高中体育与健康-跨栏跑-摆动腿技术教学设计学情分析教材分析课后反思

《跨栏跑——摆动腿技术》教学设计一、指导思想与理论依据:本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为理论依据。根据高二年级学生的身心发展特征，结合跨栏跑教材和模块教学的要求，对本课进行教学设计。在教学过程中力求从学生的实际出发，充分发挥学生的主体地位，提高学生的自主学习和合作学习的能力，激发学生学习的兴趣，同时进行思想品德教育和加强安全教育。二、教学背景分析1、学习内容分析:本模块任务是：1、使学生掌握跨栏跑的技术和方法,发展身体素质,提高运动能力。2、培养学生勇敢、果断、不畏困难、勇于进取的心理素质和体育精神，确定“从起跑到跨过第一个栏的技术”为其中一个重要知识点。本次课为跨栏跑模块教学中第二次课，学习摆动腿技术动作。2、学生情况分析:本节课上课的班级是高一年级18班。本班同学大多来源于薄弱学校，没有跨栏课的基础，但是学生上体育课的积极性很高，思想比较活跃，为上好跨栏课奠定了基础。他们的身体素质属于中等水平，接受能力较好。3、教学方式和手段说明:教师创设合作和主动学习氛围，通过教师的示范讲解，学生课前看课件，小组讨论等教学方法，运用合理的练习手段和学法，由浅入深、循序渐进，培养学生主动学习、合作学习的能力，逐步达成教学目标。（1）教师示范，讲解动作的技术要领。（2）学生间相互观察探讨，发挥学生自主学习和合作学习的能力。5、前期教学状况、问题、对策:从上次课的教学来看，大多数同学已经掌握了起跨腿的动作和技术要领。但在接触“栏架”的练习时，有部分同学胆怯心理、畏难思想较重。针对如此,我在跨栏跑教学中，创设出良好的课堂情境,设置出难度不同的场地，利用小组合作学习,采用切实有效的教学方法,培养学生合作学习的意识。通过师生的共同努力，激发学生敢于挑战困难的精神和勇气，充分发挥出每个人的作用和潜能。使他们积极参与到发现问题、提出问题，解决问题的教学情境中，以期达到共同提高的目的。本课教学目标:认知目标：学生初步了解跨栏跑摆动腿的抬、伸、压的基本动作。技能目标：95%学生掌握跨栏跑摆动腿技术动作，发展学生力量，灵敏和协调性的能力。情感目标：帮助学生克服畏惧心理，建立自信，培养学生克服困难、勇于挑战、团结协作的优良品质。教学重、难点重点：摆动腿折叠后小腿前摆，大腿积极下压。难点：学生练习过程中“提，伸，压”的动作协调性。《跨栏跑——摆动腿技术》教案任课教师：年级：高一人数：38人新授第2次课教材内容学习摆动腿技术，复习起跨腿技术重点：摆动腿折叠后小腿前摆，大腿积极下压。难点：学生练习过程中“提，伸，压”的动作协调性。教学目标认知目标：学生初步了解跨栏跑摆动腿的抬、伸、压的基本动作。技能目标：95%学生掌握跨栏跑摆动腿技术动作，发展学生力量，灵敏和协调性的能力。情感目标：帮助学生克服畏惧心理，建立自信，培养学生克服困难、勇于挑战、团结协作的优良品质。内容结构教学内容教法与学法运动负荷组织教法与要求次数时间开始部分四、检查服装、安排见习生。“老师好”1次1分钟2分钟组织：四列横队要求：1、集合快、静、齐。2、声音洪亮、精神饱满、服装整齐。四、要求：1、教师着运动服、学生着校服。2、见习生出示班主任签字假条见习准备部分基本部分一、绕场地慢跑二、专项准备活动1、扩胸运动2、腹背运动3、膝关节运动4、原地连续高抬腿15秒2组5、原地跨栏坐加摆臂2组6、原地摆臂练习15秒*2次三、游戏跨越障碍折返接力1、教师：带领学生做准备活动。示范、用语言提示动作要领。2、学生：学生的思想要重视准备活动动作到位、活动充分。注：避免在活动中由于关节没有活动充分，造成肌肉或关节损伤。3、专项准备活动中，教师让学生了解，应充分活动的部位，更好的为跨栏跑学习阶段做准备。三、游戏过程中，教师应强调学生注意安全，按要求从规定的折返路线返回，避免与其他同学冲撞。1圈2*8拍3分钟7分钟2分钟绕场地慢跑2、专项准备活动组织要求、队形★要求：教师口令清晰、准确。学生注意力集中、动作到位。3、游戏组织要求→←←→一、学习跨栏跑摆动腿技术动作1、摆动腿技术动作学习动作要领：A、起跨腿快速落地，并迅速蹬直髋，膝，踝三关节。B、摆动腿大腿屈膝高抬，折叠后小腿前摆，上体前倾，异侧臂前伸。C、摆动腿过栏后大腿积极下压。二、摆动腿与起跨腿相结合的练习1、行进间单腿摆压腿练习3栏架*2次2、行进间双腿交替摆压腿练习3栏架*2次3、行进间起跨腿栏侧过栏练习3栏架*2次三、优秀学生展示挑选优秀学生进行展示四、评价总结教师利用优秀学生的技术动作针对共同存在的错误动作进行分析1、行进间做攻摆练习（走3~5步做一次攻摆练习，要求上体前倾，注意两臂配合动作）2、原地做攻摆练习（要求身体前倾，摆动腿的脚后跟应比栏高，异侧臂前伸，同侧臂后摆）3、跑动中做攻摆练习（跑至栏侧一米左右时，起跨腿高抬落地的同时摆动腿屈膝向前上方高抬，小腿迅速向前摆动，落地时继续跑进）基本动作要点：提膝带腿，上体前压；下压积极，膝踝放松；重心要高，摆臂协调。教学步骤：1、示范、讲解要领要求。2、学生练习。3、教师个别指导。4、每项练习后小结动作要点，强化动作学习掌握。5、教师集体与个别指导纠错相结合。1、每组同学选出一名代表，参加优秀展示2、学生边做示范，教师边讲解易犯错误：1.“跳”栏2.摆动腿攻栏不正3.摆动腿大腿下压不积极5分钟4分钟5分钟分钟1、四路纵队练习（在教师口令指挥下，学生四个一组进行练习，然后从两边走回）2、四路纵队练习（放四个栏，在教师口令指挥下四个一组进行练习）3、四路纵队练习（每路放两个栏架，在教师口令指挥四个一组跟着练习，然后从两边走回）组织队形：要求：1、动作正确规范。2、动作幅度由小到大。3、注意保持高重心练习。4、发挥技术骨干作用。→]]]→]]]→]]]→]]]三、组织：队伍站于栏架两侧。便于观察同学的优秀展示。]要求：对展示动作的同学予以积极的鼓励和肯定。组织：结束部分一、放松练习：放松练习3-4节二、集合整队三、学生互相讲评四、教师补充总结五、下课目的要求：（1）放松身心（2）提出注意事项。布置课外练习内容。安排值日生收拾器材。师生道别，同学们再见5分钟组织教法：1、两人一组相互帮助。2、相互按摩肌肉，进行放松。要求：思想放松，排除杂念。组织：预计生理负荷曲线1、预计练习密度：约65%2、全课平均心率：约110次/分钟场地器材：栏架10个体操垫10个课后小结学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。效果分析为了增强教学效果的直观性，充分利用教师的示范能力，及时解决课堂中的重难点。不仅能够给学生带来最直接的感受，烘托课堂气氛，调动学生的积极性，还能使本堂课的学科特点及教师的专业水平得到很好的展现。其次，充分利用多媒体课件，使教学手段多样化，学生学习现代化，优化课堂教学。教学反思1、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“跨栏跑”，它是一种探索意识，是创造的起点，使学生学会了学习技术动作的方法（替代物法、降低难度法等），拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。2、培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，克服了恐惧心理，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊，培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，教师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感，为学生营造一个平等、和谐、友爱互助的人际环境。3、由于上课时间有限，留给学生发挥个性的时间与空间不够，教师为学生创造练习环境，所需要的器材估计不足，影响了教学效果，应该在课前让学生准备好所用器材。4、没能充分照顾到每个学生，少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。教材分析首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材。主教材是跨栏技术教学，辅教材是身体素质练习。跨栏跑是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术，过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成。为了更好地掌握，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力度、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。身体素质练习（接力跑、自选项目），是