有关2023心理健康活动方案设计5篇

有关2023心理健康活动方案设计5篇2023心理健康活动方案设计〔篇1〕

学生的心理健康辅导工作，是班级管理的一个重要组成部分。为了更好地帮助学生提高心理素养，进展健全人格，充分挖掘潜力。本学期，我将仔细开展心理课程和活动，将心理健康辅导全面渗透到学生的教育教学和日常活动中，从而培育学生健康的心理素养。下面是我在班级管理中实施心理健康教育的计划：

一、指导思想

心理健康教育是提高中学生心理素养的教育，是实施素养教育的重要内容。中学生正处在身心进展的重要时期，随着生理、心理的发育和进展，他们在学习、生活等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题，因此加强中学生心理健康教育，提高中学生心理素养，培育中学生健全人格，具有十分重要的价值和意义。

二、班级现状分析

我班现有49名学生，其中男生19人，女生30人。调查中发觉，很多学生虽然在总体上不表现出明显的心理问题，但在某些方面却存在着不同程度的心理障碍或者不适应。从性别来看，女生的心理健康状况好于男生;从成果来看，成果中上等的学生心理健康整体状况较好，而成果较差的学生存在肯定的心理健康问题。

三、工作目标

1、对全班学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增添调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培育学生健全的人格和良好的独特心理品质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调整自我，提高心理健康水平，增添进展自我的能力。

四、实行的措施

1、结合班级管理。本学期，我要利用班会活动时间，为学生开展心理健康辅导活动。引导学生在正确认识自我、了解自己的心情、主动负责、学会敬重、擅长自制、提高耐挫力、开拓进取等方面开展商量和沟通活动，帮助学生构建主动的自我观念，促进学生知、情、意的和谐进展。

2、结合学科教学。通过心理课程的学习，将先进的教育理念和科学的学习策略与方法有机地渗透到日常教学活动中。充分挖掘教材中蕴涵的心理教育资源和有利因素，创设民主和谐的课堂心理气氛，有效开发学生的潜能，优化教与学的过程，促进学生学会学习、学会思索。自觉维护学生的身心健康，关注学生全面、和谐地自主进展。

3、营造良好的班级文化气氛。在全班同学的参加下，制定了我们的班风、班训、班规，力主在班级中形成一种团结进取、老实健美、独立自强的班级文化气氛。通过班训、班规，对培育学生良好的心理品质具有极其重要的作用，学生以其为自己的座右铭，不断勉励自己、完善自己、充实自己，信任通过这些活动的开展，将对形成学生良好的心理品质起着主动的作用。五、对本学期的期望

期望通过班级的心理健康辅导，既能提高学生学习的兴趣，养成良好的学习和生活习惯，又能培育学生团结友爱，关怀同学，热心助人，知难而上的好品质。

2023心理健康活动方案设计〔篇2〕

中职开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会进展对人的素养要求的需要。中职心理健康教育是依据学生心身进展特点，运用有关怀理教育的方法和手段，培育学生良好的心理素养，促进学生心身全面进展和素养全面提高的教育活动。是全面推动素养教育，培育高素养人才的重要环节。因此，对中职学生准时有效地进行心理健康教育是现代教育的必定要求，也是广大教育工所面临的一项紧迫任务，也是我校今后工作面临着新的课题。为了更好地开展学生心理健康教育，特制定我校心理健康教育工作计划，

一、指导思想：

以学生进展为本，促进学生健康欢乐的成长为目标。针对在校学生存在着独立生活能力差，不敢和师生沟通沟通，团结协作精神不强，不敢面对挫折和困难以及严重到厌学、辍学的特点，通过开展心理健康教育。培育学生学会沟通，正确认识自我，增添调控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全的人格和良好的独特心理品质。

二、工作目标：

进一步宣扬、普及心理健康学问，提高全校师生对心理健康重要性的认识；介绍增进心理健康的方法和途径，提高学生自我调适能力，帮助他们树立心理健康意识，优化心理品质，预防和缓解心理问题，促进学生的成长与进展，使我校学生能够以主动进取的精神状态面对学习和生活。

三、工作内容：

〔1〕心理健康状况普查

在学期初，采纳心理健康调查表，对新增学生进行心理健康状况调查。把调查结果加以分类，建立学生心理档案；对总体结果进行统计分析，并以统计分析结果指导以后的工作；和各系辅导员合作，对有严重心理障碍的学生进行跟踪服务，做到防患于未然。

〔2〕心理健康学问的普及

开学初，我校邀请泰能培训机构对我笑全体教职工开展心理健康辅导员培训。增添教师的心理健康学问，同时通过培训消除教师的职业倦怠，并且能够将这些学问更好的应用到教育教学工作当中。

在学校开展心理健康教育讲座：依据不同年级学生的心理特点，有针对性的进行心理健康教育讲座，帮助中职学生解疑释惑。一年级学生讲座重点放在适应新环境，尽快完成从中学到大学的心理转变上；二年级学生讲座重点是让学生正确处理好学习和人际交往、交友恋爱等方面的困惑；三年级学生心理健康教育讲座要协作就业指导工作，帮助学生调整心态，做好就业心理预备

四、组织“5.25〞心理健康周活动：

活动以关爱自己，喜爱生活为宗旨，着力培育大学生健全的人格，帮助大学生树立正确的人生观、价值观、世界观，努力在全校学生中营造一种和谐、健康的成长气氛。

五、心理咨询工作：

在教学楼内设立心理咨询信箱，准时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。我校定于每周二及周四下午有心理咨询老师接待学生个体咨询，准时帮助学生解决心理困惑。同时开展团体心理咨询活动，把个体咨询和团体咨询有效结合起来，通过团体咨询，培育大学生的自信念、团队精神、信任他人等优良品质，帮助学生自我完善、自我进展。转变学生对心理咨询的错误认识，宣扬心理咨询助人自助的理念，争取让更多的学生在出现心理困惑时能够主动到心理咨询室寻求帮助，做到早发觉、早治疗、早健康。有效利专心理咨询的结果，学年末对心理咨询的结果进行统计分析，以统计分析的结果指导下一年的心理健康教育工作。

六、树立人人参加的观念：

开展心理健康教育不是新开设的一门课，重在融入学科教学及学校教育活动和班主任工作中。教师课堂中的认识自己、理解他人、学会感恩、面对挫折、学会沟通、参加各项竞赛活动等等都是在进行着心理健康教育。教师提倡的关爱学生也是对学生进行的心灵沟通，有有利于学生的心理健康。因此主动和学校教务处协作，把心理健康教育融入课堂融入各项活动中。

2023心理健康活动方案设计〔篇3〕

【活动背景】:

大学生处于人生最珍贵最欢乐的青年阶段，真实努力拼搏、主动进取、欢乐的生活。然而，现实的校内却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么欢乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良心情经常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出苦恼，主动健康的生活。

【活动主题】:

心灵相约

【活动目标】:

1、总体具体目标:

增添团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的沟通方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应当如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观看、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的看法与行为方式，以进展良好适应能力的过程。

2、团体具体目标:

(1)增进团体成员的了解，建立团体规范;

(2)通过团体活动、沟通、沟通、共享，促进自我了解，正确的看待自己;

(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟;

(4)团体成员共同共享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

【活动时间】:

暂定

【活动对象】:

全校学生

【活动地点】:

心理咨询中心团体辅导活动室

【活动内容】:

由于每个年级、每个系的状况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题__《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接将来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题内容先暂定。

【活动流程】:

1、前期宣扬:由各系出海报或展板进行宣扬。

2、报名方式:采纳自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参加的'成长团队，人数限定在15__18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和支配。

3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周支配两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下:、

第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟

第二団辅小组:第一周《减轻压力训练》课时90分钟

第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟

第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90分钟

第五团辅小组:第三周《魅力自我，自信迎接将来》课时90分钟

第六团辅小组:第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟

具体时间暂定

4、活动人员安排:

1主要负责人:

2具体各个部分负责人:

统计人数整理和支配

第一周团体辅导值勤

第二周团体辅导值勤

第三周团体辅导值勤

【活动效果】:

本活动主旨在于帮助同学一起沟通，增进同学的互相了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通沟通，团体合作。创造真诚友善的团体气氛，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲热感，发挥潜能促进成长。

到达效果:

(1)凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。

(2)锻炼成员思维创新能力。

(3)强化成员在团体中的自我价值感。

【活动经费预算】:

由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样。经费预算暂定。

2023心理健康活动方案设计〔篇4〕

为进一步宣扬普及心理健康学问，强化学生个人关注心理健康、提高心理素养、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康进展，大石中心小学计划开展为期一学期的心理健康教育活动。

一、活动宗旨

通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参加性强、针对性强的活动为载体，大力宣扬心理健康学问，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好气氛，普及建设和谐社会、和谐校内、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素养，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增添学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面进展和健康成长。

二、活动主题

沐浴心育阳光健康欢乐成长

三、活动时间

贯穿20__学年第二学期

四、活动内容

活动一：心理健康活动启动仪式〔3月份〕

1、宣布心理健康活动启动

2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求

3、学生代表发言

活动二：“懂得感恩英勇表达〞〔4月份〕

结合“三八节〞“母亲节〞为教育契机，围绕“感恩〞主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。

一到三年级可以是以“给妈妈画一张画〔做一张贺卡〕〞的方式进行；四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。

要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。〔评比时间：第十周前〕

活动三：心理主题黑板报竞赛〔5月份〕

各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康欢乐成长〞为主题出一期黑板报。

一二年段以学生的学习为内容，比方：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们欢乐学习；

三四年段以如何调整心情，欢乐每一天，或认识自我，增添自信念为内容；

五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

学校统一组织评比。

活动四：播放心理教育主题电影〔六一节当天〕

电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的宠爱，并对学生心理进展起到潜移默化的.作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行主动健康的引导。

推举电影名目如下：

1〕缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》

2〕缺乏信念：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》

3〕自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》

4〕沟通障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》

5〕失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》

6〕厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》

7〕自私、人际关系冷淡：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，回家》、《走路上学》

8〕紧急：《虎口脱险》、《小孩不笨》

活动五：主题征文竞赛。〔6月份〕

面向三到六年级学生开展心理征文竞赛。

征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长欢乐生活〞，涉及的故事、体验、感悟、思索必需是真实的，内容主动、健康、向上。

文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。

文字组织：主题明确、表达流畅、表达生动、文笔清爽。

评比：每班上交两份进行全校评比，第十八周前完成。

活动六：心理学问广播站〔整个学期内每月一次〕

校内广播站推出心理健康教育主题栏目〔如“心灵之声〞〕，于午间等固定时间播放关于心理方面的小学问、小测试、歌曲等。

嘉奖方案：

学生：奖状和奖品班级：奖状并全校表彰。

五、活动要求

〔一〕高度重视，仔细落实

全校务必高度重视该活动的开展，对各班级的活动参加度及参加质量要准时给予总结评价。

〔二〕紧扣主题，调整拓展

为提高活动的实效性，力避搞形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，依据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容〞适当予以调整和拓展。

〔三〕常抓不懈，注重内涵

心理健康教育是一项长期的系统工程，学校要在常规推动的基础上，特殊注重活动的总结与反思，努力提升活动的内涵。

2023心理健康活动方案设计〔篇5〕

一、活动简介

5·25是全国大学生心理健康日，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。“5·25〞与“我爱我〞谐音，证明了心理健康节珍爱自我的主题。5月份是青年人的月份，在当代大学生心理问题突显的今日，选择这样一个日子，是有其特别意义的。今年“5.25全国大学生心理健康日〞也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日〞活动。

二、活动宗旨

经过开展这次活动，营造主动向上、百花齐放、风格高雅、健康礼貌的文化气氛，在丰富师生业余文化活动，加强精神礼貌建设的同时，培育大学生的健康心理，也向全校师生宣扬心理健康的重要性。

引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去应对生活中的种种。提高同学之间，团体之间的团结凝聚力。

三、组织机构

主办单位：吉马学院团委会

承办单位：院团委学生会学习部

四、活动资料

模块一：

1、游戏规则的熟识，每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并给予必需的时间进行训练。(前期)

2、到操场上进行竞赛，展示各个队的训练成果。(中期)

3、在竞赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。也作为宣扬展示。(后期)

模块二：同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。

五、活动支配

活动一、5·25当天在男生宿舍楼底下进行现场签名活动，

活动二、团体游戏竞赛

1、时间：20__年5月26日星期三

2、地点：院篮球场

3、流程：

各班级12个人为一队，男女各6名，若女生不够6个可请外员。为了确保竞赛的秩序，削减工作量，各个队将分为不一样的时间段进行，每个时间段竞赛的队数由最终报名队数的多少而定。

游戏一：趣味传球投篮

12名队员站成一纵列，把脚打开，身体前倾，由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递，最终一名同学做好接球的预备，经过大家的协助，使篮球顺利传到最终一名同学的手中。最终一名同学接到球后，快速带着球跑到最