高考考前冲刺复习计划安排

高考考前冲刺复习计划安排都说人生不打无胜的仗,对于在高考冲刺复习方案及方法的制定,那么确定要制定具体而且特别周全的复习方案。下面是我为大家整理的关于高考考前冲刺复习方案支配，假如喜爱可以共享给身边的伴侣喔!

高考考前冲刺复习方案支配（精选篇1）

一、完成目标

1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成果有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；

2.身体训练：达到身材衰弱标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充足，耐力更强，爆发力有所提高；

二、每日任务

(一)体育项目

1.早晨.跑山头公园5000米；

2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；(备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体熬炼的项目，还要纳入政治思想的改造)

3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

(二)文化学习

1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主

2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；

4.其它：每天学习20分钟；

5.上网收集学习资料，剧烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；

6.课外阅读：属机动时间视状况打算；

7.作文每周一篇(网上完成)；

(三)尊老爱幼

1.每天应抽出肯定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩嬉戏。

(四)机动备用

1.机动时间用来完成未尽的事项。

(五)作息表

07：00—07：10起床；

07：10—07：30洗漱、便便；

07：30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新闻；

09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料；

09：30—09：40撒尿、喝水、熬炼身体；

09：40—10：10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂；

10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；

11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸；

13：30—14：30上网放松

14：30—15：00室内体育熬炼：俯卧撑、仰卧起坐等

15：00—15：20写其它学科作业

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评；

18：30—19：00和爸爸探讨人生；

19：00—19：30看新闻联播或者上网扫瞄新闻(奥运会最新消息)；

19：30—20：10看其他电视节目；

20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑学问并实践；

21：00—21：10简洁室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网扫瞄；

21：10—22：30上网玩嬉戏；

22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。

高考考前冲刺复习方案支配（精选篇2）

1、练好思维基本功

（1）猎取和解决试题信息的途径

（2）调动和运用学问的思维途径

（3）表述与阐述问题的思维过程

（4）论证和探讨问题的思维过程

2、关注热点问题

20__年及20__年全国新课标卷主观性试题基本以环境问题为题材，如20__新课标卷Ⅱ第36、37题，20__新课标卷Ⅰ第37题以生态问题为背景，20__新课标卷Ⅱ第36题，以环境污染问题为素材。党的报告中，将建设生态文明提升为“千年大计”；把“污染防治”做为三大攻坚战之一。立德树人是高考评价的首要任务，也是高考命题的政治任务。热点问题，如一带一路、供应侧改革、生态问题等是高考题材的首选。

3、提倡深度教学与深度学习

深度教学是针对于浅层教学、表演性教学而言的。深度教学不是对课本学问的深挖，也不是对文本学问的扩展，而是对包含在文本学问内的规律学问、意义学问进行挖掘，以培育同学的综合思维和情感、态度、价值观。如20__新课标卷Ⅱ第1、2题，考查的是地理分界线——秦淮线与分界线长江。重点考查同学将地图上的地理界线与实际地面状况对应的思维转换力量，引导同学理解区域界线以及河流对地理分异的作用，并进一步引导中学地理教学对于区域认知这一学科素养的落实。深度教学与深度学习是落实学科素养的主要途径。

高考考前冲刺复习方案支配（精选篇3）

一、长期目标

我们要想有效的制定学习目标，与确定自我学习极限，那么对于自身的定位与了解就必不行少，无论是抱负高校还是憧憬的专业，都需要依据自身的学习状况来确定提升，初期的学校专业，可以依据网上资料，父母指引，老师介绍等，来确定自己的抱负高校，而不是等到高考之后填写志愿时才来考虑，这不仅无法针对性的学习，还简单由于缺乏相应目标，失去学习爱好，明确自身定位，确定自己的学习目标，我们才能为我们的学习寻到一个为之奋斗的方向从而进行乐观的备考。

二、短期目标

长期目标的确立是为我们供应一个可以不断为之奋斗的方向，但是只有一个长期目标是远远不够的，我们长期目标的框架之中，要确立一个个的短期目标，这短期目标是为了让我们在通往长期目标的道路上，不会为之迷失方向，偏离学习的脚步，与准时的提升我们的学习成就感，增加自身自信，短期目标可以一段学问点的学习，一天的学习状况，一周的学习积累，一月的学习提升，只要沿着这一个个的学习目标，就可以一步步的到达我们所期望的长期目标之中。

三，学习过程

目标是我们为之不断前进的动力所在，而学习过程中，仅有目标也是远远不够的，缺乏相应的学习方法，我们即使确立再多的学习目标都是无用之功，所以我们在学习过程要不断的学习各种学问应用方法，来关心我们在完成目标的道理上保驾护航。

高考考前冲刺复习方案支配（精选篇4）

对于学习来讲，除了要对高考复习的时间要统筹支配外，合理支配每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习方案支配，可以参考进行。

早上6点-7点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最糊涂，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

中午13点-14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成简单计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做简单计算和费劲作业。

晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配；也可作难易交替支配。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：00复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动支配；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文，1个小时在大耳朵背单词；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要把握好。

总之，在总体方案的基础上，留意小块的时间支配，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参与高考，才能考好！

高考考前冲刺复习方案支配（精选篇5）

个人学习方案应听从于学校、班级的大方案

两个方案的目的是全都的，在时间支配上可能有冲突，个人方案活动时间只能在集体活动以外的时间支配。

坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新学问，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。

在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足；提高，指深化钻研，进展自己学习的优势和特长。对学习较差的同学来讲，开头自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会渐渐削减，自由学习时间会渐渐增加。

由于开头时自由学习时间比较少，同学们往往不简单抓住它，这也正是他们学习被动局面难以转变的缘由。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己把握学习的主动权。

长方案和短支配

由于实际的学习生活千变万化，往往不好猜测，所以长远方案不能订得太详细，不行能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当详细些。这样支配以后，在每天学习时，心中就会明白今日的学习任务在学习全局中的地位，有了详细的短支配，长远方案中的任务可以逐步得到实现；有了长远方案，又可以在完成详细学习任务时，具有明确的学习目的。

制定方案要从实际动身

在制定汁划时不要脱离学习的实际状况。不少同学在制定方案时满腔热忱，往往忽视了实际状况，结果实行起来就感到紧急、困难。

高考考前冲刺复习方案支配（精选篇6）

第一轮复习(9月-3月初)基础力量过关

第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除学问结构中理解上的障碍。在这一基础之上，对各科学问进行梳理和归纳，使学问系统化。同时配以单元训练，提升应用力量。

这一轮复习的目标是查出全部理解上的障碍，为全面而精确     地记忆打下牢靠的基础。不论平常多么熟识课本，都不能省略全面阅读教材这一环节。

一般而言，考生的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍，同时也是记忆的障碍。

考试时，往往使储存在大脑中的学问难以提取出来。通过全盘的通读，才能对信息进行记忆编码，分类梳理出学问点，才能明白各学科的内在联系，形成系统学问网络结构。

复习完一个章节，就在不看课本只看笔记的状况下，把课本中的学问点一一地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开课本看看，这样就会加深印象和巩固记忆。

一轮复习一边是高中三年课程的回顾，一边是学问遗漏的查找，这也是为高考总复习学问系统化、力量化做好预备的时期。

高考是考三年的内容，而在高一高二落下的学问许多，而高考的其中的一个黄金定律“8020法则”，就是指高考试题的80%是基础学问，20%是稍难点的综合题，把这部分的.基础做好的话，就可以上一所不错的高校。

所以必需把这两年的基础学问补上，避开高考时这些学问变成失分点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显而且又铺张了时间。最终以致于信念受挫，打算放弃学习了。这是学习中的最可怕的现象。

我们做题不贵“多”而贵“精”。应当做囊括高考的重点、难点、考点的题和通过对比老师讲的详细内容检测出漏洞。

其次轮复习(3月初-5月中)综合力量突破

其次轮复习要明确重点、难点。对每一个学问结构及其学问点中的重点，深刻理解，突破难点，把握学问结构内部之间的联系。

同时进行解题训练，提升实战力量。这一轮复习的目标是彻底把握基本学问，使各个学问点整体化、有序化、自控化、有用化，便于指导技能操作，进行思维训练。经过解题复习，使记忆率达到95%以上。

另外，本阶段考生还应留意提高自己的解题力量。解题时，先从显在学问点切入，挖掘出隐含学问点，构成已知条件，并由此为“向导”从大脑中搜寻出未知条件学问点，从而得出正确答案。

进行典型题训练，提升实战力量。高考黄金定律二就是典型题法则，其实假如我们把高考的方向把握准了，高考的出题模式弄清晰，我们在平常的学习会很轻松。

不只是在数学、物理这样的理科有典型题，文科的东西也是遵循这一原则的，比如语文的作文，一篇文章好的结构、好的句子，我们都可以用来仿照。

构建学问体系，进行专项练习。体系是综合的根本，专题是提高的保证。我们在回忆信息过程中会消失的临时性的遗忘。

高三同学在考试时，常常答案就在嘴边就是写不出来这种状况，就是我们所说的“舌尖现象”，它常会影响到考生的心情、信念，所以必需加以克服。

高三同学在平常要扎实地学好学问，通过形成学问网络建立起有效的学问体系，借助理解记忆等方式调动复习的乐观性，巩固所学的学问，建立起有效的检索体系，在需要运用学问的时候能精确     、准时地提取出来。当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松，这样可有助于学问的回忆。

形成考试体系，训练解题思维(快速做题技巧训练)。许多题型可以归类挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的，一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为动身点逆向推导，只有学会从题目本身查找做题的入手点，或形成肯定的解答思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。

所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可以减弱我们讨论题目本身学问点的比例，加强讨论做题第一思维的比例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，及归纳其中解答的思维共性，是能够快速关心我们猎取分数的。

到这个阶段，许多同学开头发急了，所谓欲速而不达的道理大家都明白，这时候千万不要麻木做题，看到什么题抓来就做，做对了不去总结提炼这种思想的话，只能说你会这道题而已。做错了看答案听讲解明白了而不去思索“凭什么这么解答”，到考试的时候还是不会的。

第三轮复习(5月中-5月底)应用力量提高

第三轮主要是进行检验复习。考生用“尝试回忆记忆法”把前两轮复习过的内容想出来，强化记忆。回忆一旦进行不下去，马上看书或笔记，接续回忆线索。在回忆的基础上，自选一到两套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆效果，准时进入考试状态。

第三轮复习从五月中到五月底，也就是平常所说的冲刺阶段，这段时间的复习效果的好坏很大程度上打算着高考的成败。因此，这轮复习是三轮复习法中最关键的一轮。

考生的脑子里不但有了全部课程的框架脉络，而且对于高考试卷的结构、题型也应当有了较深层次的把握。在第三轮复习完成之后，可以说是“万事俱备，就等高考”了。

三轮复习各有侧重点，但并不意味着这三轮复习是相互独立的，其实，在考生复习的过程中，巩固基础、难点重点突破和综合应用是相互渗透，相互掺杂的。每轮复习都要精选练习题，既注意夯实基础又注意力量的培育。

高效复习须讲究策略，要懂得放弃。每个人的精力都是有限的。考生应当把精力花在能够提升成果的地方。假如多花30小时在语文科上，高考成果能由100分提高到105分，但多花30小时在化学科上，可能高考成果能由85分提高到95分。

调整心理状态。对于每一位参与高考的同学来说，谁都盼望能获得胜利，而要想能发挥出自己的最高水平就应当具有“瓦伦达心态”。

瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身平安爱护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其危急程度可见一般，但他始终能获得胜利。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，用心专意地走好钢索，不管得失。”

后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”

面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考胜利后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能娴熟地把握所学学问，在高考中高水平发挥，考出抱负的成果。

检验复习，强化记忆。在这最终的阶段主要是通过做几套高考的真题，精确     把握高考的出题