青春期需要了解的护肤技巧

青春期需要了解的护肤技巧你的皮肤健康吗?是干性，油性，还是中性的?如果你是十几岁正处在青春期的女孩，就让我们一起来了解一下，这个年龄段的人，皮肤护理中需要注意那些方面，用那种类型的护肤品才能让我们的皮肤更加健康。皮肤类型在护理你的皮肤之前，你需要确定你的皮肤类型，皮肤主要分为四个类型：中性，干性，油性和混合性。让我们分别来了解一下这几种皮肤类型的特点。中性皮肤护理若您的皮肤既不太细，也不太粗，既不干燥，也不油腻，处在干性和油性之间，那么你就是属于中性皮肤，它比干性皮肤的耐受性大一些，看起来又不太粗糙，既美观对外界刺激又不太敏感。所以是属于比较理想的一种皮肤类型。干性皮肤护理如果您的皮肤白里透红、又细又嫩，象小孩的皮肤，而且毛孔细小，皮肤干燥不出油，这是属于干性皮肤。这种类型的皮肤优点是看起来干净美观，缺点是经不起风吹日晒的刺激。风吹日晒会引起发红、刺痛、脱皮，而且比较容易起皱纹。干性肌肤持续的保护是非常重要的。在早上与丰富细腻的洗面奶和温水洗脸，冷水冲洗，并轻拍你的皮肤干燥。使用保湿剂在白天和晚上的一个很好的奶油。避免使用含有酒精的爽肤酒精为基础的产品对皮肤有干燥效果。油性皮肤护理如果您的脸部皮肤很粗，毛孔很大，一天到晚油腻发亮，刚洗过脸一会儿就油腻了，那么是属于油性皮肤。这类皮肤的优点是不容易起皱，经得起风吹日晒等刺激，缺点是不够美观，容易长“青春痘”。油性皮肤需要定期彻底清洁。用液体清洁剂的肥皂和温水洗脸，每日数次，在冷水中冲洗，你的皮肤干燥。使用爽肤水和其他含有酒精，以帮助皮肤干燥。使用粉末，最大限度地减少油光。混合性皮肤护理如果您的皮肤鼻子上经常出油，额头及下巴上也很油腻，但两颊部很干燥，且容易过敏，即属于混合性皮肤。这种皮肤兼有油性和干性双重的特征，即脸上T型区为油性，双颊为干性。这种类型的皮肤因使用水性保湿剂，或α-羟基酸和维生素A视黄醇等，使用专业的混合性皮肤的清洁剂。应用保湿减少油性部分。正确的护肤方法下面为大家介绍四个简单的护肤方法，用于保持青春期女孩的皮肤清洁和健康。清洁清洁对于皮肤来说是非常重要的，它可以清除皮肤污垢，死皮，让你摆脱多余的油脂，可防止粉刺的产生。不管你是油性、中性、干性，还是混合性皮肤，都可以选择含有水杨酸的清洁用品。水杨酸能起到控油的效果，而且它还能增加皮肤水分。含有乙醇酸的清洁用品可以帮助消除死皮。如果你化妆，在晚上睡觉前一定要卸妆，清除眼妆，特别是防水睫毛膏，可以使用专门的卸妆产品。选择无香精的产品，可以减少皮肤刺激。保湿补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水份，滋润肌肤。保湿则是防止肌肤水份的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。对于大多数皮肤类型，应该在早晚进行皮肤保湿护理，使用温和的保湿产品，不会加重皮肤问题。治疗许多青少年都存在一些需要治疗的皮肤问题，如痤疮。痤疮是由于毛孔堵塞造成的，当我们的油脂腺产生过多的油，就会引起毛孔堵塞，细菌就会在毛孔内滋生，从而产生痤疮。如果使用过于油腻的化妆品，也会造成痤疮问题。一些护发产品也会造成面部毛孔阻塞，加重痤疮问题。虽然香皂可以减少皮肤油垢，但是它不能从根本上解决问题。而且有时洗脸过度还会造成痤疮问题恶化。含有过氧化苯甲酰的护肤产品可能帮助治疗轻度的痤疮。但是一定不要过度使用，过度使用可能会导致皮肤变得干燥。保护皮肤清洁后，一定要注意保护你的皮肤。尽量避免太阳直射和其他影响皮肤的环境因素。外出一定要使用SPF30或更高的防晒霜。上午10点到下午4点是紫外线最强烈的时候，尽量避免外出，必须外出要带遮阳帽。这不但可以保护我们的皮肤，还能阻止过早老化和皮肤癌的风险。为什么保湿?我们先从皮肤的生理功能说起。皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。那么引起皮肤水分丢失。什么情况下需要看皮肤科医生?不管你的皮肤是什么类型，如果你的青春痘无法得到缓解，或你还存着其他的皮肤问题，可以去找皮肤科医生看看。正确地对待自己的皮肤，是保持皮肤健康的关键。

青春期的护肤要点这几周看到多个“家长”在公众平台留言问小孩的护肤问题，我们今天就结合自己“过来人”的经验，系统的聊一聊青春期的护肤要点。进入青春期以后，随着身体内激素水平的变化，这个年龄段的皮肤会出现一定的变化，比如开始容易出油、长痘等，而往往这个阶段又是情绪最敏感的时候，很容易为这些偶尔的不美观而焦虑。从我的亲身经历来看，成年以后所面临的皮肤问题，往往和这段时间的彷徨焦虑乱用护肤品有千丝万缕的关系。01拒绝过度清洁，理性祛痘青春期皮肤容易出问题，而孩子的心理却处于比较敏感，渴望被人认可的阶段。两者之间的矛盾，让青春期的孩子特别容易被各种祛痘产品、清洁产品、治痘偏方等不靠谱方案蒙骗。浪费钱事小，万一把脸弄坏了事大。比如我自己虽然体质敏感，但脸部的敏感程度要远高于身体，就是因为年轻的时候不懂事，每天用磨砂洗面奶、控油水和我妈不知道从哪里搞来的偏方弄坏的，到现在都没真正缓过劲来。青春期的皮肤代谢旺盛，除了天生的干性皮肤外，基本都有出油的问题，这让人倾向于清洁力极强的洁面。以为只要洗干净，出油就能减轻，却不知道这样会导致出油更严重，时间久了，皮肤表面的皮脂膜也会有损害，又油又敏的油敏肌就是这么养成的。除了出油外，长痘也是青春期常见的皮肤问题。青春期的痘痘和体内激素水平的波动有很大的关系，特别是一些男孩子会突然满脸爆痘，很难控制。但越是这个时候，越要理智。如果已经严重到影响生活，那么该去医院的就去医院，并遵照医嘱服药。如果不太严重，想通过护肤改善，第一步就是调整心态。不要听风就是雨，疯狂的尝试各种祛痘神器，这种频繁更换护肤品的行为也是对皮肤的二次伤害。调整了心态，接下来就是选择合适抗炎保湿的产品和调整饮食作息。特别是在饮食上控制糖分和油炸食物，多吃蔬菜多喝水皮肤才会慢慢好起来。02保湿抗炎双管齐下十几岁的孩子身体还在发育，新陈代谢旺盛，即使家中预算充足也没有必要过早的接触抗老贵妇产品。对于大部分没有严重痘痘问题的孩子，日常护肤的步骤保持在清洁-水-保湿面霜/乳液为佳，防晒可以选择硬防晒或者温和的防晒霜。只要做好了保湿，出油问题也会得到一定程度上的缓解。品牌的选择上，大集团旗下针对年轻人的产品都可以考虑，比如倩碧的水磁场系列和IPSA的自律循环系列都是不错的选择。价格合适，保湿效果也好，最重要的是可以选择的质地很多，总能找到孩子喜欢的那款。特别指出的是，洁面产品的选择对于这个时候的孩子尤为重要，早晚洁面最好分开，早洁以类似ipsa泡沫洁面这种温和产品为主，而晚上则可以选择清洁力稍强，但仍然比较温和的兰蔻臻白洁面。已经出现痘痘的皮肤，可以选择兰蔻安瓶等抗炎产品，也可以选择同系列的贴片面膜，每个月1~2次要比每天尝试各种祛痘面膜性价比更高，也更安全。总的来说，青春期的皮肤问题和成年人的区别并不大，从理论到方法都可以借鉴。只不过激素水平引起的皮肤问题很难通过护肤品彻底改善，调整心态尤为重要。03家长比孩子更需要调整心态作为美妆公众号，最后写这么一段文字看起来很突兀，但都是一路走来的心里话。青春期阶段，孩子的心理和三观都没有完全成型，因此家长的影响会伴随他们的一生。在我们成长的经历中，看过很多同龄的孩子原来并没