如何发展孩子的注意力

如何发展孩子的注意力

------和御堂培训来自家长的求助和老师的抱怨1、“注意力不集中，做事不专注”2、“听而不闻或记不住”3、“阅读粗心，阅读串行或写字学胳膊少腿”4、“动作鲁莽常受伤，做事拖拉”。。。。。。

如果孩子还小，请把握好培养注意力习惯的关键期

如果已经有类似问题，更需分析，关注，引导和改善

注意力问题只是学习能力失衡的表现之一学习能力失衡可分为：

-注意力/自控能力失衡，表现为注意力不集中，好动，坐不住等

-听觉能力失衡，表现为无法理解父母老师的讲话的内容，对老师或父母交代的话记不住或记不全，不是听而不闻，就是复述的语无伦次

-视知觉学习能力失衡，表现为粗心，写字常多一笔或少一划，偏旁部首颠倒

b/d，p/q，6/9不分等，写字歪歪扭扭，抄写阅读常漏字，串行等

-大运动/精细动作能力失衡，表现为动作模仿能力和平衡感差，举止笨拙，写作业看一眼写一笔，做事动作拖拉等

-思维能力失衡，表现为做事没有规划，东一头西一头，导致拖拉，复述，事情缺少逻辑顺序，不自信注：其中任何一方面能力出现偏差，都会导致孩子听，说，读，写，算等表现

注意力不集中位居孩子十大行为问题之首注意力不集中的危害思维涣散，影响信息接收，导致学习困难，直接影响学习成绩影响书写速度，同样的作业量，要比别人花一半的或一倍的时间，还感觉非常疲劳无法聚精会神的连续思考，导致不愿动脑筋，常半途而废关注对象不断转换，影响思维连续，影响理解和记忆，影响思维发展难以注意力集中的完成指定的任务，难以把注意力从一个活动转向另外一个活动，导致心理压力增大，失去学习的兴趣信心，甚至最终影响人格发展注意力的四种品质注意广度：瞬间觉察事物的数量注意稳定性：在一定的时间内注意某特定对象的能力注意分配：将注意同时分给多个活动的能力注意转移：主动并有目的的转移注意到另一个活动的能力，是思维敏捷的体现注意品质因人而异，不可求全注意品质可以培养，不可急躁影响注意力的因素1-----疾病出生前后脑组织有器质性损伤。-抽烟，酗酒，营养不均衡，情绪严重抑郁等影响胎儿发育

-妊高症，糖尿病，贫血，胎盘病变或难产等致缺血缺氧脑病

-婴幼儿时期有中枢神经系统感染或颅脑外伤史

感觉统合发展障碍-大脑无法整合感觉信息并协调肢体有关活动，导致阅读障碍，听觉学习能力不足，运动平衡障碍等注意缺损多动障碍-一种以活动障碍或活动过度为主要特征的疾病

其他心理和疾病因素-心理压力过大，焦虑，抑郁，形成恶性循环-贫血，铅中毒，视力问题等

影响注意力的因素1------视力问题1)高度近视与遗传有关，轻中度近视多为后天因素，早产儿视力问题、较多2)三岁以上应建立视力档案，特别是容易出现视疲劳，看东西容易头昏脑涨，阅读写字爱串行的孩子3)避免用眼过度：长时间躺着看书，看电视，玩电脑等4)注意环境问题：采光照明，书本印刷质量5）增加户外运动：菲律宾学生近视发病率明显高于澳大利亚。户外活动时间菲律宾30分钟/日，澳大利亚活动时间2小时/日6）营养与视力：高糖，高脂，缺钙，锌，维生素，DHA饮食影响注意力的因素1------铅污染越来越多的研究表明任何水平的血铅都对儿童正在发育中的大脑造成不同程度的损害儿童早期的铅污染与10,15,20年后认知功能及神经行为测试结果呈负有关，与少年犯罪，不良行为，多动，注意力不集中，以及增加高中时的辍学率相关高血铅浓度的儿童普遍可能存在，听力，平衡，龋齿等亚临床问题骨骼中的铅半衰期为几十年，而当处于生理学上的应急反应时，如在孕期和哺乳期对钙的需求量增加时，释放入血的比率也会增加。

影响注意力的因素1------铅污染

孕妇，乳母营养不均衡是导致孩子早期铅污染的重要因素铅污染可致新生儿易激惹，过于敏感，情绪不稳定，2岁时智测成绩显著落后，男婴对铅的神经损害更为敏感儿童8岁时行为异常及学习困难与出生时脐血铅过高有关长时间的即时是低水平的铅污染都会损害神经网络的早期形成和后期发育，这种影响往往发生于脑细胞增殖期，神经纤维的延伸器和神经突触的形成期，与孩子的未来有关，所造成的神经损伤将是不可逆的、

营养干预是防止铅污染的基础手段影响注意力的因素2------膳食营养大脑对缺铁非常敏感，婴幼儿缺铁可导致智商低下；没有学习兴趣反应差，易激惹，注意力不集中，多动，铁除了合成血红素为大脑供氧，还能促进神经髓鞘的形成。影响青春期的学习能力和逻辑思维。影响记忆力和注意力，美国卡尔卫士顿德州医学院，哈洛特山士博士发现健康男女摄入低锌食物，注意力测验中表现就很差，但当摄入量增加后，对图案的注意力增加了17%，另外还能提高记忆力，如每天摄入15毫克的锌，逻辑思维能力就能提高16%，大约83%的人每天的饮食中都不能为大脑提供足够的锌，以至于大脑不能处于最佳的工作状态。美国斯旺西大学实验，一组持续补充维生素矿物质，一组服用安慰剂，8个月后补充组比安慰组智商高出10多分，另一实验，将智力迟钝儿童分为两组，第一组补充维生素A，C和叶酸，B族维生素的果蔬和矿物质，第二组使用安慰剂。一段时期后第一组智商比后者显著提高，给第二组也补充含维生素矿物质的果蔬后，其智商也得到了明显的提高影响注意力的因素2------膳食营养被誉为“脑黄金”，有效促进大脑，神经网络的形成，增强记忆，提高学习效率，促进视网膜和视觉组织健康发育，提高视觉敏锐度，减缓视力退化和DHA一样是大脑聪明脂肪，充足磷脂的摄入可提供合成神经递质的原料，提高脑细胞活化度，反应力和记忆力，消除大脑疲劳，提高学习效率影响注意力的因素2------膳食营养1影响注意力的因素3------环境/习惯一、家庭过度保护，过分呵护孩子缺乏意志力，难于形成持久的注意力。建议：关注孩子自控能力的引导，不溺爱，不放纵。全家思想统一，要求一致，鼓励良好行为。二、过多人为干扰限制：