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内向一点，不好吗？读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图内向社交性格作者内向书内向社交精力对话职责策略关键点小聚派对反应提问活动动力本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要我们对内向的人总是有许多误解，觉得他们不擅长社交，不合群，甚至不会有太大成就。在这个外向型的社会里，内向的人总是很难得到别人的认可，更难认可自己。作者帕特里克·金曾经也因为内向、肥胖遭到嘲笑，还因为想改变自己的性格饱受焦虑的煎熬。然而，现在的他已经与自己和解，并且成为一位卓有成效的社交教练，他将自己的教学经验总结成本书，希望更多社交恐惧症和高敏感型的人能够和内心的自卑、怯弱温暖相拥，活得健康精彩。在这本书中，作者从了解内向者的定义开始，逐步发掘内向者的性格优势，针对日常工作生活、亲戚朋友聚会、假期派对等社交场合所总结出闪电战对话、二十问游戏、精力支出行程表、4∶1提问等多项干货技巧。帮助内向的你实现按需社交的社交升级，感受到内向性格的温柔与强大。读书笔记读书笔记书里谈到的内向者是不喜欢跟陌生人打交道的，可是我作为一个偏内向的人，跟陌生人交流更让我觉得自在诶～。挺好的一本书，从书中我也找到了自己，其实我也是一个内向性格的人，这本书读完后真的治愈了我一些。我是一个很不爱说话，甚至有些社恐的人。一直以为内向的人就是胆小，影响人际社交。本着一颗了解问题的期望来阅读，里面的很多内容没有研究支撑而且过于绝对，完全是作者个人的推断，内容有些过于主观，不推荐阅读。存在即合理，有内向的人，就有外向的人，有些性格是天生的，并且不容易改变，寻找合适的方法展现自己的优势。每个人都有内向和外向的两面，只是程度不同，更无好坏之分。不评论这本书的内容如何，但是内容和书名一定是脱离了，我觉得一直在讲的都是怎么让内向的人去像外向的人那样适应社交，按照书名的话，难道不应该强化内向的优势吗？现在的感觉就是内向就是不如外向。目录分析对内向的误解内向者和外向者有什么不同？你是内向者吗？第一章理解内向外向者的劣势内向者的快乐自给自足内向观察和自省内向者更加高产第二章意料之外的优势召唤内心的外向者内向者倾向深度联结第二章意料之外的优势沉默反应爆发性对话提问专家第三章你可以不那么累如何应对闲聊转移注意力有效独处离开社交舒适区第三章你可以不那么累将约会分类增加可预见性围绕兴趣进行谈话让你的精力效益最大化社交前后的独处环节12345第四章内向者如何分配精力值列好两个清单管理你的社交状态第五章更舒适的日常情形提前准备好制定界限和准则第五章更舒适的日常情形优雅地离开人群工作场合的三种动力内向者的约会更注重质量互补性格建立的平衡感第六章增加你的主动性内向者的派对如何筹备聚会真的不能错过吗？小聚的关键点第七章来一场派对找到自己的职责藏身之处单独对话活动前的准备告别的技巧12345第八章派对生存策略作者介绍同名作者介绍这是《内向一点，不好吗？》的

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