高中校本课程-【中职】排球正面双手垫球教学设计学情分析教材分析课后反思

正面双手垫球教学设计一、指导思想遵循新课程的理念，以学生的“健康第一”为指导思想。以学生发展为中心，体现学生的主体地位，以健康第一、快乐体育、终身体育为指导思想，发展学生的耐力、速度、灵敏协调等身体素质，培养学生的顽强拼搏，积极进取，团结协作等精神。二、学情分析本节课授课对象是中职一年级学生，部分学生在初中接触过排球，可能有一定的技术基础，中职生已经具有自学自练的能力，生理方面，运动系统，呼吸系统和心血管系统功能趋于完善，这个年龄阶段学生，特别是男同学对球类运动非常感兴趣，对排球技术的学习充满热情、充满期待。三、教材分析本节课选自高教出版社中等职业教育规划教材《体育与健康》的第五章第三节。正面双手垫球是排球运动基础技术，具有稳定性强等特点，在排球比赛中接发球和防守常用的技术，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合质量。通过垫球的练习能很好锻炼学生协调性等身体素质，还可以培养学生的坚韧不拔的意志品质。重难点的确定：重点：学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领。难点：垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。四、学习目标1、通过本次课激发学生的学习热情，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。2、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。3、体验练习过程中欢快的氛围，在小组学习的过程中培养学生的组织协调的能力和团结协作的精神。树立安全意识，提高学习情绪，逐步形成克服困难的意志品质。。五、教学过程（一）、导入与热身大概8分钟A、明确任务及准备阶段2分钟1、课堂常规①体育委员整队②师生问好③教师检查学生服装，安排见习生④宣布本节课内容师生活动：(1)教师宣布本节课内容，并对本节课提出要求，鼓励学生有信心战胜困难。(2)学生整齐列队，精力集中，听取本节课的任务。B、热身激趣阶段大概5—6分钟2、游戏：花样热身跑方法：所有学生绕排球场朝同一方向慢跑，并做各种跑的辅助练习（高抬腿、后踢腿跑、滑步）师生活动：(1)教师讲解练习的方法、规则，并提出要求；(2)教师示范练习动作，组织好活动的开展，并与学生共同参与；(3)学生认真听讲、遵守规则跟随教师共同参与；3、排球操练习师生活动：(1)师生同做练习，教师利用自身示范，在音乐伴奏下带领学生做排球操，让学生在练习中去提升热身效果同时熟悉球性。(2)学生要认真观察教师动作，注意动作协调舒展。（二）、实践与提高28—30分钟A、学生自主探索阶段（大概需要2分钟左右）师生活动(1)引导学生如何垫稳垫好球。(2)学生分散开练习(3)教师观察学生练习过程，及时进行矫正反馈，解惑答疑，引导学生深层思考。B、学习正面双手垫球（大概需要20分钟左右）（1）教师讲解示范，学生认真听讲。（2）学生自主练习，体会垫球的手型和协调用力。（3）两人一组垫固定球、一抛一垫、垫固定球。（4）根据练习情况进行分析评价。师生活动(1)教师讲解练习方法和要求，提醒学生注意技术动作协调。(2)学生分组练习，根据练习要求，认真完成各项技术动作。注意观察同伴的动作，对同伴出现的问题，互相帮助，共同探讨。(3)教师巡回辅导，个别纠正，关注学生的个体差异，不同需求和情绪变化，帮助学生克服困难。（4）教师讲解示范，学生进行练习。C、垫球接力比赛（大概需要8分钟左右）(1)教师讲解游戏规则和要求，提醒学生注意安全。(2)学生分组到达比赛地点。(3)教师巡回辅导，关注学生的个体差异，区别对待。(4)根据接力比赛情况，教师做出评价。师生活动教师讲解练习方法，并进行示范学生共同练习，高质量完成动作（三）、恢复与调整阶段2—4分钟1、集合2、放松活动3、小结4、宣布下课，师生再见。六、本课教学特色遵循新课程的理念，以学生的“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，发展学生的耐力、速度、灵敏协调等身体素质，培养学生的顽强拼搏，积极进取，团结协作的女排精神，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中，调动学生的积极性，振奋学生的精神。本节课最后把垫球接力运用到比赛中，充分调动了学生的兴趣。教学内容排球--正面双手垫球教学目标运动参与目标：掌握正面双手垫球技术动作要点,80%能掌握正面双手垫球技术。身体健康目标：通过各种教与学的方式，掌握排球基本技术，发展协调等素质.心理健康目标：使学生体会到运动的乐趣，培养学生观察、模仿、思考能力以及团结互助、坚韧不拔的意志品质。重点与难点重点：学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领。难点：垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。结构内容教师主导学生主体执行情况与组织形式愉悦身心阶段

课堂常规1’1、师生问好；2、宣布课的内容及目标；3、安排见习生。体委集合整队，检查人数；师生问好；积极参与，认真听讲。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€△

热身运动10’1、一路纵队绕划定区域花样慢跑“听口令做辅助练习”2、排球操激发学生学习兴趣，让学生熟悉球性排面整齐，精神饱满，步伐一致。绕排球场成一路纵队慢跑，听口令做反应练习在老师带领下，规范正确做好每一个动作€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€△

发展身心阶段导入新课1’语言导入：女排的魅力熟悉球性,学生自拿球做创想动作垫球。学生散开做练习。自垫球练习新授课15’1、教师讲解、示范正面双垫球的动作要领：一插、二夹、三抬、四蹬，示范垫球手型和击球部位。

做徒手模仿练习。学生自垫练习4、垫固定球要求：两臂伸直，体会插、夹、抬、蹬的要领。

1、学生认真听讲，观察教师示范。2、学生分练习，在学习过程中相互讨论、研究。

讲解示范队形：€€€€€€€€€€€€△€€€€€€€€€€€€教法：教师讲解示范1~2次。要求：学生认真听讲。巩固提高6’5、木板垫球6、一抛一垫练习要求：抛球由到位向不到位变化，垫球弧度和落点。7、对垫球练习要求：移动及时、保持合适位置垫球。两人一组，一人持球于腹前，另一人用垫球动作击球。一人一球，高度一米左右。两人一球，抛球注意落点。两人一组，垫球时用力大小与来球的力量成反比，与击球的目标距离成正比。木板垫球纠正两臂伸不直的问题，让学生体会平面垫出球的感觉。垫固定球一抛一垫两人对垫拓展练习7’各组站四路纵队，每组排头拿排球向前奔跑，到对面终点处，紧接着每组第二名同学跑到标志处，排头抛球，第二名同学垫球给排头，排头紧接着把球传给跑到终点的第二名同学，每组同学跑回起点，第三名同学快速跑出，直至最后一名同学把球最先带到起点为胜。在保证安全的前提下，积极主动进行练习垫球的同学按要求把球垫传给站在终点线的同学相互鼓励，不要埋怨，锻炼身体，愉悦身心。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€放松身心阶段放松操3’在教师带领并语言引导下，整理放松。学生认真模仿，拉伸关节、放松肌肉，放松身心。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€△结束部分2’1、集合整队；2、小结本课内容，讲评以鼓励为主，要求课后复习；3、组织学生归还器材；4、师生再见。积极参与，认真听讲；可以提出好的课堂建议，师生共同交流。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€△场地器材操场木板16个、排球33个、标志物安全保障1、检查场地、服装等安全因素符合上课要求；2、充分做好相关关节和肌肉韧带的热身准备。正面双手垫球--学情分析本节课授课对象是中职一年级学生，部分学生在初中接触过排球，可能有一定的技术基础，中职生已经具有自学自练的能力，这个年龄阶段学生，特别是男同学对球类运动非常感兴趣，对排球技术的学习充满热情、充满期待。再加上中职生正处于身心发展成长阶段，其生理、心理都不够成熟，在体育课中比较容易兴奋，又易疲劳，注意力不集中等情况时有发生。同时学生已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在体能、身体素质、基本运动能力和体育的基本技术、技能等方面已具备了一定基础，因此学生具备了学习排球技能的基本条件。本次课以自主练习为主导，并采用合作学练的组织形式，让学生体会和掌握动作技能，提升学练的自信心，并通过练习发展学生的力量、灵敏、协调等体能。正面双手垫球--效果分析一、问题及思考排球是学校体育课必修课之一。目前，由于教学计划的修订，教学时数不变，教学内容却大量增加。对教学效果和质量要求明显提高。二、采取的手段、方式、策略

1、引导，鼓励，激发学生努力克服畏难情绪，做到超越自我。2、垫球接力赛激发学生的积极性，提高学生的奔跑能力，教学效果显著。

3、明确目标，看到差距，使学生能为自己的目标去努力拼搏。

三、教学效果分析本课的学习的运动参与目标是通过本次课激发学生的学习热情，提高学生的运动参与欲望；。二、采取的手段、方式、策略

1、首先告诉学生本节课任务教学任务，鼓励学生努力去完成。通过老师的引导，示范，激发，鼓励等手段，取的了较好的教学效果。

2、引导，鼓励，激发学生努力克服畏难情绪，做到超越自我。

3、通过垫球接力赛，激发学生的积极性，提高学生垫球水平

三、本课的主要优点

1、制定的学习目标明确、具体，有知识、技能和情感目标三结合。通过分组练习和比赛，学生体会到成功的心理感受，培养学生良好的心理素质。2、本课的准备部分、基本部分和结束部分，教学流程安排合理，教与学的方法多样、有效。准备部分以韵律操进行，激发学生的学习兴趣，为以下学习做铺垫。3、整堂课的运动量和练习密度符合学生的实际。选择的教学内容能为学习目标服务，体现了教师的主导和学生为主体的双重性，激发学生的学习兴趣，达到一定的教学效果。4、整理放松在体能训练后非常有必要，本课在这部分以游戏的方式进行，可以让学生在愉快的氛围中淡忘身体的疲劳。看见学生满脸的笑容，激发学生的参与活动的热情。正面双手垫球--教材分析本节课选自高教出版社中等职业教育规划教材《体育与健康》的第五章第三节。正面双手垫球是排球运动基础技术，具有稳定性强等特点，在排球比赛中接发球和防守常用的技术，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合质量。通过垫球的练习能很好锻炼学生协调性等身体素质，还可以培养学生的坚韧不拔的意志品质。正面双手垫球是排球运动中比较简单、容易掌握的一种击球动作，是整个排球教学中的重要任务之一，为学习好多种垫球打下良好的基础，对于培养学生的协作意识和集体主义精神等都具有积极的意义。正面双手垫球--评测练习准备部分：宣布本节课主要内容，利用女排夺冠激发学生学习兴趣，花样热身跑到排球操，大约8分钟时间，学生心率为每分钟100-120次。基本部分：1、徒手练习：要求前臂夹紧并伸直，形成垫击平面。效果：能达到预期效果，个别同学没有提肩顶肘压腕的动作2、结合球的练习两人一组垫固定球，一人双手持球于腹前，另一人做垫击动作，重点体会正确的击球点、手型及手臂用力时的肌肉感觉。效果：达到预期效果，个别同学出现上下肢协调不起来。（2）自抛自垫：垫球高度要过头，垫球要稳定效果：有了一定的难度，球被垫飞，完成率80%（3）两人互垫效果：难度加大，基础比较差的同学容易把球垫飞，完成率达到70%。素质练习随着练习的进行，学生的练习密度进一步加大，在运用技术的同时全方位提升身体机能，学生最高心率达到150次/分钟。练习密度达到50%。效果：达到预期效果，激发运动热情，提高了垫球水平。结束部分：拉伸放松练习本课总结，布置课后作业效果：学生认真跟老师做放松操，在音乐伴奏身心放松充分。正面双手垫球--课后反思排球运动是中职生《体育与健康》教材内容选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本节课利用排球热身操使学生身体的各个部位得到充分的锻炼，也让同学们熟悉了球性，能更好地进行学习本节课内容做了铺垫，学生的纪律性非常好，准备活动做得比较充分。通过观摩学习，理解动作。教师示范动作标准，得到学生认可的掌声，更好地激发了学生的学习兴趣。自主学练，改进动作。同组同学互相评价，找出不足，改进动作，提高了学生小组学习的能力。提高技能。教学中运用了木板垫球，很好的纠正了学生曲臂问题，促进运动技能的提升。通过拓展游戏能更好地学以致用，很好的把大跃步前穿融入到游戏当中。体能训练锻炼了学生身体协调能力，提高了学生的垫球水平。体能训练先慢后快，使学生心率提升至本课最高。学生的竞争意识、集体合作能力、身体灵敏性在游戏中得到了充分的发展。整理放松在体能训练后非常有必要，本课在这部分以游戏的方式进行，可以让学生在愉快的氛围中淡忘身体的疲劳。看见学生满脸的笑容，激发学生的参与活动的热情。需要改进的地方：1、学生垫球水平参差不齐，应该注意层次教学。2、注意在教学时间的分配和教学内容的调整，更要合理的安排。正面双手垫球--课标分析一、课程性质与任务体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。课程目标中等职业学校体育与健康课程要落实立德树人的根本任务，在九年义务教育基础上，激发学生运动兴趣，培养体育意识和锻炼身体的能力，增强与健康和职业相关的体能；帮助学生树立健康意识，养成良好的生活方式，使学生在运动能力、健康行为和体育品德等核心素养方面获得全面发展。1.运动能力运动能力是指学生能够运用所学的运动知识、技能和方法，参加与组织展示和比赛活动，提高体能与运动技能水平；掌握和运用选学运动项目的裁判知识和规则；发展与未来职业相关的运动技能与体能；能根据本人及职业特点独立制订和实施体能锻炼计划，并对练习效果做出合理评价，形成自己的运动爱好和专长；了解国内外的重大体育赛事和重大体育事件，具有运动欣赏能力2.增强体能按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。3.体育技能基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。4.身体健康以及应急措施养成良好锻炼习惯，懂得紧急处置运动创伤的简单方法；了解常见疾病、职业病的传播途径和预防措施；懂得营养、环境和生活方式对健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式；情绪稳定、包容豁达、乐观开朗，善于交往合作，适应自然环境的能力强；关注健康，敬畏生命，热爱生活，学会自我健康管理，改善身心健康状况，提高生活和生存能力。5.心理健康了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负，领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习紧张带来的心理压力。6.体育品德体育品德是指学生能够自尊自强，主动克服困难，具有勇敢顽强、积极进取、挑战自我、追求卓越的精神以及精益求精的职业工匠精神；学会与同伴和谐相处，养成良好的人际关系和合作精神；能够正确对待体育比赛，遵守规则，文明礼貌，尊重他人，具有公平竞争的意识和行为。7.社会适应参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。能主动关心与帮助同伴，共同完成体育锻炼过程，培养“竞争、团结、友谊与合作”的精神，提高社会责任感和协调沟通能力。三、教学实施与建议（一）教学实施建议强调以学生发展为本。把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，在发挥教师主导作用的同