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文档简介

在磨砺中走向坚强第八课宝剑锋从磨砺出/a/20180323/024827.htm

下面有8道题目,每道题有3个备选答案,请根据自己的实际情况选择一个答案。A.比较符合自己的情况B.难以回答C.不符合自己的情况1.当我决定做一件事时就马上动手绝不拖延。2.我给自己订的计划常常不能如期完成。3.我能长时间地做一件枯燥的,但却是重要的事情。板块一:问卷调查,坚强自知

4.面对复杂情况我常常举棋不定、优柔寡断。5.我没有睡懒觉的习惯,即使是节假日也按时起床。6.我有时下决心从第二天开始做某事,但到了第二天我的劲头就消失了。7.我没有做完作业绝对不出去玩。8.在与别人争吵时,尽管明知自己不对,我也忍不住说一些过火的话来攻击对方。学习目标1.知识目标掌握磨练意志的基本方法和途径。2.能力目标学会分析自己的实际情况,能够有针对性的制定磨砺意志的计划。3.情感态度与价值观学习磨砺坚强的意志的方法,增强意志培养的信心与自觉性。

齐白石年轻的时候爱好篆刻。一天,他去向一位老篆刻家求教。那位老篆刻家说:“你挑来一担石头,刻了磨,磨了刻,等到这些石头都变成了泥浆,你的印也就刻好了。”齐白石真的挑来一担石头,夜以继日地练习篆刻。他一边刻一边拿篆刻名家的作品对照、琢磨。他刻了磨平,磨平了再刻。手上磨起了泡,仍然专心致志地刻个不停。日复一日,年复一年,石头越来越少,地上淤积的泥浆越来越厚。最后,统统“化石为泥”了。此时,齐白石的篆刻艺术也练到了出神入化了。齐白石化石为泥晋代书法家王羲之的儿子王献之八岁的时候就跟父亲学习书法,他聪明好学,每天都要伏案练字。可是,时间一长,王献之有点儿沉不住气了,感到厌烦,想走捷径,就问父亲学书法有什么秘诀。王羲之指着家里的十八口大水缸说:“秘诀就在这十八口缸里,你把这十八口缸里的水写完了,自然就知道其中的秘诀了。”王献之从此苦练基本功,真的写完了十八口大缸里的水,终于成为与父亲齐名的大书法家。十八口大水缸想一想:2.齐白石和王献之的成功共同说明了什么?1.齐白石和王献之的目标分别是什么?1.明确锻炼任务

明确的目标是行动的动力。为了磨砺自己的意志,我们需要提出明确的锻炼目标,如为了提高自己的自制力,坚持节假日之外不玩电子游戏,为了培养自己的坚韧性,可以坚持每天进行体育锻炼、写日记等。榜样这样做

阅读教材中关于富兰克林的材料,想一想“善于管理自己”对富兰克林成功起到了怎样的作用。

根据自己的实际情况规划好学习、娱乐、体育锻炼、家务劳动、作息等,给自己提出明确的要求,并坚持做好,这就是在培养自己的意志力。这个过程虽然艰苦,但却是走向成功的重要保证。在自我管理品德方面,他列举了需要自己培养的13种美德。1、节制。食不过饱,饮酒不醉。2、寡言。言必于人于己有益,避免无益的聊天。3、生活秩序。每一样东西应该有一定的安放地方,每件日常事务应有一定的时间去做。4、决心。当做必做,决心要做的事应坚持不懈。5、俭朴。用钱不要浪费。6、勤勉。不浪费时间,每时每刻做些有用的事情。7、诚恳。不欺骗人,思想要纯洁公正,说话也要如此。8、公正。不做损人利己之事。9、适度、避免极端。别人若给了你处罚,应当容忍。10、清洁。身体、衣服、住所力求清洁。11、镇静。不要因为小事或普通不可避免的事故而惊慌失措。12、贞节。为了健康,切记伤害身体或损害自己以及他人的安宁和名誉。13、谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。为了培养这些品质,他采取了一次只完成13项中的一项的办法。他做了一项小本子,用红笔在每页纸上划上表格,分别写上每周的7天,然后用竖线划出13个格。每天用黑点记载当天完成该项道德手册中的不足。这样不断反复练习,直至巩固为止。他每天检查自己的过失,目的就在于养成这些美德的习惯。同时,他告戒别人,如果要学习这种方法的话。最好不要全面地去尝试一起培养,以致分散注意力,最好还是在一个时期内集中精力掌握其中的一种美德。等完全掌握了,再掌握其他的美德。成功从改变习惯开始,把坏习惯改变为好习惯。苏格拉底说:“谁想转动世界,必须首先转动他自己。”习惯造就人生,有什么样的习惯就会有什么样的人生。卓越是一种习惯,要让良好的习惯伴随人生,人生才能成功2.加强自我管理

磨砺意志的过程是一个艰苦的过程,若不能有效地管理自己,就难以收到预期的效果。在日常生活中,根据自己的实际情况规划好学习、娱乐、体育锻炼、家务劳动、作息等,给自己提出明确的要求,并坚持做好,这就是在培养自己的意志力。3.做自己不感兴趣但有意义的事

生活中有意义的事,我们并非都感兴趣,而坚持做好这些事,有利于磨练我们的意志。尤其那些对于社会、集体、自己进步有意义的事情,即使缺乏兴趣也不要回避,而应强迫自己积极去做好,这恰恰是考验和锻炼我们意志品质的好机会。

生活中你不感兴趣的事情有哪些?自己不喜欢的科目是什么?填写并完成下面表格。事件/科目对个人、他人、集体的意义我今后的做法1.2.

小活动:心灵解码4.从小事做起从现在做起

“千里之

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