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文档简介

（第3课时）内容：复习排球垫球技术动作

课题：排球垫球教学目标1、进一步掌握正面双手垫球技术的动作要领，学生能够在1.5米的距离完成传垫球。2、通过排球的辅助性练习和体能练习，发展学生的速度、灵敏素质，提高学生的协调性、观察能力和判断能力。3、激发学生对排球运动的兴趣，培养学生顽强拼搏、积极进取、团结合作的优良品质。

教学重难点教学重点：准确的击球部位。教学难点：垫球时的用力顺序热身活动技能学练放松活动体能练习本课四大环节热身活动阶段一、课堂常规二、持球绕场地跑三、排球操1、师生问好，检查服装，安排见习生2、由女排精神导入本课1、持球后踢腿跑2、持球高抬腿跑1、双手挥圆2、单臂体侧绕环3、绕环运球4、弓步运球5、持球触脚四、排球辅助性练习1、移动步2、运球折返跑3、抛球折返跑

四组织队形

××××××▲××××××一、二、三组织：四列横队××××××××××××××××××××▲1、垫固定球练习2、自抛垫球练习3、垫球击掌练习4、连续垫球练习5、垫抛球练习技能学练阶段组织队形：××××××××▲××××××××组织队形

123×︳︳︳×︳︳︳×︳︳︳×︳︳︳体能练习阶段每一排同学在相邻的两个跑道中线站立，左右移动步的方式，用手触及两跑道的外侧边线，左右各5次后，从左侧跑道依次加速跑15米到达标志杆，然后从右侧跑道倒退回到起点线。共做3组。组织队形教师用音乐和语言带领学生进行身心放松身心放松阶段组织队形：××××××××

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