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文档简介

你根据什么标准来评价自己的健康状况？健康的真正含义是什么？项目分数1、我至少有一两个好朋友。12342、我的体重在正常范围内。体重指数（BMI）=体重（千克）／（身高（米）的平方）13岁男生：BMI＞21.9为超重,BMI＞25.7为肥胖;13岁女生：BMI＞22.6为超重,BMI＞25.6为肥胖。12343、当我遇到挫折时，我会向朋友征求意见或寻求帮助。12344、我至少可以说出三种我做得很好的事情。12345、我早上起来感到身体很舒服。12346、我至少有一种爱好或特长。12347、我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动。12348、我能够自信地与我不太熟悉的人交流。12349、我的身体很灵活。123410、我同男生和女生的关系都很好。123411、我积极参加集体活动。123412、当我领导别人或被别人领导时，我都会感到很自然。1234项目分数13、我的牙齿很健康。123414、我的睡眠很好。123415、我能原谅别人的缺点或错误。123416、我的体育成绩都已达标。123417、我大多数时候感到心情愉快。123418、在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。123419、我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见或建议。123420、在做事或读书时，我的注意力很集中。123421、我很少觉得疲乏无力。123422、当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝。123423、我的食欲很好。123424、我对自己的外貌感到满意。123425、我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下次遇到同样的情况时做得更好。1234给自己的健康打分１分－－完全不符合２分－－不太符合３分－－比较符合４分－－完全符合评价参考８５－１００分：你的健康状况良好；７０－８４分：你的健康状况较好；５０－６９分：你

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