教师心理健康教育培训心得

教师心理健康教育培训心得

老师心理健康训练培训心得（篇1）

通过这次培训，我对老师的心理健康问题有了新的熟悉。心理健康的老师应表现为:在人格上是完整和谐的;在心情上是乐观稳定的;在意志上是坚韧不拔的`。在人际关系上是协调和谐的;老师不仅要教书，而且要育人，只有心理健康的老师才能培育出心理健康的同学。正是老师劳动的这种特别性，打算了老师必需具有健康的心理素养。教书几年，和同学斗智斗勇，更明白老师的心理健康的重要性!以下是我的心得。

一、保持健康的心情良好乐观的心情状态。

凡是心理健康的人，他们的心情总是开心的、乐观的，对生活、工作布满热忱。人们的心情越是乐观，心理健康的水平越高。一般认为健康的心情应当是轻松、开心、精神兴奋、适度，一切发生很自然，从缘由、强度、时间的变化上都是常态的。假如喜怒无常，强弱颠倒，时间上连续的长短也有变异等，都属于不正常的心情。影响人的心情变化的缘由是多方面的，所以我们作为老师要擅长调整、掌握自己的心情。

(一)掌握爆发心情。

爆发心情就是激情，它是一种非常猛烈的、暴风雨般的、为时短促的心情体验。我们常用大发雷霆、火冒三丈等形容之。爆发心情在生活中既有乐观因素作用，也有消极作用。其乐观方面，可以在困难险阻时，爆发出像黄继光用胸口堵敌人枪眼，董存瑞手托炸药包去炸敌人碉堡那种激情。消极的爆发心情则是工作的阻力，事业的障碍。激石成火，激人成祸，它简单使人失去理智的思索，一旦遇到剧烈的刺激就头脑发涨，不计后果，做出简洁粗暴、盲目无忌的蠢事来。有些老师在工作中不能掌握自己的心情，一时性急打骂同学，以致失手打伤同学，造成严峻的后果，就是明证。转化、掌握爆发心情，必需充分利用熟悉问题的诱导规律，将一时产生的消极激情，转化到乐观方面去。心理学认为，激情爆发程度取决于人的熟悉问题的力量。提高老师掌握激情的力量，最根本的是提高其思想觉悟和辨别力量。

(二)培育长久心情。

长久心情，在心理学中称为心境。心境是指在长时间内影响人的整个行为的比较长久的一种心情状态。有的心理学家形象地称心境是被拉长了的心情。乐观的心境使人朝气蓬勃，处于欣喜状态，头脑糊涂，求知欲旺盛，能提高工作效率;而消极的心境则使人消沉，常处于一种被动的抑郁不欢状态，因而影响工作和学习。职业和环境对老师的心境提出了很高的要求。由于老师的工作对象是活生生的、正在成长着的、有共性的人。

一位老师在谈到一次作文批改中的感受时说:它赐予我的是事业心的鼓舞，是责任感的鞭策，是心灵美的享受，当我一次又一次沉醉在这种崇高的心境中时，我是那样的兴奋欣喜，犹如在道德的高山攀援，峰峦座座，山外有山，……我感到自己是这样年轻而心又火热，忘却了在二十多个春秋的灯下伏案中，白发已爬上了双鬓。这种轻松开心的心境和忘却了白发爬上了双鬓，甘当红烛的精神，是老师内心的真实体验。当一个人心境开心的时候，往往倾向于用确定的目光来看待四周的一切;相反，一个人心境不开心的时候，他所看到的一切都会觉得不顺眼。所以，老师应设法消退恶劣的心境，培育自己乐观向上的长久心情。

(三)培育幽默感。

幽默感是种特别的心情表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，使人们对生活总是持乐观乐观的态度，很多看来令人苦痛、苦恼、厌恶的事物，用幽默的方法应付，往往使不快的心情荡涤无余，马上变得轻松起来。当人们长期以来对某事抑郁不欢时，旁人如用幽默、风趣的言辞叙述或形容，以生动逼真的情态摹仿或扮演，总会惹人哈哈大笑，头脑中的苦恼立刻烟消云散。老师应当在同学面前表现出亲近、安静而又幽默的心情。单纯的安静会使人感到索然无味。假如一个老师谈话机灵、风趣、幽默，这有助于发挥他的课堂讲授技巧和艺术效果。幽默可以调整课堂气氛，调动同学的学习和思维的乐观性，使同学听起来不觉得累，反而感到轻松开心。缺少幽默感和训练机灵，经常在师生之间筑起一道无法理解的墙，增加很多无谓的冲突。实践证明，富有幽默感的老师比起缺少这些特点的老师来，更擅长缓和训练教学工作中的紧急局面，因而也更能以一种乐观、乐观的态度来处置冲突，从而使自己内心保持轻松、安静。

二、建立良好的人际关系，人际关系是人与人彼此间的交际关系。

每一个人都有合群的需要，通过相互交往，诉说各自的喜怒哀乐，增进彼此情感的共鸣，求得心理的满意。培根曾说过:当你遭受挫折而感到愤闷抑郁的时候，向知心挚友的一席倾诉可以使你得到疏导。否则这种积郁会使人致病……人类的心理适应，最主要的是对人际关系的适应。那么老师如何才能建立良好的人际关系呢?

(一)形成良好的师生关系

1.树立正确的同学观。

老师应克服居高临下、把个人凌驾于集体之上的错误思想;老师要了解同学和讨论同学，对同学既要敬重和相信，又要喜爱和严格要求，热切地期盼每个同学获得胜利;老师要充分发挥每个同学的乐观性和主动性，民主公正地对待同学，客观地评价同学，尽最大努力使每个同学都产生良好的皮格马利翁效应。只有这样，老师才能调动全体同学的乐观性，被全体同学所爱戴，增加师生之间的聚合力，形成健康的和谐的师生关系。

2.增进师生之间的沟通。

老师要缩短与同学之间的距离，就要增加老师与同学之间的沟通。美国训练心理学家林格伦1967年提出了学校领域内师生之间交往的四种形式。其一，老师在课堂上与同学保持单向交往，效果较差。其二，老师在课堂上与同学保持双向交往，效果较好。其三，老师和同学保持双向交往，但也允许同学之间的交往，效果较好。其四，老师成为相互交往的中心，并且促使全部的成员双向交往，效果最佳。学校中最主要的人际关系是师生关系，因此，讨论师生间的交往形式对亲密师生关系有重要的意义。

(二)建立融洽的老师之间的关系

1.相互敬重。

老师都是学问分子，他们有丰富的科学文化学问和专业学问，有剧烈的自尊心。老师之间只有相互敬重，才能做到感情融洽，合作共事。假如损害对方的自尊心，简单引起极端行为。

2.利益协调。

老师在协调人际关系的时候，应当从分岐利益中发觉全都利益，缩小手段竞争的范围，扩大手段合作的范围。随着人们心理进展水平的提高，可以不着眼于一时一事的得失，而着眼于长远的利益和更高层次的精神满意。这样有利于建立融洽的老师与老师之间的关系。

(三)建立与同学家长的和谐关系

老师要敬重同学家长。老师要敬重同学家长的意见，敬重他们的人格，在训练同学时，老师决不能贬低家长，不负责任的任凭指责家长。老师要虚心向家长学习，以提高自身的修养。其次，端正与同学家长联系的动机。老师与同学家长联系，其目的是为了和家长互通状况，统一步调，调动家长乐观性，共同训练孩子。而不是告状、解恨、推卸责任。再次，老师应主动和同学家长联系合作，征求家长意见，这样有利于和同学家长建立和谐的人际关系。此外老师还应当建立与行政管理人员以及其他人员的和谐的人际关系。

老师心理健康训练培训心得（篇2）

参与了心理健康训练培训学习，让我了解了老师心理健康的重要性。时代的进展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。对这次心理健康学习谈一点自己的体会。老师是学校心理健康训练的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对同学有很大影响，特殊是对低班级同学更是如此，在他们的心目中，老师是智者，是能者，是圣者，是权威者。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使同学受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧急或恐怖的气氛，使同学如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康训练、情感训练的动身点和首要原则，新的训练实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力量;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去。

在老师对同学众多的影响中，心理素养的影响是最重要的，好的影响会形成同学健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致同学的心理问题。首先老师自身得具备这些东西。假如老师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如老师心情不好会影响同学心情;老师若惩处、报复同学，同学会形成敌视和对抗的习惯等。因此，老师的心理健康是获得心理健康训练力量的关键。

老师良好的心理素养会对同学产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于同学学习成果的提高。但是，假如老师能有意识地运专心理健康训练学问对同学进行心理健康训练，其影响会更加深远。因此，老师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康训练的意识。有些老师缺乏对中学校心理健康训练重要性的熟悉。比如，仍有不少老师把中学校生的心理问题看成是思想品德问题;有的老师虽然熟悉到了心理健康训练的重要性，却认为是专职心理健康训练老师的事，与自己无关，类似思想观念仍旧普遍存在。因此，只有在对中学校生心理健康训练重要性有着充分熟悉的基础上，老师才会有意识地培育其心理健康训练力量。

在今后的训练教学中我肯定会保持一颗健康，公正的心态，关注每个同学，善待每一个同学，关怀爱惜自己的同学，让他们在轻松开心的氛围中欢乐成长，成为祖国的有用人才。

老师心理健康训练培训心得（篇3）

通过学校的支配，我参与了本市组织的为期两天的“中学校老师心理健康训练培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有支配老师过来参加这一次的培训。这一次市里面组织的老师培训，邀请来了全国闻名的心理专家__过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。现在将我这两天参加培训的心得体会回报如下：

一、专家讲座，解释词意

本次培训的开头并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们解释了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西，而是始终就隐蔽在我们身边的，只是我们平常没有留意而已。我们平常跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里遇到了等，但很少回去关怀“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个乐观向上的状态，比如乐观的态度、正确的熟悉、合理的情感表达等等。

看似很生疏的词组，却有我们息息相关。我们很多的老师在讲课遇到难题的时候，是消极还是乐观对待;面对淘气的同学是生气处理还是冷静处理等等。

专家还通过网络上的各种事故，告知我们忽视心理健康的危害，以及告知各种事故的心理层面的缘由等等，这些例子让我们熟悉道理心理健康的重要性。

二、本次培训的对象

这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但是主要的面对对象却不仅仅是我们在场的老师，还是全部学校的老师，更加是我们自己教的同学。不仅仅是我们到场的老师需要留意心理健康的问题，其他老师和同学们同样需要关注心理健康的问题。

专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁全部人都能够关注到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是非常突出的，网上常常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不重视心理健康所导致的。所以我们老师需要关注身边人的心理健康，还要重视同学们的心理问题，准时给他们进行疏导。

三、解决问题才是这次培训的根本要求

心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，需要我们老师需要身边的人长期努力。

我们要关注自己的心理健康，也要关注同学的各种心理状态，是否健康。我们要学会释放压力，培育一种正确看待问题的方法，学会调整问题冲突。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人共享自己的心理状态寻求他人的关心等等。

这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平常不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名老师，要重视自己的健康，以及同学的心理状态，加强沟通与了解，杜绝凄惨大事的发生。

老师心理健康训练培训心得（篇4）

当今社会科技飞速进展，我们的生活水平越来越高，人们在享受丰富多彩的精神生活的同时，健康问题已是大家关注的焦点，特殊是面对一个个鲜活的生命由于心理疾病轻身离开人世，让人痛心疾首，因此心理将康训练这门学问越来越显得重要。作为一名老师，面对的是花季少年，我们必需把握心理健康学问，以呵护祖国的花朵为己任，为同学的心灵打开一扇光明的窗。

5月11日上午，我有幸参与了县心理健康训练协会年会，并倾听了华东师大心理专家耿文秀教授讲座，让我受益匪浅。年会上方局长作了简要讲话，强调此次年会的重要性，并对参训老师提出了期望。接着校长总结了20__年度心理健康协会工作，他从背景和人员进行了介绍，还特殊提到我们不要把心理问题上升为品质问题和道理问题，并提出了自己心中的展望，拓宽心理健康训练者的范畴。心理健康训练不仅仅是心理协会老师的工作，还应是全体训练工共同的职责。赵桂兰老师、新会长吴弋兵、廖志英老师纷纷畅谈在心协工作的点滴收获和美妙展望，其中廖志英老师提出了“德育导师制”，每周德育导师要和3~5位同学进行心理沟通，让我们的孩子每天都心情愉悦，健康成长，欢乐学习。

最让我受益的是倾听了华东师大心理专家耿文秀教授的《青春飞扬，狂飙突进，傲慢自恋的00后》讲座。耿教授今年已经67岁，可她却是站在台上讲座，时间长达2个半小时，不由得让我们鄙视，她的激情和幽默让我们感受到了耿教授思想的深邃和火热的激情。耿教授主要叙述了青春期是精神分裂症和抑郁症的高发期，详述了精神分裂症和抑郁症的症状、危害和可防控，让我们明白精神分裂症和抑郁症要早发觉早治疗，耽搁不得。学校阶段是同学多动症的高发期，主要特征表现为留意力缺失、多动、易冲动。耿教授还为我共享了很多得病孩子的案例，呼吁我们老师要关注同学心理动态，常常与同学沟通，关怀同学，发觉同学有心理疾病症状就要准时寻求药物治疗。最终耿教授以实例让我们明白精神分裂症和抑郁症只要协作治疗，是可以治疗的，如美国游泳冠军菲尔普斯就是多动症患者，1994年的诺贝尔奖得主约翰·纳什就是精神分裂症患者，他们虽然是心理疾病患者，但他们乐观治疗，掌握病情并取得了巨大的成就。

参与此次培训，倾听了耿教授的精彩讲座后，深深觉得中学校生心理健康训练关键是老师。我们应当做一名健康的老师，要敬重同学，不行有私心，要讲究诚信，创设和谐、宜人的训练物质环境，给孩子一片天空，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让他们自由描绘、哪怕是涂鸦;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。创设美丽、平安、舒适的物质环境，干净美丽的物质环境唤起中学校生对生活的喜爱，激发同学的求知欲，培育同学的探究精神与生活情趣，让孩子们健康欢乐的成长。

总之，在这次的培训的熬炼中，我增长了学问，开阔了视野，让我明白要重视心理健康训练，但是又不畏惧心理健康疾病。在今后的工作中我将以健康的心理状态去影响同学，让孩子们健康、欢乐的健壮成长!

老师心理健康训练培训心得（篇5）

感谢__省训练厅为我们基层老师供应了如此好的培训机会，作为心理学本科专业毕业的同学，在过去几年里的高中学校基本上是很难找到能真正发挥自己专业特长的机会。今日作为高中心理老师来到闻名的学府西南高校感到意义特别重大，一方面意味着自己专业的地位得到了领导的重视，另一方面更加明确了自己工作的任重道远。也特别感谢西南高校的相关领导和老师的辛勤付出，让我们非专业的老师初步了解了心理询问的原则和技巧、原则，也让心理专业的老师再次巩固了相关学问并确定了在训练工作中富有创新的思想和想法。总的来说，这次培训给老师们带来了一些新的信息，为我们今后的工作奠定了肯定的基础，对专业老师而言就如打了一针强心剂，对将来的工作更是布满了信念。

西南高校培训学院各位培训老师的敬业精神给我们留下了良好的印象，班主任老师也是尽心尽责、不畏辛苦，尤其是覃老师，对待每位学员都很热忱。

张大均教授对学校心理健康训练的基本问题作了科学的阐述，为接下来的培训作了理论和框架上的铺垫。冯维教授的《高中老师工作压力与心理健康维护》讲座中选取了网络上流行的一些话语和顺口溜，语言风趣幽默，道理深化浅出，给学员们留下了深刻的印象。维护老师自身健康的观念深化人心。刘衍玲老师有感冒声音嘶哑但应学员们要求仍坚持上课到12点过才下课，互动和答疑也很有专业特色，让非专业学员得到了感悟。黄蓓老师《心理询问的基本理论、技术与方法》讲座内容丰富，课件清楚。班主任覃老师待学员真诚热忱，给我们了解相关信息供应了很多的便利。

由于前来参与培训的老师心理专业水平是参差不齐的，有个别非专业老师反映有些重要的地方跟不上。因此建议培训学院能否征求培训老师的意见为每位学员在课后能供应相关培训资料(文字的、光盘课件、音像资料等)，便利课后温习巩固。在晚上观看心理健康训练专题片这一环节，建议能观看高中心理健康课的课堂实录和心理剧等资料，而不是看中心电视台的心理访谈或日本专家的与高中老师接触的不太相关的内容，假如有可能播放西南高校自己拍的心理专题片也好。

学员们感觉到熟悉详细心理询问、心理课堂的过程、技术机会和时间都太少。有些理论与自己的实际工作和操作还是有肯定的距离，因此盼望能在往后的培训中有机会接触到。

作为曾经特地去深圳学习和体验回来的老师，本人也于今年6月赴四川地震灾区之前在成都参与了来自香港的李中莹老师培训，建议在培训组织中，能将培训学员进行较细致的分组，以便学员们能准时争论总结、互助提高。

对赐予学员们供应服务和关心的领导和老师们表示诚心的感谢!你们辛苦了!

老师心理健康训练培训心得（篇6）

一、阳光心态，开心工作

在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个老师是一份承载着重要责任与使命的特别职业，老师心理健康既关乎老师个人的生命健康和职业幸福，又影响着同学的健康成长。然而，今日的老师心理健康问题却愈发突出，已经引起了全社会的广泛关注。在立德树人的训练使命面前，老师心理健康问题无疑成为师德建设的一大障碍，师德问题的背后通常隐蔽着某种心理问题。作为一名训练工，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以同学成果为主的考评、家长难以沟通等重重冲突、压力集中作用于老师身上时，也简单促使老师产生紧急、焦虑、担心、愁闷等心理感受，长期进展下去，不仅影响教学质量，对老师甚至对同学的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发觉幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个欢乐的老师，拥有阳光心态的老师，才能制造出阳光的课堂，教出阳光自信的同学。

二、接受风雨，做好预防

校内中的欺凌大事时有发生，严峻影响同学的身心健康与学业适应，破坏校内氛围，反校内欺凌工作任重而道远。纪林芹老师的课程系统阐述了校内欺凌的学问，包括欺凌的概念界定、发生特点、危害、发生气制以及与校内欺凌有关的国家政策等。身为老师我们肯定要充分发挥自身的优势，要更加乐观主动，去普及校内暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广阔同学，杜绝校内暴力，创建和谐校内。我们要引导同学、同学家长，充分熟悉校内欺凌所带来的损害。作为老师还应当培育同学的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。要对自己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自己满足的人。要对他人负责。我们的生活，不是只有你一个人，而是还有其他人。所以要对他人负责。当今和以后，无论到什么时候，不该做的事不做，不该说的话不说;认仔细真工作，扎扎实实做人，我们要进一步加强学习，确保校内和谐平平稳定。早期发觉，准时干预，赐予同学正确的引导。

三、同感共情，合力共育

么青老师在《创新家校共育途径落实立德树人根本任务》讲到，家校共育的目的是家校形成训练合力，在家庭训练与学校训练方面保持全都，把同学培育成为培育德智体美劳全面进展的社会主义建设者和接班人，才能落实立德树人的根本任务。刘永胜老师在《新时代，家校协同的思索》中讲到，所谓家校协同，就是充分发挥好家庭、学校的作用，形成合力，共同培育将来合格的人才。为了实现这一目标，学校、老师、家长应当怎样做呢?我认为，学校训练，家庭训练，是相辅相成不行分割的，采纳怎样有效的方式和家长合作训练孩子，关心同学健康成长。要做到这点，就要擅长与家长的沟通与合作。要知道，训练不只是老师的事，家庭的训练对同学也尤为重要。不同的家庭训练环境，会使同学有不同的性格和习惯，那怎样让同学在家里也有个好的环境训练呢?这就要我们老师们多与家长沟通，多与家长沟通，向家长介绍好的训练阅历，与家长一起查找各自的训练问题和训练缺陷，一起共同进步。要让家长们知道自己的孩子在学校里各方面的表现，也让家长告知老师他们孩子在家的状况。在同学做了一件好的事时，家校可共同鼓舞他，表杨他，欣赏他;要是同学做了一件错误的事情，家校可共同训练他，劝导他。这样就强化了孩子习惯的养成和对错的辨别力量。不知谁说过这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。所以我们要通过家校共育，来缔造同学的良好习惯和健康人格。

不管怎样，我们的训练，不能仅仅只依靠老师，更多的还需要家长和我们一起来共同完成。学校家庭训练怎样才有更有效，这是我们应当深思的一个问题。更需要我们在实践中不管总结完善，让自己的训练更为有效，让自己获得提高。

老师心理健康训练培训心得（篇7）

老师的职业是一种特别的职业，是一种用生命感动生命，专心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告知我们的：“训练意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。