学会接纳自己

学会接纳自己——接受不完美的自己学会接纳自己——接受不完美的自己我是谁？

我满意现在的自己吗？我希望成为一个怎样的人？请用一句话描述你自己！一：认识你自己

高、矮、胖、瘦、漂亮的、有点丑、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的、宽容的、嫉妒的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、有耐心的、强壮的不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的……

如：我是一个……人。比起同龄人，

他显得矮了一大截。比起同龄人，

他显得胖了一大圈。相比同龄人，

他跑步显得很吃力。但是，……请看她在台湾出生的黄美廉，自幼因患重度脑性痲痹导致五官扭曲，四肢不停地抽动，说话困难，生活上一些看来十分平凡简单的事，如走路、刷牙、洗脸、穿鞋子等，对她来说却要花上很长的时间练习，靠着强大的意志和集中力才能做到。因为她的样子，很多孩子笑她，说她是怪物，她晚上哭着跟神祷告，虽然神没有改变她的外貌，却赐给她勇气和信心去面对、克服困难，她学会接纳自己学习过独立的生活，她还不断地自我充实，亲自用画笔创造了一幅属于她放大人生的美好放大人生的美好自己的美丽的生命图画。凭着对色彩和感觉的特殊敏感，加上勤奋学习，在一九九二年获得艺术专科博士学位，曾在台湾，美国及东南亚举行过多次画展，成立“美廉画室”。有一次，她应邀到一个场合演写，会后一个学生当众小声的问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没有怨恨吗？”这个无心但尖锐的问题让在场人士无不捏一把冷汗，深怕会深深刺伤了她的心。1、你认为黄博士会怎样回答？2、如果你是她，你会怎样回答呢？

一、我好可爱！二、我的腿很长很美！三、爸爸妈妈这么爱我！四、上帝这么爱我！五、我会画画！我会写稿！六、我有只可爱的猫！七、还有……“我只看我所有的，不看我所没有的”

——黄美廉接纳欣赏

不完美（缺点）优点自信包容漫画欣赏：《缺失的一角》它缺了一角，它很不快乐它动身去找失落的一角它向前滚动，唱着这样一首歌：“喔，我要去找失落的一角，我要去找失落的一角，啊哈哈，上路啦，去找我那失落的一角！”有时候，它要忍受日晒~~接着又是一场冰凉的大雨~~

它度过海洋，『喔，我要去找失落的一角，走遍天涯和海角，千里行不怕路迢迢，我要去找失落的一角。』

它因为缺了一角，不能滚的很快，所以也会停下来跟小虫说说话

或者闻闻花香~~~

有时候它超甲虫的车~~~

有时候，甲虫也超它的车~~~

最愉快的，就是这样的时刻~~~直到有一天，请看！『我找到了失落的一角。』它唱了起来。『我找到了失落的一角，千里独行不怕路迢迢。我找到了…….』『且慢。』那一角说。『先别唱什么千里独行路迢迢…..』『我不是你失落的一角。我不是谁的一角。我是自己的一角。就算我是谁失落的一角，相信也不会是你的』『喔』它伤心的说。『打搅你了，真对不起。』它继续上路它找到另外一角，但是这个太小。这个又太大。这个又太尖锐了些。这个又太方正。有一回，它好像找到了合适的一角，但是它没抓牢，另外一次，它抓的太紧，弄碎了，它继续上路，遇到了些危险，跌进了坑洞，撞上了石墙，后来有一天，他又遇上了另外的一角，看起来很合适。『嗨！』它说。『嗨！』那一角也说。『你是谁失落的一角吗？』『我不是。』『那么，你是自己的一角吗？』『我可以当别人的一角，同时又是自己的一角。』『你大概不会想当我的一角吧？』『也不一定是这样。』『也许我们并不很合适。』『别这么说….』『怎么样？』『感觉真好！』很合适！合适极了！总算找到了！总算找到了！它向前滚动，因为不再缺少什么，所以越滚越快，从来没有滚过这么快。快的停不下来，不能跟小虫说说话。也不能闻闻花香，快得蝴蝶不能在它身上落脚。但是它可以唱它的快乐歌。他总算可以这样唱：『我找到了我的失落的一角。』它开口唱了：『哦高告哥科格衣搞，哦高告哥科格衣搞，坎给古狠姑哈乌好好。』天啊，它现在什么也不缺，但却再也不能唱歌了。『我懂了。』它想。『这里有点道理。』它停了下来。轻轻的把那一角放下，它一边走，一边轻轻的唱；『喔，我要去找失落的一角，我要去找失落的一角，啊哈哈，上路啦，去找我那失落的一角。』这组漫画说明了一个什么道理？世界上并不存在十全十美的人，但要尽量去完善自己。

“自我接纳”

是指个体对自身以及自身所具有特征所持的一种积极的态度，既能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。此外，自我接纳是人天生就拥有的权利。一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。.

请同学们再用一句话来描述明天的自己.如：我现在是………人,明天的我将是………人.二：明天的我诗歌朗诵世上的人太多太多而我，只是其中最平凡的一个平凡的如一粒细