户外拓展的心得体会

户外拓展的心得体会户外拓展的心得体会

户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

怎样写户外拓展心得体会？ 

户外拓展的心得体会1

这次，我参与了航程公司组织的户外拓展训练。

通过这次活动，以嬉戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生这个团队中的一分子参加其中，我受益匪浅，感触良深！ 

短短一天的拓展训练，打开了一扇重新熟悉自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟！我真真实切感受到团结就是力气只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、制造奇迹！ 

这次训练令我印象最深刻.就让我谈谈信任背摔和毕业墙这2个训练项目吧。

与大家一起共享一下这2项训练的心得！团队的核心是共同奉献，信任背摔需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去爱护自己的队友，依靠团队的力气，在相互信任的基础上达到胜利。

当我站在背摔台上，带着点恐惊地问:我是韦秋耐,你们预备好了吗?听着队友们高呼:韦秋耐,我们时刻预备着.的声音时，我的心里没有了恐惊，更多的是对队友的信任。

假如没有这一承诺，任何团队的一分子就会失去信念，团队就会犹如一盘散沙。

做出这一承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。

这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:我就说由于信任你们,我就什么也不怕了。

教练还特意地把我拉出来,他感动的说,我始终在观看你,你和队

长始终在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,由于你全心全力接你的生疏伴侣,你就有士气信任漠视伴侣肯定会把你接住,这之间就形成了相互的信任。

毕业墙是我们全部参训的队员要共同努力完成的最终一项挑战。

要在尽可能短的时间内，全部人胜利翻越一面高约4米的光滑墙壁。

没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰难的挑战。

随着教练一声令下，第一个伙伴特别胜利的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。

大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。

也有许多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力气。

更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，多末的胜利，而毕业墙等正是体现于此. 

一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比欢乐，心情也总是不能安静由于拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。

我真的很喜爱这个活动,不仅增加了团队分散力和团结协作的精神,还有队友给我的支持和鼓舞、关心，我们一起面对困难，迎接挑战，诚心盼望我们永久是这样的相亲相爱，如此和谐快乐，我们一起迎接美妙的将来。

户外拓展的心得体会2

这次拓展训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。

这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人

际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。

在完成项目时暴露了我们许多弱点刚开头时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就开头行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功而作为接到团队领导任务的同伴未能将该项目的总目标准时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。

每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必需有明确的目标其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关怀、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。

再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析力量、推断能力、决策力量、大局意