认知的读后感6篇

认知的读后感6篇认知的读后感篇1

?认知天性》这是一本关于学习的书，本书说明了学习与记忆的过程，提出了一些提高学习效率的方式方法和一些重要却被忽视的教育理念。对于教育和培训行业的老师与讲师的教学培训工作具有重要意义，对学生和职场人士的学习成长具有重要指导作用。

1、感到学习吃力，说明正在学习重要的东西。依据过往阅读阅历，那些枯燥的让人读了犯困的书，反而给我带来更多收获，如规律、哲学(原理在于学习困难的学问会刺激大脑不停思索)。

2、在学习某一课程和技能时，不要忙于在书上记笔记划重点做记号，这种轻松且不费脑的活动并不能真正使学问留存在大脑。

a、有间隔的、内容穿插的自我测验(考试)，查漏补缺，有助于对学问的把握。

b、注重对重要概念的理解，用自己的话复述。

3、遇到冗杂问题(难题)先尝试自己解决，不能解决时再去找答案或寻求帮助，这样得到的解决问题的思路和方案对我们的影响将更加深刻长久。

4、复盘法(反思):撰写日报或周报，总结过去这段时间做过什么，结果怎么样，哪些地方做的好，哪些地方做的不好，哪些地方需要提升，今后怎样做的更好

5、学习的新技能新学问假如不应用，很快就会遗忘。

6、关于犯错的教育理念:如今社会人们凡事太关注结果，不允许失败，容错空间小。对失败的恐惧导致我们不敢不愿尝试新事物，不情愿冒险，这极大抑制了我们的创造力。事实上，犯错却是学习过程中最重要的一部分，只有经受多次失败，才能发觉什么适合什么不适合，才能找到可行的通往胜利的路径。要敢于尝试，错了也没关系，多数人会因为没做而懊悔，而不会因为失败而懊悔。

7、列出自己的目标，想要做到的事，想要取得的成就，然后列出到达目标需要的能力和需要学习的东西，以及怎么训练这些能力(找到相关学习路径)。

认知的读后感篇2

前两天，在一个偶然的机会下，我攻读了《认知天性》这本书。并非夸大其词，而是有感而发，我觉得，这本书对我的帮助很大。刚刚毕业不久，就我本人而言，我对这个社会的认知是有限的，有许多事情我不知道；有许多领域我还没有涉及；有许多许多东西我需要去学习。《认知天性》这本书让我对学习有了一个新的认识。

从小我都是学习一般，但是也不是特殊差的那种，在小学初中始终都处于中上等，高一的时候差一分进入重点班，当时的我选择了留在了一般班，这个成果让我在当时的班级很快引起了班主任老师的重视，于是我在老师的重点关注下成果也算是班级中的佼佼者，当时也没有把学习放在心上，因为贪玩与班里的同学打成了一片。高二分文理科，我选了文科，好多常常在一起相处的同学都分开了，还算幸运，新的班级里有一个之前班级中关系还不错的一个女生，其它同学都不怎么认识，同时家里人也在给我灌输思想，到高二了，可跟高一不一样了，高考在即，不能再和以前一样贪玩了，于是，我和这位女同学走上了学习为主的道路。我们两每天三点一线：宿舍、教室、食堂，有时时间紧迫的时候连晚饭都不吃，和时间赛跑。

付出和收获是成正比的，这句话真的不无它的道理，第一次月考，我竟然考了班级第一，新班级，新气象，老师对于新接班的同学的了解当然看成果，于是，在老师、班里同学的认知促使以及家里的管教下，我成了一名，他们眼里的“好学生〞。因为学的是文科，各个科目需要牢记的学问点较多，台灯和小桌子都是必需品，每天早上，我们这批所谓的好学生五点起床，晚上熬夜做题，有时候一做就是晚上一两点。课本上五颜六色的颜色标记，各种笔记密密麻麻。总之，高一之后的那两年，是真真正正的专心学习了两年。通过这两年，我打破了家里人对我以往的认知，我没有走上她们为我规划的专科之路，然而我并不为之庆幸，因为我付出的努力只有我自己知道，我不应当只是考取这样的一个成果，毫不夸张的说，我甚至吃饭都在记单词。

?认知天性》这本书中有一句话让我记忆犹新：你只是假装很努力！人们都不喜爱挑战自己，也不喜爱挫败感。相比较而言，一遍一遍地画线要轻松得多。惋惜，轻松的学习是无效的。许多人自视为好学生，一丝不苟，但是事实是我们根本不知道什么是有效的学习。自认为已经把握了全部学到的道理和阅历，但多的是我们不知道的事，那些不给自己出难题的学生，简单过高地估计自己对学习资料的把握程度。我想之前的我就是这样的，我自认为老师讲的我都懂了，很轻松的接受了老师传授给我的学问点。结果就是，即使我很努力，但我已经陷入了误区：一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多的精力才能提高自己的学问水平；二是爱使用那些会让自己错误地认为把握了学问的学习方法。

有的人以成果为目标，而有的人则以学习为目标。对于前一种人来说，他们努力是为了证明自己的能力。对于第二种人来说，他们努力则是为了学到新的学问或技能。追求成果的人会在无意识中限制自己的潜力。假如你在意的是证明或显示自己的能力，你就会选择那些自己有信念克服的挑战。你想在他人面前表现得很聪慧，因此你会一遍遍地重复自己擅长的东西。但假如你的目标是提升自己的能力，你就会选择难度去不断的加大挑战，而且会把挫折理解为有用的信息，从而集中留意力，更具创造力，也更加努力。做好自我定位，选择适合自己的学习风格，做一个终身学习者，依据实际状况，每天或者每周接触一件新事物、新领域，这是我读过这本书的切实想法。

认知的读后感篇3

?认知天性》是一本偏理论的书，假如你对纯理论的文字感到厌烦或枯燥，那么这本书你是不太简单坚持下去的，总结来看，主要想表达的是通过自己的摸索，找出最适合自己的学习方法，通过不断的思索，来深化对某一个学问领域的认识和理解直至精通。

书中提到了许多学习方法，比方模拟现场法，这个的确是实战性学问技能的最正确方法，比方你想学习ps技巧，看万本书不如动手做一张图来的印象深刻。

书中还提到了许多贯穿人世间的基本法则，比方二八法则，在这个商业社会，最典型的例子莫过于：你80%的利润，是来自于你20%的客户。

那么这本书给我自己的启迪是，一本书，真的需要从头到尾一字不落的看完吗？答案是确确否认的。因为这本纯理论的书籍，假如你不是准备借鉴其中的实际例子，而仅仅是和我一样带着“认知天性到底是什么样的天性，我们怎样提高自己的认知和学习能力“的问题来阅读本书，那么，你完全可以跳开例子，看看每一章节的小标题，然后看看每一章节的最终一个小结就可以得到自己想要的了。而假如你想跳过全部的例子和阐述，直接翻开本书的第8章，开始学习肯定的有用干货。

令我印象最为深刻的一个章节是第七章的“学习执行力比学习技巧更重要“这一小节，在各行各业，任何一件事情，执行力是特别重要的一个环节。因此结合前文所述，全部事情应当是这样的一种模式才比较好：深入而有效的思索——彻底而有效的执行。

认知的读后感篇4

始终以来，对于学习大家都有各种认识。有的人认为学习好是天赋，有些人过目不忘一学就会，有些人理解力超强，一看就懂。

其实这些只是外表现象，没有一个人可以轻松学习，那些看似轻松的人只是他们都有一套适合自己的学习方法。那么什么是好的学习方法呢？《认知天性》这本书给我们做出了科学合理的解答。

这本书先分析了大家一般的学习方法，在人们学习一项技能或一门学问的时候，都倾向于反复阅读课本，并进行集中练习，这其实是一种效率最低的学习方法。重复阅读和集中练习会让人越做越娴熟，以为自己已经把握了所学的学问，但事实上这种方法达不到真正的精通，也不会产生长久的记忆，只是在浪费时间。

那么什么是有效的学习方法呢？本书给出经过科学验证的方法。一是练习从记忆中检索新学问。二是有间隔的支配检索练习。三是学习时穿插支配不同类型的问题。对于如何运用这些方法，本书给出了具体的操作方法，可以说是细致入微，可操作性很强。检索练习就是回想事实、概念或事件。

检索会强化记忆，并阻挡遗忘。我们在阅读过一段文字或听过一堂课后，要不时的停下来，合上书问自己这样一些问题：核心概念是什么？哪些术语或概念是我没接触过的？我会如何定义它们？这些概念和我已知的东西有什么联系？而且效果要比重读课本或复习笔记好得多。讨论发觉反复阅读往往白费劲气，而且80％的大学生都是这么学习的。但是反复阅读无法产生长久记忆，而且会让人产生错觉，以为自己已经把握了内容。

通过对148名大学生做的阅读试验来看，初次阅读后，隔一段时间再阅读是有意义的，但是连续多次阅读只是空耗时间，好处少得可以忽视不计而且浪费了时间。这就是本书的第二种方法，有间隔的支配检索练习。有间隔的练习就是要不止一次的学习资料，但是中间要隔开一段时间。怎么样把有间隔的练习当成学习方法使用呢？建立一份自测计划，在每个学习阶段都留出一段时间，具体多长时间取决于资料本身。

举例说明假如是一串人名和面孔对应起来，那么你要每隔几分钟就复习一遍，因为这种关联是会很快遗忘的。课本中的新资料一般一两天以后温习一遍，之后隔一周再看一次就行。间隔练习可能比集中练习感觉效果更差，但是你在长期记忆中重建所学，不但强化了记忆，还强化了你对学问的把握。效果远比集中练习好。提出的第三种方法就是学习时穿插支配不同类型的问题，比方数学公式，不要每次只学习一种，要把多种公式穿插混合练习。

具体学习中怎么样支配呢？提出在支配自己的学习进度时，一旦你能理解新问题的类型和解决方案，但对问题的领悟还比较初级，就要把这类问题分散支配到你的练习规划中。这样你才能要不同的问题轮番考查自己，并为每种问题检索正确的答案。感觉上这样的效果会比只专一的练习一类问题，精通了再练习下一种差，但是讨论证明这只是幻觉。真正有效的还是混合练习。

除了学生用这套方法意外，还列出了职场人士，教师，终身学习者也可以通过以上方法到达事倍功半的效果。

中国有一句古话：“少时不读书，老来空白首〞，世间万物，皆是身外之物，唯有书才能够洗涤你的灵魂；酷热你的激情，充实你的人生。书籍是人类进步的阶梯，我们只有多读书，才能了解每本书的精华，学习重要的学问，才能在心灵的沟通中思如泉涌，思索得更透彻，理解的更具体。

认知的读后感篇5

本书给予我最大的冲击力在于重塑学习方式，同时让我认识到以前的学习方式是不合理或是错误的。在阅读本书之前，我认为“重复阅读〞可以增添学问把握程度，实则这种学习方式总是给人产生一种元认知的假象(自己学会)。本书给出一种比较通用的学习模式，细化、检索、生成学习模式，同时辅助间隔性、穿插性和多样性的.练习，使得学问成为大脑中的记忆背景。

细化是理解新学问的过程，细化的方法就是用自己的语言将新学问重新表达出来。越是能将新学问与已知的学问联系起来，越是能诠释两者关联，越是能坚固把握学问。检索是学习学问过程中必不行少的技能，它是通过间隔性练习形成记忆路径——能够在需要的时候检索学问。生成用比方或具象式将学问进行输出，使得学问得到进一步的稳固。

学问是平面的，复合型学问是立体的。学问的搭建总是从简洁到冗杂，由点到线再到面的一个过程，从而构建一个浩大的学问网。学问点像是一块一块的积木，我们使用积木的方法构建学问网，学问网的骨架是将学问搭建起来的基石。这种方式为检索学问提供扎实的检索路线，使得学问被坚固的把握，为了细化提供基础，往骨架中添加积木，使用新的积木与已存在积木无缝连接，进而为学问的生成提供扎实基础。

本书主要阐述学习，然而〞学习“是每个人必不行少的基本技能。然而，我始终信任——你所做的事情决定你会成为什么样的人，决定你有能力做什么。你做的事情越多，你能做的事情也就越多。只要保持一种成长的心态，你就可以接受这个道路，终生受益。

认知的读后感篇6

?认知天性》是一本由11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间。提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类认知规律和学习之间的紧密联系；依据脑神经科学讨论成果，推导出了有利于大脑的简洁学习法则。

“天性〞是人类的学习基础，人类总是以为死记硬背就可以牢牢记住，但是世事难料，死记硬背不但没记住，还忘得更快，活生生的打脸。有人说：是不是应当现学现用，然后敏捷运用，这句没错，只不过都已经死记硬背，脑子也是转不过来了，那莫非真的无药可救了。nonono只要你想没有什么不行能的。

我们无法知道我们学习得是否牢靠，是否学得好，学得不好，有时候迷茫感觉这个世界总是自私，但是这个世界也是公平的，它给了我们差不多一样的机会，差不多的运气，不过有些人在起跑线上就占了优势。只不过开始有优势也不肯定真的比其他的人强，起点与终点有几十年的时间，假如每天慢人一步，那么，你抬头的时候就会发觉，你从一个领头的人被人抛到了身后，那么一大段距离，而在人生中最重要的不过是学问的认知，学问的深度，学问的运用程度。

而一个想把所学的学问牢牢记住而且敏捷的运用当然是要大脑的容量和运转速度，容量越大学问越多，在这个容量是无限的.大脑，只看你是否真的想记，而大脑的运用，要靠自己也要靠“养分〞，常常的运转和适当的加上“润滑油〞和冷却可以使大脑的运转速度越来越快，记忆力就是学习的主力，而这个功能有好有弱，只有看你自己如何的调整零件，零件放对了，那