武术社工作计划书

武术社工作计划书武术社工作方案书篇一

时间过得真快，本学期又接近了尾声，在此做武术社团本学期的工作总结。我校武术社团依据德育处、少先队大队部等工作方案和社团学期方案内容的指示，顺当的完成了本学期的工作。

武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新奇而生疏的一个项目。但在我校也已经开展了一年多，虽说不上红红火火，但也热喧闹闹的。学期刚开头，每个同学都抱着期盼的眼神，想知道这个学期武术社团是不是有了更新一步的提升。所以社团成员对每次上课都是翘首以待，抱着饱满的热忱，仔细的学习一招一式。经过一学期的学习，在武仪武德方面，社团成员有了明显的提高，每个同学都以礼待人，不以大欺小，以强欺弱。本着“文明其精神，强健其体魄”的基本精神，以实现“强身健体，防身防卫”的根本目的。

一、可能是同学练得太累，反反复复，觉得太单调枯燥乏味。

二、对抗性的动作太少。

三、每个动作的攻防含义同学都不能理解透彻。

虽然天气很寒冷，但是同学都很用功地练，练出特色，练出气概。

武术作为新时代的体育项目，是激励人们参与体育熬炼，另一方面也丰富了人们的生活。作为年轻一代的青少年同学应乐观响应时代的进展趋势，踊跃加入武术熬炼，把我中华武术发扬光大。在此，武术社团应保持不骄不燥的心态，完善自我，乐观进取，合理我们所积累的珍贵阅历，并结合现实的进展制定我们的目标。

一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，在假期内我会拟出一份详尽的方案书，争取把下学期武术社团的工作、开展的活动做到更好，更强。我们会以上学期社团参与市青少年艺术人才选拔赛为榜样，连续发扬、开拓创新！

加强对外进展，与校外相关部门加大合作力度，增加对别人优点的学习，不断使社团自身进展和自我完善。主动参与一些公益活动（例如：到社区表演）给自身制造一个熬炼的机会，也为学校取得好的名声。组织武术社团与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的沟通与协作。

总之，还有诸多工作方案将间续实施，在大家共同努力下武术社团将会变得更加完善、更加壮大！

武术社工作方案书篇二

五、加强对外进展.与校外相关部门加大合作力度,增加对别人优点的学习.不断做协会自身的进展和自我完善.六、主动参与一些公益活动（例如：到东亭为残疾人、老年社区表演）给自身制造一个熬炼的机会，也为学校取得好的名声。

七、尝试申请某公司赞助，加强我们对外部沟通力量，以增加商业表演的形式来加强会员的爱好和协会的实力。

八、在武术协会内部（主要是双截棍这边）一月来一次比武，比武形式以系为单位通过对学习双截棍技艺的多少和标准程度来评判，第一名给与精神和物质嘉奖。

九、考虑对学校和协会的正面影响，我们将方案分出部分会费嘉奖给学习优异、表现良好、工作乐观的成员，鼓舞他们再接再厉、连续努力。

十、组织武术协会与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的沟通与协作。

还有诸多工作方案在我们下学期的工作中将间续实施，我想在我们09界武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大！

副会长：

xx年6月6日

武术社工作方案书篇三

1》社团宣扬。社团招新使我们立刻就要面对的问题。首先在新生军训时我们要有个慰问演出，由于我本人武术功底不是很好，我部门方案寻一些会武术的人，譬如上上届的陈姚和陈成成，上一届的邱晓星届时去参与演出，而且他们我在上学期就已经谈好了，只有他们有时间就会来。假如他们有事来不了，本部门方案召回上届的表演队一起组队表演一套拳法。

2》社团招新。新生军训完了后面就要招新了，首先我部门会做好招新的宣扬工作，比如出些海报摆展台介绍些关于传统武术的资料，让他们对中国的传统武术文化有所熟悉，从而吸引广阔新生的眼球。

3》常规训练。对于常规训练我部门方案还在元训练场地进行常规训练，时间要依据我和我的两个副部进行商议 ，商议 出一个大家有没有课的时间，不管是晚上或者白天，白天的时候训练会更有影响，小姑更好，但是考虑到大部分会员在白天的时候都有课，而且课程基本不一样，很难在白天得到一个都有空闲的时间，所以详细是在白天还是在晚上训练，我部门方案等招新完成后对部门成员的课表进行比较找一个大家都有空闲的时间段进行训练。

4》部门提干。跟往届一样，招新结束后我们会在部门成员中招取若干名干事，本部门方案招干的人数依据本部门的新成员人数而定。招干方式，前期可以自荐，后期依据训练的效果来增加几名干事，种点培育有意向在本部门连续进展下去的干事。

5》武林大会。根据上学期会议上说法，每个部门分别举办武林大会。我部门方案届时跟上次的比武大会一样的竞赛方式，详细的细节我们需要进一步的商讨。

传统武术部门：钱小军

20__-8-28

武术社工作方案书篇四

六、主动参与一些公益活动（例如：到东亭为残疾人、老年社区表演）给自身制造一个熬炼的机会，也为学校取得好的名声。

七、尝试申请某公司赞助，加强我们对外部沟通力量，以增加商业表演的形式来加强会员的爱好和协会的实力。

八、在武术协会内部（主要是双截棍这边）一月来一次比武，比武形式以系为单位通过对学习双截棍技艺的多少和标准程度来评判，第一名给与精神和物质嘉奖。

九、考虑对学校和协会的正面影响，我们将方案分出部分会费嘉奖给学习优异、表现良好、工作乐观的成员，鼓舞他们再接再厉、连续努力。

十、组织武术协会与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的沟通与协作。还有诸多工作方案在我们下学期的工作中将间续实施，我想在我们09界武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大！

坊子区坊安街道石埠学校

2022年度《武术》教学方案

一、指导思想。

总结去年我校开展武术教学训练工作的阅历，以培育我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力气的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。

二、完善机制，形成合力，削减阻力。

完善我校开展武术运动领导小组，组长为韩佃亮，负责全面统筹学校的武术工作，指导老师为李士勇、孙萍，责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作，组员为各班主任，负责动员和鼓舞同学乐观参加武术运动，引导同学处理好训练与学习的关系，帮助做好家长的思想工作。

三、完善工作方法，提高训练实效。1.教学做到有方案有总结。

2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。3.坚持训练的系统性。结合我校的实际状况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的进展。4.在人员的培育方面要注意梯队的连接，避开消失人才的断层。5.以“武德”的培育放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。6.重视对外沟通，取长补短，开阔同学的视野。今年预备组织同学几次沟通训练。7.重视同学处理多项事情的力量的培育，以达到训练与学习双赢的局面。8.搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注意搞好与班任的关系、与同学及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺当进行。9.选好苗子，打好基础，乐观输送更多的武术人才。10．乐观参与各级武术赛和各种表演活动，本学期特殊是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。

四、本年度的教学内容

1、课前预备：徒手操

2、五步拳

3、初级长拳第一路

五、依据上级要求和学校实际，制订各月份的工作支配。

上半年：

3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作方案。同学进行节后恢复性训练。4月份：学习竞赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展现；5月份：做好参与学校武术竞赛工作，加强日常训练；6月份：做好家长开放日的展现工作。

下期：

中华武术历史悠久，是我国广阔人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素养和运动技能，特制定如下训练方案。

一月份：

1、寒假假期以身体素养训练为主，专项训练为辅。

2、着重把握基本功练习。

3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作

品。

4、加强柔韧素养的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等

单个练习动作。

二月份：

1、制定并实施各种体能训练，使队员的体能尽快恢复。

2、从各班级（1—2班级）中选择部分身体素养好，对武术有深厚爱好的队员充实到队伍中来。

4、针对今年的武术套路竞赛，对老队员与新队员实行区分对待，老队

员连续提高专项技能，新队员坚固把握基本功，形成一套“以老带新”的方法与手段。

三月份：

1、采纳重复及间歇训练法强化基本功，包括压腿、踢腿、下腰以及直

摆性、曲伸性腿法的训练。

2、对同学进行思想教育，培育良好的意志品质，强调习武之人以德为

先。

3、身体素养练习，采纳嬉戏、竞赛等形式多样的练习方法提高同学身

体素养，避开单

一、枯燥的素养练习。

4、学习旋风脚、侧空翻、旋子等难度动作，以示范为主，整体示范与

分解示范相结合。

四月份：

1、进一步加强基本功训练，尤其是步型、手型的动作到位；压腿、踢

腿的方向、路线；身体的姿态以及眼神的协作。

2、检查队员文化课作业完成状况，对没完成者进行思想教育。

3、要求队员能娴熟精确     地完成规定拳

一、二段。

4、素养练习运动量增加，运动负荷适中。五月份：

1、做好武术表演队的演出工作。

2、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。

3、学习规定拳

三、四段，复习

一、二段。

4、老队员复习整套动作，留意动作的微小之处。

六月份：

1、加大运动负荷，运动量适中。

2、学习规定拳

三、四段，复习

一、二段。

3、老队员复习整套动作，留意动作的微小之处。

六月份：

1、新队员先分段练习，再整套练习。把握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。

2、对队员进行思想教育，避开损害事故的发生。

七月份：让队员乐观休息一个月。

八月份：

1、进行适应性训练，制定下半年工作方案。

2、学习组合动作，不放松基本功训练，同时加强素养练习。

九月份：

1、从

一、二班级选择部分新队员。

2、侧重步型步法手型手法组合、手法跳动组合、手法平衡动作组合。

3、新队员入门训练，老队员基本功复习，让老队员带新队员。

4、学习短器械的基本握法、主要运动方法。

十月份：

1、学习短器械（刀、剑）的组合动作，培育队员良好的武术意识。

2、让队员了解部分动作的武术攻防含义。

3、采纳嬉戏法进行身体素养练习，寓教于乐。

十一月：

1、组织队员分段复习规定拳，动作规范到位，形神合一。

2、学习初级刀术和初级剑术。

3、检查规定拳把握状况，通过小型竞赛调动队员乐观性。

4、让队员观看器械竞赛（刀、剑）的录像带。

十二月：

1、对本年的训练工作进行总结，对下年度工作绽开设想。

2、让队员总结一年来的训练成果，自己小结后写好交给教练。

3、组织同学进行套路考核，绽开自评与互评。

4、切实抓好素养练习，运动量加大，负荷适中

习武健身练武养德

一、训练进度及主要训练任务:

三、周训练方案

教练员：蔡玉川

1.时间:在本学期四月左右

活动主题:尽量为社员供应一个展现自我的舞台

武术少年宫教学方案

依据(少年宫)活动的特点，通过武术教育活动过程进行德育渗透，加强少年儿童武德修养，培育人文精神，弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述，旨在树立健身强体振兴民族的习武目的，培育学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛，进而促进德智体美和谐进展，为培育将来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。中华武术对少年儿童来说，无疑是一项非常有价值的实践活动课程。要转变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向，因此在武术教育活动中加强德育渗透。

（二）训练目的：

通过系统的训练，培育学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、乐观仔细的学习态度，使学员正确的把握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿态，促进生长发育，增加身体素养，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和敏捷性具有显著的作用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。

（三）训练内容：

基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及协调力量的启蒙训练，系统的套路训练（北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳其次路、初级长拳第三路、规定拳），器械强化训练（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练），排练武术表演作品等。

（四）阶段训练：

少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段，学习总周期为6年

1、练习武术基本功和基本动作，为今后学习武术打下坚实的基础。

2、强调武术的站立姿态，重点订正脊椎直立，从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯。

含概内容：北京初级长拳、初级长拳（第一路）、初级长拳（其次路）、初级长拳（第三路）、规定拳。

阶段目标：

1、把握初级入门长拳套路。

2、加强柔韧性、协调性和跳动力量的练习。

3、培育同学的武术意识（精神、力气、劲力、节奏），巩固其练武的爱好，使之用心习武。

1、进展动作难度的练习。

2、加强同学身体素养练习。

3、培育同学的技术风格。

4、娴熟把握防卫防身术的本事。

（五）教学支配

每阶段教学为两个级别

每级别学习期限为3学期（春季、冬季）

（六）训练内容在完成武术课程内容的基础上，还要进行各种不同动作的排练，通过排练，依据学员的年龄和自身机能发育特点，因材施教、科学、规范的、较为系统的进行针对性训练，培育学员较扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、乐观仔细的学习态度，从而使学员正确的把握到武术动作。同时也支配不同形式的实践演出活动，培育同学的舞台表演力量。

武术社工作方案书篇五

二、活动背景：

武术协会是我校协会，这里集合了我校大部分的武术爱好者，他们怀着一颗赤诚的心，无限的激情，共同不懈努力，让武术协会能在这段的时间里，跻身于学校热门社团的行列。

新学期伊始，在这金风飘香的日子里，武术协会送走硕果累累的一学期，又将迈着强健的步伐开头新的征程。在新的学期里，我们武术协会盼望给会员们带来更多的欢快。

寻梦，武协伴你行

三、活动目的：

通过此次活动让大一新生充分地了解到我们协会的有关学问和相关的活动内容，加强大一新生对我们协会的熟悉和了解，从而以便以后能够更好地参与我们协会相关的活动。

让大一新生能够更多地了解到中华传统武术，包括太极拳、通臂拳等中华民族传统武术的精华，从而让新生更好地喜爱中华民族的传统武术和传统文化。

借此机会，更盼望让同学们能够在这个平台熟悉更多的伴侣，使更多人了解武术，喜爱武术。

四、活动宗旨：

五、