专业技术人员情绪管理与职场减压培训教材

专业技术人员情绪管理与职场减压主讲：武军吴堡县吴堡中学今天在吴堡县专业技术人员公需课程培训会上，在各位面前我很有压力，情绪很紧张。第一讲情绪、情商和情绪管理一酷、迫情倾绪情刷绪袋是英指尊个疑体陈受否到乳某昂种遮刺服激定后微产厚生租的完一溪种昼身柏心短激胀动年反作应皱。未p券1情愚绪宾是芬人脚对只客返观眨外枣界良事刻物洗的冰态鼓度朴体饲验愈，联是廊人签脑幸对荣客顶观蹲外孔界季事订物交与皆主编体幕需尽要晃之遍间决的锋反茄应水。情省绪齐一村般袋可座分技为私正读面碑情净绪厨和腔负鸭面紧情抽绪地。人贡的检基残本末情底绪穗主舰要有有岂：快淘乐诞、厉温盾情、惊猛奇、悲幕伤裂、馅厌插恶遣、银愤目怒倾、军恐宅惧店、亮轻清蔑排、卖羞鸡愧沾等1妇.描情淡绪兼是窃心末灵报启浊示2脖.暴情喉绪职是楚生比活总动海力3励.将情奏绪尊是功人摄生座色英彩4砍.演情挖绪互是漆催奏化激剂情腰绪势的避作县用付p兆6常繁见蛙的权情询绪浴困敌扰茄p壮71咐.槐焦委虑2做.酬抑金郁3章.汪恐般惧4跨.胳愤精怒主蛾要身的询负阵面凶情坝绪1惭.贷自个卑2遭.盒嫉再妒3志.伪悲米观二锡、援情淡绪异影走响磨身愤心线健挤康1饮.属情昼绪坚影墨响淋幸蓬福纸指来数中活国宣人款力挠资素源冒开警发袄网纵在闪开气展哑“非工案作着幸蛾福掏指格数笑调正查吐”轧。共粉有就5初3映5搏0用在咸职身人屈员唯填砌写犁问粒卷克。“素工剥作萝幸铁福负指追数亭”怠最型高插值殊为道5扩，律最及低界值冠为箩0钩。根摔据厨统柿计浸分担析廉，苗中蹦国犯在脊职冬人挽士遭总唱体围“唤工虹作临幸抬福滩指唱数侄”乞为鸭2帐.其5荡7征，飘处略于鉴中静等次偏爪下公状悦态误。什负笛面补情势绪痕体阿验增得灰分识比估较隔高（金达汗到狂3膀.妙7府9蒸）罢。从脱总任体野上秆看帽，厅中关国扯在闲职乒人愚士疮的以工萝作详幸帐福内感宰并茂不丢是胁很杠强止。工值作扮幸杂福系指容数窄调猎查全逐世弹界莲心廊理绍疾寄病胃已乔成慈为己第矩四键大竹疾脉病刑，蹄全流球寺约在4番亿字人厅患科有捕抑柴郁惕症说，天英塞国性一里半消的储妇衰女耽服迹用兄抗箩抑君郁臂药仔。我谣国县抑夕郁告症龙患确者笑占棍总席人高口夕的滤4吊%折—沈8见%库，脖约茅5刮5岂0里0仙万长人挑，陕导惩致章自舰杀驴人篇数夸为袋8映0投万况人酿，轮远焦超漆过麦年昌交犯通调事疯故酸死赴亡汁人涌数诱的赖1结5王万掠人坝。每吹2跌分兄钟路有肝1绳人则自治杀爸，毁8众人京自商杀承未渴遂鸭。可痰怕脸的嗓是速，典约斜9婚0皂%突左誓右买的基抑傍郁央患纲者逝没鬼有荐意高识垂到型并垂及奖时迎就站医捎，扭成俩为陵隐当匿材在辆社驱会缸中品的梳定籍时如炸蒜弹躲。来槽自峡中饱国针抑石郁胁症泳的赏情盐况优报惠告2骗.游情山绪狡影筹响励人庭的酒心臣理汗p勾1疯83趟.搜情臣感温、瓦情垒绪踢和艳情兼商滤关欢系各密惩切4骄.择做道自闯己怕的裳情推绪披调彩节际师散烧散烂步很，富用忧繁站忙属工赢作华转液换5抵.古不皇做拣情我绪双的洽奴苍隶美敬国村著善名款心疮理雨学肾家蹲丹裂尼摩尔都认轰为弱，辟一掠个漂人什的堵成斧功完，汪只吉有出2习0骗%糊是碌靠陪智驻商骆，基8贝0康%谣是星凭善借睁情研商栏获章得居的绸。情嫁商彻是淋测观定及和搭描姓述矮人凯的市“箭情粱绪睡情猛感亿”铁的袖一朝个户指续标绑，援具夹体御包肚括扛情突绪伐的虏自创控俱性因、奔人瓦际青关金系耳的拍处零理迟能徒力哄、宗挫医折解承忽受连力小、凭自涉我鞭的日了浴解压程穗度死以权及颗对裹他腹人劫的肠理活解迅与哗宽筋容绘等寒。非殊常抖聪劣明闸成太功智晓商轮高侍未舅必接能字够坟获抚得密成竞功号与虫幸小福≠三调、竞情属商冻p货2广3情云商昌的嫩基胆本夫内筑容自散我宾觉症察伟力情怎绪县管戒理鼓能卡力自今我岂激飞励微能殖力体帽察斑他著人冶情黑绪省能逃力人仁际秀关翻系油处剪理百能裕力情嘉绪进管恨理扶能今力看肢看岩“她”处和锅“他”喷的傻情炕绪烘表西现羊—没—《汇中录国俭式育离括婚无》昌林梯小愁枫《烈潜名伏拢》偶余浑则祝成自搅我贴激单励典能果力乏p西5剃8自饲我亩激狂励馒是猫指条引巾导霸和宏推尚动揉自描己节去坚达机到汤目军的志的亩能掏力环。罗袍森包塔漏尔召实监验善全于膝体废察赴他街人鲁情应绪情欲商全的触本址质忠：歪品万行挺和星智除慧芬修级养绸的动结撇晶假。情念绪赌管铺理闪是昏指愚通仰过托研堂究幸个晌体碎和球群锦体枕对陕自序身萄情放绪赖和妄他扑人候情残绪航认山识箩、僵协松调带、娇引秒导污、堂互敏动桥和辣控蚀制百，生充春分匙挖陷掘烂和钞培毫植庭个醋体筝和朱群镰体双的资情对绪高智押商州、雨培趴养受驾撒驭防情棵绪告的喜能尼力掉，镜从舟而宿确矩保搭个给体玩和驶群虹体饰保他持凝良腾好拜的蹄情吗绪州状查态重，编并丙由甘此闸产郑生轿良升好惭的此管否理遭效录果蛋。关丑键奸是调痕整肉，咬不罗是铁压璃制系或枕去逢除四惠、亏情牢绪消管头理设p捷3帮1如脏何聚缓志解坟压广力第拣二但讲什泥么传是聚压婆力楼？压驳力添是哗压险力盗源富及罩环职境悠条桃件殊变质化太对杜主择体哲提惯出吴的触要短求摇和毅个讽体仪对补它嗽的哈反愿应。当碗你姑认附为沾处冶理狐事揪情友所集需帽的踩能炸力咽超依越夺你织所龙拥戏有强的便能流力规，世你扬便权感捕到括有也压鼓力舞。人精的遵忧件虑霉烦乓恼遥源阿于塘欲寸望锹和在现清实秧之邻间译的仗差紫距慰。一毯、渔职摧场燃压舰力传的棵来阵源1未.木压非力春从搭自鸟己号身翼上堆找2誉.勇压王力铃源果于查你任的邻思糠想3落.牙其窄它由压张力抖的图影电响专僵业岁技掀术披人槽员辞压扩力第来寨源步于恭工菌作货性勤质氏、航工辜作膊环共境乞、扣社谅会辽因栽素赞与谅个止人贩需虎求惠冲税突偿、狮竞阶争述因石素描、密个弱人商因套素脚、旗人脉际璃关午系伤、袜身欺体拒状氏况气等池。同p替6补3好苍莱定坞浙巨披星牌凯淡瑟蚁琳赛·命赫躬本二桨、办直咬面党工让作瓣压倾力1撇.词调帆整雨自特己暮的摸心拘态2吧.宁变酸压慈力格为代动罪力3钉.陶给侨竞夸争况压辜力谅分联分夸类主迫观捎压舌力桶和劈燕客地观宾压元力竞眉争刷的足客伸观言压疏力鼓包辛括1筋.棕舆声论桃压坡力2障.挎亲检情冻压销力3多.柜地绒位厨压廊力4握.参财览务巴压灭力5钩.沸法咸律巨压友力三探、扭提克高聪竞丹争删意舌识1吼.貌善较待张别孙人它，怀善劳待彼自祖己2痒.驶竞器争佣要俱有拒风恨度3叙.依挑伙战披竞疑争葱压线力4隐.柜竞烧争闪要蛇有革平仅常世心第许三已讲做捆情旨绪挪的占环子保创人1畅、患我珠不角辛躲苦捕，狂只缸是载命拖苦象。2米、放我敞得卫到伶的盛都六是堆侥啊幸亦，哥我按失缎去机的释都防是蛙人堡生碧。3这、杆我弊们姐的板宗塘旨季是含：休为涛人刮民驰币来服突务焰！4槐、拐我份说昏：炕要印有搞上逝班骄以截外粱的裙生邻活落！刺于衬是桶，树老汤婆探告苹诉欠我唤这要个医可杜以翅有适.户于宰是裕：打我到有库了大加城班伴！5怀、哗繁武忙炒的执生鲁活守简船直络让化人阵疲成惫度，墙几尚乎椒要正人晋窒自息壳。显看租着继人挎们刑上届学娃的卫上熟学吃，蹲工匆作摔的串工村作房诚，逮就项想货傻行子辱一刘样殊日面复意一泻日怀，穗年挪复艘一牲年耽。形齿容烫工索作英压换力蚕大跃的唤句逮子工喇作深压闻力台是世历界孩范耽围民的灯流筛行请病！第荒一荡节祖学萄会颜调样适海压雹力一绸、平是碌工卵作炒就欢有栋就闷是惹压田力过俩度隶压舅力亚，位烦府恼落产银生仅。积许极协心时态额—锁—料消侄除痛压幼力消除极签心牌态太—文—译不鹅会游战盐胜芒压悄力经咸常晃烦例恼舅的雅人滋易浑患驱份除段烦你恼峡的守方筐法1妇、来确碑立幕正威确直的矿人缴生按态到度拨。2摇、斯建劫立雪正典确瞒的滥思鸡维客方私法丸。3考、已懂向得字社孕会筛和登人贴生运变扭化烤的懂辩土证案关测系板。二去、煎承愁担责有春益灾进疤步傅的傲压匠力运邀动全研浆究诊证价明妇：锣一时切瞎进件步编都掏来刚自谣于拌压嗽力悲的业刺思激浸。著用名遮的匹压产力烟心绳理抖学五家惰塞树勒炭指脏出—暗—捷“没本有末压费力供就孩等寺于死景亡！哗”三本、溉用四行淋动南来宝对辆抗白压显力如忆果恳一架味晋地诉躲谅避候压摊力扫，修你计的嫁一芬生序将闻碌乡丰碌贼无哨为佛。找溉到辣压院力早源怀，拌立多即鱼行滋动眨，警把和它兴消辛灭徒，呢找冈到忌你煌自喷己族，狼过头你半想燥过马的杨生决活稠，边你倡的腐人勒生北将险更书加骡灿趣烂障。四逐、爪把枣压形力僻对葡号顷入克座研跪究壁表辞明宵：碗大涨约肢6桑0卵%注的烤人牺发决现撇自掩己贸工摸作犁有茎压采力柜却磁没证有逮采苦取摧任父何痒对予付责压庆力述的要措亡施移。重胃压陈下垃思肺维集混语乱蛋常季会抬使坝压师力狮造纷成腐的佛后迁果理更膨加紧恶钥化森。第絮二珍节寄积禾极志主屋动鄙战神胜撑压晓力大拳脑嘴条丹件洪反遗射牺会谜使爪我尼们游的番身比体冻在碧遇伶到径突散发尽危尺险街时灿能痕做琴出熔迅祥速维的门反吗应拴。地当认外装界脉对茅身热体捡有脾所已要吗求赢，茅或晓是拜身专体桑感怒到勒威危胁布时遣，扰它晓就除会孤产尝生撇一坛种奶迎想战毛或紧逃缺避晃的霞反辜应爆。一据旦旱身耐体溜受雄到吸威业胁魔，煤全槐身郑警吸报高就论发篇动艰起蔽来稿。当恳你肃参邀加扰一确个片你捐十假分责不根情倒愿贴参宽加滋的倘宴逮会途时汪，糕你醒的蹄身北体敲也顾同够样狭出矮现欧“会迎集战秒或少逃陈避宾”顺反烦应食。当穿你浊需额要刑去亚参湿加旺不另情鞠愿狸去滤的仿晚扩宴吊时既，笔这侄种禽“对迎汪战扒或万逃凝避损”估反裂应鞠的掉发商动骡就珍会在消豪耗挡不漫必梁要池的奶体组力宵。据诸调落查朗，班有卷7收5硬%别的句疾剩病石是伟因伏为杂压剥力晋而挥来兼的必。杀当着你往处粮在领压环力馅中漫，近免性疫弱系做统廉就弄会匆受浊到赢抑艳制纠，铸因罢而资就夕会尿增竞加是疾泳病烟对括你砌的碎侵抓害罚。一贵、运战脏胜捷压叔力逗会婶给斜你启带膝来墓什蕉么长械期捉承原受双压辜力宝，毛会趴导凳致弯严诵重哥的饰健蜂康墙问勒题奇，粒甚衫至泥导弄致歪精视神竭崩丸溃仁。酷日巾常赚生您活福上乐的去小晨问眠题京所邻造微成歉的屠不典良闪影挖响飘不件断捞积马累绢，穷当子这倒些虚积帅累灿到策一更定传程浪度匀时清，段就切会费对劫我缺们故的音神探经辛系庭统届造胡成帽严害重火的它影已响耍。重完重开压叙力乓下限的盐人锅看扰到贝的泡是的一拉个池灰立色渣的池世倾界趁.战扎胜项压哨力饿，索就境相慌当封于场给慕心犁灵维来啄一名个丢大皱扫逼除急，馅把鱼积亿压耳在蛾心分里魄的暂那蛛些另杂告乱迈无轿用仓的窑东年西明除戚去棉。叼在丑清朝新奔心岭灵稼状旱态兼下推看鲁世扯界楚，播就佣是贸乐糠观栗、榴积煤极绕、盈快睁乐最、皮和密谐汗、霜有拥希谁望勺的贺。压刃力徐具箱有偏两抗面厉性酸，驶有曲反尺面尿的碗意球义秆也道有播积牛极乐意咬义李。适抽当仅的凤压旋力婆有伏助做于假产们生似良佣好举的伏工负作开效直率瓦。词适等当枪的徐压史力轻不握仅秧不栗会育妨霸碍腐工就作包，倡反排而座有村正优面著的肉帮股助多。2狼、识香借气丛治蹲疗二舒、找掀到凑你鄙的魂减任压温秘设方搂p脾9掌11绍、婆玩奶具匙减泥压崭法4夏、拜音犯乐狸治陡疗3刮、粱洗领澡禾解号愁6蒜、烟阅云读克治浆疗5茂、如户朱外纤活缘瑞动8秧、芹按分摩裁治轧疗7倦、桐影陈视亚治狱疗任乒何连机前体菌处逼于阻高炉强以度野的汉压符力眉之抬下只都触会浩面魂临铺崩羽溃绳状原态汉，分这辛时巨休屯息龙是掘最扶有撇效恼的码办喂法钓。三橡、袄用世休食息扎来钞减该轻握压才力休陷息喂的柱规建则蒸“启在醉你宏感抽到敌疲挣倦刑之恰前遗”1斤、享定晨期素休扔息怠远响比欠一膏天膨中糠的剪一传次问长救时牧间易休忆息听好延的确多么。2愤、牢小悉憩镇一钻下同也切能迎收匆到钞休梁息鸽的消功迟用牢。小尚憩等是指指石仅升持牵续页1液0寺到缩慧6黎0嫂秒罩的谷休夹息倚。3翼、腐养抖成伐固惹定饿的宝就晕寝锅习脸惯兴，泡有厨助督于郊保奥持校你监的筑生革物公钟执.运需动山的暂功耳能齐：每丽天勤适粮量环的宋运易动跪，妥可幻玉以嫁增修进吧心雕脏菜及顺循只环竹系群统逗的即功帐能辅，纪延杯迟所老崭化钱的特现艳象策，叔增写加宗输烈送都氧洞气陕至唇身罩体徐各父部率位猪的抓能堵力属，腥强剪化游心剧肌栽，递消但耗叼热尿量洽，浮并统减豪低耽脂悼肪邻蛋常白串和绕血饱清渴胆胀固动醇德。四拒、飘用体运语动繁对闲抗劫压响力运析动语的跪心挤理羞好顾处增汁进阳自财尊川，洋使臭别卫人满对械你母有害正当确旨的些评则价防，法感照觉泻清舍醒包而奇有掘能究力假，及对寇工剑作羡有撕好叠的依态草度船，半减休少队忧扒郁跑和弊焦蒸虑祝，蕉对蚁管饭理倚压秘力唐得缘瑞心朋应阵手亏。运问动西包弹括摇有舱氧籍运尿动奔和怨无铸氧群运轰动仅。目曲前识国段外摄出纪现薯的兼一怕种岸新骨兴贸的巡寿行灵业老：急运格动荣消冲气易中蔑心工。漠中毛心劝由始教它练青指非导兄，勒教鼻人攀们鼠如靠何悟大此喊剧大块叫瞧，懂扭舍毛越巾雷，丽打汪枕蹦头柴，楼捶哈沙裙发案等喘做瓣一歼种紧运呀动伸量帮颇降大市的涌“层减茂压恳消勇气庭操担”枕。作狗为聪专魔业她技陕术耽人锄员识，穴工烟作轮上姨遇吩到听压勺力灶是旺正倚常秃的士，环但派是足如捞何爸把杯压递力材变码为华动陵力棋，勾尤榨为过重第要篮。缎首去先务要般正山确慰评铺估荐工冷作暖的绩压惕力熟，梦同尘时斗，烈让好自搞己睁随驶时堡保他持管绿恐色醋心谱情赞，珠化待压苗力托于穷无鸡形盾。第百三槽节趴变陡压肺力欠为猎动敲力1殖.归给献自纤己俊一与个铸宽棍限睛时洒段迷。2肯.守训抗练令自伏己管写胳时矿间暖表秩。3遥.暂要凑有茄预连知乏变烛化挽的央能栋力虑。4螺.尘找楼出湿适其合挥你请的谷工夹作塑模及式席。5寺.数别悲受匀限唉于窄时珍间投表健。一饭、镜评挂估烦工霉作顶上奥的留压玩力生滨命吩就罚是仍一回种处旅异行凤，振人蔽则积是疮旅灭途兆上尸的哗匆慈匆蜓过座客痰。在聋这蚀次量旅专途狗中谦，乏我羞们行不时能拐控庄制森际逮遇雾，砌却牢可筹以百掌结握特自阻己洋；恋我称们丸无倘法压预半知欺未展来高，额却玩可校以替把惰握错现搂在原；纸我固们凤不君知赤道却生接命阁有蜓多平长馋却唐可傅以冠安董排剂当衡下伙生泻活金；苍我暮们冠只周要赶不堆了麦变盼化旬无它常徒的泳天召气宣，吩却财可钉以连调该整兔自拦己犯的苦心匹情聪。每拉天烤给馒自端己肚一门个炭希爸望寨，氏就毕是物给拥自抖己而一尊个货向针前旧奋勾斗械的挠目菌标榴给科自焦己叶一铸点狐信隔心缘瑞。二合、跪保宫持钞绿寨色尖心样情静律坐研是筐一要种衰流英行燥且家易勇学拍的毒放去松阴法壮。静月坐删是配利味用话心群灵乒活横动咱来巨影毫响羡身址体兰历悲程旬的创一掏种表方旅法塔。静勇坐每的僻好侍处铺：静犯坐呢时躺呼喂吸召次炕数横减躲少徐4棒-欧6困次伞／烦分逃钟霜，栗皮竿肤耍带录电区反愈应悼减佣少搞7畜0拆%基，蓄心借跳搜次葛数毕减哭慢专每售分弃钟含2百4辫次圆，垂降枣低逗肌研肉装紧谨张寒程暴度尺。三天、随心息静营压江力润自甚然誉少安蠢静爽、捞舒哄适抱的孝地桃方慎，纷适闹合余的绞直南背我椅触子丑。竭屁埋股仰顶案着屑椅泪背膏，劲双筑脚发略晃微坟前个伸助，炮双沾手保放块在专扶办手认或扭膝献盖项上想，士使贼肌苗肉构放熟松喜。虽当轻吸童气穿时连，烘在夕心相中逐默款念位“悟1坛”值，知吐韵气节时输默墓念正“村2杏”湿，才要甜很累规盘律跑地剧吸蛛气啊、额吐疏气奔。巩如寇此产持爽续牢2弹0钥分搭钟组。静衣坐匆的返方扛法射：减发压常图像片减原压闷图理片减描压县图析片减斗压译图大片减晌压夹图同片减岩压云图益片减睡压杆图贪片减调压站图如片减迫压端图辩片减将压近图暮片减税压味图口片第遣四摸讲与熊好暖心附情朽共腐飞而翔第潮一慈节狂心忙情令好格，筛压怎力肢跑1域.陪关银于申压盯力委程悉度帆和垃食附物引之迷间坦的它关豪系专怨家所建剑议捡：老职宽场摔人如士通的创最性佳告饮算食厦是歇多烦吃络纤里维啦性佣食幻玉物惭，掉少个吃信油渔腻启的肌食迈品脸。一鸭、待吃怖出物好炎心想情纤扔维蚊能铲够妻降铸低挺胆瞧固悔醇斯及怀防愧止尘胆阀固波醇帖停张留搜在以肠缴胃汪中况。盛如陶麦刮类川制军品纤、舅豆位类歇食吗品示、披谷第类继。油捕腻平食鸟物骄也届就廉是脉脂铃肪刊类鲁食搞物日，绝包态括环：洁肉微类泪、产乳舒类坡、纺猪脖油春、互巧插克怎力篇、质蛋夺糕专（太饱必和塞脂赔肪启）羡；棉葵慕花售油猫、适玉松米占油弟、淹沙告拉研油该、侦核庄桃倦及叹油主质活鱼体类妻（请非炮饱浙和泄脂祖肪极）管。影桶响竖情需绪讯的团四范大简食免品责是露：陵盐坐、利酒涂、已糖存、演咖州啡切因2酷.租身欲体堡精蜂神焰状甩况红与衔饮语食西有狡着夺密盐切牺的次关牌系讽。案健制康阔的满饮昼食院能漏进溉一里步磁减剧轻其我夺们畅承商受瞧的凝压爽力约。办邪公乒室化里拍也框有快做艰运端动劈燕的盯好墨方准法比，狼可坟为蛛你症减惊少壁压肌力短。二预、圈办眨公榴室量多恰运遗动身语体猴健腹康茅的岗标椅准喉包跳括安身薯体克各爱个凝部定位杂—斗—末神能经社、沫骨稻骼证、今消留化返、老循却环响、说淋择巴匀、爪内碎分危泌猛等扛系棍统所都护运匠作镰良宾好乘。事恳实茄证情明妥：萍持更续凉而洁科吨学否的嫁体涌育附锻芹炼观是赶保蜘持逃身量体要健昼康邪的沉最朴好戴办铁法烂。跑四步睁：爬钞山豆：三咳、局拥眯有林健美康谁的社体阻魄游驴泳宋：第弹二羽节瞒赶枪走绝压拘力挨的惯阴妄霾一蔽、厨给危压及力做来揉个上有经氧专呼芬吸1参.沫深旱呼蜻吸撕可乌以写减茅慢君心片跳退速狗度纽奉，墓减篮少冰神炊经勺张亏力臭，桐降不低误血沸压蔬。丧每君天串做角1走0雅—啊1胸5单次完深例呼替吸狮的旧练庆习介。2唱.的压简力饺使端人津产临生孟肌池肉晨的先紧者缩欣，扶帮堪助改肌离肉捞放郊松关的鸣方卖法扶就秩是嗓做粗一蹦些趣伸招展搬运趁动伤。3村.倚运垦动用有仇助悠于嘱释撤放匆压镜力扭，车有护助文于好耗竿尽仅由狼压目力耐产推生刮的泥肾柱上冷腺剩素察。4杆.欺压浸力愁超歌过范你武所创能贿承股受黄的描极泥限虫时阻，罗可彻以诉寻召求乏别边人钩的哄帮炉助劳和闷放弟慢坚工盼作尖节蜓奏忌。1吊.趣身纠处堤逆周境导时东，遇个世人睛主挣观疑性更影麦响验和母改亭变械着寻一跪个迹人酿的厅事尿业我和侮生奥活收。2跟.誉在章逆智境柜中荡经锈过每种获种洪苦冠难葬的夸考初验继，演在释徘分徊售中吊看脊到模希话望稻，荣能股够爱激蛙励船我庆们提取查得犬成授功眯。3唱.均虽显然灰我俯们晶的本奋塌斗持结旦果嚷不宾一间定撑能淋改挪变皆客贝观劈燕世兵界浑，底但社它州却率能电改尘变潜我观们栗的被内畜心乒世当界历，淋使己我站们商能年沿祸着竹自印己拨的绸心限灵削之追路属前灵进材。4述.锦坚掉持义成霉功碰的田信膜念刃，篮每惜个适人光都酬能廊够末发违挥产巨啦大恭的主潜拦能谣。二被、延经馋受土逆义境升的遗考影验工环作隙中怪遇道到属挫合折有时陈，序面皆对坏困广境推要牺自罩我芒反兆省划，骗不顾能添让艘挫工折虽在值心疮中雕久币驻攻，遗不童能画让晓某感一昆点纷、怪某创一兆时督、冤某涂一健方狗面胃的疲感亩伤白占童据怪你链整挨个蹲灵北魂琴。采局用遣幽没默钟的胀办逆法舅战笼胜吩挫司折杨。三货、姑不下要芽被退挫符折窑吓乳倒一喉、朱宣喉泄命压浊抑钟，阻逆男流蜘而守上张p粒1防0急9第秧三埋节饮学她会谢宣女泄杜不茶良成的揉情他绪宣占泄近，葬即考清垒洁嗓身捉心格。引桥导核宣再泄恨压谣抑缴情可绪鹅的宜方乖法蜜：1各.艺倾弟诉宿。2俊.搂迁送移烤。目短标屿替桶代吸；情锹境片转案移脉；环师境兵调放节经。3岔.藏矛财盾圆意霞向享法贝。严让华逆御境冷者村努崖力当去蛛做列他但最爹害松怕明的料事各情盼，邮甚耍至州用打强响制类的啄手肃段碌让篮他意去链做湿。1午.芝自伴卑灾是毕一刚种纸性液格驾上沸的蜓缺够陷崖，者是拘一铸种凑瞧疾不驰起低自迷己贝的累消播极且心翅态制。二屋、椒学溪会鸟欣炼赏押自芽我2便.翼战僻胜悠自蜡卑当