初中心理健康-做最好的自己教学设计学情分析教材分析课后反思

教学设计：学习目标：通过体验活动来了解自我，知道怎样做才是做最好的自己。教学过程：第一个环节：

课前热身活动，用的是游戏“大风吹”

。大风吹了男生，吹了长头发的女生，吹了戴眼镜的同学，吹了快乐的同学，吹了自信的同学。

这个活动是一个初步认识自己的过程。

第二个环节：

请同学伸出双手，按照最自然，最舒服的方式，两手相扣，然后看看自己是哪只手的大拇指在上面。

这个活动让学生初步了解我与他人是存在差异的。

第三个环节：

给自己的各项能力打个分。我列举了“口语表达能力”“计算能力”“方向感”“动作协调能力”“节奏感”“交往能力”“创新能力”七个方面的问题，让学生根据自己的真实情况，从1到10中，选一个分数。

活动结束后，是三个梯度的分享。

第一问：有给自己打1分的吗？有10分的吗？有全部都是8分的吗?7个分值是一样的吗？告诉我你有什么发现？

第二问：根据调查打分活动，说说你认识的现在的你是什么样子的？

第三问：对这样的自己，你满意吗？这样的你是最好的吗？那么怎样的你就是最好的呢？

第四个环节：

鸡蛋变凤凰游戏。

先宣读了规则，然后请了四个同学做示范。游戏第一轮开始，全班同学分了两次进行，一次20多人。

第一轮结束后，不做分享。只让学生在音乐中静思。思的是这样的一些问题：

刚才的游戏里，你停留在哪个阶段，是鸡蛋？小鸡？母鸡，还是凤凰？这是你想要的吗？那么你现在又是什么样的心情呢？（停顿一段时间）如果再来一次游戏，你的目标是什么？你会为这个目标作一个怎样的调整呢？（停顿一段时间）

开始第二轮游戏，游戏之后大家开始分享。

让学生畅所欲言的谈游戏带给他们的感受。之后我开始将课堂导向我想要的方向，引导到我理解的做最好的自己的层面上去。

第一问：刚才的游戏同学们的目标定在凤凰上，对吗？觉得只有战胜了别人我就是最好的自己了，对吗？

第二问：采访第一个做凤凰的同学，你做了凤凰后，什么心情？一直是这样的心情吗？

第三问：采访做鸡蛋的同学，你现在什么心情？你认为鸡蛋永远会是鸡蛋，小鸡永远会是小鸡，母鸡永远变不成凤凰？

第四问：可是竞争总是那么的残酷，在竞争中我们就是失败了，我就是一只小鸡，就是鸡蛋怎么办？难道我们就是一直要沉浸在痛苦的情绪中，沉浸在难过的情绪里，沉浸在羡慕嫉妒恨的情绪里活着吗？

第五问：如果我们是鸡蛋，那我们做什么样的鸡蛋？如果我们是小鸡，我们做怎样的小鸡？母鸡？

这五问，层层叩问下来，就是我想达到的提升点：悦纳当下的自己，坦然接受自己目前的状态，然后在这个层面上做改变。那就是做最好的自己了。

第五个环节：

我出示了一个小片《梦想》配乐歌曲《梦想的力量》第六个环节：

冥想，听音乐《真心英雄》。我的引导语是“请同学们认真想想，最好的自己究竟是什么样的呢？你将做哪些让自己变得更好的事情呢？”

歌曲结束，学生在即时贴上分享一句话贴到讲台上来，完成板书。

教学反思和学生一起成长——《做最好的自己》教学反思上完这节课我感觉自己也有成长，和学生一起成长不就是教师的幸福所在吗？几个环节我觉得有收获有不足，怎样上的更好我在思考总结。那么孩子在这样的一节课中会有怎样的内省？

在“最好的自己是什么样子”的分享中，孩子们说：

要是我在各方面的能力都非常好，就是最好的自己。

我在擅长的领域里继续擅长，然后我在不擅长的地方能够改进就是最好的自己。

要是有一百个人的话，我的各方面能达到前五的水平，就是最好的自己。

我只要能战胜别人就是最好的自己。

我只要做到每天都有进步就是最好的自己。

这是孩子们最初的对“做最好的自己”的认识。

当两轮鸡蛋变凤凰的游戏结束后，孩子们这样说：

1）成长中我们会遇到很多的挫折。在鸡蛋变小鸡的过程中我们会遇到，在小鸡变母鸡的时候会遇到，在母鸡变凤凰的时候会遇到。但是无论如何，我们都要坚持下去，要有战胜挫折的勇气。

2）我在第一轮中变成凤凰，第二轮就没有。所以人生总会有赢和输，对我们来说胜败乃兵家常事。

3）我想变凤凰，结果我就变了。成长需要有信念。

4）第一次我是鸡蛋，但是第二次我就想变凤凰，结果就成功了。

5）我在玩的过程中就是想先变成小鸡，变成小鸡后再想变成母鸡，最后才想变成凤凰的。

6）第一个变成凤凰后，我很开心。随后我就看着其他同学没有变就很着急。

7）在第一次失败后，我总结了经验，看看用什么方法才能赢。

8）在做游戏的时候，我只想变成母鸡就好，而不是变成凤凰，因为我认为变成凤凰对我来说有难度。

孩子们的分享中有了很多有价值的东西。你让我想起日本的一个马拉松选手山田本一，两次轻松夺得冠军。他的秘诀就是每次比赛前自己先驾着车沿着比赛的线路走一圈，并把沿途醒目的标志记下来。比如第一处是银行，第二处是红房子，第三处是一棵大树……一直记录到终点。比赛时，他就以百米冲刺的速度跑完第一段，然后信心百倍地向下一个目标冲去。这样，全程四十几公里被他分成若干个小目标轻松地跑完。以前比赛，他总把目标锁定在彩旗飘扬的终点，只跑到十几公里他就全身疲惫，被后面遥远的路程吓倒。

师：做最好的自己，是要自己和自己比，要有主动改变的信念，要有大目标和小目标，要目标定位合理，我们才有可能做到最好的自己。

这样会不会好些了呢？我仍在思考。教师的适时引导必然会带来学生思维上质的飞跃，上好一节课需要教师储备大量的人生阅历和励志小故事。在教学中成长，在成长中感悟、提高！课标分析按照国家教育部的规定，心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的心理品质。在活动课中，教师和学生的充分参与，是保证效果的前提条件。参与的含义有以下四个方面。每个学生参与的机会均等。对学生的参与，教师应给予及时和积极的回应，对个别参与活动有困难的学生，教师应给予关注和个别帮助。教师可以适当使用自我开放的技术，以自己的感悟引导、启发学生从体验中升华。在适当的时机，教师应以平等一员的身份参与活动和交流，与学生一同成长并做出示范。本节课的目标就是围绕总体目标指定的，通过活动体验，来了解自我，知道怎样做才是做最好的自己。评测练习《做最好的自己》学生用纸热身活动我的发现:现场调查——我给自己打个分请根据自己的真实情况，从1到10中，选一个分数来代表你这一项的水平，越强分越高。我的能力我的得分1口语表达能力2方向感3动作协调能力4交往能力5计算能力6创新能力7自律能力8节奏感9反思能力10合作能力活动体验：第一次我是（），心情（）第二次我是（），心情（）诉说心语：我要（），才算是做最好的自己。我要（），才算是做最好的自己。我要（），才算是做