对于自己你还是个陌生人_第1页
对于自己你还是个陌生人_第2页
对于自己你还是个陌生人_第3页
对于自己你还是个陌生人_第4页
对于自己你还是个陌生人_第5页
已阅读5页，还剩13页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

对于自己，你还是个陌生人读书笔记模板01思维导图读书笔记精彩摘录内容摘要目录分析作者介绍目录0305020406思维导图陌生人人生关系习惯陌生人经验醒觉秩序内耗情绪游戏关系人生新构内心序言本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要为什么面对求快求变的世界总是惴惴不安？为什么明知习惯不良却依然做不出改变？为什么一而再,再而三地跌入伤害自己的关系中？为什么就不能踏实又富足地走过人生的一朝一暮？因为对于自己，你我都还是个陌生人。其实，你我每个人都或多或少害怕面对真实的自己。因为害怕面对，我们活在心理舒适区，用惯常的行为生活、做事、交际，沉迷在假我的人生游戏里，循环往复地痛苦、无助、纠结、崩溃、烦恼、迷茫。大将军郭有着14年的心理咨询经验，她凭借扎实的心理学功底、丰富的咨询经验及灵动细腻的文笔，从习惯成瘾、关系痴缠、情绪内耗、假我醒觉、击碎假我、真我重塑、内心秩序新构、掌控真我的新人生八章带我们开启从陌生到熟悉，从虚假到真实的自我旅程。认识自我，需要智慧和见识，更需要勇气。阅读《对于自己，你还是个陌生人》，我们一起放下对改变的抗拒，在一寸寸认识自己的过程中享受松弛与欣悦、乐趣与自由。读书笔记读书笔记看书有一点点积累后，就能识别哪些书的内容写的比较深，这本呢，虽然不太深，但还蛮接地气的。挺好的但1.内外向人格那里有点过于贴标签2.原生家庭对人的影响虽然蛮大的但是也没那么大3.恋爱方面好像一直偏女性视角不过看了有些地方也会有启发。我本来抱有期待是想学习一些了解自己的方法，但读完学到了一些关于各种内耗问题的解释，有点遗憾，感觉标题和内容不符，但多少还有一点收获吧。看完了本书，写的挺好的，触及思想范围很广，是精神上的一位抚慰剂，接近社会现实生活，在人生中摸索，活着，做一个平凡活出自我的人。书名是关于“假我”和如何活出真我的。目录分析再版序言第一部分内耗与痴缠：沉迷在假我的游戏第二部分醒觉与重塑：初见陌生的真我第三部分秩序与自由：越醒觉越自由的我目录第一部分内耗与痴缠：沉迷在假我的游戏第一章习惯成瘾第二章情绪内耗第三章关系痴缠第二部分醒觉与重塑：初见陌生的真我第四章假我醒觉第五章击碎假我第六章真我重塑第三部分秩序与自由：越醒觉越自由的我第七章内心秩序新构第八章掌控真我的新人生精彩摘录精彩摘录这是《对于自己，你还是个陌生人》的读书笔记模板，可以替换为自己的精彩内容摘

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论