学霸计划时间表高中(十一篇)

第页共页最新高考学霸的每日方案表学霸方案时间表高中(十一篇)时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作与生活又进入新的阶段，为了今后更好的开展，写一份方案，为接下来的学习做准备吧！相信许多人会觉得方案很难写？这里给大家分享一些最新的方案书范文，方便大家学习。高考学霸的每日方案表学霸方案时间表高中篇一5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间(可能很多学生住校，起床到去教室就花不这么多时间，可以晚起一会，或者提早进入教室去学习，当然，假设学校没有早操的话，建议学生自己抽出一些时间用于运动。)6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词6:30-7:00背语文诗歌或者美文(早上是记忆的黄金时间，一般用来记忆语文和英语方面的知识)7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式(要充分利用零碎时间，这些零碎时间加在一起，就是很长很长的时间)7:45-8:00休息8:00-8:45第一节课8:45-8:55课间空里不上厕所就会提早复习下节课的内容。8:55-9:40第二节课9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗(零碎时间不要放过)10:10-10:55第三节课10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50第四节11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神，这段时间好好休息一下。1:40-2:00去教室的路上2:00-2:45下午第一节课2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏2:55-3:40下午第二节课3:40-4:00课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情4:00-4:45下午第三节课4:45-4:55课间休息期间可以看会书4:55-5:40下午第四节课5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅7:00-7:50理化生科目，主要是看书做题，稳固自己的知识点8:00-8:50数学，看书做习题9:00-10:30这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比方说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。10:00整理好了。洗漱一下，睡觉。高考学霸的每日方案表学霸方案时间表高中篇二01、经历总结1，苦累都不算事，有效的方案时间和学习态度;2，把握“弯道时间”(假期收心，脚踏实地);3，鼓励和自信以及高效的学习方法是垫脚石;4，时间分配+错题本;5，低谷怎么办?心态最重要;02、学习态度论有人说“青春就是用来奋斗的”，有人说“青春就是用来挥霍的”，如今回想青葱岁月，更觉青春是为了找寻自我的，追寻无悔。9年前的我，初入高中，只知道一个字“学”，在炼狱般地衡中，没有一顿饭不是跑步前去食堂，没有一天不是跑操背书，没有一天的生活不是被规划和自我规划。有人说“衡中”生活太苦，衡中就是个监狱，没错，是监狱，没有一丝闲暇和自我时间，但就是在这里，几千学子奋笔疾书，起早贪黑的学习，要说智力程度，在我看来差异并没有太大，因为一切都被规定了，更重要的是学习方法和学习态度。在这里，你知道“比你聪明的学生比你还刻苦，”“笨鸟先飞”“勤能补拙”，“付出就有回报”，表达的淋漓尽致。天天有测，周周小测，月月大考，这样的节奏，让你连哀伤的时间都没有，考试成绩下滑了，没关系，马上还有证明自己的时机，就是这样一环一环，一步一步，没有喘息的生活，催促着我们一点点进步，一点点向前。就拿我自己说吧，高一分到的是普通班，学号是十几，不算差，自己也满足，但当数理化文史政，同时让你应付的时候，我第一次考试就滑到四十多名，心情很是压抑，对自己产生了疑心，我也同样这么刻苦，时间没比别人少花，可成效并不大。其实最初没有意识到是学习效率和理解力的问题。我确实不是个聪明的孩子，但在老师眼里也算的上刻苦和努力里。当把自己作为学习的机器，被考试分数奴役时，你做再多的努力也收效甚微。但假设端正自己的位置和态度，做学习的主人，由自己支配自己的学习时间和学习方法时，你会有横扫千军的感觉。03、改变不了环境，那就适应它成绩的不理想，过苦的生活，还有各项纪律检查等等给不适应这里环境的我们以极大的挑战，怎么办?没方法，逼着自己去适应，去调节，假设不逼一下自己，你永远不知道自己的潜力有多大。04、建立自信心记得文理分班的时候我的学号仍然是三十几，但此后的学号却一直在变化，二十几到十几再到几号，这一路除去自己不放弃自己外，踏踏实实听课，认认真真做题，每一个自己都安排的很满，每周自我反省，错题整理，题型回忆，周周必做的学习方式帮了很大的忙。其实更重要的一点是自信心的建立，从小数学就不好，属于勉强及格的一类，但对于文科生而言，得数学者的天下，所以数学是左右总成绩的重要科目。高一一年的数学并没有太大起色，但是感恩的是遇到一个很好的数学老师，他近花甲，要退休，他操着一口衡水地方方言。虽然总是嘲笑他的口音，但不得不敬仰老人家的敬业，是他每次考试鼓励说又进步了，哪怕进步一点点，是他提问我的次数增多了，是他旁敲侧击的夸我聪明，没错。就这样，我学数学的自信心上来了，就更愿意花时间和精力在上面，数学课对我来说就是享受，攻克数学题对我来说就是战胜的快感。就这样，一次次的数学从及格线，到百分以上，进而一百一，一百二，最后一路到高三的模拟考，数学得总分值。高考学霸的每日方案表学霸方案时间表高中篇三上课认真听讲，课后多练习。数学：课本上讲的定理，你可以自己试着自己去推理。这样不但进步自己的证明才能，也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。根本上每课之后都要做课余练习的题目(不包括老师的作业)。数学成绩的进步，数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的，因此.良好的数学学习习惯包括：听讲、阅读、探究、作业.听讲：应抓住听课中的主要矛盾和问题，在听讲时尽可能与老师的讲解同步考虑，必要时做好笔记.每堂课完毕以后应深思一下进展归纳，做到一课一得.阅读：阅读时应仔细推敲，弄懂弄通每一个概念、定理和法那么，对于例题应与同类参考书联络起来一同学习，博采众长，增长知识，开展思维.探究：要学会考虑，在问题解决之后再探求一些新的方法，学会从不同角度去考虑问题，甚至改变条件或结论去发现新问题，经过一段学习，应当将自己的思路整理一下，以形成自己的思维规律.作业：要先复习后作业，先考虑再动笔，做会一类题领会一大片，作业要认真、书写要标准，只有这样脚踏实地，一步一个脚印，才能学好数学.总之，在学习数学的过程中，要认识到数学的重要性，充分发挥自己的主观能动性，从小的细节注意起，养成良好的数学学习习惯，进而培养考虑问题、分析^p问题和解决问题的才能，最终把数学学好.化学：主要是记一些性质,写方程式类的。文字性的东西，看一看记一记可以。理论的东西，关键就是理解，理解了，你就会了，就能做到举一反三。例如化学方程式，要写出一个正确的化学方程式，首先你必需要写得出每一种反响物和生成物的化学式，要想写出正确的化学式，就必需要搞清楚化合价。假设光靠死记硬背，到考试的时候，还是容易忘记，理解才是最重要的。所以你就要去记,多练习题，如选择题，老师给出一些特殊的性质让你来选，所以多练习可以无形帮助你记忆。光记的效果是不好的。对于那些特殊物质的性质，你练习的多了，自然就记住了。大题是推理，写方程式，有了好的根底你就不怕了。物理：主要是对概念和公式的理解。对于概念，一定要好好把握，多做选择题对你对概念的理解把握有好处。但你做题时一定要认真对待每一题，弄懂每个选项。计算题就是准确的运用公式了。所以要对公式的意义特别理解。多练习，其中的题其实雷同很多。语文：学习实际上就是进步语文素质和语文才能的一个过程。那就是他们阅读量大、阅读范围广，而且一边读一边写，经常写。读，是进步阅读理解才能的一个有效途径。可以进步自己的阅读理解才能。也是一个积累语文根底知识和作文素材的手段。写出来的文章也不会空洞干巴，而是洋洋洒洒，言之有物了。写，在作文方面。虽然说，文无定法，但是作文还是讲究一点“法”的。应试作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章，我们是去“品味”，而应试作文往往是阅读的。阅读与品味就有了质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技巧不可。比方文章开头，单刀直入，开宗明义，一开篇先让读者明白你在写什么，这点很重要。否那么，看了半天了，读者还云里雾里，不知道你要说什么。这怎么可以呢?文章主体部分一定要围绕中心去写，一定要言之有物，这些最起码的要求必须做到。到了结尾部分，对所要表达的主旨最后再强调一次，加深一下读者的印象。高考学霸的每日方案表学霸方案时间表高中篇四5:00-5:30起床，洗漱半小时5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词6:30-7:00背语文诗歌或者美文7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化的公式，不能浪费任何时间7:45-8:00课间休息8:00-8:45第一节课8:45-8:55课间空里不上厕所就会提早复习下节课的内容，非常钟很多了已经，尤其是这个时候8:55-9:40第二节课9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55第三节课10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容11:05-11:50第四节11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神1:40-2:00去教室的路上2:00-2:45下午第一节课2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏2:55-3:40下午第二节课3:40-4:00课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情4:00-4:45下午第三节课4:45-4:55课间休息期间可以看会书4:55-5:40下午第四节课(有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息)5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅7:00-7:50理化科目，主要是看书做题，稳固自己的知识点8:00-8:50数学，看书做习题9:00-10:30这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比方说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。10:00之后整理完之后，按时休息。第二天即将到来，还有很多的事情等着咱们呢，____尚未成功，同志仍需努力啊!高考学霸的每日方案表学霸方案时间表高中篇五方案每天的工作只花费你大约10到12分钟时间，学霸的学习方案表是什么样子的呢?整理出一份高配实际的学习方案表，同学们看看吧!学习方案表1、早晨合理安排30分钟读一读英语2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业3、中午适当午休4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要平衡、科学安排。5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。7、读一些好的小文章，写日记或是，或是精彩的摘抄。8、每天学习时间最好保持在7-8小时(上课时间包括在内)9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30，晚上19：30-21：30。10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。11、制定学习方案，主要是以保证每科的学习时间为主。假设在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据方案更换到其他的学习科目。千万不要总出现方案总是赶不上变化的场面。12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。13、每天至少进展三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目穿插进展。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。14、假设有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打请教一下老师或同学。制订方案本卷须知方案需包含完成方案的起止时间、任务量、甚至完成标准;回绝又大、又空、又模糊，根本无从下手的学习方案。比方：方案只写预习语文、复习数学。到底哪些内容，哪个时间段，怎么做，都没提早方案，至少要想好，否那么方案落实起来就不太容易。要从实际出发，讲究实效比方：最近单词听写不过关，方案就要先把单词背诵列上;语文作文总下不了手，就要赶快做写作素材积累的学习方案等。想要快速提升成绩，就须把注意力聚焦在薄弱科目上，聚焦在最首要的影响学习状态与成绩的棘手问题上。一旦把棘手紧要的问题解决了，不仅孩子的成绩提升很快，而且内心也会收获到满满的成就感。高考学霸的每日方案表学霸方案时间表高中篇六制定作用方案是实现目的的蓝图目的不是什么花瓶，你需要制定方案，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过方案合理安排时间和任务，使自己到达目的，也使自己明确每一个任务的目的。促使自己实行方案学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习方案，可以促使你按照方案实行任务，排除困难和干扰。实行方案是意志力的表达。坚持实行方案可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，获得更好的成功。有利于学习习惯的形成按照方案行事，能使自己的学习生活节奏清楚。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。进步学习效率，减少时间浪费。合理的方案安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了方案，每一步行动都很明确，也不要总是花费心考虑虑等下该学什么。如何制定编辑方案要考虑全面学习方案不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到方案中。方案要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的方案也是不科学的。如何制定长远方案和短期安排在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致方案。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的方案不需要很详细。但是你应该对必需要做的事情心中有数。而更近一点，比方下一个星期的学习方案，就应该尽量详细些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远方案中的任务逐步得到解决。有长远方案，却没有短期安排，目的是很难到达的。所以两者缺一不可，长远方案是明确学习目的和进展大致安排;而短期安排那么是详细的行动方案。安排好学习时间常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者进步自己对某一学科的优势和特长、或者深化钻研一件有意义的事情。自由学习时间的安排是制定学习方案的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该进步常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。对重点突出学习学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能获得更好的学习效率。从实际出发来制定方案制定方案，不要脱离学习实际，要符合自己如今的学习压力和程度。有些同学制定方案时，满腔热情，方案得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目的定得太高，方案定得太死，脱离实际的缘故。高考学霸的每日方案表学霸方案时间表高中篇七清华学霸高效学习方法一、要极为重视课堂学习，对老师要到达非常忠诚才行。在学生生涯中，决定成绩好坏的根本在于课堂，特别是小学、中学阶段，老师的作用更重要。千万不要以为靠自学自学就能成绩很好，这绝对不太可能。要知师每节课都是经过精心准备的，而且不仅仅只讲本节课的新知识，还会把把有知识点串连在一起。课堂走神一小时，课后就需要花费数倍的时间才能弥补回来。同时课堂要记好笔记，这是以后复习的关键。二、会做的题目不是重点，不会做的题目才是核心。在高中，我们需要做大量的题目，有不少是自己会的或者重复题，这样的题目做再多也对进步成绩效果不大，我们核心要找的是自己不会做、做错的题目，这些错题才是对进步自己成绩最有价值的部分。对于错题要寻找错误原因，把错题整理到错题本上积累下来，错题要明白错误的原因，同时也注意总结，做一道题会一类题。错题要经常复习。三、好心态很重要。高中心态也是极重要的，好心态、积极的心态非常重要，不要害怕困难，我们遇到困难不能释怀的主要原因就是因为心里放不下，终于郁郁寡欢，精神恍惚做事不积极，影响我们的学习。困难是暂时的，方法永远比困难多。学霸的主要学习技巧学习才能学习才能可分为八大学习环节，即学习管理八环节：方案管理、预习管理、听课管理、复习管理、作业管理、错题管理、难题管理、考试管理。方案管理规律1长方案，短安排。在制定一个相对较长期的目的同时，一定要制定一个短期学习目的，这个目的要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。到达了一个目的后，再制定下一个目的，确保一个目的一个目的的实现。2挤时间，讲效率。重要的是进展时间上的通盘方案，制定较为详细的时间安排方案表，下班后的时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。方案表要按照时间和内容顺序，把工作回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟。预习管理主动1读：每章节视篇幅大小用16分钟左右的时间通读(或默读)教材，把不理解的内容记录下来。预习的目的是要形成问题，带着问题去听课件或者看标准/图示，当你的问题在脑中形成后，在听课件时就会集中精力听老师讲这个地方。所以，发现不明白之处要及时写在预习本上。——建立预习本。2写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。——读写同步走。3练：预习的最高层次是练习，预习要表达在练习上，就是做相关章节练习题，每章做题20道以上为佳。做题时假设你会做了，说明你的自学才能在进步，假设不会做，没关系，很正常，因为有的知识点教材中没有，可能需要查阅标准。听课管理效益1听课效益听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓重要考点，如：工作原理、设计参数、设置要求……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%—60%左右，而预习后懂的那么能在80%—90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。复习管理方法有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。1想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。课后最需要做的就是是回想，假设能默写出思维导图更好。比方复习平安疏散时，要明白疏散参数中涉及到的宽度与间隔，疏散的类型分为垂直疏散和程度疏散。考友应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。2查：最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些那么模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。3看：即看教材，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。4写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。5说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括才能、领悟才能进步，表达才能增强。比方口述出防火间距缺乏时的处理措施。作业管理自律1不计时不做题：限时做题，记录做题时间，与做题无关的事什么也不做。比方：简单的单项选择题，30s能正确作答;很难的多项选择题，2分钟内能正确作答。2不复习不做题：先复习所学的内容，然后做题，不建议在没有看书的前提下做题，既影响效率，也不利于查漏补缺。3先易后难遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。4不检查不做题：做题后必须检查一遍，把错误的考题进展梳理。5不小结不做题：做完习题后，总结自己学会了什么，得到了什么，去发现命题点在哪里，假设20--年再考这个知识点的时候，会以什么形式出题。错题管理反思1错题本有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16k的横格本，每页上下分五部分。第一部分是原题;第二部分是错因;第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，看一遍还不会，就问自己：怎么还不会?就要进一步查找原因，这时举一反三，将与此题相关的知识点或习题联络起来，写下来。第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，如：错在维护管理方面，那么提醒自己这部分掌握不好，应着重记忆每月检查维护什么，每季度检查维护什么。第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习?盖住原题自己用脑子想。难题管理溯1难题溯一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，消防工程师知识点之间关系错综复杂，思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联络。二是复原自己考试时的思维途径，查“堵”点、“歧”点。三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。考试管理重点1重点在备考过程中，各位考生要懂得考试重点，只有懂得考试重点，才可以节约复习时间，复习做到不盲目，不浪费时间。最后告诉各位考生：没有人从一开始就是“学霸”，假设想要成为学霸，要记住：最笨的努力，就是没有效率的勤奋，你的目的应该是找对方法，富有成效。高考学霸的每日方案表学霸方案时间表高中篇八习惯的重要性我们经常能在生活中看到一些学习习惯或者生活习惯特别好的人。记得大学刚毕业时，曾经和一个清华学姐合租，她每天六点起床，然后是30分钟阅读时间，接着下楼锻炼30分钟，当她吃完早餐，装扮精致准备上班时，绝大部分人这时才刚开始困难地起床。虽然不知道她白天时间在做什么，但是我知道她刚开始一年在一家外企工作，后来在成都高新区成立了自己的公司，公司开展得一切顺利。好习惯已经成为优秀人才的标配。一个人习惯越好，个人提升也就越明显，做事情也就越高效，于是就有更多的时间完成更多的工作和做更好的自我提升，这是一个良性循环。对孩子们而言，从出生起，有二十年甚至更长的时间都会专注于学习这一件事情。好习惯能帮我们：在一样的时间里，更高效的完成自己的学习任务。《美国家庭疗法杂志》曾做过一项调查，人类儿时养成的习惯在9岁以后很难再改变了。而养成一个习惯需要的时间从18天到254天不等，平均为66天。越是复杂的行为，养成习惯需要耗时更久。所以养成一个好习惯的过程是煎熬的，但习惯一旦养成，是有很大作用的。在习惯的驱使下，我们做事情可以不经考虑，它可以为大脑减负，节省能量。就如合租的清华学姐每天坚持晚上11点前睡觉，早上6点起床，对她而言并不是一件煎熬的事情，它已经变成了像每天按时吃饭一样的习惯，轻松自如。养成良好的学习习惯也是一样，贵在坚持，如何让自己能持续坚持下去呢?那就需要我们根据自身情况制定适宜自己的学习方案表。相信大家都应该听说过清华学霸姐妹花。其中马冬晗是因为《清华大学特别奖学金辩论》视频在网上走红而被人们所知。视频中进展特别奖学金辩论的马冬晗同学多门功课都超过了95分，被戏称为“清华学霸”，密密麻麻的学习时间安排表更是让您感慨：“比国家____还忙”、深化感觉自己连呼吸都在浪费时间”。但姐妹俩不光智商高学习好，还能跑马拉松，会玩各类球。新时代的学霸，不是只会学习，而是全方位的开展。前文中提到的方案表准确到了每分钟，同时方案表中并不是只有学习内容，也有运开工程，休闲活动比方看电影、聚会等。当然，并不是每个人都要这样变成一个超级学霸，但每个人一定希望自己能成为一个有自信有实力的人，根据自身情况制定合理的学习方案是一项重要技能。③如何防止学习方案变成学习愿望最难的不是制定学习方案，而是执行方案，这需要极大的毅力。就算是在学霸姐妹花的学习方案表上，也会经常出现“加油”、“trymybest”等为自己鼓气的字样。对小朋友而言，要靠自己的毅力实现方案，真的太难了!(1)因此家长的催促和鼓励非常重要。美爸美妈们最好和孩子协商一起制定学习方案，在孩子们想偷懒的那一下，及时鼓励，一起坚持，让按时完成任务潜移默化的变成自己的习惯!爸爸妈妈们也可以根据自己的情况给自己也制定一个方案表，假设能与孩子一起成为彼此完成方案的见证者就更好啦!(2)不要给自己找任何不按方案执行的借口。所谓预那么立，不预那么废。方案一旦列出，假设有事情与原方案冲突，原方案的任务也应该提早完成，不能滞后，防止破窗效应。方案一旦被打破第一次，那就会渐渐有第二次、第三次，最前方案只能变成愿望了。优秀的学习习惯从一份适宜自己的学习方案表开始，在牧童，我们不仅关注你的学习成绩，更看重你的学习习惯。高考学霸的每日方案表学霸方案时间表高中篇九1、学习的目的明确，实现目的也有保证。学习方案就是规定在什么时候采取什么方法步骤到达什么学习目的。短时间内到达一个小目的。长时间到达一个大目的。在长短方案指导下，使学习一步步地由小目的走向大目的。2、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进展，有了方案可以把自己的学习管理好。到一定时候对照方案检查总结一下自己的学习，使学习不断进步。3、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习，到达规定的学习目的。4、进步方案观念和方案才能，使自己成为可以有条理地安排学习，生活、工作的人。这种方案观念和方案才能，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。06:30起床，开始背诵单词和语文课文17:30放学后至晚饭前时间，完成家庭作业20:00饭后开始学习21:30洗澡，稍作休息22:00完成剩余学习功课22:30学习任务完毕，进展适量的课外娱乐放松23:10上床休息周中学习方案学习类别学习任务(按序完成)完成情况课内学习(合计2小时25分钟)数学(50分钟)课程复习(10分钟)：公式、概念、例题理解;课后练习(30分钟)：以老师勾画的题为准;错题整理(10分钟)：整理、誊写错题;物理(40分钟)课程复习(10分钟)：公式、概念、例题理解;课后练习(30分钟)：以老师勾画的题为准;语文(30分钟)背诵内容(20分钟)：课文背诵，早起+晚复;知识复习(10分钟)：课堂知识点，整理笔记英语(25分钟)单词背诵(15分钟)：20个，早起+晚复(即晚上复习);课程复习(10分钟)：课本和笔记为主，注意语法;课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案学习类别学习任务(按序完成)完成情况课内学习(5小时)数学(1小时50分)专项训练(30分钟)：15-20道专项技巧、方法习题;提速训练(30分钟)：20-30道速度加强性习题训练;模拟测验(40分钟)：1套精简模拟考题测验;错题整理(10分钟)：整理、誊写错题;物理(1小时10分钟)专题归纳(30分钟)：1个专题知识归纳;模拟测验(30分钟)：1套精简模拟考题测验;延伸拓展(10分钟)：1-2道创新延伸大题练习语文(1小时10分钟)作文训练(40分钟)：1类作文题型练习;阅读训练(30分钟)：3篇阅读理解练习;英语(50分钟)听力训练(15分钟)：1套听力题训练;作文训练(20分钟)：1类作文题型训练;阅读训练(15分钟)：2篇阅读理解练习高考学霸的每日方案表学霸方案时间表高中篇十初三是初中生学习生涯中的一个重要阶段，在这短短的一个学年中，既要学习初三新课程，又要复习稳固以前所学的知识，就像老师在家长会上说的一样，只有认真，仔细地规划每一分钟，只有真正的实行方案中的一点一滴，才能在考试中发挥的游刃有余。常见的几种初三学生学习方案一.合理的安排时间1.每天6:10起床.边听英语,边洗漱吃饭。2.到教室后利用课前时间多看看今天要讲什么,回忆昨天的东西。3.充分利用每一堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经历和解题方法。4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗。5.在10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚刚老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决。6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习。7.初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上，到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题。二、学习方法语文：在日常方面要更加把劲，周末积累一些好词好句，并背出用于考试作文;数学：课堂上应动手在桌书上画出图形以便更形象的理解，有一些难题可以和同学在课后继续讨论，然后写在自己的错题本上，用于复习;英语：在课堂上要跟着老师默念新的单词以使其纯熟，平时单词方面时时的稳固，以免学了新的忘了旧的;物理：物理的公式\定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且