幼儿挑食偏食

幼儿挑食偏食1精选ppt主讲人：王辉擅长：幼儿、学龄前儿童营养指导及小儿推拿，亚健康综合调理，中老年养生保健，中医传统理疗，经络穴位保健，行、站、坐、卧全方位生活调理，中医养生食疗，儒释道医武百日养生，健康管理，养生工间操的培训等。国家注册高级营养师运动养生指导师中医养生讲师济华资深养生专家金宝贝早教中心小儿健康系列讲座2精选ppt不可过早进食一般家庭膳食幼儿期饮食特点3精选ppt幼儿的食物应单独制作，质地应细、软、碎、烂、营养、有型(颜色搭配好)、清淡为主.4精选ppt幼儿的食物刀工以丝、丁、末、泥为主，忌片和块。比如:肉、香菇、甜辣椒。5精选ppt

偏食、挑食、厌食是一种心理障碍，根源在于家庭。6精选ppt幼儿挑食偏食的原因①父母偏食、挑食；②给孩子吃的食物太单调；③一次吃某种东西太多，伤了食；“一顿吃伤，十顿喝汤”7精选ppt④大人方法不一，缺乏沟通，训斥孩子；⑤不正确诱导：改善生活要吃肉；⑥食物中缺Zn、叶酸，缺乏会食欲不振、味觉减退、皮肤粗糙、准确性干燥、口腔反复溃疡、“异食”。幼儿挑食偏食的原因8精选ppt良好的饮食习惯，需要父母从小培养！9精选ppt在婴幼儿期，应喂食各种味道的食物。让舌头尽早接受各种味道的刺激，能促进味觉发育完善，产生良好的适应性。不要强迫孩子吃这吃那，不用奖励与惩罚手段刺激孩子多吃某种食品。经常使用食物作奖惩，会使孩子增加某种食物的偏爱。

温馨提示10精选ppt温馨提示孩子生病后，食欲会下降，会不喜欢某种食品，这时，应劝其先吃少量，由少而多，儿童的适应能力很强，是不会长期拒绝某种食物的。对已有偏食行为的较大的儿童，则要讲道理，讲偏食的危害，讲他不喜欢吃的某种食物的营养价值，鼓励孩子从少量试着吃。

孩子康复后-----追赶式生长！11精选ppt把孩子不愿吃的食物与喜欢吃的食物混做、混吃，会逐渐引导孩子对不喜欢吃的食物感兴趣；对喜荤厌素的孩子，吃饭时让其先吃不爱吃的青菜，后吃爱吃的肉；温馨提示12精选ppt不要让孩子将喜爱吃的食物一次吃得过多。以防暴食后伤胃；要提倡给孩子吃杂食，从小什么都吃，多吃“花花饭”，孩子自然不会出现偏食行为；温馨提示13精选ppt

杂食为优，偏食为忌。粗食为好，淡食为利。暴食为害，慢食为宜。鲜食为妙，过食为弊。

32字饮食格言14精选ppt1.尽早让孩子自己动手吃饭。不仅能增强孩子的自主性，还有助于开发智力，有人认为，中国人用筷子吃饭，特别能促进大脑皮层发育;2定时开饭，每天都按时就餐;3讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不吃别人剩的东西

;专家支招15精选ppt4尽可能施行分餐制，避免混吃和聚餐；5为孩子创造一个祥和、安宁、轻松的就餐环境与气氛，不要在吃饭前和吃饭时教训、责骂孩子；6不要让孩子边吃边玩，也不要一边吃，一边看电视或看书；专家支招16精选ppt7.每餐吃饭时间宜为30分钟，养成细嚼慢咽习惯；8.一起吃饭时，可随时告诉孩子一些营养知识。比如“土豆是长在哪里呀？喝牛奶有什么好处呀？”9.节假日大吃大喝，在寄宿制学校就读学生，周未回家，父母往往为其准备好吃好喝。这种做法容易让孩子暴饮暴食，可能引发急性胃肠炎、胰腺等病症；

专家支招17精选ppt10.家长要让孩子做些力所能及的烹饪劳动，如择菜、淘米、煮鸡蛋、煮粥、烧饭、炒菜，不仅能培养孩子的独立生活能力，还能使他们长大后热爱饮食生活;11.教会一些用餐礼仪，比如，口中有食物时不要说话；不要含着食物喝水；不要手持筷子指指点点和在菜盘里扒来扒去；打喷嚏和咳嗽时，要用餐巾或手帕掩着嘴，把头远离餐桌.专家支招18精选ppt

要寓爱于教、寓教于育、以食养生，要让孩子在吃的生理需要的满足中，也就是在满足胃口饥饱的感觉中，用营养的知识，一点一点地诱导孩子，不用美食作款待，不在吃上讲条件，孩子会在不知不觉中养成良好的饮食习