如何让幼儿适度宣泄消极情绪

如何让幼儿适度宣泄消极情绪江苏省昆山市绣衣幼儿园宋惠红

【摘要】文章针对幼儿训练中存在易忽视幼儿消极心情的问题，论述了消极心情产生的缘由及其影响。强调在训练过程中应当重视幼儿自身的消极心情，让幼儿适度宣泄不良心情，从而得以健康进展。

【关键词】幼儿；消极心情；宣泄

幼儿是一个自然人，他拥有自己多元化的需求，当外界（幼儿园、家庭等）的某些事或某些要求与其爱好、需要、愿望等不全都时，就会产生哭闹、生气、拒绝、抵触、对抗等消极心情和行为。消极心情会降低幼儿的活动效率，导致各种消极行为，并对心理活动起到破坏、瓦解作用。假如消极心情表现过于剧烈，持续时间过长，或者受到压抑，就会引起身心机能的失调，影响幼儿的健康成长。

幼儿对个人心情宣泄的熟悉和评价水平不高，还不能依据场合合理地宣泄心情。例如，成人强硬地阻挡幼儿嬉戏，他们会独自生气；长期溺爱，习惯在成人的迁就下生活，不能很快适应幼儿园集体生活，他们会难过；在幼儿园中，幼儿在消失不良行为被批判或和同伴之间发生纠纷、受了委屈等状况下，也会产生消极的心情和发泄的需要。所以，幼儿也有宣泄心情的需要，但在现实生活中，往往被条件所限制：家长们要不就是溺爱幼儿，要不就是严加“拷打”，有的家长也盼望用公平、民主的方式训练幼儿，但是缺乏技巧，往往凭自己的喜好教养幼儿。在训练幼儿的过程中，家长与老师应当关注幼儿的心情、情感变化，并实行乐观的应对措施，激发幼儿的欢乐心情，促进其健康成长。

作为一名幼儿老师，应当怎样引导幼儿们适度宣泄自己的消极心情，永久保持一个阳光心情呢？笔者认为，可以实行如下措施让幼儿适度宣泄情感，以关心他们在生活或活动中消退内在的积郁，让心中的生气或不满心情以适当的方式得以宣泄，从而达到心理上的平衡。

一、哭——给孩子一个直抒胸臆的方式

哭是人类的.一种本能，是人的不开心心情的直接外在流露，假如适时大声地哭出来，说出自己的苦痛，心里必定就会好受些，这在幼儿身上尤为明显：前一分钟，他还哭得稀里哗啦，后一分钟或许他就玩得很是快乐，仿佛刚刚什么也没发生似的。因此，当幼儿在哭时，不要立即去阻挡，更不应严峻喝止，以免其承受巨大的心理压力，从而产生愁闷、苦闷、压抑、哀痛等消极心情。因此，有泪就应当让它自然地流出来，让幼儿的心情得以适度宣泄。

二、玩具——给幼儿一个不行或缺的伙伴

对于幼儿来说，玩具是他们特别喜爱也乐于接受的“玩伴”，供应适当的玩具是其宣泄心情的最好方式。笔者带小班的时候，班上一位小伴侣不当心被撞到了，结果她就在地上号啕大哭，委屈极了，任凭老师怎么劝慰、劝解都无济于事，于是笔者就抱着她到一旁的海洋球里，惊奇的是，她很快被身边颜色艳丽的海洋球所吸引而止住了哭声，兴奋地用手抓这个又抓那个球，站起来，倒下去，玩得不亦乐乎，全然不记得刚才发生的不开心的事情了。由此可见，供应适当的玩具，让幼儿在运动中进行宣泄，对于年龄小的幼儿来说是一种很好的宣泄途径。当他们将自己的心情发泄对象移植到一个合适的替代对象上时，心情宣泄就会产生乐观的效果。

三、区角——给幼儿一个心情栖息的场所

在训练过程中，笔者发觉，尝试利用班级的各个活动区角，给予幼儿一些特殊的职能，并通过不同的活动形式，让幼儿表达、释放自己的心情，也是一种调控、促进幼儿良好心情的方法。

1.语言角——让幼儿学会用语言发泄情感。幼儿有消极心情时，往往会不快乐、孤独，假如能用语言发泄自己的情感，他们就向情感掌握迈出了第一步。在《表情娃娃》的一节教学活动中，笔者听见一幼儿正对着自己刚刚粘贴好的娃娃说：“妈妈今日会早点来接我吗？”——她把自己想妈妈的心情和期望妈妈早点来接自己的愿望告知了“娃娃”。其实，幼儿在说出来的过程中，已经把不良的心情宣泄了出来。课后，我们开拓了特地的墙面，将幼儿的表情娃娃展现出来，让他们有时间和自己的表情娃娃说说话。后来，笔者发觉有些内向的幼儿时常主动来到自己的娃娃面前说静静话，当他们离开时，仿佛心情舒服了很多。实践证明，在幼儿园中给幼儿一个偏僻、不为人察觉的区角，说说自己的静静话，让他们有心事学会倾诉、学会表达，感觉有人在意自己、陪伴自己，可以更有士气面临逆境、渡过难关。

2.美术角、音乐角——让幼儿用制造性的艺术方式发泄情感。在美术角内绘画、涂色、玩泥，在音乐角内唱歌跳舞，都能让幼儿表达出自己的情感，从而感到轻松、开心。

在美术角内，笔墨纸砚，各种颜料，应有尽有，幼儿们可依据自己的意愿挥笔作画，或者进行其它美术活动。当幼儿们尽情挥洒时，他们经常不自觉地把自己的情感投射到作品中。例如，一次区域活动时，一幼儿拿着画好的绘画纸给笔者：“老师，看我画的。”笔者看后，表扬到：“很好，你可以去选择别的嬉戏了。”“不，我还要画，我喜爱画。”她的语气特别坚决，“那你连续画吧？”笔者回过头看向她说：“你能告知我，你画了些什么吗？”“这是我和妈妈，妹妹一起出去玩，我穿着裙子很兴奋，妈妈抱着妹妹。只是……”她有些不满，“妈妈似乎只喜爱妹妹。”这个女孩的妈妈有了第2个孩子，所以照看她的时间就相对少了，她认为是妈妈喜爱妹妹，不喜爱她了。对此，笔者蹲下身告知她：“其实妈妈和以前一样喜爱你，只是妹妹很小，妈妈也要关怀她。”她听完很兴奋。之后，笔者还与其家长反映了这一状况，家长也能准时协作，更多地关注她，使她的心情得以准时劝慰。由此可见，运用画画进行情感宣泄，是一个较好的自我情感表达的方式。

音乐角里多种风格、心情的音乐，让幼儿能随着节奏任意跳舞、大声唱歌，随着音乐旋律发泄不快的心情，并在发泄中渐渐安静，情感随之得到抚慰。从某种意义上说，艺术即是情感，在教学过程中，老师应通过自由取放的制造性材料，让幼儿将自己的情感纳入到制造中去，运用艺术手段自我表达，使其获得发泄和放松。

3.各嬉戏角——让幼儿在嬉戏活动中发泄情感。在生活中，幼儿不听话或者叛逆大事常常发生，成人认为不起眼的小事，在他们心中却是了不起的大事，这就需要家长及早发觉并加以适当引导。只有准时进行干预，让幼儿学会恰当掌握和表达他们的各种心情，才能成为健康欢乐的人。例如，在一次嬉戏活动中，突然听见“让你打我，让你打我，臭爸爸……”的声音，笔者寻声望去，原来一个男幼儿正抱着娃娃，一边拍着娃娃的屁股，一边不停地说，表情特别生气。后来听他外婆说：“昨天爸爸打了他。”原来现实中的他被爸爸打了，就产生了消极的心情，于是，在嬉戏中，他扮演了爸爸的角色，把自己的心情生动、形象地发泄在娃娃的身上，由此将消极心情转移了出去，从而获得心情的平衡。

在幼儿园的学习生活中，幼儿总会有各种各样的心情产