蹲踞式起跑说课稿

蹲踞式起跑课的设计一、指导思想

二、教材分析

三、学情分析

四、教学目标

五、教学重难点

六、教法与学法

七、教学过程

八、教学效果预计九、场地器材

一、指导思想：本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，提高自我锻炼的能力。以学生发展为中心，从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师主导作用的同时，也激发每个学生的学习兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求，确保每个学生体验成功，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。二、教材分析：《蹲踞式起跑》是引用河北教育出版社《体育与健康》水平四技能篇第一章第二节内容。蹲踞式起跑是短跑学习的主要部分，也是短跑中起跑的一种方式，该内容的学习不仅可以发展学生快速起跑，同时也可培养学生的反应能力和应变能力；更具有发展上、下肢力量和协调能力的作用；在初中教学中占据极其重要的作用。该动作简单易学；“千钧一发”的游戏内容更具激情深受同学喜好。三、学情分析：本次授课的对象是初中七年级学生，此阶段的学生天真、活泼、好动、思维活跃、有较强的模仿能力且合作探究的能力强，敢于表现自己，但注意力不易集中，有些同学存在体质较弱，运动技术较差的现象；所以在本节课的内容中，以导入的方式引趣、激趣、促趣来调动学生的兴趣和积极性，从而不断的促进学生的发展。

四、核心素养目标：运动能力目标：通过学习了解蹲踞式起跑基本动作技术“各就位……预备……跑”的方法。健康行为目标：建构起和谐的学习环境，勇于尝试，个性得以发扬，从而提高快速反应能力及快速跑能力。体育品德目标：培养学生合作、团结、探索，体会参与体育运动的快乐。五、教学的重点、难点：

重点：快速启动、两脚蹬地，两手支撑迅速离地，

手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合

难点：蹲踞式起跑时手、脚的协调配合及起跑后加

速的衔接

六、教学的教法、学法：

讲解法示范法分组反复练习法合作探究发七、教学过程（一）身心准备阶段：（10分钟）1、课堂常规：

集合整队、清点人数、检查服装、师生问好、宣布本课内容、安排见习生、强调安全等（课前准备）。2、热身运动：通过热身活动的方式引入本课内容；有针对性地活动各关节，既达到学生的热身目的，又培养动作节奏感。为学习课的主要内容作为准备。3、专项准备活动：在教师的带领下，跟着音乐的节奏做韵律操（教学内容的辅助动作）。（二）、自主性探索及导学实践阶段：（30分钟）导入练习（学习不同的起跑方式：蹲着、坐着、站立、背向屈背、俯卧）为激起学生练习蹲踞式起跑的兴趣，进行了情景创设：1、展示教学挂件：分组探究、交流、归纳总结蹲踞式起跑动作要领及要点。2、学生练习3、教师巡回指导4、教师边示范边讲解动作要领，学生注意观察模仿。重点讲解：5、学生再练习。6、教师纠正错误7、对比示范、推优示范先让掌握动作有差异的两名同学示范、再让动作规范的同学进行示范，为学生提供展示自己的才能、水平和个性的机会，提高学生的学习动机，调动学生的积极性。8、通过游戏既巩固了蹲踞式起跑的动作要领，又增强了学生的综合素质。惯切快乐体育为宗旨，在学习过程中，学生为主体，以学生自学、自练、自定、自乐为准。学生组成学习小组，通过互相观察，相互帮助，相互指导来提高学习技术，对学习中出现错误由学生自己来发现和改正错误，并在合作学习的过程中发扬个性，展现个人的社会交往能力。体现我学习我作主的主人翁精神。蹲踞式起跑容易犯错之处1、蹲踞式起跑，“预备”时重心没前移，臀部没有上抬。纠正方法:按各就位、预备做起跑的分解练习,强调重心前移。2、起跑时后蹬无力。纠正方法:多做预备姿势的静态练习，同时发展手臂和腿部力量，注意身体重心前移。（三）：恢复身心阶段：（5分钟）1、教师带领学生一起做韵律操放松活动，最后进行讲评，表扬表现好的同学，鼓励相对差的同学；2、安排学生归还器材，宣布下课，师生再见！

八、预计教学效果：本节课学生基本掌握了蹲踞式起跑动作技术。平均心率130-140次/分，最