即兴演讲格式四篇

第页共页最新即兴演讲格式四篇(精选)在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，吧上台演讲格式篇一首先，假如你在脱稿方面没有丰富的经历，我的建议是：3、脱稿需要很强的心理素质，比方现场应变才能、互动环节的辩论交互才能、全场节奏和话语权的掌控才能等，这些心理素质是一个脱稿演讲者必备的根本素质，需要你不断的锻炼。再给大家分享一下脱稿技巧吧。1.不要死记硬背。不要死记硬背。不要死记硬背。因为你只有一个晚上，不会背到融到骨子里，上一句一张口，下一句就顺嘴出来了。死记硬背的结果往往就是你说了第一句，突然想不起第二句，在台上拼命想拼命想拼命想。断片了。很为难。你不会有心情去想别的话代替，你只会想着赶快想起稿子上的那句话。树挪死人挪活。不懂变通很可怕。而且死记硬背的后作用是你看起来不像是演讲，而是背课文。没有感染力，会让人觉得干巴巴的。哪怕你声音优美动听，富有感情。也一样的。2.提炼大纲。提炼大纲。提炼大纲。把整篇演讲稿，提炼出一二三四点。尽可能的把每一点精炼在几个字内。然后有重点的，理解着稿件，通过提炼出的三五个字，把他拼出来。像讲故事一样。一遍一遍讲给自己听。个别有几个不一样字词毫无关系。你只要把整个演讲讲出来就好了。这样哪怕你忘了稿子上的那些字，你也会记得你自己提炼出来的精华。介于我是白岩松的____，我就举白岩松在耶鲁大学演讲的例子了。他就是把演讲分为五段。提炼出了五段的主题。他的演讲只要紧扣五段的主题就好。很真实很动人。上台演讲格式篇二大家好!我演讲的题目是《谈社会风气》科技的进步，工商业的兴旺，经济的繁荣，到处呈现出一片欣欣向荣的样子，这些都值得我们骄傲。但是，今日的社会风气，却令人忧心忡忡，摇头叹气。翻开报纸，常看见一些杀人放火、抢劫偷窃的案件报道。如今有许多好高骛远，好逸恶劳，整日贪图舒适安逸的生活。于是就投机取巧，去抢劫偷窃，希望能舒适一辈子。但是，他终究自食恶果的。更严重的是，败坏了我们的社会风气，害人害己，何苦呢!更要不得的是，人人都缺乏公德心。河川里有来自工厂的废水，有垃圾的淤积，既脏又臭。街道的两旁，尽是一些果皮纸屑和塑料袋，天空也弥漫着浓浓的黑烟，这都是公民自私自利的行为，促使整个社会变得很没有公德心了。所以，朋友们!别再奢靡沉醉了，为了我们，也为了下一代，一起手拉手，心连心，互助合作，将这些败坏的'风气铲除，把良好的风气发扬广阔，使我们的社会走向更光明灿烂的康庄大道吧!上台演讲格式篇三杨教师：这位同学：您好!一般来讲，人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑，其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心反响，也是非常正常的一种心理表现。你“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”，就是因为你在上讲台之前不知道参与考评的教师、学生对于你所讲的内容或所说的话是否认同，也不知道他们怎样对待你本人，更不知道自己所讲的内容或所说的话能否引起人们的共鸣、支持和鼓励，呵呵，所以也就产生了谨小慎微、过分认真对待的心理和行为。理论经历告诉我们，我们对某一件事情越是过分注重，我们就越容易焦虑和紧张，行为之上就是越放不开手脚，反映在身体之上就是心跳加快、手脚发抖、说话嗑巴等，其实，有这些身心表现都是很正常的。我们知道，每一个人的真正的自我对别人都是有吸引力的，同时也在影响和感染着别人，假如在自己没有压抑自我、随心所欲表现自己的情况之下，任何人都可以成为很有魅力的人的。比方你除了在“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”，其他时候与别人交往和谈话并不紧张，而且还可以滔滔不绝的说，这就是说既然你其他时候是很正常的，那么你完全有才能在任何情况之下自然、自如的表现真实的自我，所以过去“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”已成为过去，如今的你再上讲台的时候，不要去想你所面对的是谁，不必拘束、不必担忧和过于认真，也不要事先考虑，到时候只要张开嘴巴按演讲内容来讲就行，不要考虑自己的语言、自己所所讲的内容别人能否听懂，能否承受，能否欣赏，这是克制紧张、焦虑的有效方法。这样你就有了展示自己才华和风格的时机，也就把握了主动，当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。其次，我们每个人都是学生，我们每天都在学习生存的知识、技术、技能，假如已经非常成熟或做事非常完美了，那么我们也就不把自己称之为学生了，所以不过分在意自己演讲得好与坏、所所讲的内容别人能否听懂;适当的时候来点____，比方“嘲笑别人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。第三，成认和允许自己的缺点存在。“人无完人，金无足赤”，正因为人类个体存在着不同的缺点，所以才有了人类社会的五光十色。所以，要允许自己有缺点，不要过分追求完美，要学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如你”。只有做到了这一点，我们才可以随心所欲、自由自在、轻松而自如地拥有和享受生活。第四，不要害怕让别人绝望。我们在任何时候，任何情况下，都不可能满足每一个人的愿望。所以，只要我们尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、____。只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，那么成功也就会逐渐走向你而与你相拥。第五，允许矛盾的情感存在。我们知道，在大千世界之上的任何事物都存在着矛盾的两个方面，人的情感和情绪也是如此，比方，喜与怒、苦与乐、自信与自卑、坚强与懦弱等等都是相随相伴的，这些情绪与情感都是人之常情，只要我们理智的去对待和选择，许多问题就会烟消云散。第六，养成大声说话的习惯。受压抑的胆小的人说话时声音明显细小，信心缺乏，所以在讲课的或走向讲台的时候，要注意进步你的音量，养成大声说话的习惯。科学的比照实验的解释是，大声说话能解除压抑——能调动全部潜能，包括那些受到压抑的潜能，同时也能使你的胆量在大声说话中得到扩张，那么你讲起课来也就挥洒自如了。第七，以平常心来对待，也就是当你在“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”时，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，话到嘴边想怎么说就怎么说，坚持把自己所要说的话说完。第八，平时多和同伴、朋友参加集体活动特别是在你说话的时候，把自己想象成在讲台上演讲。这样既可以锻炼和改变“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”的境况，又可以通过他们的支持来开展和完善自己自己，到达进步自信心的目的。第九，积极的自我暗示。经常用积极的内部语言对自己进展自我暗示(比方，像一些短的肯定的`句子去应付你的负面想法，像“我说话大家都爱听”、“我对别人有特别的吸引力”、“我在讲台上的时候是轻松、快乐的”之类)，而不是否认或者是贴标签式的一些负性的评价，同时用内心语言告诉自己：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。只要你每天好几次，花几分钟在内心反复诵读这些肯定句，边读边想象自己正在改变，那么用不了许多时间就会在你身上出现你想象的结果。第十，说出自己的紧张和焦虑。当你在“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”时，就大胆地告诉你的同学或教师：因为自己讲得不好，害怕被你们耻笑，请你们多多谅解!当你自然的表达出了自己的紧张和焦虑之后，你的心绪自然也就平和了，紧张和焦虑也随之消失了。以上仅是个人的一些意见和建议希望你选择参考，你的朋友杨永龙祝你自我调节和调整成功!杨教师：您好!你在答复我的问题时，说：“一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”，其他时候与别人交往和谈话并不紧张，而且还可以滔滔不绝的说，这就是说既然你其他时候是很正常的，那么你完全有才能在任何情况之下自然、自如的表现真实的自我，所以过去“每一次上台演讲，或是对着很多人讲话，总是会紧张，一紧张就会打愣，说不出话来”已成为过去，如今的你再上讲台的时候，不要去想你所面对的是谁，不必拘束、不必担忧和过于认真，也不要事先考虑，到时候只要张开嘴巴按演讲内容来讲就行，不要考虑自己的语言、自己所所讲的内容别人能否听懂，能否承受，能否欣赏，这是克制紧张、焦虑的有效方法。我不是跟任何人讲话时都能滔滔不绝。一般，我只要不紧张，就像平常一样很自然的说出来，不会有问题;但在课堂上，我知道我有一些因一紧张就会说不出来，所以就怕教师点到我，而越想就越紧张，演讲时也是一样。别的同学很自然的，就像在和家长说话，我也想和他们一样，自然的说出自己的想法。因为我以前有过答复下列问题时，想说但说不出口，在心里知道答案，但就是说不出来。所以我如今一直忘不了，我一紧张就会不能把想说的说出口，所以我害怕我演讲前紧张，而不是害怕上台演讲。就是怎样让我觉得是在和空气讲话，而不是对这人讲话，一般在自言自语时，从来不会紧张的。希望你给我回信，谢谢!这位同学：您好!庄子有一个故事说，一位博弈者用瓦盆做赌注时，他的技艺可以发挥得淋漓尽致;一旦他用黄金做赌注，那么大失水准;庄子对此现象下的定义是：“外重者内拙”。意思是说做事过度用力和意念过度集中，反而将平时可以轻松完成的事情做糟了。如今在心理学界我们把它称之为“目的颤抖”。太想纫好针的手会颤抖;太想踢进球的脚会颤抖;太想做大创意的脑会颤抖……。也就是说的当我们越要关注着某个目的的时候，就越难到达。对于你“一紧张就会不能把想说的说出口，所以我害怕我演讲前紧张”来说，你在演讲前越想让自己“不紧张”，那么你就越会“紧张”，因为你的注意力都集中在“紧张”上了。我想对于你“害怕我演讲前紧张”的问题，只要你能做到见到紧张就紧张吧，这也不是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺其自然，该做什么就做什么，想怎么表达就怎么表达，只要你不再去在意它，不去管演讲的结果和别人的评价，也而不为此烦恼，那么“害怕”也就会自然而然地消失了。1.上台演讲紧张2.上台演讲紧张3.上台演讲紧张的解决方法4.第一次上台演讲紧张怎么办5.上台演讲紧张应该怎么办6.如何克制上台演讲时的紧张情绪7.上台演讲紧张要怎么办8.上台演讲紧张怎么办上台演讲格式篇四;上台演讲是如何鞠躬上台演讲的礼仪文明礼仪无处不在，时刻注意自己的言行举止，让文明贯穿于我们心中。那么你对上台演讲的礼仪要注意什么有兴趣吗?以下是x推荐上台演讲的礼仪，希望你喜欢演讲礼仪须知。上台演讲的礼仪篇1上下台都应鞠躬首先应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念。然后应该掌握以下几方面的技巧:讲法演讲是练习普通话的好时机，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。表情这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要，是“自然而然”的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸大，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”，因“演”而“讲”那么会显得“虚假”，进而引起哄笑。在表情中尤为重要的是眼神。首先，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，到达最后一排观众为止;其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。站位演讲比朗读更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，最好不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一上台，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的缺点，有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。手势人在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点:胳膊不要伸得过直，以免僵板;手指不宜弯曲，以免拙笨;手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂。只要认真锻炼，持之以恒，相信你会获得好的成绩。上台演讲的礼仪篇2一、演讲人的声音要响亮。音量的大小根据会场的大小和人员的多少而定。既不要过高，也不要过低。过高易失去自然和亲切感，过低会使会场出现不应用的紊乱。二、演讲手势很重要。演讲者演讲时，双手尽量不要胡乱挥动，可以双手相握，放在身前或身后，或者放松垂在两侧。双手的姿势相当重要，并且有时能加强你的演说。可是要尽量防止一再重复同一动作。不要胡乱地挥动手臂以免分散听众听你演说的注意力。三、身材容貌美这是人的自然美。容貌的端庄秀丽，及由这些所表现出来的精神状态，都是演讲者固有的生理条件所决定的，一般难以改变。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不合适演讲呢?决不是。因为，身材、容貌仅是演讲活动的诸多要素之一，决不是决定性的因素。只要在其他条件如思想、修养、知识、气质、语言等方面有超人之处，仍然可成为成功的演讲者。四、演讲时要保持久充分的精力。在演讲之前，一定要充分休息，养精蓄锐。演讲时那么要器宇轩昂或洒脱大方，总之，要表现出气度来。站立要稳，切勿前后摇摆。有的演讲者常常左右挪动重心，这会使人认为你心神不定。目光要前视听众，左躲右闪会给人一种鬼鬼祟祟的感觉。或者说话时望天，好象是目空一切或思想不集中。或者习惯于低头看稿或看地板，不注意与事后众交流，好象做了亏心事一样。这几种情况，都将直接影响演讲效果。五、服装美亦即装饰美。这是增加身材、容貌美的一个必要条件。总的要求是：整洁大方、庄重朴素、轻便协调、色彩和谐。详细地说：首先是服装颜色要与演讲者的思想感情和演讲内容的特点协调一致。假如演讲内容是严肃、庄重、愤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比拟适宜;假如演讲内容是欢快喜悦的，穿浅色衣服会好些。其次是服装要和体型、肤色相适应。体型肥胖的人，穿深色服装会显得匀称些;体型瘦型的，穿浅色服装会显得饱满些等等。而最关键的问题要注意把握尺度，既不要过于华艳，叉不要过于随意。演讲者的举止和礼仪是演讲者整体形象的重要组成局部。聪明的演讲者从上台到下台，应该特别注意自己的一举一动，给人以完美的印象。上台演讲的礼仪篇31、演讲中的站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖