《接力跑》 全国一等奖

《接力跑—“下压式”传接棒》

授课教师：周兴教材版本和章节：

人教版课程标准实验教科书《体育与健康》高中（全一册）第五章：田径（接力跑）2023/8/232一、指导思想本课根据课程改革的要求，坚持以“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，结合初中学生的知识技能结构以及心理形成水平进行教学。由于接力跑是集体性竞赛项目，故在接力跑——下压式技术教学中除了使学生掌握传、接棒的方法和时机；知道接力跑的主要规则外；还应体现它在心理健康与社会适应层面上的教育功能——公平竞争，参与意识，团结协作、信任与责任意识等等。2023/8/233二、教材分析接力跑在田径运动中是唯一的一项集体性竞赛项目，它起源演变于：在美国南北战争时期，由通讯兵在战场上进行军事联络，报告战况；1908年在伦敦举行的第四届奥运会中将接力跑列为正式项目；沿用至今的奥运项目是4×100m、4×400m接力。在接力跑比赛中，传、接棒技术的好坏是影响接力跑成绩的关键，经常被使用的传接棒方法为下压式和下压式。本课教学内容为接力跑——下压式技术。下压式是接棒运动员听到信号后，将接棒的手臂迅速向后伸出，四指并拢与拇指分开，掌心向上，虎口朝后。传棒运动员将接力棒由上向前下将接力棒的前端送入接棒人手中。当接棒运动员握住接力棒后，传棒运动员立即松手，这种传、接棒方法的优点：接棒后不需要调整接力棒，便于持棒快跑；缺点：接棒人手臂后伸相对紧张，容易掉棒。主教材：接力跑传接棒技术（下压式）；辅教材：接力赛。2023/8/234三、学情分析本堂课的教学对象为高一年级的学生，由于特定的心理特征，他们具有强烈的表现欲；学习接受能力较强，自学能力比较强；同时在以往的学习中，已经学习了快速跑以及其它方式的接力跑（如：迎面接力跑等），对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握；当然存在着个别运动技能的差异，要注意区别对待，个别辅导。教学过程中，以学生为主体，教师为主导，充分发挥体育骨干的助手作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达成学习目标。

2023/8/235四、教学目标学生初步了解接力跑传接棒的技术和方法，基本掌握下压式传接棒的动作技术，使80﹪以上的学生在行进间能做出正确的下压式传、接棒动作，练习中能利用声音信号进行积极的配合；通过练习发展速度、灵敏、协调及腰腹力量等身体素质；培养学生良好的集体意识与责任意识，在小组练习中体现积极参与、相互协作、团结拼搏的意志品质；结合教学练习情况有机渗透《交通安全法》相关内容，增强学生法制意识。2023/8/236五、教学重点与难点教学重点：同学之间协调配合，用下压式技术完成传接棒动作。教学难点：学生对传、接棒时机的把握。

2023/8/237六、教法与学法本堂课在运用讲解、示范等基本的教学方法的基础上，更注重启发诱导、合作学习、游戏比赛等教学方法和组织形式的运用，教学中及时评价和鼓励，集体纠正动作与个别辅导相结合。营造民主、平等、轻松、和谐地课堂氛围，激发学生学习的兴趣。2023/8/238七、教学过程教学流程：●开始（教学常规，宣布本课的教学内容及目标）→●准备部分（徒手操、跑的辅助性练习、短距离迎面接力赛）→●基本部分（“反手抓手指”游戏导入教学内容→原地传接棒练习（主要解决传接动作与手型）→组织学生分组练习在走动、慢跑等行进中的传接棒技术（主要解决学生之间的协调配合及传接棒时机的把握）→接力跑比赛（进一步练习技术，调动学习积极性）→“仰卧起坐传棒接力”（发展腰腹力量）●放松与小结（带领学生做静力拉伸练习：体前屈、转腰转头看异侧脚后跟、后折叠腿；放松操放松身心；相互交流运动体验与感受回顾内容。）2023/8/239（一）开始部分1、师生问好

2、交待本课内容及学习目标。

3、安排见习生

2023/8/2310（二）热身练习1、带领学生做徒手操练习：头部运动、肩部绕环、腹背运动（2X8拍）；2、带领学生练习原地小步跑、高抬腿、后踢腿；摆臂弓箭步交换腿（4X8拍）。3、组织学生做短距离迎面接力比赛（诱导学生做好接棒手型和传棒动作）。（充分热身，为后面的学习做好准备）

2023/8/2311（三）基本部分1、游戏练习导入下压传接棒技术（4＇）⑴引导学生两人一组听哨声快速反应做“反手抓手指”游戏。⑵教师请出一名学生配合示范，讲解下压式传接棒技术的动作方法和基本要求。目的是通过教学使学生进一步明确学习内容，建立动作表象。2023/8/23122、学练下压式传接棒技术（11＇）⑶指导学生做原地下压式传接棒练习（及时启发与总结）；⑷指导学生行进间练习下压式传接棒技术（请5个同学和老师一起示范，讲解练习方法，并引导学生5人一组在走动——慢跑等行进中的传接棒技术）；⑸巡回指导学生练习，集体纠正与个别辅导相结合。设计意图：体会在移动中的传棒者与接棒者在交接棒的时机上默契配合2023/8/23133、模仿接力跑比赛性的练习1-2次（11’）

⑹教师请出两个学生共同示范，讲解往返接力比赛的方法、要求后组织、指导学生练习；⑺组织接力比赛（积极的鼓励和评价）设计意图：第一通过比赛的方法进一步激发学习兴趣。第二培养学生的竞争意识,通过努力拼搏争取胜利；第三发展学生的奔跑能力）2023/8/23144、“仰卧起坐双手传递棒接力”（6＇

）⑻引导学生摆放小体操垫；示范讲解“仰卧起坐传棒接力”比赛的方法和要求：从排尾开始，用仰卧起坐的方式依次将棒传给前面的队员，全部接力棒先传至排头为胜，比赛2-3次；⑼组织指挥学生练习和比赛。（结束后引导学生快速将体操垫叠放好）（目的是通过游戏性的身体素质练习与接力教材紧密结合，增强趣味性，锻炼学生腰腹力量，增强集体协作意识）。2023/8/2315

（四）放松小结

1、带领学生做静力拉伸练习（体前屈、转腰转头看异侧脚后跟、腿后折叠），放松操；

2、小结本课情况；

3、师生再见；

4、归还器材。（放松身心，回顾总结）2023/8/2316八、可以渗透的法制内容结合教学情况可以有机渗透《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十五条行人横过机动车道，应当从行人过街设施通过；没有行人过街设施的，应当从人行横道通过；没有人行横道的，应当观察来往车辆的情况，确认安全后直行通过，不得在车辆临近时突然加速横穿或者中途倒退、折返。2023/8/2317九、场地器材

篮球场上课：小体操垫40张；接力棒40根（注：如果在足球场上课则只