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文档简介

当代护士如何减压？是指经执业注册取得护士执业证书，依照本条例规定从事护理活动，履行保护生命、减轻痛苦、增进健康职责的卫生技术人员。护士的概念：随着社会经济的快速发展，各行各业都要求高效率高质量完成工作，护士的工作压力也越来越大。许多人发出：我好累呀！我好累呀！护士所处的现状护士的压力来源护士的压力来源护理专业及工作方面的问题

患者护理方面的问题护士与患者及家属之间的问题特殊的工作环境

1、护理专业及工作方面的问题护理工作的社会地位太低继续深造及晋升机会少上班护士数量少工作量太大工作分工不明确，非护理工作太多

鸭梨好大呀！2、患者护理方面的问题担心工作中出现差错事故护理的患者病情过重所学的知识不能满足患者及家属的心理需要护理的患者突然死亡3、特殊的工作环境有感染的危险化学消毒剂毒性危害导致抑郁的可能4、护士与患者及家属之间的问题护士工作未被患者及家属承认患者要求过高患者不配合，不礼貌

护理工作者把更多的时间花在了对病人的健康宣教上,然而,护士对自身的健康却视而不见,在当今紧张的工作环境下,护士如何才能在压力中保持健康呢？怎么办？护士怎样缓解压力良好措施哈哈，有以下好建议哦！关心自己，调整自己的心态，好好地照顾自己，使自己拥有良好的心理状态。这样你就可以更好地投入工作，为病人服务。1、关心自己设计一个自我放松计划，经常去散步，听听轻音乐，抽出一天的时间，与你的朋友和家人参加一项活动，并长期坚持下去，这将有利于你保持充沛的体力。2、自我放松计划积极乐观的人生态度会产生惊人的力量，每当你出色完成了一项工作后，别忘了给自己一个奖励。不停地给自己暗示，坚信积极的人生态度会改变你的一生。3、树立积极乐观的人生态度睡眠你一定要记住“睡眠优先”，无论工作时间怎样变化，都从来不会剥夺人的睡眠时间。4、睡眠优先生活中充满欢笑会使你、同事和病人减少压力，提升生活质量。5、风趣和幽默做人要风趣追寻你所需要的，别人并不能了解你的心思，告诉他人什么是你想要的，交流对于健康至关重要。6、与人交流活中有多少事情根本不曾发生，你却担心

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