初中心理健康-【课堂实录】我的规划树教学设计学情分析教材分析课后反思

《我的规划树》教学设计教材分析：九年级是人生的重要阶段，学生功课繁多、节奏紧张……学生在体验到压力的同时，也对自己的学习有了前所未有的认真和专注，开始为自己的未来负起责任，对自己有了更高的要求和新的期许，期待自己的理想在不久的将来可以实现。因此，针对毕业班的学生特点，及早培养他们的规划意识，指导他们树立早期的职业发展目标非常重要。学情分析我校为城乡结合部，学生大多来自于农村。在平日里与学生接触中，可以感受到他们很多人没有明确的人生目标甚至近期的学习目标，混混噩噩地过日子，很多人经常挂在嘴上说“无聊”“没劲”。这与他们缺乏一定的奋斗目标有关，当他们不知道自己要什么，不知道自己为什么而读书而生活的时候，他们就陷入了迷茫中。或者是有些学生会有自己的目标，但把目标定得太空洞，只有计划而没有具体计划，结果往往半途而废，没有取得实际效果。所以帮助他们，及时地帮助他们找到自己的生活和学习目标，并将目标具体化，将目标可操作化，使他们提升学习动力，这对于他们来说是非常有帮助的。活动目标1.让学生感受人生规划与成功之间的关系。2.帮助学生了解人生规划制定的原则。3.引导学生制定自己的人生规划。4.激发学生实现目标的动力。重点和难点：引导学生制定人生规划，激发学生实现目标的动力。活动准备1.教师准备：击鼓传花的音乐、物品，课程配套的PPT,规划树图案,白纸，背景音乐，《执行力调查表》。2.学生准备：（1）填写《执行力调查表》（2）表演小剧场：我的未来不是梦活动过程热身游戏，导入人生规划。师：同学们，欢迎大家和老师一起走进“心灵有约”。今天让我们在这里“心灵相约，放飞心情。”首先，老师想和大家玩一个游戏，游戏的名字叫开火车。请大家听好游戏规则：我们用击鼓传花的方式进行游戏。开始前，每个人在心中想出一个地名，游戏开始后，老师会报出第一个地名，假设我想的是北京，我就会说：“北京的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”接着音乐响起，大家开始传花，音乐停止，接到花的同学就要站起来说出一个新的地名，如果地名是上海，就说：“上海的火车就要开”。然后大家再一起问：“往哪开？”接着继续击鼓传花。记住，如果稍有迟疑或地名重复了，就算输了。输了的同学可要受到惩罚啊！大家明白了吗？生：明白了！师：下面，游戏开始！烟台的火车就要开……往哪开然后师生共同游戏。（设计意图：通过师生共同游戏，让学生减轻自我防卫心理，逐渐融入宽松、愉快、和谐的课堂氛围，让学生能够真实地表达自己、安全地探索自己。）游戏结束后，老师进行总结。师：好开心啊！（如果没有出错，这样说：看来大家反应特别敏捷，都没难住你们，老师为大家点赞！错的话，就惩罚学生表演一种表情：坐火车忘拿车票了。）同学们，一个个地名，就是一个个目的地。一辆辆出发的列车，就是我们人生的方向。乘车有目的地，人生也要有规划。有规划的人生才精彩万分！这节课，我们就做自己人生的规划师，来种植一棵人生的规划树，展望我们美好的未来！（出示PPT）老师还有一点要求希望大家做到：这节课，我们有许多互动环节，希望大家积极参与，并能把自己的感悟和大家一起分享。好，让我们为自己加油！加油！二．讲一讲，四只毛毛虫的故事。1.师：下面我们一起来看一下毛毛虫四兄弟的故事吧！（多媒体显示）（设计意图：通过故事直接切入主题，旨在吸引学生兴趣，并让学生明白人生规划的重要性，为下面环节做铺垫。）师：教师简述故事：话说森林里有四只毛毛虫，老师给它们起了非常动听的名字，它们分别叫：大毛、二毛、三毛、小毛。它们特别爱吃苹果，它们的人生目标就是吃到最大最甜的苹果，为此它们制定了不同的规划，也有了不同的行动：（1）先看大毛大毛根本不知道苹果树长什么样，它没有目的，也不知终点。它从来没想过什么是生命的意义，也不清楚为什么而生活……（2）二毛功夫不负有心人，二毛很快发现了一棵苹果树，找到一个大苹果后马上扑上去大吃一顿……当它吃完抬头发现，另一根枝干上的苹果比刚才这个大得多。（3）三毛呢三毛可不是一般的毛毛虫，它知道自己想要的就是最高处的那个大苹果，为此它制订了一个完美的计划，还准备了一个望远镜。终于，苹果成熟了，它也出发了……（4）最后我们一起来看可爱的小毛小毛和三哥一样，也准备了望远镜，但它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它用望远镜观察的是到达苹果的距离，它计划着最佳出发时间……师启发：四只毛毛虫，有着共同的目标，却有着不同的规划，不同的做法，那么它们的结局是否相同呢？请各组根据老师提供的素材，发挥想象力，续写故事的结局。生：小组讨论分享师：巡回参与，可以给他们提示。师：讨论结束，每位小组选好新闻发言人进行交流。生：回答。大毛：可能找到了一颗大苹果，幸福地生活着；也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活。师：为什么呢？生：因为他根本没有目标没有规划，所以只能凭运气。师：大家同意吗？生：同意。师微笑：很好。那二毛呢？生：二毛找到的这个大苹果并不是是最大、最甜的，它一吃，发现味道酸涩，而且这颗所谓的大苹果其实是全树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。师：二毛不是有目标吗？为什么还会有这样的结局呢？生：它虽然有目标，但问题是它并不知道大苹果会长在什么地方？走的路不对。师：这就说明我们要实现目标必须要有正确的路径。生：对。师：很有道理。谁来说一下聪明的三毛的结局。（教师要考虑到学生的回答可能有两种结果）结果一：生：吃到了合适的苹果。师：为什么？生：因为它计划周密，准备充分，直接朝着目标而去。师启发：会不会有别的情况发生呢？结果二：生：我们组认为，三毛的结局未必完美。三毛虽然制订了一个完美的计划，并且有个重要的工具：望远镜。还没有开始爬时，它就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一棵很大的苹果。同时确定一条最佳路径。看起来这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况可能是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它到达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。师微笑：哇，真的会有意外，三毛的结局是与梦想擦肩而过。那我们能从中得到什么教训吗？生：制定计划时要想到意外的情况随时有可能发生，所以制定目标要有前瞻性。这样做事才能事半功倍。师：谢谢你，说得真好。现在就剩下小毛了，它的结局如何呢？生：小毛最后吃到了最大最甜的苹果。师：说说你们组的理由。生：因为它知道自己要什么苹果，也知道苹果将怎么长大。当它用望远镜观察苹果时，它的目标并不是一颗大苹果，而是它计算着自己的行程，估计当它到达的时候，这朵花正好长成一个成熟的大苹果，它就能得到自己满意的苹果。最终它如愿以偿，得到一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。师微笑：真是一个美好的结局啊！师：感谢各位发言人带来的精彩分享。同学们，如果把我们的人生看成毛毛虫，你更希望成为谁呢？生异口同声：小毛。师：是的，我们多么希望我们的人生也能像小毛一样圆满啊！那么，小毛的成功带给你怎样的启示呢？生：要有一个明确的目标。生：要有周密的规划。生：要有充足的准备。生：要采取正确的方法去实现目标。生：要有不达目标不罢休的信心和决心。生：说到不如做到，更关键的是要付出行动。生：要学会动脑筋。师：同学们的感悟非常深刻。感谢大家的分享。教师小结引出：如果把我们的人生看成毛毛虫，那苹果就是我们的人生目标，爬树的过程就是我们为之努力和奋斗的道路。凡事预则立，不预则废。成功的人生需要正确的规划，有目标有规划有行动，人生才更容易成功。2.师：老师想进行一下现场调查：已经有了人生理想的同学请举手？3.分享评估自己的理想。师：统计。并提问：你的理想是什么？学生回答，教师点评情况一：有理想的师：很了不起，很高尚，很有想法等。或：你有这方面的基础吗？展示一下。（如唱歌、表演、舞蹈等）并进行点评。情况二：没有理想。师：方便问一下有什么原因吗？生回答。师：还记得大毛吗，它的结局可能是很悲惨的，我们要引以为戒。现代社会，规划决定命运。有什么样的规划就有什么样的人生。越早规划你的人生，你就能越早成功。要想得到自己喜欢的苹果，就要先从现在开始，做好自己的人生规划。好吗？师：正确的人生规划有助于我们了解自己的努力方向和行为目标，了解自己实现目标应具备的条件，以及如何做好准备实现目标，并最终更好地实现自我价值。（PPT）师：下面请看一个小短剧：我的未来不是梦。请您在观看的过程中进行思考：如果要想实现自己的理想，我们需要怎样去做？三．演一演，我的未来不是梦。1.学生表演（情景一）学生表演：两位女生主：一女生跑步，然后压腿等。配：XX，每天都这么早把我从床上拉起来，人家还没睡够呢，（打呵欠），看吧，这才刚刚早晨五点多，月亮她老人家还没下班呢。主（一边运动一边说）：我的理想是将来当一名女军人保家卫国，没有好的身体素质可不行，我每天必须要加强训练。谁让你是我的闺蜜呢，陪陪我啊，你这也是为国家做贡献嘛！嘿嘿。配（摇头）：唉，真拿你没办法……（情景一）主：坐在书桌前学习，时而皱眉思考，时而眉开眼笑，时而传来刷刷的写字声。妈妈：孩子，你看这都几点了，还不睡觉啊？主：妈，我这道题刚有点思路，别打断我啊，下周就要模拟考了，我得进入班级上游水平啊，然后保持住才能考上理想的高中，高中三年，你女儿我再努力拼上去，报考军校。这样嘛，我的军人梦才会实现滴，到时候，我就是当代花木兰！妈妈摇摇头：这孩子……旁白：就这样，XX为了实现自己的军人梦，刻苦锻炼，勤奋学习，她关注国内外大事，关注我国军事发展。在初四这一年，她比以往更专心听讲、更惜时如金，在她的努力下，成绩一直稳居级部上游，她考上了高中，高考时又如愿以偿的被军校录取，真正成为一名英姿飒爽的女军官，她的梦想成真了！（音乐：我的未来不是梦）（设计意图：学生在第二个环节已经开始对人生规划进行了思考，此时观看同学们的表演，对于理想与规划的关系会有更加直观的认识。）师：让我们响起热烈的掌声送给为我们带来精彩表演的同学们。下面同学们谈一下自己的收获。生：分享感悟。师：同学们，你们现在面临的就是人生的一个重大转折，此时的人生规划可能会影响你们的人生轨迹。毕业后，我们都得爬上人生这棵苹果树去寻找未来，所以我们一定要尽早规划我们的人生。四.冥想未来人生（设计意图：通过冥想，展望美好的未来，对未来人生有）1.现在请同学们按照我的要求来做：请大家将身体坐正，现在慢慢闭上眼睛，请进行深呼吸，吸，慢慢呼出，身心放松。好，放松。现在想象一下10年以后自己的职业形象，想象的越具体越好，如你的工作环境、服装、身边的人，或许你还能想象到你正在干什么等，然后请保持这个形象，好的，定格这一形象。现在，请你睁开眼睛，不要说话，用画笔把刚才冥想的职业形象和感受描绘出来。2.绘画未来学生用5分钟时间绘画3.分享感悟学生自愿在全班中分享自己的职业绘画，如职业具体内容，工作的场所、工作场所周围环境，此时心情等，教师可随时提问、评价。五．画一画，我的规划树。（设计意图：引导学生分阶段制定目标，并为之奋斗。）师：刚才我们已经将未来的职业形象定格了下来，而要实现这一规划，我们需要一个阶段一个的去完成，需要一个目标一个目标的去实现，同学们正值初四，根据大家的情况，老师建议同学们制定三个阶段的目标，即眼前的目标、三年后的目标、四年后的目标。注意：我们可以用树干和树冠表示人生不同时期的目标，用树根表示为实现人生目标要去做的事。好，下面开始画一画自己的规划树。生：在规划树上写出三个阶段的人生目标，及为实现目标要做的事情。（配乐完成）师：音乐中巡回了解，进行有必要的指导。生：分享交流。（师适时评价）师：小结同学们，现在这棵繁茂的大树正在你的内心生根发芽。在今后的学习和生活中，你要坚持自己的目标和规划，并要投入时间和精力努力去实现。记住：有投入，才能有收获；有付出，才会有回报。六．想一想，执行规划的好办法。师：执行规划的过程是漫长而又曲折的，那有没有一些好办法帮助我们执行规划呢？生：小组交流、讨论。师生分享。1.人生规划要分阶段制定，要注意弹性，这样自己在遇到困难或变化时可以有喘息和修正的机会。2.可以找父母或好朋友监督，让他们记录自己的表现，随时反馈情况。3.用写日记的方式每天跟踪自己设定的目标，每日三省，可以写自己的付出和收获，也可以写自己的懒惰与失败。4．给自己找一个榜样或一个竞争对手，激励或鞭策自己向目标奋进。师：真是一些好办法啊，老师相信，只要大家坚持做下去，我们实现自己的人生规划，指日可待。到那时，同学们一定会说：“我的未来不是梦！”（设计意图：通过小组讨论，思考执行规划的有效办法，让学生在学习和生活中尝试使用，在实现人生规划时起到推动作用。）六．心灵有约，放飞心灵。师总结：心灵有约，放飞心灵。（动作）老师希望同学们通过这节心理健康课，更好地认识自我，尽早制定人生规划，更加理性的思考自己的未来，更加努力的付诸行动，最终在未来的人生旅程中获得最大的成功，成为参天大树，国之栋梁！（PPT：我的规划树）结束：播放音乐《我的未来不是梦》，画面配上名人成功的图片。《我的规划树》学情分析初中四年级学生面临毕业，特别是日益迫近的中考对他们来说是极其严峻的考验。这个阶段学生的思想、心理、行为等具有一定的复杂性和特殊性，容易出现焦虑、浮躁、易激动等情况。而这个时期恰恰也是青少年自我评价发展的关键期，而自我评价涉及现实自我和理想自我两个纬度，如何引导学生制定人生规划并为之努力和奋斗是心理健康教师的重要责任。我校为城乡结合部，学生大多来自于农村。在平日里与学生接触中，可以感受到他们很多人没有明确的人生目标甚至近期的学习目标，混混噩噩地过日子，很多人经常挂在嘴上说“无聊”“没劲”。这与他们缺乏一定的奋斗目标有关，当他们不知道自己要什么，不知道自己为什么而读书而生活的时候，他们就陷入了迷茫中。或者是有些学生会有自己的目标，但把目标定得太空洞，只有计划而没有具体计划，结果往往半途而废，没有取得实际效果。所以帮助他们，及时地帮助他们找到自己的生活和学习目标，并将目标具体化，将目标可操作化，使他们提升学习动力，这对于他们来说是非常有帮助的。因此，设计本节课帮助他们更好的认识自我，尽早的制定人生规划，更加理想的思考自己的未来，更加努力的付诸行动，引导着他们走向成功的人生。《我的规划树》效果分析本节心理课的效果体现于学生的整体心理状态的改变、学生个体成长两个方面。一、学生整体心理状态的改变在上课之初，老师和学生共同玩小游戏“开火车”。通过师生共同参与游戏，让学生减轻自我防卫心理，逐渐融入宽松、愉快、和谐的课堂氛围，让学生能够真实地表达自己、安全地探索自己。然后，通过“开火车需要目的地”，引出“人生需要规划”。此时的学生对于“人生规划”这一词感到很迷茫，还来不及思考，何谈规划。在课堂即将结束的“画一画，我的规划树”环节，教师再次谈人生规划，学生展现从心底流露出的自信风采。他们纷纷在规划树上写下自己的各阶段目标，并写出为实现目标而要做出的努力。此时，学生已经对未来的人生充满了憧憬与希望。二、学生个体心理状态的改变1．在“讲一讲，四只毛毛虫的故事”环节，很多学生勇敢地站起来分享自己的感受。当老师问：“如果人生是毛毛虫，你会选择做哪只毛毛虫？”时，学生异口同声说愿做小毛。接着学生谈从小毛身上得到的启示时，他们说得很真诚。接着老师进行现场调查：“你有理想了吗？”，班上大部分同学都有了理想，并且已经做了相关的准备工作。当我问一位没有举手的女生时，她只是腼腆的笑了笑，并没有给出原因，老师借机提到毛毛虫中的大毛，让还没有理想的同学引以为戒，及早制定人生规划。2.在“画一画，我的规划树”环节，教师再次让同学们制定目标，学生展现从心底流露出的自信风采。他们在规划树上认真的制定分阶段的目标，甚至非常具体的写出了自己的理想大学和向往的职业。原来没有理想的一些孩子也在规划树上认真的完成自己的人生规划，像原来那位女生，她四年后的目标就是当一名幼儿教师。看着孩子们自信的描绘着自己的未来，我从心里为他们感到骄傲，我也相信在人生的旅程中他们一定会取得成功，他们的未来不是梦！。《我的规划树》教材分析九年级是人生的重要阶段，学生功课繁多、节奏紧张……学生在体验到压力的同时，也对自己的学习有了前所未有的认真和专注，开始为自己的未来负起责任，对自己有了更高的要求和新的期许，期待自己的理想在不久的将来可以实现。因此，针对毕业班的学生特点，及早培养他们的规划意识，指导他们树立早期的职业发展目标非常重要。本节课就是帮助学生更好的认识自我，尽早制定人生规划，更加理性的思考自己的未来，更加努力的付诸行动，最终引导学生走向成功的未来。具化在教学目标上就是：1.让学生感受人生规划与成功之间的关系。2.帮助学生了解人生规划制定的原则。3.引导学生制定自己的人生规划。4.激发学生实现目标的动力。重点和难点：引导学生制定人生规划，激发学生实现目标的动力。教学策略：第一个环节：师生共同玩小游戏“开火车”。此环节通过师生共同参与游戏，让学生减轻自我防卫心理，逐渐融入宽松、愉快、和谐的课堂氛围，让学生能够真实地表达自己、安全地探索自己。然后，通过“开火车需要目的地”，引出“人生需要规划”。让本节心理课有一了个精彩的开始，从而引入制定人生规划的主题。第二个环节：讲一讲，四只毛毛虫的故事。给学生提供素材，让他们发挥想象，为故事续写结局。通过这个环节，让学生进行小组讨论，分析毛毛虫的结局与人生规划之间的关系，从中得出结论：凡事预则立，不预则废，成功的人生需要规划，有规划的人生更容易成功。然后进行现场调查：是否有了理想？有没有为之做准备？这个调查更贴近学生的实际，也能形成对比，让没有理想的同学有所警醒。第三个环节：小剧场：我的未来不是梦。学生在第二个环节已经开始对人生规划进行了思考，此时观看同学们的表演，对于理想与规划的关系会有更加直观的认识。然后通过分享交流，深刻的认识到，现代社会规划决定命运，越早规划人生，越早容易成功。第四个环节：冥想未来人生。通过冥想，让学生想象自己10年后的职业形象，越具体越好，如自己的工作环境、服装、周围的人、自己在干什么等等。然后将定格的形象画下来。接着教师指导学生要想梦想成真，必须要有正确的规划，要一个目标一个目标的去实现，一个阶段一个阶段的去完成。然后进行下一环节。第五个环节：画一画，我的规划树。学生分三个阶段制定目标：眼前、三年后、四年后；用树干和树冠表示自己的阶段目标；用树根表示为实现目标自己要做的事。并进行交流。第六个环节：想一想，执行规划的好办法。这个环节是拓展环节，通过小组讨论，思考执行规划的有效办法，让学生在学习和生活中尝试使用，在实现人生规划时起到推动作用。最后在“我的未来不是梦”的歌声中结束本节课，画面出示航天英雄、华罗庚、邓亚萍、刘翔等名人的图片，对学生起到激励作用，从而达到情感升华，心灵成长的活动目标。《我的规划树》评测练习本节课评测练习安排在课后，是自测的形式。1、今天天气似乎要变坏，但出门带雨具又麻烦，您能很轻松地做出决定吗？（）A能B否2、做一项重要工作之前，您能为自己制订工作计划吗？（）A能B否3、对自己许下的诺言，您能否一贯遵守？（）A能B否4、您能直率地说出自己拒绝某事的真实动机，而不虚构一些理由来掩饰吗？（）A能B否5、努力学习之时，您是否会对自己的学习计分评估？（）A能B否6、您认为自己勤奋而不疏懒吗？（）A是B否7、为了班级整体的利益，您敢于得罪他人吗？（）A能B否8、做一项重要工作之前，您是否尽可能多地寻找他人的建议呢？（）A能B否9、您是否善于倾听？（）A能B否10、进入一个新的环境后，您能很快适应新的集体吗？（）A能B否11、您善于为自己寻找合适的借口，来掩饰所做事情中的小错误吗？（）A能B否12、对于学习或是工作中不明白的地方，您会向老师或是同伴提出疑问吗？（）A能B否13、您有能够顺利完成手头事情或作业的自信吗？（）A会B否统计：A个B个《我的规划树》课后反思一、主题的确定

九年级是人生的重要阶段，学生功课繁多、节奏紧张……学生在体验到压力的同时，也对自己的学习有了前所未有的认真和专注，开始为自己的未来负起责任，对自己有了更高的要求和新的期许，期待自己的理想在不久的将来可以实现。因此，针对毕业班的学生特点，及早培养他们的规划意识，指导他们树立早期的职业发展目标非常重要。本节课就是帮助学生更好的认识自我，尽早制定人生规划，更加理性的思考自己的未来，更加努力的付诸行动，最终引导学生走向成功的未来。事实证明，这主题是符合学生心理需要，为学生所接受的，所以这堂课气氛活跃，学生参与热情很高，效果明显。

二、活动过程1.精心预设，预约细节。通过师生共同参与游戏，让学生减轻自我防卫心理，逐渐融入宽松、愉快、和谐的课堂氛围，让学生能够真实地表达自己、安全地探索自己。然后，通过“开火车需要目的地”，引出“人生需要规划”。让本节心理课有一了个精彩的开始，从而引入制定人生规划的主题。2.优化语言，打造细节。在整个课堂教学之中，优化语言，打造细节，当学生对自己的未来迷茫时，流露出困惑和苦恼时，善用充满温情，绦荡心灵的语言，亲切的目光主动去捕捉学生的视线，对学生产生潜移默化的影响。3.灵动分享，捕捉细节。能及时捕捉，准确把握，借助学生的自我体验，发现如同课堂的精灵、倏忽而至，又稍纵即逝的生成性教学细节，发现细节中的“亮点”，促进学生情感的升华，心灵的成长。4.善用资源，成长