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文档简介

4.1青春的情绪1.了解人的情绪复杂多样性,知道常见的基本情绪有哪些。 2.认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。3.认识情绪的作用,体会青春期情绪的特点。4.学会激发正面的情绪感受,积极面对负面情绪,培养健康的心态。学习目标探究:情绪的种类下面场景中你的情绪反应怎样?2022-2023赛季国际滑联短道速滑世界杯,中国队连续拿下男子500米和男子5000米接力两枚金牌。2月6日,土耳其一天内发生两次7.8级地震,截至目前已导致土耳其和叙利亚超2.1万人遇难。中国游客赴日韩旅游遭挂红绳黄牌歧视对待。地震中房屋倒塌的视频看完令人“头皮发麻”。四种基本情绪:喜

惧喜哀怒惧情绪面面观情绪最基本的四种情绪喜哀怒惧人的基本情绪:明天我要和家人去野外郊游。过生日收到好朋友的礼物。在学校住宿,不能经常回家。下课铃响了,老师还在拖堂。提醒同学别喝生水,遭同学白眼。妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受?兴奋、激动、期待无奈、不满、焦虑开心、惊喜、兴奋伤心、失望、生气沮丧、难过、忧愁紧张、烦躁、愤怒笔记1、情绪的种类:基本情绪:喜怒哀惧复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚、喜忧参半、惊喜、烦操等情绪的特点:复杂性、多样性探究一:情绪的种类同样的铃声,为何我们的情绪感受却不同?

影响情绪的因素13月16日

今天月考,希望考个好成绩。紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。13月17日13月20日13月25日昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~

无病一身轻呀!考试成绩出来了,有些题目由于粗心大意丢了分,同学嘲笑我笨,爸爸妈妈责怪我,老师批评我……

终于回家了,赶紧进行了一次春游。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!事情的预期生理周期舆论氛围自然环境2.影响情绪的因素

①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。②随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。你还能说出关于情绪影响的故事吗?林黛玉范进中举喜极而疯毒发身亡忧思成疾消极情绪:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。探究三:情绪的作用提示:情绪影响着我们的观念和行动。积极的情绪可以激励我们克服困难,努力向上;我们要发挥情绪的积极作用。唐恬:抗癌10年,为偶像陈奕迅写《孤勇者》头上悬着刀不知道什么时候掉下来。我从未想过放弃,只是尽自己最大的努力去走过。”思考:凭借顽强的毅力及积极乐观的心态,唐恬最终战胜病魔,启示我们情绪有什么作用?3.情绪的作用有哪些?

P35(1)影响着我们的观念和行动。(2)积极情绪:它可以能激励我们克服困难、努力向上;消极情绪:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。二、情绪的青春色调合作探究上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点?反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的表现性✧情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点几小事而冲动。✧情绪波动与固执:情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性,✧情绪的细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感;✧情绪的闭锁性:随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情緒感受,不愿意向别人表露。✧情緒的表现性:在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。青春期的情绪特点相关链接1、青春期情绪的特点情绪反应强烈1情绪的闭锁性4情绪的表现性5情绪波动与固执2情绪的细腻性3看完电影《长津湖》,小治一整天都沉浸在电影情节中。不愿将自己的情绪感受向别人表露上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带上表演痕迹高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足

进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。(P36/1)情绪青春期2、为什么会出现青春期的情绪特点?连一连:阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中情绪波动与固执不愿将自己的情绪感受向别人表露上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带上表演痕迹高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足情绪的表现性情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪反应强烈探究与分享P38:陈玲怎么了陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!”

进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“x”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。

陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,她批评道:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”思考:1.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?

2.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?情绪反应强烈、情绪波动与固执等假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?①打招呼时:朋友不理睬,理解朋友,可能他有急事②朋友取的好成绩时:替她高兴并真诚祝贺③被朋友不小心踩到手时:告诉朋友没事并且原谅她④被老师误解时:找合适机会向老师解释激发正面情绪感受;积极面对负面情绪如

调节

绪正面情绪负面情绪激发积极的作用积极面对积极的作用深陷其中无法自拔消极的影响青春的情绪5.如何正确对待青春期的情绪?P37~P38(1)善于激发正面的情绪感受,让生活更加绚烂多彩。(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪,同样是成长需要经历的。环节四

学后反思情绪面面观情绪的青春色调1.常见的情绪种类(基本情绪、复杂情绪)2.情绪的影响因素3.情绪给我们带来的影响(积极、消极)4.青春期的情绪特点5.如何正确对待青春期的情绪青春的情绪环节五

当堂达标:1.当一个人快乐的时候,可能会感到精力充沛,面带笑容,步履轻盈;愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,甚至做出过激的行为;悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气,无精打采,甚至想哭……上述材料说明()A.情绪影响我们的观念和行动B.我们要学会调节情绪,避免负面情绪C.青春期情绪具有波动性D.青春期情绪具有细腻性解析:材料体现了情绪影响我们的观念和行动。B避免负面情绪,说法错误。CD与材料无关。故选AA本课小测:2.毛泽东的“红军不怕远征难,万水千山只等闲。更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”诗句表明了()A.正面情绪可以帮助我们克服一切困难。B.情绪发挥的全部是积极作用C.正面情绪可以激励我们克服困难迎难而上D.要善于激发正面的情绪,压抑负面的情绪解析:A克服一切困难,B全部是积极作用,说法绝对。故选:C。C本课小测:3.成语“眉飞色舞”“惊弓之鸟”“哀痛欲绝”“怒火冲天”分别表达的情绪是()A.怒、惧、哀、喜 B.喜、惧、哀、怒C.喜、怒、哀、惧 D.惧、怒、哀、喜B本课小测:4.有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样,情

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