中医养生治未病课件

中医养生治未病“以人为本”的中医养生治未病思想蛇口人民医院刁利红1/18/2020中医养生治未病中医养生治未病“以人为本”的中医养生治未病思想蛇口人民医院刁利红1/18/2020中医治未病的渊源奠基于战国时期理论提出实践应用《黄帝内经素问》《素问刺热篇》圣人不治已病治未肝热病者左颊先病,不治已乱治未赤;心热病者颜先乱…夫病已成而后赤;脾热病者,鼻先药之,乱已成而后赤;肺热病者右颊治之,譬犹渴而穿先赤;肾热病者颐井,斗而铸锥,不先赤病虽未发见120(亦晚乎”赤色者刺之,名曰治未病也。中医治未病的渊源发西汉张仲景东汉华伦展于指出伤寒新愈,汉若起居作劳或将疾病分为创五禽内修”饮食不节就会未病”欲病”戏健身法“外养“理论唐发生劳复、食已病”三个层复之变。从而次,他对治未方法可分:将病后调摄以病主要从养生时防复发补充为‖保健和欲病早“导引治未病内容的治的角度着眼服食期重要延伸,“喜养性者治卫生”等未病之病1/18/2020德育工作是学校教学工作的重要组成部分,也是办学质量的重要衡量指标,德育工作的水平体现了学校的核心竞争力,提高德育课堂教学实效性已成为目前中职教育亟待研究解决的重要问题。笔者从事农村职校教育工作已有17年,主抓政治思想教育工作。现就如何提高农村职校德育课堂教学实效性提一些看法。一、要正确认识提高德育课堂教学实效性的重要性当前,我国的教育改革和发展已经进入了全面提高质量、建设人力资源强国的新阶段,提高教育质量成为各级各类教育尤其是中职教育极为紧迫的任务。这既是中职教育发展到一个新阶段的内在需要,也是贯彻落实科学发展观的必然选择。中等职业教育的定位,就是培养数以亿计具有正确的人生观和先进理念的高素质劳动者,使之成为我国建设社会主义新农村和城市建设大军的主要力量。因此,中职德育教育的效能如何,关系着我国建设社会主义新生力量的素质,关系着国家和民族的未来。德育工作者必须站在国家和民族的高度,进一步增强教书育人的责任感和紧迫感,坚定不移地树立抓质量首先抓德育的观念。二、从实际出发强化课堂德育教育的针对性和实效性1.中职学生方面随着招生规模的迅速扩大,中职教育的生源文化素质越来越低。相当一部分德育教师认为这类学生很难教,甚至对一些特别后进生持“不可药救”的态度。而实际上,由于文化基础没有打好,大多数学生可能不爱读书,但并非不爱学习,他们身上潜质还未能得到有效挖掘和发挥。加上社会上长期存在鄙薄职业教育、轻视劳动特别是体力劳动的观念,使一些学生上职业学校成为无奈的选择。他们背负着沉重的心理负担,或多或少地存在着自卑感。而且,农村职校学生绝大多数来自农村低收入家庭,由于长期处于社会底层,他们或多或少存在自卑甚至自闭的倾向。少数学生精神空虚、行为举止失范、法制纪律观念差、自我约束能力不强,有的甚至自暴自弃。2.教师方面相当一部分农村职校是从普通中学改制而成的,绝大部分教师长期从事普通教育。另外,农村职校处于市场经济相对落后、职教信息相对闭塞的地区,他们从教学思想到教学行为深深受到普通教育的思想和行为模式的影响。以这样的思想和行为模式面对多为中考失利、文化知识基础相对薄弱、行为习惯养成相对缺乏的学生,难以谈上教学实效。加上获取信息技术的手段相对落后,也使教师难以提高教学效能。3.教育设施方面大部分农村中职校缺乏先进的教学设备,无法吸引学生的学习兴趣。导致课堂教育的单调与枯燥,严重地影响着课堂德育教育的效能。4.改进措施做细致的思想工作,与学生交朋友。教师必须追求高尚的道德操守,行为举止成为学生的楷模,用教师的人格力量影响和转变学生。采用适合学生实际的教学方法和教学模式。教学方法和教学模式是学校普遍关注研究的问题,方法好比过河的桥和船。模式是从实践中总结提升出来的模型框架,它对具体的表现形式产生指导性影响,有了好的方法才能保证好的教学效果。5.适合学生实际的教学方法和教学模式的特征一是贴近实际:紧密联系生产实际、教育实际、农村实际、社会实际;二是贴近生活:贴近农村中职学生的生活;三是贴近中职生:贴近农村15～18岁的青少年,这是成年之前最后一个系统的学习阶段,教学过程强调从情感培养、习惯养成做起。这“三贴近”是中共中央提出的加强和改进未成年人思想道德建设要遵循的四大原则之一,也是政治课堂教育应普遍遵循的原则。为此思想政治课堂教学模式必须从“脱离生活”到“回归生活”,从“单一角色”到“角色互动”。在师生人格平等的前提下,提倡“以学生为中心,以活动为主要形式,以学生的发展为目的”的平等参与式教学,由“灌输知识”到“体验学习”。根据学生的认知特点和规律,通过创造实际或重复经历的情境和机会,呈现或再现、还原教学内容,使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义;由“封闭教学”到“开放教学”,在教学活动中,创设出教与学、教师与学生互动的社会交往场境,着力通过学生的学习活动构建知识、形成能力,使学生既能适应相应职业岗位的要求,又能将构建知识的能力运用于其他职业,进而达到学用一致目的互动,实现导向教学。三、善于运用现代化的教学设备和技术当前农村职校学生因条件限制,在初中阶段能接受多媒体比较少。大多数德育教师以“一本教材、一张黑板、一支粉笔、一张嘴”作为实施媒体的传统政治教学模式,产生低下的教学效率,与现代信息社会中的信息传递方式极不协调。而现代教学技术的信息传递渠道宽、信息量大,能够最大限度地满足教学要求,是提高课堂教学实效的有效手段。大力推进现代信息技术在课堂教学中的应用已成趋势,而且也成为人们衡量课堂教学的成败优劣的标准,可以说有效地运用现代教学技术手段是使课堂教学腾飞的助力器。现代信息技术在教学中的运用可以把抽象理论直观化、具体化、形象化,有利于激发学生的学习兴趣,增添课堂气氛;冲击传统的教学过程和教学形式,有利于因材施教;丰富传统的教学内容和教学方法;改变教学模式,扩大教学规模;改变学习环境,丰富信息资源,促使学生开阔眼界、思路,从而提高分析和解决实际问题的能力。四、重视课堂教学环节“学习”顾名思义就是“学”和“习”,其本质是认知和练习,关键是“做”,是学习过程中的“行动”。学生不能亲身参与和体验全过程的经历,“学习”是无意义的;教学过程中,学生的“参与”和“行动”构成过程的要素,学生的学习要在行动中进行,没有具体行动的学习常常是低效能的学习,学习行动和教学环节在传统教学中最容易被忽视。而由于缺乏科学的课堂评价体系和受应试教育的影响,人们对于什么样的课堂才算效率高缺乏正确的认识。课堂上教师为了传授新知识、赶进度,剥夺了学生动手、动脑、自由想象的时间,其结果是累了教师、苦了学生,事倍功半。要改变这种状况,就要在课堂教学设计中合理安排学生的学习时间,加强对学生的学法指导。学生的主体作用是在教师的指导下发挥的,因此教师的教学不仅是“授之以鱼”,更重要的是“授之以渔”,就像陶行知先生说的:“教是为了不教”。教师既要指导学生掌握知识的方法(包括识记、理解、运用的具体方法),又要指导学生运用知识解决问题的具体步骤,真正使学生从“学会”知识变成“会学”知识。因此,学法的指导重点在自主探究式、群体合作式、网络自主及实践与实验自主学习这四种主要方式上。学起于思,没有学生思维参与的课堂,就像一潭死水;而互动的课堂会充满生命力。所以,要让学生构建自己的知识体系和知识结构,教师必须充分发挥学生的主动性思维,让他们在思、想、做、练的过程中提炼信息、整合语言,形成自己对问题的看法和解决能力。课堂教学以学生的学习活动为主,活动的主体是学生,教师仅是组织者、指导者和帮助者。学生只有在这样的实践操作和情感体验中才会不断提高能力、增加认知,认识问题和理解问题才会更加全面,更加有深度、广度。这些做到了,提高课堂教学的实效性才能真正有保证。伴随着新课程改革的推进，初中化学对学生实验动手能力的培养进一步加强。各个省市中招考试都增加了实验考试，因此，如何打造高效实验教学课堂，已经成为众多初中教师教研的目标。通过近二十年的初中课堂教学实践，我感到，要想实现化学实验教学“低耗高效”的课堂教学，须注意做好以下几方面的工作。一、思想上要重视，行动上要跟得上可能有人会说，实验教学向来在思想上都是重视的。可是，就当前的实验教学，能够真正意义上达到重视的并不多。特别是大部分教师都停留在了思想上，而行动却没能跟上。有的教师平时很少安排学生动手做实验，甚至，演示实验也很少进行，到了中招实验考试的时候，再进行“突击培训”，接二连三地对学生进行考前培训，以期望学生取得好成绩。这种做法，虽然能起到提高实验考试分数的目的，实际上是违背了教学规律，不利于学生实验动手操作能力的提高。二、探索适合学生的教学模式，培养学生创新精神创新思维是整个创造活的实质和核心，人类社会的每一个创造发明，都是创新思维的结果。学生的创新思维是一项自主性的活的，传统的教学方法片面强调繁琐练习，盲目的抄写、记忆、过多的背诵，这就会阻碍学生主观能动性以及思维的发展，使知识的迁移能力大大降低，就根本谈不上创新思维和创新能力的发展。作为教师，应根据具体的教学内容、教学条件和学生既有的基础，创设开放的教学模式，以培养学生的创造性思维，从而实现课堂教学的“低耗高效”。比如：在教学化学实验时，向学生讲清实验的各种注意事项后，可以让学生自己动手去组装实验装置，进行实验操作，从而让学生获得实验的第一手材料。开放式教学，首先要求学生在课堂中的心态是开放的、自由的、不受压抑的。其次是教学内容既不局限于教材，也不局限于教师的知识视野。另外，教师要重视对学生进行开放性的训练，不能轻率地否定学生的探索。三、营造平等民主的师生关系，激发创新激情宽松自由的学习环境是培养学生创新能力的一个重要原因，师生关系是一种复杂的关系，它包含着教育者与受教育者的关系，领导者与被领导者的关系。由于受儒家思想的影响，几千年来，我们的师生关系一直维系在“师道尊严”、“教师权威”的层面上，这种思想观念在很大程度上给学生创新能力的发展造成了障碍。与创造教育相适应的新型师生关系是把教师和学生看成是平等意义上的“人”，即师生是价值平等的主体，没有高低强弱之分，师生之间应该是平等、民主、信任的关系。学生不仅是“教育的主体”，更是具有创造性的权利的主体。在创新教育中，教师要充分尊重学生的思想、情感、意志和行为方式，形成以学生为中心的生动活泼的学习局面，这样更容易激发学生的创新激情。在这方面，许多教育工作者都是我们的榜样。比如：魏书生、蔡林森、崔启升等。他们的这种教风，让学生得到了充分的民主，师生真正处于平等地位，使学生真正体会到服务于人类的责任感。自觉学习、主动探索、敢于发表不同意见，学生的创新激情就被调动起来，“低耗高效”的课堂便会诞生。四、开展“问题教育”，保护和发展学生创新意识问题意识、解决问题的能力可以说是创新意识、创新能力的基础。创造始于问题，有了问题才会有思考，有了思考，才会有解决问题的办法，才有找到独立思路的可能。虽然有问题不一定有创造，但没有问题就一定不会有创造。近些年有些学者对“问答式教学方法”发表了评论。课堂上老师问问题学生答问题，教师通过问题了解学生掌握知识的程度。教师的问题如果能得到学生的“标准”答案，教师也就放心了，认为教学任务也就完成了。而学生是没有问题进教室，没有问题出教室。这难道是“高效课堂”吗？西方一些教育专家认为：好的教育应该是，学生进入教室时带着满脑子的疑问，教师应通过回答他们的问题，以情景、故事等方式激发学生提更多的问题，教师的回答再让学生产生更多的问题，教师对回答不出来的问题，要向学生说明：这个问题我回答不了，咱们回去一起思考，找到问题的答案。这样，学生是带着问题走进教室的，又带着问题走出教室。这就是以问题为纽带的教育模式，教师不是单纯的以知识传授为目的，而是以激发学生的问题意识并形成自己对解决问题的独立见解为目的。我们的实验课堂，就要让学生带着问题去走进实验室，这样，学生将会较为细致地进行实验，较为深入地分析实验中的问题。带着实验中的问题走出教室，将会为下一次更加“高效”的实验打下基础。五、提高教师自身素质，开展创新教学在农村，有些教师认为，实验教学没有必要，这些东西，等学生长大了自然就会了。他们错误地认为传授理论知识是最重要的，甚至于要求学生背实验。因此，提高教师自身素质也至关重要。创新教学并非是要在中小学里培养出诺贝尔奖获得者，而是旨在培养学生的创新精神，提高学生的实践能力。比如：化学教材中的“家庭小实验”、“趣味小实验”等，应当让学生自己动手去做，从而，让学生体会化学给他们带来的生活、学习的乐趣。同时，学生也从中学会了“创造”。作为农村教师，还应该注意，多让学生利用身边能够利用的材料制作简易的实验装置，激发学生学习化学的兴趣。另外，还要积极学习现代化的教学手段，充分利用现代化的教学手段。尤其是现在，国家为农村教育均衡发展投入了很多。其中，许多农村都安装了农村远程教育系统，以及清华伟新远程扶贫项目。教师要充分利用这些资源，通过现代化手段，将学生难掌握的知识，通过声音、图像、动画等多种表现形式，使复杂的问题简单化，让学生对知识的理解更加透彻，从而实现课堂教学的“低耗高效”。中医治未病的渊源奠基于战国时期理论提出实践应用《黄帝内经素问》《素问刺热篇》圣人不治已病治未肝热病者左颊先病,不治已乱治未赤;心热病者颜先乱…夫病已成而后赤;脾热病者,鼻先药之,乱已成而后赤;肺热病者右颊治之,譬犹渴而穿先赤;肾热病者颐井,斗而铸锥,不先赤病虽未发见120(亦晚乎”赤色者刺之,名曰治未病也。中医治未病的渊源发西汉张仲景东汉华伦展于指出伤寒新愈,汉若起居作劳或将疾病分为创五禽内修”饮食不节就会未病”欲病”戏健身法“外养“理论唐发生劳复、食已病”三个层复之变。从而次,他对治未方法可分:将病后调摄以病主要从养生时防复发补充为‖保健和欲病早“导引治未病内容的治的角度着眼服食期重要延伸,“喜养性者治卫生”等未病之病1/18/2020中医治未病的渊源成熟于明清时期先证用药逐邪务早叶天士先安防变务在先安未受邪之地1/18/2020中医治未病的渊源应用于新时期运用中医治未病的伟大思想和丰富