高中心理健康教育-5.在过程中成长教学设计学情分析教材分析课后反思

在过程中成长----积极合理归因活动理念：教育所面对的是一个个具有高度自我调节的鲜活的个体，一切外来的影响都要通过学生的自我调节才能起作用。在学习当中，学生总是有意或无意地为自己现有的学习成绩寻找原因，如这次考试不理想主要是自己的学习方法有问题，这次分数有提高主要是因为考试难度低等，这些过程就是心理学上所说的对学习成绩进行归因的过程。归因方式不仅反映着学生寻找学习成绩结果的倾向，而且还会影响到以后学生的学习动机，甚至会影响到学生的人格特点，因此引导学生对学习成绩进行合理的积极的归因，并进行相应的归因训练是非常重要的。活动目标:1、了解自己的归因特点。2、认识不合理的归因产生的不良后果。3、掌握合理的归因方法。活动重难点：本节课的重难点在于让学生理解维纳归因理论，并学会对自己的考试成败进行合理归因。活动方式：游戏活动、心理测验、案例分析活动对象:高一活动准备：我的成长卡心理问卷多媒体课件音乐活动过程：导语：同学们好，欢迎大家来到心理课堂，在这里我诚挚地邀请大家认真倾听、积极参与、真诚，从而实现共同成长，能做到吗？我也相信大家一定能做到！看到今天大家的精神状态特别好,我想看一看同学们这么好的精神状态下，反应速度如何？我们先来做一个小游戏：游戏的名称叫“反口令”，有没有同学做过啊？一、游戏导入--反口令1、说明游戏规则2、寻找游戏中成功和失败的原因请参加游戏的同学讲讲成功或者失败的原因，也请同组的其他同学发表看法。3、教师总结，并引出主题：在过程中成长--积极合理归因这里我们提到了一个心理学名词----归因。那什么是归因呢？归因是个体从主观的感受与经验出发，对自己或他人行为原因进行推论的认知过程。简单地讲，就是寻找行为结果的原因，即你对学习、工作成败的原因做出判断。只要找原因就对我们有所帮助吗？寓言故事<<袋鼠逃跑之谜》一天，动物园里的管理员发现袋鼠从笼子里跑了出来，于是便召开大会讨论，结果，他们一致认为是因为笼子过低，才使袋鼠跑了，所以就决定加高围墙。可是，第二天袋鼠还是跑了，管理员继续加高围墙，长此以往，直至加达至100米高的围墙，但动物园依旧没有解决袋鼠逃跑的问题。这天，长颈鹿和几只袋鼠闲聊，长颈鹿问：“依你们看，这些人会不会继续加高围墙？”袋鼠说：“很难说，如果他们继续忘记关门的话”！这个故事我们一笑而过，故事告诉我们，并不是找原因就对我们有所帮助。同学们，这学期开学有一段时间了，大小考试也经历了一些，现在我想请同学们来谈谈自己考试后最突出的感受（同学说感受，老师只给回馈，不做评价），请写在我的成长卡的活动一下面的横线上，并画上自己当时的情绪脸谱。每个人都会为自己的行为结果找原因，有些人因为找到合理原因而明确了努力方向，从失败走向成功，有些人则总是寻找失败的原因作为自己再次失败的借口，一蹶不振。我们的归因方式直接影响着我们的行为结果。同学们，你们习惯于如何归因呢？下面我们以考试为例，来测一测你们是怎样为自己的行为结果找原因的。归因自评与分析——以考试为例说明：①选择符合自己实际情况的项目，如果你认为还有其他原因，请写在问卷下面的“其他”栏里面。②在你所选的内容中再选出五个最主要的，将他们依照重要的次序填写（写题号即可），过渡语：同学们填好了吧？如果你倾向于更多地选择前10个答案，那么你就具有这些特点（投影：习惯于把事情的成因归因于外部，认为自己的成功与失败都是由不可控制的外部因素如运气、命运决定，自己的努力起不了大作用），你是一个外部控制的人；如果你所选的答案大多是后10个项目，你就有这样一些特点（投影：善于从自己内部寻找成败原因，相信自己的成功与失败都与自己的努力有关，自己的命运完全由自己把握），你是一个内部控制的人。心理学家维纳认为我们一般把成败的原因归结为以下几个方面：能力、努力、任务难度、运气等。并且，他把人们归纳的这些原因进行了分类：从来自于内部和外部将它分为内因和外因；从它能不能被我们个人意愿所控制将它分为可控和不可控；根据稳定性分为稳定与不稳定。归因类别成败归因向度因素来源可控性稳定性内外可控不可控稳定不稳定能力√√√努力√√√任务难度√√√运气√√√其他如毅力、方法学生小结：内部、可控、不稳定因素为_____努力_____教师小结：维纳告诉我们：个人将成功归因于能力和努力等内部因素时，他会感到骄傲、满意、信心十足，动力增强；而将成功归因于任务容易和运气好等外部原因时，产生的满意感则较少，下次就不一定努力。相反，如果一个人将失败归因于缺乏能力或努力，则会产生羞愧和内疚，激发内在的动力；而将失败归因于任务太难或运气不好时，产生的羞愧则较少，也不会再去努力争取成功。而归因于努力比归因于能力，无论对成功或失败均会产生更强烈的情绪体验。将失败归因于内部、稳定、不可控（能力）因素时是最大的阻碍。③请个别学生说说他认为最重要的原因，并谈谈自己依照这样的归因今后会怎么做。④提醒学生注意“努力”是唯一一个可控的因素。三、深入分析，加深理解1、学生表演情境：考试之后分组讨论：他们是如何归因的？对他们的学习有什么影响？过渡语：通过情景剧可以看出，不合理的归因方式会导致如此严重的后果，那合理的归因又会产生怎样神奇的效果呢？下面我们一起来看一个故事。2、请你当一回将军从前有一位将军，在率军打仗之前，他当着全体将士的面进行了一次占卜，当他抽签时，全体将士都屏住呼吸，因为抽签的结果将会告诉他们这次出征能否取胜。将军把签郑重地举到将士面前，上面清清楚楚写着：“神将帮助你们赢得战争的胜利。”全体将士欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说：“如果没有神，我们将不可能取胜，让我们为神干杯。”听了将士们的提议，将军微笑着拿出所有的签，令人惊奇的是所有的签上都写着同样的话。看着惊呆了的众将士，将军激动地说：“说什么呢？这个将军现在就由你来当。请同学们把划线处将军要说的话补上，填在发给你们的材料上，独立完成。教师参考答案：勇敢的将士们，你们才是赢得这次胜利的决定力量，没有神帮助我们，我们完全靠的是自己，让我们为自己干杯吧［学生讨论发言］同学们的发言都很精彩，这个故事显示出了“合理归因的秘诀”，可见：事物成败的关键是内因，如果一味地强调外因，会使我们失去自信，责任感。师生共同归纳合理归因的方法我有妙招用1分钟时间回想一下自己印象非常深刻的一件成功或者失败的事情；分析当时自己对成功或者失败是如何归因的？对自己的行为结果产生了怎样的影响？你觉得当时怎样归因会更有利于以后的发展？1、小组内分析总结合理归因的方法；2、每小组推荐一名同学分享本组成果。（头脑风暴，小组pk：看看哪个组总结的最多！）提示：1.请同学们各抒己见，说出自己的妙招。2.各小组把成员的妙招汇集在一张体验纸上。合理归因的方法:不一味埋怨外部环境，要多从自己内部找原因，激发自我责任感和信心；要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变或太难改变的原因；培养自己积极的思考模式，多从积极的角度来思考分析问题，相信自己！合理归因的目的不是为失败找借口，而是寻找努力的方向，不是一味自责，而是相信自己可以完善。五、课堂总结——分享我的收获请同学用一句话分享本节课上的收获。教师寄语：积极合理的归因是对过去事情的全面总结，更是下一步行动的好的开端!积极合理归因的目的是明确努力方向，去取得更大的进步和成功！每次归因之前，应当有这样一个信念——命运，只能掌握在自己的手中！今天的生活是昨天选择的结果，明天的生活需要我们正视自我，在今天做出合适的判断、明智的抉择，人生没有公式也没有法则，但是你的思维方式决定你的生活轨迹，你的未来会怎样呢？相信每一位，你们的未来不是梦！（音乐）学情分析：一个人的归因特点反映了他的个性特征,青春期正是个性形成的关键时期,由于认识事物的片面性,加上新一代的青少年大多数是独生子女,家长对他们的事情往往干涉太多,从小未形成一种对自己的事情负责的态度,致使他们对自己生活中的成败做出不合理的归因,影响了他们的行为方式,久而久之,会形成不良的人格,阻碍他们的健康成长。在学习当中，学生总是有意或无意地为自己现有的学习成绩寻找原因，如这次考试不理想主要是自己的学习方法有问题，这次分数有提高主要是因为考试难度低等，这些过程就是心理学上所说的对学习成绩进行归因的过程。归因方式不仅反映着学生寻找学习成绩结果的倾向，而且还会影响到以后学生的学习动机，甚至会影响到学生的人格特点，因此引导学生对学习成绩进行合理的积极的归因，并进行相应的归因训练是非常重要的。效果分析：本课设计的基本内容就是在教学过程中以多媒体为辅助教学工具，利用学生的心理特点，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，强调师生互动。教师及时引导，学生主动参与并主动积极探索，找到解决问题的办法，对所学的知识加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。本节课落实了重点、难点，也较好地完成了已定的教学目标。教学反思学生学习成败的归因，是学生学习过程中的重要因素，它不仅影响到以后学生的学习动机以及学习自主性，甚至会影响到学生的人格特点。所以引导学生如何进行合理归因对学生具有重要的意义。我设计本课。为了达到教学目标，我设计具体的教学过程如下：（1）本课设计为五个板块，分别为：①游戏导入；②归因自评与分析——以考试为例；③引用情景剧和故事案例深入分析，加深理解；④我有妙招；⑤回顾与总结。紧扣主题的游戏既能吸引学生注意力，又自然的引出主题。考试是高中生学习中不能避免的部分，进行考试归因自测，能够帮助学生更好的认识自己的归因特点深入分析，加深理解，用图表形式与学生一起深入分析各个原因的特点这一环节是对自测环节的加深理解，是为了让学生认识到哪些因素是可控的，继而进一步做到合理归因一、本节课落实了重点、难点，也较好地完成了已定的教学目标。但受课时限制，学生讨论环节，较为遗憾。涉及到学术理论的讲授时应讲得通俗本次课在归因方式自评问卷测试之后我安排了美国心理学家维纳归因理论对归因的要素、来源与可控程度进行了说明。在心理健康课中如果遇到理论的讲解，如果把持的不恰当的话很容易变成大学课堂的理论讲授。这样原本为了引导学生归因的效果就很难达到，有可能会使学生产生反感。因为是否从真正意义上掌握学术上的理论对于高中生来说并不十分重要，重要的是让他们从理论中总结出适合自己合理的调整方式。最后有必要强调一下，归因倾向是因人而异的，如果把原因归结在不同的方面也会产生不同的效果，这样可以澄清学生心中可能产生的误解。在以后的日子里，我会在每一次的讲课中提升自己的能力，在每一次的历练中做好反思，发扬优点改进不足。没有最好只有更好，我会抓住每一次的锻炼机会，让自己更多的成长。教材分析：在学习过程中，考试成功与失败是学生在学习活动中经常遇到的，不同的归因倾向会引起不同的期望和情感体验，由此而产生不同的学习行为。在学习当中，学生总是有意或无意地为自己现有的学习成绩寻找原因，如这次考试不理想主要是自己的学习方法有问题，这次分数有提高主要是因为考试难度低等，这些过程就是心理学上所说的对学习成绩进行归因的过程。归因方式不仅反映着学生寻找学习成绩结果的倾向，而且还会影响到以后学生的学习动机，甚至会影响到学生的人格特点，。因此，鲁画版心理健康高一全册第五课主题为“在过程中成长”的心理健康课，在让学生理解维纳归因理论的基础上，通过考试归因测验了解自己的考试归因风格，对学生进行合理归因训练，引导他们对自己学习成绩进行合理的归因，进而激发学生学习动机，提高学生学习效率和质量，培养良好的人格特征。考试归因测验亲爱的同学：作为学生，我们的主要任务是学习。不管是成绩优秀的同学，还是成绩平平的同学甚至成绩很不理想的同学，在学习中都有过失败的时候，比如考试没考好，有些知识没记住，有些技能没掌握等等。当你在学习中遭遇失败时，你认为会有哪些原因？下面是一份考试归因自测表，请认真作答。（一）如果你认为该题符合或比较符合自己的情况，请在相应的题目后面括号里打钩，像这样（√）。（不限数量）家中无人指导我解答疑难作业学习科目过于枯燥家里的环境差，没法学习父母不关心自己的学习班级学习风气不好学校令人讨厌老师的教学方法不适合自己运气不好，复习的东西总不考不喜欢任课老师考题总是太难平时养成了懒散的习惯，不愿意学习没有有效的学习方法情绪不稳，常被无端情绪干扰缺乏恒心和毅力没有妥善安排学习时间学习基础不好自己努力不够身体不佳，无法集中精力学习对学习没有兴趣本身能力不够如果你认为还有其他的原因，请写在下面：--------------------------------------------------------------------（二）在你所选的内容中再选出五个最主要的，按重要程度排序（写题号即可）：我看大家做的差不多了，下面我们一起来做第三项统计：前十题中你打√的有几个，后十题中你打√的有几个，数一下，把它填上。（三）统计：（1—10题中）打√的有个，（11—20题中）打√的有个。（四）自我鉴定：我是一个＿＿＿部控制的人-------------------------------------------------------------------------------------我的成长卡活动一：谈谈你考试后的感受，请写在下面的横线上，并画上自己当时的情绪脸谱--------------------------------------------------------------------------------------------------活动二：1、情景剧：考试之后分组讨论：他们是如何归因的？对他们以后的学习有什么影响？2、故事：请你当一回将军从前有一位将军，在率军打仗之前，他当着全体将士的面进行了一次占卜，当他抽签时，全体将士都屏住呼吸，因为抽签的结果将会告诉他们这次出征能否取胜。将军把签郑重地举到将士面前，上面清清楚楚写着：“神将帮助你们赢得战争的胜利。”全体将士欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说：“如果没有神，我们将不可能取胜，让我们为神干杯。”听了将士们的提议，将军微笑着拿出所有的签，令人惊奇的是所有的签上都写着同样的话。看着惊呆了的众将士，将军激动地说：“！”说什么呢？这个将军现在就由你来当。请同学们把划线处将军要说的话补上。勇敢的将士们，你们才是赢得这次胜利的决定力量，没有神帮助我们，我们完全靠的是自己，让我们为自己干杯吧活动三：积极合理归因的方法我有妙招用1分钟时间回