激流勇进将梦圆主题班会课件

激流勇进将梦圆主题班会在到达成功的终点之前，

我们要一直奋力奔跑学习就应该像一只快乐的小狗

请同学们在心中默念几次自己心目中的理想大学我忘了自己要做什么了……？自满自卑要保持清醒的头脑龟兔赛跑给我们的启示勤奋、持之以恒。学习是一种艰苦的脑力劳动，不能象兔子那样干事稍微有点起色，就骄傲自满。你的强项很可能被你变成自己的绊脚石。龟兔温馨提示2未来的几十天我们应该怎样做？一、要争分夺秒当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就将变成一种空虚。业精于勤而荒于戏要想富，先修路。要想学，先自觉。时间是成功的保证

装满理想，让汗水开道；承载幸福，同时间赛跑；为了追求，我们义无反顾；为了明天，我们惜时如金。二、要专心致志专心，才能珍惜时间，专心，才能提高效率。三、要注重基础馒头理论吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第三个馒头，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？

基础与发展息息相关。就像盖楼房一样，只打三层楼房的地基，是不能盖出四层楼的，要想盖四层，必须打下四层的地基。学习也是如此，基础扎实，终身受益；基础不牢，终生先天性不足。积累是一个逐渐的过程。每天做7个4-5分钟的积累运动，为的是换取终生的受用不尽。养兵千日用兵一时重积累3四、要不怕苦累什么叫痛苦？什么叫幸福？不经历残酷的高考，你又如何去体会！不少同学在那里大叫：

痛苦煎熬

我们现在的欢乐比起高考成功后带来的幸福，那又算得了什么？！

我们现在的痛苦比起高考失败后的痛苦，那算得了什么？！我相信这样的一个现实：最困难之时就是离成功不远之日

你明白：“行百里者半九十”的道理吗？宁吃百日苦

不留终生憾

五、要坚持锻炼身体是革命的本钱几点要求：①不要另起炉灶，应和老师的指导同步。②不要专做新题和难题，要注重基础、回扣课本。③贯彻：重复是记忆之本，动笔是成功之母。④要每天必练,决不能-“急刹车”,每天都要抽出固定时间以练笔的形式强化巩固自己的弱科和优化自己的强科.时间不宜太长,题量不宜太大。⑤自修自习期间不要相互讨论，以免打扰他人的计划。有问题作好记录去问老师或课间问同学。提醒：事败先败于心，效高首高于法赠言：每临大事，必先静气；戒骄戒躁，不卑不弃。积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁。相信自己，才能成功多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆

只因为始终相信去拼搏才能胜利

总是在鼓舞自己要成功就得努力

热血在赛场飞腾梦想在东方升起相信自己你将赢得胜利创造奇迹

相信自己梦想在你手中这是你的天地相信自己你我将超越极限创造奇迹

相信自己当这一切过去我们的青春将高高飞扬

相信自己保持心理健康的11个方法1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。保持心理健康的11个方法3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。保持心理健康的11个方法6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。保持心理健康的11个方法8、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。9、保持人际关系的和谐。10、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。11、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。对粗心大意的监控方法

（1）提高学习认识

（2）保持适度紧张

（3）高度集中注意力

（4）克服不良习惯

（5）经常训练[自我心理训练语]完成ＸＸ作业对我太重要了，我一定小心谨慎，因为贵在坚持，成在坚持。我一定要坚持到底！……（1）提高学习认识方法如下：A、闭目，想像学习意义和奋斗目标。B、同时全身紧张，握拳，收下腹，收肛门，收小腿。C、心中默念：我一定在ＸＸ分钟完成ＸＸ（事）。D、睁开眼，开始行动。（2）保持适度紧张[自我心理训练语]我精力集中，我不分心，我保证在