初中体育-双手头上掷实心球教学设计学情分析教材分析课后反思

《双手头上掷实心球》教学设计【教学目标】1、通过教学，使学生掌握双手头上掷实心球的技术，能够做出正确的动作，并说出双手头上掷实心球的动作方法和基本要领。2、通过多种力量练习方式，发展学生的投掷能力和全身协调用力的能力，发展学生的力量素质，增强体质。3、通过投掷教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生坚毅、果断的意志品质。【教学重点】蹬地、送髋、挺胸、挥臂、拨指的用力顺序【教学难点】正确用力顺序及出手角度【教学过程】开始部分1、体委整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本堂课任务及要求。4、检查服装，安排自习生。二、准备部分1、慢跑：图形跑（图一）（图一）2、徒手操扩胸运动振臂运动腹背运动弓步压腿侧压腿手腕、踝关节运动专项练习压指运动压肩运动背部拉伸三基本部分比比哪个姿势投得远？（限制性投掷实心球）坐姿进行双手头上掷实心球跪姿进行双手头上掷实心球站姿进行双手头上掷实心球师问：通过刚才的限制性投掷练习，哪种姿势投得最远？可以得出：站立式投得最远，老师带大家学习双手头上掷实心球的动作，学会这个动作会投得更远。双手头上掷实心球教师讲解双手头上投掷实心球动作要领并示范。根据教师口令进行动作模仿练习组长进行分组练习实心球，教师巡视指导集中纠错根据问题再次进行分组练习优生展示并点评游戏“猪八戒偷西瓜”方法：学生分成人数相等的四组，各组相对成纵队站在“仓库”。发令后，各组第一位同学快速跑到其他任意一组的仓库里抱起一个西瓜，快速跑回把西瓜放入自己的“仓库”，与本组第二位同学击掌，并回到队尾，第二位同学依次进行。在规定的时间内，偷到西瓜最多的组为胜利。四结束部分放松操课堂总结收放器材并宣布下课。《双手头上掷实心球》学情分析七年级的学生由小学步入中学是发展身体素质、学习运动技能的重要时期，通过投掷实心球动作的学习，发展投掷能力、上下肢的力量和腰背力量，以及全身协调用力等身体素质。通过三种限制性练习让学生体会由下肢发力过渡到上肢才能发挥出最大的爆发力，学生存在上下肢动作不协调，不能调动全身力量投掷，出手速度不快或者角度过小过大的毛病，本课解决的问题就在于此。通过投掷练习和游戏，可以培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。《双手头上掷实心球》效果分析为激发学生的学习动机，前面热身活动用的图形跑，配上欢快的音乐；专项活动用了手指部位和背弓的练习，总体的感觉很好。这堂课应该说重点比较突出，教学目标与教学过程统一，教学主导和教学主体统一，体能与技能统一，还需继续加强。投掷项目要特别注意安全问题，所以在练习中设计的背对背方向投掷，也有利于教师讲解，减少队伍的调动。辅助游戏用到了运物接力，增加下肢的运动量，同时活跃课堂气氛。最后的放松部分随音乐进行放松，让学生在轻松的氛围中放松身心。《双手头上掷实心球》教材分析初中学生正处于力量素质发展的敏感时期，通过练习投掷实心球能有效地发展学生的臂部、肩带、躯干和腿部等肌肉力量，发展爆发力，提高投掷能力。同时，通过投掷教学，能够培养学生遵守纪律的良好习惯，有助于培养学生坚毅、果断的意志品质。本课教材以学习双手头上掷实心球和发展投掷能力练习方法为主，在技术学练方面，以初步了解并掌握双手头上投掷实心球动作的正确用力顺序为首要目标，以掌握投掷时的快速用力方法为二级目标，重在发展学生的力量、灵敏素质和动作的协调性。《双手头上掷实心球》评测练习利用课下时间进行投掷练习，寻找自己最佳的锻炼时间。项目运动量运动技能仰卧起坐50个/组、3组完成动作质量好，姿势正确，部位准确，动作自然协调背弓练习3组俯卧撑10个/组、3组《双手头上掷实心球》课后反思双手头上掷实心球是体育教学的重要内容，它对于发展学生的力量素质有着良好的作用，对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序，教学难点是出手的角度和速度。在教学中要让学生正确理解和体会实心球学习的用力顺序，由坐姿到跪姿到站姿练习的过程，使学生能正确理解发力过程并能协调用力，以此来提高教学实效。重点讲解拿球的姿势、用力的顺序、最后出手，其中用力顺序重点讲解，强调力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬头、挺胸姿势，腰一定要成背弓，达到全身力集中到一点的作用。练习中注意统一口令，一切听指挥。总之，我在这堂课的教学中采用了一些新的手段和方法，激发了学生上体育课的兴趣，最大限度地调动了学生锻炼的积极性，为更好地完成本堂体育课的教学任务，起到了较好的推动作用。以后在教学实践中要对各环节细致、深化，不断提高课堂教学效果。《双手头上掷实心球》课标分析投掷是人们日常生活中最实用的技能，是锻炼身体、增强力量的有效手段。初中学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期，也是发展关键的时期。因此，安排投掷项目，有助于发展学生力量、协调等素质，培养学生自信、冷静和果断的意志品质。本课的教材内容是双手头上掷实心球。以“健康第一”为指导思想，以学生能力发展为根本，全面发展学生的身体素质，教学中采用多种游戏练习方式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能。为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生学法的指导，培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。本单元共分为三个专题，专题一：生活中实用的投掷方法；专题二：双手头上掷实心球；专题三：拓展（生活中的投掷)。学习重点：蹬地、送髋、挺胸、挥臂、拨指，由下向上的用力顺序学习难点：正确用力顺序及出手角度学习目标运动参与：小组协作，体会不同姿势的投掷用力。运动技能：学习双手头上掷实心球的技术与方法。身体健康：发展学生肢体力量、动作协调性。心理健康与社会适应：提高不怕挫折、团结协作的精神和自信、果断的意志品质