芳香美容与精油浅见

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摘要：在芳香疗法风靡全球的当下，不管你是否亲身体验过芳香疗法，但想必芳香疗法之于我们并不会那么陌生。它常常让人联想起无数美丽芳香的花朵、神奇古朴的香熏炉、香气弥漫的室内或浴缸、从各色精油瓶里缓慢流出来的细腻柔滑的精油……芳香疗法在我们的生活中发挥着越来越重要的作用。同时随着社会的进步和人民生活水平的提高，人们也越来越重视精油的作用。本文主要围绕芳香美容展开论述，先简单介绍芳香疗法再着重介绍了芳香疗法的灵魂物质一精油。【关键词】：芳香疗法；精油；精油作用(―)、简介芳香疗法是指使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法， 其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，依不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油作用人体，通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神状态的目的。 [1]芳疗是“芳香疗法”的简称，这个名字来自拉丁文 Aromatherpy,“Aroma”意谓芬芳、香气，即渗透入空气中的一种看不见但闻得到的精细物质，这里指植物精油的芳香挥发成份，亦指精油本身；“Therapy”意谓对疾病的治疗，或者阐解为“调理”、“辅助疗法”。最早提出“芳香疗法”专业概念的是一位法国人，描述了利用植物精油来治病的疗法，这是一种辅助性的疗法，或称“自然疗法，意即与普通医疗相似，但并非取代传统医疗的疗法。芳香疗法又是广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，从而对人在生理和心理上进行调整。、芳香疗法的起源及发展芳香疗法起源于古埃及。据考证公元前1350年古埃及人就把他们发明的玫瑰花、杉木及乳香精油随法老王的木乃伊一起放入了金字塔内。 不仅如此古埃及人将从植物的花、叶、树脂及枝干萃取而来的精油制成药品、香水、香料用于医疗、美容、宗教祭祀和保存木乃伊。

后来由于战争公元前使用精油的知识被传播到欧洲的古希腊和罗马。公元后这些有关精油的知识被翻译成波斯语和阿拉伯语传入了阿拉伯世界。 阿拉伯医师爱维森纳在他第一次的试验中就从玫瑰里蒸馏出精油，所以他被誉为蒸馏法的发明者。到了中世纪精油的知识及用精油按摩身体的方法被罗马帝国的军队带到了欧洲其他国家。中世纪的欧洲曾被可怕的瘟疫一黑死病肆虐过，但长期接触植物精油的香水厂的工人却很少患上此病。当时的科学家研究后发现是精油增强了香水厂工人们的免疫力，因此他们才免于了瘟疫的传染，逃过此劫。至此，精油的使用在欧洲达到了高峰。法国人开始种植大量的薰衣草为全世界提供高品质的薰衣草精油。 [2]时光到了十九世纪。该世纪出现了三位对芳香疗法发展的历史有重大贡献的人物。第一位重要人物是法国的化学家雷奈•莫里斯•加德佛赛。是他在一次试验爆炸事故后用干净的薰衣草及薰衣草精油对灼伤的手臂进行数次护理发现了精油神奇的疗效。他的手臂复原很快没留下疤痕。这件事更加激发了这位化学家对精油的研究。 1928年加德佛赛出版了第一本名为《芳香疗法》的书并使精油的医疗用途复生。第二位重要人物珍•瓦耐。他是位法国的医师同时也是位科学家。第二次世界大战爆发后珍-瓦耐作为随军医生在战地救护中将精油用于医疗用途并发现精油对外伤有很好的疗效。1964年珍•瓦耐也出版了《芳香疗法》一书，他是促成芳香疗法被今人视为有医疗用途的人。第三位重要人物是玛格丽特•莫莉女士。她是使用精油的第一位非医学专业人士。她是将美容护理技术提升到医学层次的人并发明了至今仍在沿用的一套精油按摩手法。莫莉女士也出版了许多有关芳香疗法的书籍，其中最为知名的两本是《青春的资产》和《生命与青春的秘密》。二十世纪由于全球的工业化和西方医学不断的进步与普及芳香疗法受到了冷遇。 随着新世纪的到来人们回归大自然的理念日渐形成，芳香疗法又和其它自然疗法一样为人类的健康发挥着不可取代的神奇（三）、芳香疗法的灵魂一精油说到芳香疗法，我们不得不提到芳香疗法的灵魂物质一精油。对于芳香疗法来说精油是必不可少的。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸汽蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。那么下面我们就简单地介绍下有关精油方面的知识。1、 精油的称谓：芳香精油、香熏精油、植物精油、纯精油、香精油、香熏油…等2、 精油的种类：常见市面上精油商品分类有单方精油、复方精油、汽化精油、含精油之保养品、可食用精油、中医医药用药品等。这里主要介绍单方精油和复方精油。（1） 单方精油（单油）是指未经过两种以上不同之单方精油混合过之制品（例如熏衣草精油）

复方精油(复合油或混合精油)是指经过两种以上不同之单方精油混合过之制品(例如熏衣草精油+玫瑰精油)或添加其它油脂作为特殊用途之用(例如熏衣草精油+荷荷芭油【按摩用】)3、 精油的特点：、抗水性：精油不溶于水、亲油性：精油易溶于植物类油、霜、乳、高渗透性、不滞留性、高挥发性4、 精油的萃取、水蒸气蒸馏法利用水来熬煮或蒸煮或在高压锅炉煮的方式来萃取在经过沉淀、过滤等等多道复杂的手续来取得精油的萃取方法。、有机溶剂萃取法由于这种萃取方法纯度太差，所以现在很少使用这种方法萃取。、压榨法植物中水份、油脂一并榨出，再经过滤取得精油。压榨法反而是最有效、最安全、最简单的方法。、冷浸法或温浸法顾名思义是利用浸泡的方式将被萃取物里的物质溶出在可接受的温度范围里用加温的方式来增加溶出速度与产量。SCF超临界流体萃取法(SuperCriticalFluids)萃取方式应用超临界流体可轻易萃取出所需的成份而且无溶剂残留和产品受热破坏等缺点可说是绿色环保的萃取方法。5、 精油的作用[3]精油较为人所熟知的功效，不外乎是心理上、生理上以及精油对皮肤的这三大作用。首先是心理上的功效，精油具有镇静及催眠作用，可以抗忧郁并缓解心里压力，而且精油还可以兴奋提神，以此有利于调整精神状况。但是精油的功效不仅于此。精油在生理上发挥了很大的作用。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。此外精油对皮肤也有很大的作用。精油对于皮肤有杀菌、抗炎、愈合、柔润细腻皮肤的等作用。6、 精油的作用途径[4]、芳香精油的分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。、口服精油，经消化道进入人体，调节血行和淋巴循环，进一步调节内分泌，改善

内部环境。（3） 、通过亲和作用直接进入皮下精油分子，一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变内环境等状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。（4） 、通过亲和作用迅速改变局部组织，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。（5） 、精油分子含有抗菌防腐成分，有效杀减二手烟、细菌、微菌、悬浮粒子、尘螨等污染物，帮助营造一个健康的生活环境。（6） 、精油分子进入人体，增强人体的免疫力，帮助抵抗积各种细菌、病毒的攻击。7、几种常用精油及疗效（1）、玫瑰精油（ROSEOTTO）【皮肤疗效】适用于所有的皮肤（温和），特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤；皮肤滋润柔软，年轻有活力，可延缓衰老；有柔软肤质，保湿抗皱的作用，有效调理老化及干性肌肤，促进皮肤的新陈代谢。【心理疗效】玫瑰精油是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受，增强女性柔美的一面。【生理疗效】玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期；对不孕症、性冷感有帮助。（2） 、薰衣草精油（LAVENDER）【皮肤疗效】平衡皮肤油脂分泌，改善油性肌肤与油性发质；对皮肤伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发过油、头皮屑与发质保护，薰衣草作为必备选择。【心理疗效】平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒缓与精神抚慰作用；镇定与平衡效果，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。【生理疗效】止痛、消炎、愈疤是薰衣草的知名功效，薰衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油；对高血压有舒缓放松平滑肌的作用。（3） 、檀香精油（Sandalwood）【皮肤疗效】适合老化、干燥及缺水皮肤，抗皱纹，抗敏感，退红肿，抗皮肤发炎，调理干性皮肤，延缓皮肤老化，用于干敏，干疹。【心理疗效】抗忧郁，安定情绪，有助冥想；有放松、镇静的效果，解除精神紧张，带来祥和的气氛，令人增加充实感，放松全身等。【生理疗效】

补肾，催情，调节女性生殖系统;用于肾部保养适合的症状：腰膝酸软、尿频、小便清长，四肢冰冷，年纪大的有头晕耳鸣；调节女性的月经失调，更年期综合征，经前紧张综合征等。（4） 、茶树精油（TEATREE）【皮肤疗效】净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。【心理疗效】使头脑清新、恢复活力。【生理疗效】茶树是强效的杀菌精油，帮助人体免疫系统抵抗细菌，并缩短感染时间。感染流行性感冒、粘膜发炎时建议使用茶树精油。（5） 、薄荷精油PEPPERMINT【皮肤疗效】收缩微血管，排除体内毒素，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。【心理疗效】提神醒脑。【生理疗效】薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。8、精油的选择干性肌肤：薰衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。油性肌肤：佛手柑、尤加利、薰衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。混合性肌肤：依兰、茉莉、薰衣草。过敏性肌肤：薰衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。皮肤发炎：甘菊、天竺葵、薰衣草。美白：柠檬、佛手柑。青春痘、消炎：茶树。湿疹（干性）：薰衣草、檀香木、天竺葵。湿疹（湿性）：佛手柑。（四）、结语以上只是个人关于芳香疗法和精油的浅见。我相信，随着社会的发展和科技的进步，芳香疗法的前景也会越来越广阔。芳香疗法将会在我们的生活中发挥越来越重要的作用。而它的灵魂物质一精油，也将在我们的生活占据一席之地。希望芳香疗法能够传播到世界各个角落，让大家都能享受到芳香带给我们的好处。通过这次的论文和学习，我也有收获颇丰。我希望有机会能够亲自体验芳香疗法。也希望通过我的简短介绍让大家对精油有些浅浅的认识，

引起大家对精油的注意和兴趣。希望有一天都能享受芳香及精油带给我们的美好！最后以一首小诗结尾：不管是因紧张繁忙而引起的生理失调因情绪压力所引致的心理障碍或因失去所爱而造成的心灵伤害都能在芳香中获得安抚和平衡芳