七年级《情绪的管理》教学设计

《情绪的管理》教学设计【教学目标】1．情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。2．能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。3.

知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。【教学重点】情绪是可以调控的。【教学难点】合理调节情绪。环节教学过程（正文宋体小四）时间安排教师活动学生活动设计意图导入视频导入：《高铁泡面》引入新课。情绪的管理（板书）学生观看视频,思考该女士表达自己愤怒的方式恰当吗？通过创设具体情境引入新课，体现了教学内容的生活化，学生学习的是身边事，领悟生活理。既形象又具体，为新课做铺垫。2分钟教授板块一：出示自学要求书本p39-41正文部分内容通读一遍，思考自学内容。版块二：情绪的表达出示一组图片总结情绪的特点：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。（二）小组探究，出示材料:今天的外语考试，洋洋得了100分，她高兴极了，大声嚷起来，而她的同桌先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”。你觉得洋洋的情绪表达恰当吗？为什么？师总结：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。小组交流：生活中发生的某件事你用何种方式表达自己的情绪？带来什么后果？师总结：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，也要学会以恰当方式表达情绪。（三）小结：情绪的表达有何特点？对我们有何启示？1、特点：人与人之间的情绪会相互感染性。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。2、启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，也要学会以恰当方式表达情绪。过渡：人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。生活当中哪些情绪是需要调节的？一起来看三则材料思考。板块三：情绪的调节（一）情景教学，出示材料：1、期末考试，李娜的数学成绩139分，全年级第一名。达到她预期的目的。她好高兴。2、政治老师上周布置了作业，今天上课要默写，我得抓紧上课之前的时间去背诵。3、视频中受不了别人高铁吃泡面，因此狂骂人的女子，一直喋喋不休。提问：以上三种情绪，哪些情绪需要调节？为什么？（二）观看V视《泡面小哥》，总结合理调节情绪方法视频中泡面男子被乘务员叫到一旁，我们一起看看，后来发生了什么？乘务员一直疏导安抚被骂男子，使用情绪调节的什么方法？引出：改变认知评价设问：还有哪些调节情绪的方法？（出示图片：美美哒睡一觉、做游戏、走进自然）引出：转移注意（补充放松训练三种方式：肌肉放松、想象放松、呼吸放松等。此时，师带领学生感受呼吸放松。引导学生呼气、吸气来回三次。）同上出示图片，出示抽烟、狂睡、打架等图片，提问：这样的情绪调节法合适吗？（三）愤怒情绪管理师：生活当中产生愤怒情绪在所难免，已经学过情绪调节的方法了，我们回过头来再问问刚刚这几位同学，你会如何调节自己愤怒的情绪？（四）如何安慰他人出示材料，二选一作答：同学因为期中考试失利而难过，你应该怎么安慰他？爸爸下班回家，遇到烦心事，心情很不好，你该怎么做？学生齐读学习目标，然后自由阅读课本内容完成自学思考题。学生思考并回答。小组交流，派代表全班分享。分享时要说明事情的大致经过，用鲜明的情绪字眼表达当时的感受，同时要说清楚当时周围人对其情绪感受的反应是怎样的。生自由读、齐读、做笔记师生交流，知识点总结：为什么要调节情绪？1、保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好2、适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。3、持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。（生自由读、齐读、做笔记）引出并解释：“转移注意”，即把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。引出：合理宣泄、放松训练学生作答。不合理，情绪的发泄要恰当，不能伤害自己身体或影响他人。指名回答。学生活动：自由阅读书本p40“方法与技能”文字材料，总结调节方法。结合自身交流分享，如何安慰他人。在语文教学中有一句话叫做“课文不读熟了不开讲”，实则这一学习方法用在道德与法治这门学科上也同样受用。因此，给足学生自学课本基础知识，引导学生关注教材，为接下来的拓展学习做准备。该则材料的选取贴近学生生活，在这里出示不仅仅是为了让学生了解情绪表达影响人际交往，更是为了引导学生分享自身事例，在最难处扶学生一把，使其真切的领悟“学会用恰当的方式表达情绪”，同时突破教学难点。培养学生核心素养的间隙，落实知识点任务。比较是一切理解和思维的基础。通过材料的比较，让学生更好地了解不同情绪，感受情绪需要调节。一则事件贯穿课堂始终，与课堂伊始相呼应。通过乘务员解决矛盾手段自然而然引出情绪调节方法。灵活上好政治课，提高学生政治课堂兴趣，促进学生有效地将知识转化成内在学力。为学生提供一个有趣有内容的学习场域，乐于学习。青春期，学生自我意识增强，希望获得他人的喜欢和赞扬，此时他们关注最多的还是自己。尤其现阶段二孩家庭不断增多，更显示出缺乏共情的能力，不懂得站在他人角度看问题。因此培养学生调节愤怒情绪的能力、安慰他人的能力意在弥补学生在人际交往中可能存在的缺失。5分钟10分钟15分钟6分钟小结结束语：我们任何人都离不开情绪和情感，情绪是我们“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”，情绪管理就是善于掌握自我，善于调节情绪。有句话说的好，爱笑的人，运气都不会太差。希望同学们做自己情绪的主人。（出示本课思维导图，进行课堂知识点总结。）运用本课学习的调节情绪的方法，调节自己的情绪，并且把方法交给家人，帮助他们缓解情绪问题。这项作业具有一定的开放性，既可以激发培养学生的发散性思维，又可以使学生把所学知识运用到实际生活中。2分钟练习讲解重点习题：情绪调节的方法；对负面情绪的认识。完成《伴你学》P34第六题图文简答题。显性目标是完成课堂作业，隐性目标是为了掌握学生学习情况。5分钟《情绪的管理》教学反思此次授课内容于我来讲是熟悉的陌生人，虽说教过所以熟悉，但毕竟距离上一次执教已有一年，也是稍有陌生的了。时间过的真快！那次也是很认真的准备，但无奈自己缺乏经验以及能力不足，导致课堂内容冗杂，没有突出重难点，学生实际收获了了。后来反思主要归因于教学设计不精。众所周知，教学设计是高效课堂的关键，这次为了上好课，引前车之鉴，课前重在打磨教学设计。常言道：凡事预则立，不预则废。第二单元做情绪情感的主人第四课第2课时情绪的管理一、学习目标1.了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。2.学会正确对待自己的各种情绪感受。3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，掌握情绪调控的一些有效方法。二、自主预习1.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎。2.在中，我们需要了解自己的，它们，并学会以恰当的方式表达出来。3.适度的，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于状态，则可能危害我们的身心健康。4.每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：、转移注意、合理宣泄和等。三、合作探究据调查显示，随着城市交通日益拥堵，近六成司机受困“路怒症”。“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒开车上路。结合材料及漫画，回答下列问题。【请你列举】（1）根据你在生活中的观察，谈一谈“路怒症”可能有哪些具体表现。【各抒己见】（2）出现“路怒症”时如何管理愤怒的情绪？【请你支招】（3）请你为那些受困“路怒症”的司机提一些建议，使其摆脱“路怒症”的困扰。四、随堂演练1.研究人员对1亿美国Facebook用户发布的10亿多匿名状态更新进行了分析，他们发现，每1条消极帖子会导致好友发布1.29条消极帖子，而每1条积极帖子则会导致好友发布1.75条积极帖子。这说明()A．人与人之间的情绪会相互感染B．情绪分为积极情绪和消极情绪C．调节情绪有很多具体的方法D.人和人之间的情绪是差不多的2.积极的心态和确切的目标是取得一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！这句话告诉我们()①要学会控制情绪，做情绪的主人②用合理方式表达情绪③情绪表达是个人的事，与周围人无关④情绪表达对人际交往成功与否有影响A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④3.下列四幅图片反映的是人们产生负面情绪时的几种做法，你认为其中可取的是()A．①③B．①③④C．②③④D．②④4.下边漫画所表现的调节不良情绪的方法是()A．合理宣泄法B．转移注意法C．主动控制法D．习惯训练法5.歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是()A．情绪对人的影响具有唯一性B．保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好C．逆境必然引发负面情绪D．情绪会影响自己的身心健康6.毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出：愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑。它既能制敌，又会伤身。那么，你是怎么看待愤怒的呢？五、课后反思【答案】合作探究（1）如开车“骂人”成常态，一遇堵车就着急，发生刮蹭就吵架；喜欢开“赌气车”，开车时和不开车时