静下来一切都会变好

静下来，一切都会变好读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图都会心人生心灵静心智慧心内心心灵人生学会名利心态身心阳光顺其自然大自然苦难福祸关键字分析思维导图内容摘要内容摘要静心，是一种身处闹市却超然世外的自由心境，是悟透人生的大智慧。心只要静下来，就能穿越世界的嘈杂，找到自己的坐标，就不会在烦躁中迷失自我。《静下来，一切都会变好》从“静心”二字出发，给我们传授让心灵归于宁静的全部秘密，并告诉我们只有心灵保持宁静，才能万事处之泰然，进而帮助我们在人生道路上始终守住心的方向，看清未来的路，进而平静地对待人生，收获幸福。读书笔记读书笔记虽然书中的很多举例略显太浅，但作者的很多言语还是很激励人的。静心，是一种身处闹市却超然世外的自由心境，是悟透人生的大智慧。生活就像大海，总是一波未平一波又起，面对生活的波折，假如能够满怀感激地去思考自己已经拥有的东西非常宝贵，值得骄傲和珍惜，那么，幸福的感觉就会如泉水般涌入心田。乐不可及，乐极生悲；欲不可纵，纵欲成灾，凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。静下心来可以做很多事，这一次生病住院正好有一点自己闲暇独处的时间，我听完了一本《平凡的世界》《活着》《许三观卖血记》，单独一个人的时光真的很好，除了生病不能动比较麻烦外，其他感觉真的很好，希望以后除了运动外能有更多的独处时光，可以做很多自己想做的事情，在经历一些事情以后，觉得时刻有一颗感恩的心和时刻能放下生活的琐碎体验平淡而单调的幸福就很快乐！。生活并不是一直顺风顺水，难免会有不如意的时候，学会坦然面对，淡然处之，是一生都要修炼的心性，苦难就像食盐，如果缺少了生活就会索然无味，不同的心态不同的视觉看待苦难，愿宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。目录分析审视自我，感知美丽与幸福唤醒自我，重新认识自己静心的第一步是接纳自己认可并且喜欢自己释放内心，获得自信12345第一章静下来自我审视，学会接纳和认可自己学会释怀，不必为昨天的事纠结与己无关的事，不必纠结扩展心胸，小事不必烦恼要么读书，要么旅行第二章静下来清除心灵垃圾，除旧才能迎新静想——专注中捕获灵性放空自己，让心静下来调整呼吸，专注身心第三章静下来与自己相处，专注身心方能提升自我运用静想，充实自身的灵性学会独处，感受难得的静谧第三章静下来与自己相处，专注身心方能提升自我唯有放下，才能释怀有舍有得，失去是另一种收获顺其自然，拿起与放下间不纠结第四章静下来放空心灵，放下才能自如顺其自然，你的心会更自由放开手，感情需要松绑第四章静下来放空心灵，放下才能自如给他人机会，就是给自己机会不卑不亢更易赢得尊重你敬他人三分，他人敬你七分虚心请教，积累实力虚怀若谷，欣然接纳他人的建议与批评12345第五章静下心来积累实力，虚怀若谷，低调谦逊净心——让一切清澈明了要求得太多，难免浮躁摒弃浮躁，让内心充满安全感第六章静下心来沉淀自己，摒弃浮躁方能自在逍遥让心沉静下来，远离扰乱心神的世事工作再忙，也不能干扰心的清静第六章静下心来沉淀自己，摒弃浮躁方能自在逍遥无论命运给予什么，都欣然接受一切坦然，放下得失成败的压力福祸自便，内心强大赢得好福气已经逝去的，不必强求吃亏是福，别斤斤计较12345第七章静下来面对得失成败，胸怀宽广，福祸自便淡泊明志，宁静致远诱惑处处有，摒弃贪念才能内心安宁告别虚荣，不被虚幻繁华扰乱脚步清心寡欲，让心清澈内心淡然，不为名利分心12345第八章静下来修养身心，抵制诱惑，淡泊名利珍惜当下，戒掉抱怨了解你的本性，成就属于你的人生练就强大内心，不妄自菲薄不必羡慕他人，适合自己的才是最好的成人之美，为自己铺路12345第九章静下来感悟人生，戒掉抱怨，珍惜生活寄情自然，让心静下来打造一个花鸟鱼虫的惬意空间呼吸自然的空气，聆听自然的声音第十章静下来寄情自然，拥抱阳光，享受惬意人生投身清新大自然，静心更容易感受大自然的氛围，让心装满阳光第十章静下来寄情自然，拥抱阳光，享受惬意人生淡定是最难得的心境浮华世界，要有清澈的洞察力能屈能伸，自在洒脱第十一章静下来修炼淡定心态，宠辱不惊顺其自然，不必大喜大悲弃掉名利，感受云淡风轻第十一章静下来修炼淡定心态，宠辱不惊正念是一种积极向上的静心法则觉察身体，舒展紧绷的肌肉觉察情绪，要有一定的情绪自控能力安然入睡，在梦中遇见最真实的你保持并且强化正念，从而修复心态12345第十二章静下来自我觉察，给自己一面镜子带着感恩的心生活感恩苦难，拓展心灵宽度遭遇艰难困苦，坦然面对第十三章静下心来面对艰难困苦，心灵因感恩而平静人生的每次波折，微笑面对历尽苦难，为成熟铺平道路第十三章静下心来面对艰