心理辅导主要方法演示

（优选）心理辅导主要方法课件当前第1页\共有10页\编于星期日\1点心理辅导的主要方法（一）行为改变技术强化法系统脱敏法：是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。当前第2页\共有10页\编于星期日\1点知识掌握与分享：晓红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩、当她主动与同学交谈或请教老师时，韩老师会给予肯定，这种心理辅导方法是（）A强化法B.系统脱敏法C.理性一情绪疗法 D.来访者中心疗法2013年下半年试题心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A.强化法 B.系统脱敏法C理性一情绪疗法 D.来访者中心疗法2012年上半年试题当前第3页\共有10页\编于星期日\1点心理辅导的主要方法（二）认知疗法基本观点：认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介，适应不良行为和情感与适应不良认知有关。认知重建是关键。当前第4页\共有10页\编于星期日\1点心理辅导的主要方法理性情绪疗法（ABC理论）

理性情绪疗法认为，当事人对诱发事件所持的信念B是情绪和行为C的直接原因，而诱发事件A只是情绪和行为的间接原因。非理性信念

当前第5页\共有10页\编于星期日\1点知识掌握与分享：

1.高三学生小辉因一次模拟考试失败，就认定自己考不上理想中的大学，感觉前途无望。根据理性情绪疗法原理，小辉的这种不合理信念属于（）。A.主观要求B.相对化C.糟糕至极D.片面化2015年上半年试题

2.小华最近遇到了一些困扰。心理辅导老师引导他梳理了错误观念，使其形成了正确的认识，解决了问题。小华所接受的这种心理辅导方法是（）。A.行为分析法 B.合理情绪疗法C.系统脱敏法 D.来访者中心疗法2014年下半年试题当前第6页\共有10页\编于星期日\1点回顾：阿诺德的“评定——兴奋”说

美国心理学家阿诺德（M.R.Arnold）在20世纪50年代提出。

这种理论认为，刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的基本过程是刺激情景——评估——情绪。同一刺激情景，由于对它的评估不同，就会产生不同的情绪反应。阿诺德认为，情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。她提出情绪产生的理论模式是：作为引起情绪的外界刺激作用于感受器，产生神经冲动，通过内导神经上送至丘脑，在更换神经元后，再送到大脑皮层，在大脑皮层上刺激情景得到评估，形成一种特殊的态度。这种态度通过外导神经将皮层的冲动传至丘脑的交感神经，将兴奋发送到血管和内脏，所产生的变化使其获得感觉。这种从外周来的反馈信息，在大脑皮层中被估价，使纯粹的认识经验转化为被感受到的情绪。当前第7页\共有10页\编于星期日\1点知识掌握与分享：

3.小强高考落榜了，他经过认真总结，分析考试失利的原因，发现自己努力程度不够，决定继续努力，明年再考。小强这种对待挫折的方式是（）。A.情绪宣泄B.精神深化C.行为补偿D.认知改变2015年上半年试题

4.小影认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑紧张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于（）A.强化法B.系统脱敏法C.合理情绪疗法 D.消退法2014年上半年试题当前第8页\共有10页\编于星期日\1点心理辅导的主要方法（三）来访者中心疗法基本概念：是通过为来访者创造无条件支持与鼓励的氛围使来访者能够深化自我认识、发