团体辅导及青少年危机干预策略

团体辅导一.团体辅导基本知识.团体辅导的概念：(1)团体辅导是从英文groupcounseling翻译而来的，group可译为小组、团体、群体、集体等，counseling可译为咨询、辅导和咨商。所以，团体辅导与小组辅导或集体辅导都是groupcounseling的不同翻译。从使用习惯上讲，台湾地区多用团体咨商或团体辅导；香港地区多用小组辅导；我国大陆多用团体辅导。本书按照约定俗成，使用“团体辅导”这一概念，是指运用团体动力学的知识和技能，由受过专业训练的团体领导者，通过专业的技巧和方法，协助团体或员获得有关的信息，以建立正确的认知观念与健康的态度和行为的专业工作。(2)团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。所以，许多人在参与团体辅导过程中能够得到成长、改善适应和加快发展。不过，如果误用、滥用和盗用团体辅导，不仅会使团体成员蒙受伤害，学习错误的行为，加深其自卑感和挫败感，而且会破坏团体辅导的专业信誉。因此，从事团体辅导的领导者必须不断充实团体辅导的专业知识，掌握团体辅导的技巧.了解团体发展的过程，才能组织和实施有效的团体活动，协助成员真正解决问题，促进他们寻心发展和生活适应。.团体辅导在青少年教育中的优势青少年心理健康团体辅导是根据青少年心理发展的特征与规律，运用心理学等专业知识与技能，通过设计和组织一定的团体活动，引发团体成员的主观体验和感受，从而对其心理状态产生积极的影响，提高其心理健康水平的过程。它以青少年的心理发展特点为立足点,以青少年的心理需要为基础，以关注学生自身的成长为出发点，以培养青少年健康心理为主线进行设计和实施，是青少年心理健康辅导的有效途径，在青少年心理健康辅导中具有独特地位。(1)团体辅导以活动为本，强调主观体验，学生喜闻乐见青少年正处于心理和生理的发展变化期，他们面临着来自学校、家庭、社会等多个方面的影响和挑战，其心理能力相对较弱，应对各类问题的经验也较少，其认识、行为和思想，都容易在各种因素影响下向更加积极的或消极的方向发展。同时，青少年在这一时期的自我认识与自我管理水平正处于一种混沌期，虽有较强的自主意识，但自我控制和管理的能力又相对较弱。在对他们进行心理健康辅导时，如果只是单纯地给他们讲道理，说“追星”是不对的，“名牌”要结合自家的经济实力，“玩酷”没有价值等等，又有多少学生能听进去呢?团体辅导采取以趣味性为主要特征的各种活动，强调学生在活动中进行主动地参与和体验，其游戏性质使得青少年更乐于参与其中，减少了他们对学校和家长“要教育我”的抵触情绪，也降低了在实际学习和生活中遇到真实问题时所产生的压力，使他们可以更自然地展现自己的特长、发挥自己的能力、体会活动过程中可能带来的体验和认识。（2）团体辅导满足了相同年龄段学生共同的心理发展需要青少年时期是心理健康发展的关键时期，在学习、生活、人际交往和自我意识发展过程中会遇到和出现各种心理困扰或问题，有些问题如果得不到及时有效的解决，将会对青少年的健康成长产生不良的影响，严重的还会使青少年出现心理障碍或精神疾病。因此，预防青少年心理问题或困扰的出现，培养青少年良好的心理健康素质，提升青少年心理健康水平是心理健康辅导的首要目标。而一般说来，同一年龄层次的青少年，心理发展基本上处在同一水平上，他们所遇到的问题和困惑，基本上呈现出一种普遍性和规律性。因此，完全可以通过以班级为单位的团体辅导，来促进同一年龄段的青少年在心理素质的整体发展水平上得到提高。可见，团体辅导可以有计划、有目的地推动同龄青少年心理素质积极发展，预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰、心理障碍或心理疾病，这种功能是其它形式心理健康辅导所难以承担的。（3）团体辅导为学生心理健康发展创设了互动的融融氛围从团体辅导对青少年心理发展的影响来看，它不应该是一种严肃呆板的说教或居高临下的训导，而应该是一种心灵与心灵的沟通，是一种人际间相互信任、相互帮助的友爱关系，是一种充满人性的融融氛围。从人的本性上说，每个人都有“认同的需求，隶属的动机，被爱的欲望”，而团体辅导作为一种互动的过程，在民主、接纳、信任的气氛下进行，保证每个人都享有同样的人格尊严，享有同样的表达自己思想情感的权利，可以培养青少年高度的自我认同感和集体归属感。另外，团体提供给青少年一个现实社会的缩影，使他能将从团体中所获得的洞察与日常生活经验相连结，并在安全、信任的气氛中尝试着去学习或改变行为。因此，团体辅导是青少年心理健康发展的“安全基地”，是青少年成长路上永远难忘的“心灵享宴”。大量的实践经验也表明，当青少年身处班级中接受团体辅导时，他的情感体验和心灵上受到的震撼力是他在个体辅导、主题班会、课堂教学及心理健康理论讲座等其它场合下所无法想象的。（4）团体辅导为传输丰富的心理健康辅导内涵开辟了专门渠道从学校心理健康辅导所涵盖的内容来看，涉及了青少年心理发展过程中方方面面的问题，如自我意识发展、学习潜能开发、情感情绪调控、人际交往训练、青春期心理适应、升学就业指导、团体凝聚力和团队精神培养等等。这些辅导内容，绝大部分都可以在个体辅导中体现，但诸如团体凝聚力和团队合作精神这样的内容，是个体辅导所不能实现的，而团体辅导为体现这些内容提供了专门的渠道。另外，心理健康辅导必须面向全体青少年，以促进全体青少年良好心理素质的形成和心理健康水平的提升为目标，但是，实现这一目标，紧紧依靠个体辅导是远远不够的。因为个体辅导是一种“一对一”的方法，通常针对的是已经存在心理困惑或一般心理问题的青少年，而大多数处于良好心理健康状态的青少年并不能从中受益，而他们也需要不断地提高自身的心理健康水平，以应对将来可能面临的各种情况。团体辅导是一种“一对多”的心理健康辅导方法，通过一系列的活动，可以让很多青少年同时受益，同时获得心理上的成长，为贯彻心理健康辅导的全体性原则提供了宽阔的舞台。（5）专业设计和良好组织的团体辅导，为青少年成长保驾护航团体辅导以青少年健康成长的需要为主线，其根本目的，是在专业化设计和良好的组织实施的活动中，让青少年通过自身的主动参与来体会自我、理解他人与社会，从而逐步把握自己的思想、情感和行为，为真正走向社会，成为独立的社会主体奠定坚实基础。可见,有效的团体辅导可以为青少年的健康成长和未来发展起到保驾护航的作用。心理健康素质和能力的训练是一个长期的过程，并不能单纯地通过说教或灌输来实现,更不可能通过一两个具体的事件解说或案例分析就使人瞬间提高认识。团体辅导通过提供各种反映青少年真实生活和学习现实的活动情境，使青少年身处其中，在与他人互动的过程中,在辅导员良好的引导下，逐步学习和养成健康心理素质。可见，团体辅导中的活动是一个载体，它承载着给青少年带来良好心理影响的专业目的，必须给参与其中的人营造一种专门的环境条件和团体氛围，实现专门的活动目标。因此，有人说“团体辅导就是设计善意的圈套，再把青少年引入其中，让他们不知不觉获得成长”，而这种“设计”和“引入”都是专业化的过程。1.美国普拉特册病患者团体.1.美国普拉特册病患者团体2.美国迨;"•，京7 4MI疗法的餐蛤人4.国内目前的团体辅导形式(1)动力学治疗小组：早年关系模式在团体中投射、镜观、改变心理剧：早年重要客体外化、驱除、重建存在人本主义：表达、、责任、孤独、死亡、此时此地意义认知行为治疗：思维加工路线，行为模式改变训练二.团体辅导的几大要素：.导师.成员.团体目标.团体形式.团体实施.团体方案设计(见课件).团体技术工具箱1.团体技术组成：技术名称技术理论技术目标技术形式技术转换导语设计2.团体按阶段划分：(1)热身技术工具箱：技术目标：团队形成、气氛营造、激活动机、导入主题使用说明：.不局限于1个热身技术。.可以儿个热身技术搭接使用。.几个热身技术的引导语设计注意与主题目标形成递进效果。.引导语的设计灵活多变，扣紧主题目标，不能一成不变。.热身技术引导得当同样可以作为核心技术在主题阶段使用。.乡村教师对热身技术的导语设计要特别加强，涉及到对儿童的学习动机激活、自尊体系维护。(2)核心技术工具箱：技术目标：情绪激活、启动内省、深化体验、目标达成。技术说明：1).核心技术理论掌握可以自由进行技术转换。2),核心技术的引导语一定要慎重设计，避免因导语不当不能有效达成目标甚至给成员带来伤害。.核心技术选择需要准备后备技术以适应人群的即时性反应。.任何热身技术经由引导语转换都可以转换为核心技术。(2)结束技术工具箱技术目标：情绪固化、认知提升、团体分离。技术说明：1)结束技术以稳定、坚定、有力为目标。2)结束技术引导注重动力导向，导师选择有正性动力的分享做点评。3)结束技术落脚点要与开始阶段的主题导入对应，形成首尾响应。4)结束技术注意将团队中形成的信念通过导语植入成员潜意识,达成团队体验的迁移功能。五.校园团体辅导主题：(见课件)六.留守儿童团体心理辅导主题设计原理：L儿童心理发育特征。.留守儿童心理问题调研：(1)无能无奈无力(2)孤独感(3)个性自卑、孤僻(4)被抛弃、被救助、弱势标签(5)核心价值观不恒定(6)未来迷茫(7)学习动力不足.留守儿童团体心理辅导目标：(1)《我的未来不是梦》：梦想激活，激活学习动机。(2)《生存大智慧》：传授生存技能，培养独立能力。(3)《我是小主人》：自尊体系、环境认同、自我认同。(4)《我与爸妈共成长》：成长换喻、客体分化。(5)《幸福百宝箱》：唤醒幸福记忆，幸福再赋义，增加幸福感受，核心价值观植入青少年嵌入式危机干预框架三个贯穿所有活动的主旨：1、激活利他主义，将自我虚弱与脆弱无助感转化为助人之后的全能感。2、激活、发掘内外在支持系统与资源，建立总是能够找到适合的人与恰当的办法解决问题的认知。3、生理与情绪的被动性调节。【方案理念】心理学家比昂说过：现实是由梦创造的，有什么样的梦将会创造什么样的现实。青春是一个造梦的季节，随着身体的悄然改变，梦想也在不经意间孕育。独立的自我意识越来越强烈，现实却又不得不依赖父母的养育，学校的规范，环境的约束，理想与现实的差距无法有效解决就会出现大大小小的心理冲突，心理冲突不能及时识别与转换，会让问题升级，一个最敏感与直接的反映就是近年出现青少年自杀的比例呈不断上升趋势，因为青春期的归属感的需求增强，中学生自杀事件更容易引起“韦特”连锁效应，给学校、家庭及社会带来难以预料的潜在的危机。因此如何有效识别与预防青少年自杀事件迫在眉睫。本方案整合认知心理学、情绪心理学、组织行为学、社会心理学等心理学理论，针对青少年身心发展的特点，科学系统地设计青少年心理健康维护及危机干预与预防框架，在有效应对危机事件的同时，更侧重于预防，精准测算青春期学生生理、心理、情绪的危机点，系统针对每一个压力峰值临界点设计“身心减压阀”，在心理压力达到峰值前进行嵌入式减压，将“心理病灶”消除在萌牙阶段。让中学生能够快乐生活，高效学习，有效应对突发事件，提升中学生整体心理健康水平。【方案特点】由张再红老师独立研发的高中生嵌入式危机干预框架运用深度心理学最经典的理论，研发出健康的潜意识工作步骤，提出潜意识意念植入法,在日常学习生活中埋入健康快乐的“心锚”，这种穿越意识层面与潜意识层面的双向设计是目前国内最前沿的危机干预系统。【方案目标】.嵌入式减压，科学有效释放中学生身心压力。.激活中学生内在生命资源，寻找快乐密码。.增强中学生情绪分化能力，提高情绪管理能力。.提高中学生人际沟通能力，建立和谐的人际关系网络5,培养中学生自我觉察，完善人格。.唤醒中学生热爱生活、尊重生命的人生态度。【方案实施】第一阶段：危机干预期（两周以内）一.应激源的排除.排查两位自杀学生周末的人际群体最近1-2个月传播的容易引起自杀的负面信息（手抄本、电影、书籍、游戏、学生间的生活欺辱与自卑事件）（学校老师实施、专家指导）.对目前自杀的两位学生周围的紧密人群，甚至扩大到整个校园进行正面信息引导（全面利用学校各种媒体一如广播、宣传栏、校园环境背景音乐传播励志积极信息，同时确保所有学校教职员工不可在语言中传播自杀死亡等负面词语）（学校管理层组织实施、宣传内容专家与心理健康老师指导）.非公开的排查学生中的危险人群，并使用正面赋义的方式，与包括危险人群在内的5倍以上的学生谈话，谈话的名义是赋予其帮助他人的责任，让每个班选出5人左右的团体小组,协助老师帮助同学组织各种减压活动。（心理健康老师组织实施、谈话技巧专家指导）.在全校范围内开展结对子活动一一心灵伙伴：要求每个学生写出，遇到学习困难时，我可以求助谁，遇到生活困难，我可以求助谁？遇到烦心事，我可以找谁谈？每个人都要安排一个人结成紧密对子，互帮互助，包括生活、学习等。（结对子时考虑自愿与性格匹配等多因素）（学校管理层实施，心理专家指导）5,排查教职员工中的具有负面情绪严重者，可以采取临时休假，调课等方式，尽量将情绪阳光的老师安排在下午与晚自习时间。（学校管理层排查，心理健康老师指导）.在学校宣传推广，我接受心理辅导我光荣，做一个对自己负责青少年，可以制定每个学生与老师都个月都必须接受一次心理辅导的方案。二、嵌入式减压设计1.生理情绪减压：（1）每天上午第一节课开课前的3分钟情绪清新放松处理（9+1呼吸法、音乐面部瑜珈、音乐注意力训练法、音乐意象放松、音乐EFT球野训练、）（心理专家指导，班级老师实施）（2）每天上午两节课后的中间休息时间，（模拟钢琴演奏、额叶快速活跃法、音乐指挥家、音乐人际沟通、音乐价值观澄清、）（专家指导，班级老师实施）（3）下午第1节课开始前2分钟（音乐眼动脱敏处理）（专家指导，班级老师实施）（4）晚自习开始前5分钟：手语舞（怒放的生命、感恩的心、生命列车、我有一双隐形的翅膀）（专家指导，班级老师实施）.认知调整：（1）潜意识认知植入：每天开课前学校主题背景音乐：我要飞得更高等每天下午课程结束5分钟：朗读青少年励志格言在危机前二周内，每周选择三天实施三个主题日：感恩日、生命关怀日、手牵手互助日、祝福漂流瓶、梦想传递日、师生共舞日（具体实施细则专家指导，心理老师组织、全校参与）三、危机干预大型主题式心理团体活动（专家指导，专业团体心理辅导师实施）.生命列车：生命中让人感动的故事连环画，全校将所有的生命画连在一起排成列车.不自我伤害讨论会及自我认证协议书：如果有自我伤害的想法时，可以求助的对象有？并设计自我签订协议书。.青春乐园：塑造个性自我，设计学习型校园与乐园.十年以后：展望未来，点燃希望5,怒放的生命：手语舞动，身心调整，情绪升华（具体实施细则专家指导，心理老师组织、全校参与）四、个别访谈与小组访谈：个别访谈创伤干预人员（10个左右）小组疗伤团体（每组12人以内）（专家实施）五、大型团体心理辅导1、设立学校心理日2、排查有自虐自残的学生，排查时常愤怒的学生、排查低自尊的学生主题认知调整：可以全校写作文形式，与父母沟通后写感想方式，以及班集体讨论会的形式组织实施，感想完成后与父母沟通后再进行第二次修订，并将优秀作文全校展览。主题1：有一天，我