好朋友项目大脑学习stephnia老师

UsingBrainBasedStrategiesintheSpecialEducationClassroom

在特殊教育教室

用以大脑为基础的策略进行教学StephanieFarnsworthTeachkidsabouttheirbrains

教学生认识自己的大脑PrefrontalCortex–wherethinkingoccurs脑前额皮质–产生思考的地方Amygdala–reactive/Survivalpartofbrain杏仁体–反应/大脑的生存部分EmotionalVs.ThinkingBrain

大脑中的情绪VS思考StudentshavelosthalfoftheirbrainPathwaysinmiddleschool!学生在初中时会失去一半的大脑路径Weneedtheminprefrontalcortexorthinkingbrain

Nottheiramygdalaorreactive/survivalmodebrain

我们需要学生的脑前额或者是一个可以思考的脑袋，而不是他们的杏仁体，或者是大脑中幸存模式Amygdala杏仁体Takesoverwhenweperceiveanegativesituation当我们接受到消极影响时，杏仁体开始主控大脑Takesmoreoxygenandnutrientsfromyourbraintodealwiththestress

为了处理这种压力，它会从大脑中夺走更多的氧气和营养物质OURBRAINSGETHIJACKEDBYTHEAMYGDALA!我们的大脑会被杏仁体劫持90secondrule:Ourchemicalsonlyprocessanegativefeelingfor90seconds.Thenitisachoicetostartoverormoveon.

90秒法则：大脑中的化学物质只会处理消极情绪90秒，之后你就要选择是重新开始、还是继续NegativeBrainBias

大脑消极偏见Weclingtonegativeemotionsoverpositiveones.我们依赖消极情绪，多过积极情绪Studentswillgointoamygdalahijackiftheyperceiveathreat

当学生感觉受到威胁时，大脑就会进入被杏仁体劫持的状态Memoryispowerfulandiftheyanticipateanegativeexperiencetheiramygdalawilltrytoprotectthem记忆有很大的能量。当大脑中存在消极经历的记忆时，杏仁体就会站出来进行保护这些消极记忆ClassroomStrategies

课堂策略Givestudentsabreakortimetocooldownfor90seconds.Oncetheyarebackinprefrontalcortexreflectonbehavior.给学生90秒的休息或者冷静时间。直到他们的大脑回到被脑前额皮质控制Teachmeditationandyogatocalmamygdala

教学生用冥想或瑜伽的方式冷静自己的杏仁体Fidgets–giveobjectsthatallowastudenttofocustheirmindelsewhere小物体-给学生一些小物体/玩具以分散注意力GratitudeJournals–focuson3positivethingsinlifedaily.

日志-写下每天你觉得3件有意义的事Brainbreaks–when