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防溺水要注意这些引言夏天是人们最喜欢游泳的季节，无论是去海边、水上乐园或者是游泳池，水是必不可少的一部分。但同时，也带来了水中溺亡风险的提高。据统计，在全球每年有超过360,000人因水中溺亡而死亡，其中儿童是高风险人群。于是，对于如何快速安全地应对水中突发事件，特别是据水死亡的情况，将成为学习和提醒的重要内容。突发事件处理溺水的前兆在游泳或者玩水的时候，如果身体表现出了以下任何一个症状，意味着你已经开始出现溺水的前兆:气短或呼吸困难抽搐或者眩晕皮肤发白或肤色发青肌肉无力或者抽筋突然口吐白沫或者水言语模糊或不能发声如果你或你的伴侣出现以上任何一种症状，应该立即取消你们在水中的活动，并且你和你的伴侣应该离水尽快前往安全地带。如何自救如果你和同伴在水中感觉到了危险，你必须学会如何自救。以下是一些简单有效的方法：游泳时不要惊慌，放松身体，摆动胳膊和腿部慢慢维持一个平衡状态可以用手或身体扶住一个浮动物，维持平衡状态找到一个固定的支点，任何可以站立或者支撑身体的物品都可以起到这个作用，包括沙滩、浮动的游泳池边缘等如果水浅，可以自行向岸边爬行或者漂浮，避免尝试在你无法站立或者游泳的地方浪费体力如何救援他人如果你看到别人在水中有危险，你需要知道如何正确地进行救援并保护自己。以下是一些救援技巧：如果你不确定自己是否有能力进行救援，先向附近的救援人员或者大声呼救寻求帮助.如果你有能力救援，先在适当的地方停下并了解情况,不要轻举妄动挑战自己不会的技巧。如果你能够游泳，先游向落水的人，并脱下自己的T恤或衣服等可以使落水的人稍微稳固一些（并帮忙缓解惊恐状态的）,给落水者一个安心的手势或友好的问候。请记住尽量不要和被挣扎在水中的人齐头并进，而是从背部或身体的某个角度帮助他们。这有助于避免自己被拖入水中(对于没有救援经验的人来说，最好的办法是找到救生圈或另一种浮动工具，把它们投向落水人。安全地拖动落水人向岸边或救援人员处，并使其保持安静以减小恐慌感的体验。儿童的安全由于儿童不具备交付复杂游泳技能的能力，他们很容易陷入水中的危险。以下是一些儿童游泳时的安全提示：如果你有儿童在水中游泳或者玩耍，如果可能，一直保持目视接触在游泳场馆或者其他公共水域，必须随时监护儿童的行动。如果你需要离开儿童，应该请另一个能够负责的成年人来照看他们请确保儿童在室内游泳池或其他较小的水域中穿着恰当的救生衣请注意，即使一个儿童会游泳，也必须在有成人陪伴的情况下才可进行一种不熟悉的水体活动结论水中溺亡是一种可预防的严重问题。为了最大程度地减少风险，我们必须及时了解如何预防以及处理水中溺亡。我们必须向家人和伴侣传授准确的技巧和

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