健美操的竞赛

第十二章健美操竞赛第一节健美操竞赛的意义、种类及内容一、健美操竞赛的意义开展各种形式的健美操竞赛活动，对促进健美操的普及与发展有着十分重要的意义。结，又能开阔思路，促进技术水平的提高。二、健美操竞赛的种类健美操竞赛可分为健身性健美操竞赛和竞技性健美操竞赛两大类。健身性健美操比赛以“锻炼身体、推动群众性运动及提高社会参与性”为目的，因此，不需要特定的竞赛规则，技术要求较、低，比赛操作简单，一般省、市和基层单位均可组织比赛。竞技性健美操比赛以“夺标和提高技术水平”为目的，因此，比赛要求参赛者必须具备一定的身体素质和专项技术水平，参赛人数和年龄受到一定限制，并严格执行竞赛规则。竞技性健美操比赛主要形式有：锦标赛、冠军赛、邀请赛、友谊赛、大奖赛、运动员等级赛、大众等级赛及基层比赛。三、健美操竞赛的内容健美操竞赛的内容有规定动作竞赛和自编动作竞赛。件等因素而特意在赛前创编好的成套动作，作为参赛队共同的比赛套路。自编动作比赛是参赛单位按照赛前下发的竞赛规程和特定的竞赛规则要求，进行不同项目的自编动作比赛，每个项目都有严格的评分规则。第二节健美操竞赛规则一、健身性健美操竞赛规则（一）健美操规则概述1986198年国家体委审定颁布了《健美操规则》，自此，我国健美操比赛得以规范199年国际体联成199519951997～2000200120042005～2008年版。规则发生了较2005—20082003年版为准进行简单的介绍。（二）健身健美操比赛规则角度来简单介绍。目的制定的目标是保证比赛评分的客观性、规范性和公正性。比赛项目及内容健美操教练员比赛含模仿操、指定领操、自选领操、知识问答。10分钟健街舞；第5分钟。形象与形体展示方面分为分分15秒。知识问答包括与健康生活方式有关的常识；与健美操有5～8分钟有氧健(Lesmills分钟。比赛场地与设备80～100cm12m×12m的地板或地毯，有背景遮挡，有专业的放音美操教练员比赛中赛台背景还必须有比赛名称和中国健美操协会会徽。参赛年龄大众健美操比赛对参赛年龄的规定比较细致1213～1718～34岁；中年组，35～4950岁以上。另外，在参赛人数上也有规定：规定动作要求每队人，性别不限或按规程执行；自选动作可分为个人、双人和集体项目等，性别按规程16～30比赛办法大众健美操比赛办法根据各比赛具体情况而定，规则无特殊要求。全国健美操形象大使比赛分为两个部分即分区赛和总决赛音乐伴奏140～15021份报到后交大会放音组。2×8拍的前奏，音乐的速度不限，比赛音乐必须是高质量的。比赛服饰服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆；比赛时选手不得佩带饰物。全国健美操形象大使比赛根据比赛项目确定服饰全国健身健美操教练员比赛中比赛和颁奖时必须着健美操专用服和运动鞋服。比赛时不得佩戴首饰等任何饰物，女选手可化淡妆。二、竞技性健美操竞赛规则2005～20082005标准，必须按规则进行，不得擅自更改。（一）制订竞技健美操竞赛规则的目的根据全世界范围的国家的竞技健美操竞赛情况确定资格、规则和提供指导。（二）竞赛性质、项目及内容美操动作类型和难度动作的均衡性。（三）竞赛时问成套动作时间为1分45秒，有加减5秒的宽容度。（四）比赛场地与设备lOm×lOm的集体5era宽的黑色带，标记带是场地的一部分。（五）参赛年龄FIG18FIG组：12—14组：15～17岁一17岁6岁～9岁；少年预备组：14岁～17岁。全国健美操锦标赛成人比赛可不分年龄组。（六）竞赛程序与计分方法计分方法：团体分计算：预赛中各单项成绩之和为团体总分，总分多者名次列前；分数相等时，以在单项中获高分多者名次列前；再相等，名次并列，下一名为空额。(2时，以决赛得分高者名次列前；再相等，名次并列，下一名次为空额。（七）音乐伴奏比赛中的音乐伴奏可以使用一首或多首乐曲混合的音乐CDA赛用带，并且清楚地表明运动员姓名、国家与参赛项目。（八）仪表与着装禁止佩戴首饰。T形裤。袖口处不得在肩胛骨下有开口。③禁止带首饰；可以使用疏散的小亮片。(最多不能超过服装总面积的10％)三、中国高水平健美操学生运动员规定套路评分规则为响应教育部关于提高我国高水平学生运动员专项运动技术水平的要求122004年起在全国学生健美操比赛中推行。（一）总则宗旨·为中国竞技健美操运动的竞赛提供客观统一的竞赛规则。·为评判员公正、准确地评分提供客观依据。·参赛者提供赛前训练和比赛的依据。·中国学生提高竞技健美操运动的规范性文件。参赛资格须是在教育部中国学生体育联合会注册的学生运动员。竞赛目的动水平的提高与普及奠定基础。竞赛性质中国高水平健美操学生运动员成套规定动作比赛是中国学生健美操艺术体操协会的正式比赛。竞赛内容与人数·竞赛内容赛分为小学组、中学组、大学组。小学组设：男子单人操、女子单人操、三人操。执行《中国高水平健美操学生运动员成套规定动作评分规则》。中学组设：男子单人操、女子单人操、双人操、三人操。执行《中国高水平健美操学生运动员成套规定动作评分规则》。大学组设：男子单人操、女子单人操、三人操、混合双人操、六人操。执行《FIG国际健美操竞赛评分规则》。·竞赛人数男子单人：一名男运动员。女子单人：一名女运动员。混合双人：一名男运动员与一名女运动员。双 人：两名运动员，性别不中学)三 人：三名运动员，性别不限。集体六人：六名运动员，性别不限。比赛音乐·比赛音乐中、小学组规定动作比赛音乐由大会统一播放。大学组音乐自选、自备。比赛场地·比赛场地12—1)FIG10m×比赛场地可视其情况采用地板或地毯。图12—1注：比赛场地必须设有缓冲区。(12m×12m)·等候场地前两名运动员及教练员可以进入等候场地。教练员和运动员禁止进入评判区，违反规定者将由评判长取消其比赛资格。着装要求垂饰物。例如：皮带、飘带和花边等。头发必须固定在头上，化妆适度。禁止使用芭蕾舞鞋、摔跤鞋、爵士舞鞋、跑步鞋与外表有饰物的鞋。竞赛程序比赛分为预赛和决赛。预赛成绩取前10名进入决赛。出场顺序·抽签：预赛与决赛出场顺序由大会竞赛委员会赛前抽签决定。·弃权：运动员在比赛叫到20秒后不出场，将由评判长减0.5分，60秒后不出场为弃权，宣布弃权后运动员将失去参加本项比赛的资格。成绩与奖励结束后，公布评判员的评分表。·抗议：对评分结果提出抗议(特殊情况见第四章)。·最后成绩：预赛成绩不计入决赛成绩，决赛中得分高者名次列前。员证书》。（二）评判组的组成与职责(1)·由中国学生健美操艺术体操协会选派3名成员组成。(2)评判组·评判长1名·评判员5～7名·视线评判员2名·总记录长1名·辅助评判员若干名(1)高级评判组·监督整个比赛情况，处理影响比赛进程的违纪情况或特殊情况。·查看评判员的评分，对在评判工作中表现不佳或倾向性打分的评判员提出警告。·更换被警告后仍表现不佳的评判员。·对在评判工作中有一项重大失误的评判做出判决。评判长·职责评判长记录整套动作，并且根据技术规程负责监控在场的全体评判的工作。评判长负责如下减分：动作的中断或停止；拖延时间出场；弃权；着装问题；纪律处罚等。·标准动作中断：指运动员停止动作2～10秒的时间，然后继续做动作。每次减0.5分。动作停止：指运动员停止动作并在10秒内不能继续做动作，最后为0分。拖延出场：运动员被叫到后20秒内未出场，将由评判长减0.5分；运动员被叫到后60秒内未出场，将被视为弃权，一旦宣布放弃，运动员将失去本项目的参赛权。着装问题：运动员出场着装完全不符合规定，减2.0分；运动员在比赛中出现的着装问题。减0.5分。纪律处罚：警告或取消资格将依据评分规则中有关纪律处罚的规定进行。评判员·职责予严肃处理。视线评判员·职责出界由坐在场地对角的视线员评判，每一视线员负责两条线，标志带是比赛场地的一部分。运动员出界时，举红旗示意。·减分：任何运动员触及标志带以外的场地，每次减0.1分。记录长·职责情况。在整个比赛结束后，各参赛队还将得到一份完整的成绩册。辅助评判员·职责协助竞赛组委会做与竞赛相关的工作。（三）成套动作内容与评分方法成套动作的内容此次规定成套动作具有很好的规范性与目的性中学组成套动作结构(特定动作组合)由以下几个部分组成。·特定动作及分值：6类(每类分值均为0.5分)4×8拍对称操化动作4×8拍俯卧撑组合动作(2次标准开肘俯卧撑，2次夹肘后倒俯卧撑)1×84l×841×841×84次踢腿跳注：6类特定动作中，每一类都将被视为一个完整的动作，如达不到规定要求，将根据完成的情况给予不同程度的减分。·托举配合与动力性配合(集体项目)托举配合3次2次9个评分方法成套动作满分为10分。其中完成分为8分，表现力为2分。·最后得分：运动员成套动作的得分减去评判长的扣分为该运动员的最后得分。评分内容分伴的配合、队形的完成情况进行评判。·准确性：对规定成套中的每一个动作的准确性作出评价。·姿态：对运动员在完成成套过程中的姿态进行评价。·技术技巧：对运动员在完成成套动作的技术及能力进行评价。·合与默契、完成队形的准确性进行评价。完成情况标准要求·难度动作标准要求转体的角度，不能多转或少转，转体时身体不得偏离中心，起跳前不得有预转迹象。团身跳吸腿时，大腿应平行于地面，两腿并紧，脚尖伸直。不得弯曲，两腿膝盖并紧。做俯卧撑类的动作时，身体应平行于地面，俯卧撑动作屈臂时肘关节角度必须直角支撑两腿必须平行于地面，脚跟或臀部不得接触地面，双臂必须伸直支撑于身体，双腿并紧。170持2秒。直腿跨跳时，两腿的开度不得小于170°，两腿不得弯曲。文森支撑时，上腿搭于三头肌上，身体与腿平行于地面，应保持2秒。弹踢腿的第一条预带腿不得低于水平面，腿不得弯曲。第二条交换腿也不得弯曲，角度不得小于170°。10平行于地面。跳转360°站再下成纵叉，跳转时身体不得偏离中心，下成纵叉两腿不得弯曲。·特定动作标准要求必须完整的完成4×8拍对称操化动作，不得少做任何一个动作。4×8个步骤。必须完整的完成1×8拍4次开合跳，分腿与肩同宽，脚尖外开斜前方45°，膝关节不得超过脚尖。必须完整的完成1×8拍4次吸腿跳，上体(头至臀)正直吸腿，上腿大腿平行于地面，膝关节不得低于90°，上腿小腿垂直于地面，脚尖必须绷直，落地由脚尖过渡到脚跟。必须完整的完成1×8拍4次弓步跳，上体(重心)必须在两腿之间，前、后脚尖必须向前不能外翻，膝关节在主力腿上，膝关节不得超过主力腿的脚尖，后脚脚跟不需要着地。1×8拍4起的腿必须伸直不得弯曲，脚尖绷直。踢腿的脚尖不得低于肩的平行线。·基本步伐标准要求踏步：传统的低强度步伐，要求以脚尖至脚跟滚动式落地要圆滑。开合跳：分腿与肩同宽，脚尖外开斜前方45°。膝关节不得超过脚尖，屈腿的角度不得小于90°，并腿要有控制。90腿垂直于地面，脚尖必须绷直，落地由脚尖过渡到脚跟。上。膝关节不得超过主力腿的脚尖，后脚脚跟不需要着地。膝关节位置。后踢腿跑：要求髋关节和膝关节在一垂直线上，脚跟后踢。踢腿跳：只在髋关节位置做前或后运动，支撑腿可微屈，踢起的腿必须伸直不得弯曲，脚尖绷直，踢腿的脚尖不得低于肩的平行线。·手臂标准要求位置准确、清晰，达不到正确的位置被视为无能力完成此动作，将给予减分。·手形标准要求规定动作中表现出的各种手形，要求准确、清晰、标准，手心的方向要正确，对不清晰的手形给予减分。·姿态标准要求躯干、后背、骨盆的稳定以及腹肌的收缩。上体的标准位置，颈部的姿态，肩与颈相对于脊椎的位置关系。双脚相对于踝关节和髋关节的标准位置关系。全部关节的自然标准状态，位置形态及没有关节的过分伸展。·一致性、配合、队形(集体项目)标准要求集体项目中(双人、三人、六人)操化动作、过渡动作及难度动作的完整性与一致性。集体项目的配合完成要充分体现队员之间的默契。集体项目的队形的准确性及流畅性。完成扣分成套动作的评判根据运动员成套动作完成的情况进行度的减分。减分标准：小错减0.1分；中错减0.3分；大错减0.5分。·难度动作在完成所有难度动作时，身体未保持正确的身体姿态。 －0.5俯卧撑动作胸离地面大10cm。 团身跳、科萨克跳大腿未平行于地面。 分直角支撑两腿没有明显的离地。 －0.5文森支撑上腿未搭于三头肌上，身体与腿未平行于地面。－0.5直腿跨跳两腿的开度小170°。 弹踢腿的第一条预带腿低于水平面。 分弹踢腿第二条交换腿角度不得小170°。 分跳转360°身体偏离中心。 分纵叉时两腿弯曲。 分燕式平衡晃动。 分落成俯撑前没有明显的腾空。 分落成俯撑时身体接触地面。 分·特定动作扣分每一类特定动作必须完整的完成，凡是有一拍动作未完成将被视为大错。－0.5分4作。)·错误扣分小错(每次减0.1分)：无误的完成，微小的错误，与完美完成之间轻微偏离。中错(每次减0.2分)：与完美完成之间的清晰可辩的错误。大错(每次减0.3分)：与完美完成之间的几处偏离。严重错误(每次减0.5分)：与完美完成之间有多处或严重偏离。表12—1 扣分标准举 例不正确的身体标准位置不正确的下肢关节标准位置例如：弓步时膝关节超过脚尖不正确下肢关节超过脚尖吸腿跳时髋关节伸展角度过小无控制落地技术膝关节僵直手臂位置不精确手臂动作无控制俯卧撵胸离地面大于10cm旋腿时脚触地腾空落地时．有一名队员未能与其他队员同时落地转体动作时，有一名队员过早打开，或由于失去平衡而比其他队员过早

减 分最多减0.5最多减O.3最多减O.3最多减O.3O.30.20.2每次减O.1每次减O.1最多减O.4O.5减O.5O.1每次减O.1每次减O.1踏出一步完成吸腿跳动作时，有一名队员吸腿的角度与其他队员不一致无控制的膝关节屈或伸表现力得分）

0.1O.2·表现力的描述自信：对运动员完成成套动作过程中的自信心进行评价。感染力：对运动员在完成成套过程中的健康活力、号召力进行评价。以捕捉观众的注意力。保持与观众的交流(真诚自然的面部表情而非喊叫和尖叫来体现)。运动员在成套动作完成过程中，保持自信。动作准确性的降低。情绪。运动员以喊叫、尖叫和夸张的面部表情进行表演不认为是可接受的表现力。·表现力的加分标准非常好 获1.8～2分要求：运动员有非常好的表现与自信，但在成套动作过程中有一两次未能够保持好 获1.5～1.8分要求：运动员有好的表现与自信，但在成套动作过程中有最多有4次未能够保持。(例如运动员在完成难度动作过程中或完成后出现了不安或错误)满意 获1～1.5分要求：运动员有非常好的表现与自信，但在完成每个难度动作之前面部都表现出担忧、害怕或无安全感。差 获O.5～1分2引观众。不可接受 获O～0.5分要求：完全缺乏表现力，或运用夸张、不自然的面部表情以及喊叫与尖叫。（四）特殊情况以下被视为特殊情况：·音乐播放错误。·由于音响设备而出现的问题。·由于现场设备问题引起的干扰。如灯光、赛台、摄像机等。·其他任何与选手无关的异物进入比赛场地。·选手责任外的特殊情况而引起的弃权。·选手在遇到以上任何情况发生时，应立即停止做动作，向仲裁委员会提出申请重做，经批准后执行，比赛以后提出的抗议无效。上述情况以外的问题，将由总评判长根据情况解决，总评判长的决定为最后决定。（五）评判指南难度动作评判要求表现力加分标准来进行成套动作的评判。成套动作中难度动作的内容·A组：燕式平衡腾起成俯撑B组：直角支撑后举腿文森屈臂支撑C180科萨克跳跳转360直腿跨跳弹踢腿跳(直腿)D组：燕式平衡四、中国学生健康活力健身操表演套路评分规则（一）总则参赛资格我国所有大、中、小学的正式在校学生均可报名参加(含各类民办学校)。竞赛目的竞赛性质及种类性质中国学生健康活力健身操比赛是中国学生体协健美操艺术体操协会的正式比赛项目。种类中国学生健康活力健身操大奖赛、明星赛、分区赛、邀请赛。竞赛内容中国学生健美操艺术体操协会审定的《中国学生健康活力健身操表演套路》。(1)竞赛分组健康活力健身操水晶级成套组健康活力健身操黄金级成套组健康活力健身操白金级成套组健康活力健身操钻石级成套组参赛人数(1)单人项目(性别不限)(2)集体项目以五人为单位，参加各组别的集体项目比赛。比赛音乐可选用由大会统一提供的音乐或自配音乐。比赛场地着装要求套服在开幕式和闭幕式上，所有运动员必须身着各队队服。比赛服摔跤鞋、爵士舞鞋、跑步鞋与外表有饰物的鞋。应避免不正确的着装，下列形式将被减分。露出身体的隐私部位。任何时候运动员必须身着护体内衣。露出内衣。女运动员可化妆，但要自然。健美操鞋始终保持干净整洁。运动员不得穿有缺陷或过度暴露的服装出场。领奖服领奖时必须身着比赛服。竞赛程序···名次录取预赛成绩取前20名进入决赛。决赛名次的录取以及竞赛内容根据竞赛规程而定。(竞赛内容如：健康活力成套动作、个人能力、特长展示等。)10．出场顺序·抽签预赛与决赛出场顺序由抽签决定，抽签在比赛前由竞赛委员会负责。·弃权206宣布弃权后运动员将失去参加本项比赛的资格。成绩与奖励·成绩公布评判员给运动员的评分及最后成绩采用公开示分方法。每场比赛结束后公布所有成绩。·抗议对评分结果提出抗议。·最后成绩预赛成绩不计入决赛成绩，决赛中得分高者名次列前。·奖励8.58.5或证书。·特别奖项赛事特设：最佳风采奖、最佳形体奖、最佳魅力奖、最佳活力奖。赛事特评：最佳教练员、精神文明奖。解释权本规则的解释权归中国学生体协健美操艺术体操协会所有。（二）评判组的分组与职责评判组的组成·高级评判组由中国学生健美操艺术体操协会选派的3位高级专业评判组成。·评判组评判长评判员：5～7名总记录长：1名辅助评判员：若干(1)·监督整个比赛情况。·处理影响比赛进程的违纪情况或特殊情况。·查看评判员的评分。·对在评判工作中表现不佳或倾向性打分的评判员提出警告。·更换被警告后仍表现不佳的评判员。·对在评判工作中有失误的评判做出判定。评判长评判长负责如下减分。·动作的中断或停止。·拖延时间出场；弃权；着装问题；纪律处罚等。动作的中断或停止：运动员停止动作2～10秒的时间，然后继续做动作，每次动作中断将减0.5分。动作停止：运动员停止动作并在10秒内不能继续做动作。最后得分为O分。拖延出场：运动员被叫到后20秒内未出场，将由评判长减0.5分。60参赛权。·着装问题：运动员比赛服不符合规定，将由评判长减0.5分。运动员在比赛中出现的着装问题将由评判长减0.5分。·纪律处罚：警告或取消资格将依据评分规则中有关纪律处罚的规定进行。评判员告后如还不改变自己的评判行为将被更换，并给予严肃处理。（三）评分标准评分办法成套动作满分为10分。·最后得分在评判员的评分中去掉一个最高分和一个最低分长的扣分为该名运动员的最后得分。评分因素·健康活力成套动作表现活跃、自然、动感等精神面貌。·协调性运动员躯干和肢体同步完成动作的能力。·柔韧运动员各关节运动幅度的能力。·准确性肢体表现操化动作位置的精确性。·步伐完成五类步伐(交替类、迈步类、点地类、抬腿类、双腿类)的质量。·耐力在整套动作中(无间歇)保持心血管系统运动强度的能力。·弹性运动员完成动作过程中体现出来的轻快、轻巧。·自信该项为表现力的核心，运动员在完成动作时体现出相信自己的能力。·形态在整套动作中必须表现出正确的动作姿态和身体的标准位置(自然标准状态没有关节的过分伸展)。·控制力运动员在完成某个动作过程中支配和调节躯体的能力。评分标准非常好 9.1～10.0分好 满意 一般 差 不可接受 举例举例减分不正确的身体位置步伐没有弹性步伐没有控制0.50.50.5最多减O．5手臂位置不精确手臂动作无控制10控腿平衡动作不稳定柔韧动作出现屈膝、勾脚尖计判指南

0.50.50.50.5最多减O．5分最多减0.3分为使评判员更加清晰、准确地理解并执行本规则，特作如下介绍。基本形态的描述·躯干、后背、骨盆的稳定以及腹肌的收缩。·上体的标准位置，颈部的姿态，肩与颈相对于脊椎的位置关系。·双脚相对于踝关节和髋关节的标准位置关系。·全部关节的自然标准状态，位置形态及没有关节的过分伸展。基本步伐的规范性步伐规范准确，位置清晰，保持平稳的控制和弹性。五类步伐的描述。·交替类步伐：两脚始终做依次交替落地的动作。·迈步类步伐：一条腿先迈出一步，重心移到这条腿上，另一腿用脚跟、脚尖点地或吸腿、屈腿、踢腿等，然后向另一个方向迈步的动作。·点地类步伐：一腿屈膝站立，另一腿伸出，用脚尖或脚跟点地后还原到并腿位置的动作。·抬腿类步伐：一腿站立，另一腿抬起的动作。·双腿类步伐：双腿站立，身体重心在两腿之间的动作。确，手形清晰，掌心的方向要正确。上肢动作的描述：·举(Rise)：臂伸直向某方向抬起。·屈臂(Bicepcurl)：前臂与上臂的角度不断减小。·伸臂(Tricepkickback)：前臂与上臂的角度不断增大。·屈臂摆动(Lowrow)：屈肘在体侧自然的摆动，可依次和同时进行。·上提(Uprightrow)：直臂或屈臂由上至下提抬起。如：屈臂前提，直臂侧举。·下拉(Putdown)：臂由上举或侧上举拉至身体两侧。·(Chestpress)：立掌，臂由肩部向前推。·肩上推(Shoulderpress)：立掌，屈臂由肩部向上推。·摆动(Swing)：以肩关节为轴，手臂在180。以内的运动称为摆动。·(Scoopcircle180°～360于360°以上的圆周运动为绕环。·交叉(Cross)：两臂重叠成X形。力量俯卧撑：肘关节伸直，肩部平直，垂直于地面，头部处于背部的沿长线。下落时胸与地面不得大于10厘米。腹肌控制：双腿并拢，脚尖与膝关节伸直，上体为标准姿态。躯干与下肢的角度不得大于90°。俯撑控制：肘关节伸直，肩部平直，垂直于地面，头部处于背部的延长线。柔韧双腿的开度不得小于90°，双腿伸直，姿态必须处于标准、优美、自然的位置。一致性集体项目一致性意味着全部的动作如同一人一样地完成（四）特殊情况以下被视为特殊情况：·音乐播放错误。·由于音响设备而出现的问题。·由于现场设备问题引起的干扰。如灯光、赛台、摄像机、照相机等。·其他任何与选手无关的异物进入比赛场地。·选手责任外的特殊情况而引起的弃权。批准后执行，比赛以后提出的抗议将视为无效。第三节健美操竞赛组织健美操比赛的组织工作是健美操比赛顺利进行及达到预期效果的重要保障一、赛前准备(一)召开主办单位筹备联席会议由主办单位或主要负责人召集有关单位及部门的相关人员筹备会议点、规模等。成立竞赛筹备委员会，确定办公室成员，将任务分工落实到具体的人。(二)制定竞赛规程竞赛规程是举办健美操比赛重要的指导性文件××××年“×××”杯全国×××健美操锦标赛。比赛的目的：简述举行本次比赛的目的。如：××××××××××××××××××地点在下发规程前还不确定，则要将比赛所在的城市写清楚。参加单位的条件：限定参赛者的范围，要具体、明确。水平及年龄分组、是单项赛还是团体赛或单项、团体赛均有。有何特殊规定也要说明。参加人数及年龄：规定每个单位的参赛人数、参赛运动员的年龄要求。评分办法：说明采用什么评分规则和记分办法，团体赛和单项赛的录取办法。奖品或奖金。路线、联系电话等都要很清楚、详细。(三)建立竞赛的组织机构为了使整个比赛的各项工作在严密的组织下顺利进行人，副主任1人，委员若干人，它是比赛大会的最高领导机构。根据比赛规模决定成立几个部门，大秘书处集资处

表12—3大会办公室

新闻处 广告、宣传报道、标语牌、横及新闻后勤处保卫处接待处

生活事务、医务、交通等接站、送站、订返程车票大会组委会

竞赛处仲裁委员会裁判委员会科研处

场地设备编排秩序册、组织抽签、排队等裁判员检录员记录员视线员播音员大会办公室大会办公室是大会组织委员会的权力执行机构外联络等。办公室下设秘书处、集资处、新闻处、后勤处、保卫处、接待处等。导及各有关方面的人士。问题。布等。后勤处：下设生活事务组、财务组、医务组和交通组。(6)接待处：负责接站、送站以及预定往返车票问题。2．仲裁委员会竞赛评分，进行最后判决。多由有关专家和权威人士组成。竞赛处供名次名单等重要工作。场地器材组主要负责比赛的场地及所需器材的准备。裁判委员会14～51～2l～21～2人组成。可根据比赛规模大小适当增减裁判员的人数。科研处负责为科学研究采集数据和资料，促进健美操理论的发展，以更好指导实践。(四)领队和教练员会议领队和教练员会议是竞赛中一项重要内容，是参赛队以大会裁判员沟通的主要途径之一，一般由组委会主持，各处负责人及裁判长参加。通常在赛前、赛后各安排一次。赛前领队、教练员会议主要内容包括：介绍比赛的准备情况。(3)宣布大会竞赛日程及有关规定。解答和解决参赛队提出的有关问题。如：比赛安排、生活、规程及规则等方面。如抽签排定比赛出场顺序。如果时间允许应采取公开抽签的办法由各队代表自己抽签由指定代理抽签，并应在领队、教练员会议上专门有所交代，以免引起误会。经验，了解健美操最新发展信息提供了空间。该会在比赛结束之前召开效果更好。(五)编排秩序册队的名单，大会活动日程表、比赛补充通知、竞赛日程表、各场比赛出场顺序等。(六)组织裁判员学习公正、公平，利于健美操比赛向前发展。(七)场地器材检查由场地设备处负责准备比赛和练习的场地，准备音响及照明装置，准备裁判工作用具，如计时表、计算器、示分牌、红绿旗等，并按运动员出场顺序准备好评分单和笔。二、比赛进行10分钟左右开始检录前几组上场的运动员，保证比赛的顺利进行。(二)评分工作裁判员根据规则评分要求对运动员完成的动作进行现场独立的评分，并将评分填在评分表上或示分牌上，转交裁判长并由裁判长作其它扣分。(三)宣告员工作(四)记录组工作绩公告，并在整个比赛结束后各队离会前印发成绩册。(五)放音工作负责接收、保存、按比赛顺序准确无误放音，交还各队录音带或光盘工作，保证比赛顺利进行。三、赛后结束宣布成绩举行颁奖仪式。编印成绩册，并分发至各参赛队、裁判员等有关部门。大会各部门进行总结工作会议。接待处安排运动员离会。第四节健美操裁判法一、健身健美操裁判法(一)裁判组组成5～711～22～31减裁判人员。(二)评分方法10到0．11～23个分数的平均分即为得分，再减去裁判长减分即为最后得分。全国健美操形象大使比赛与全国健身健美操教练员比赛评分方法相似101～2(三)比赛成绩与奖励各比赛的奖项设置与奖励办法均按比赛规程执行健美操教练员比赛在决赛结束要进行颁奖仪式。(四)成绩计算大众健美操比赛的比赛成绩按比赛规程执行(五)评分竞赛的评分工作是组织与进行裁判工作的重要组成部分力，提高评判的水平。(1)评分因素及分值健身健美操比赛分规定动作评分和自选动作评分两部分4(6101043/个人分)。(2)评分内容①表演和团队精神致。②规定动作的动作的完成O．1～0.2分；漏做1×82×8分或更多。身体的协调性分；整套动作不吻合扣0．5分或更多。③自选动作的动作完成动作优美。④动作设计动作设计上要求动作具有艺术性和安全性。观协调。卧直腿举腿、仰卧两头起；臀部低于膝关节的深蹲；高难度的托举动作。(1)评分因素及分值象44分。才艺表演分动作设计、动作完成和艺术性三个方面，动作设计含3分。领操包括制定领操和自选领操两方面。领操评2324分；着装得体，符合个人特点，I分。(2)评分内容①模仿操评判模仿操评判依据包括：动作有健美操特点。富有表现、充满激情，能充分的展示自己。动作规范、技术正确。反应敏捷、动作协调。②形象与形体评判进步态协调，造型协调，富于表现，体现健康、青春的气质。③才艺表演评分因素与分值特点。④知识问答评分因素为回答问题正确，反映敏捷，知识面广。口齿清晰、语言流畅、语言逻辑l生和表达能力强。着装得体，符合个人特点，表情自然、大方、自信。⑤领操评分4×8拍(324×8拍乐段进行，不在乐段的中间换动作，动作符合音乐节奏。裁判长减分20（六）裁判技巧赛后万一出现问题时查找。二、竞技体操裁判法裁判组成包括高级裁判组：由健美操委员会3名制定成员组成；裁判组：艺术裁判4人完成裁判4人；难度裁判2人；视线裁判2人；计时裁判1人；裁判长1人；共计14人。(二)裁判组职责：1．艺术裁判的职责是根据下列标准评价成套动作的创编：操化动作、难度动作、过渡／连接和托举动作的成套创编；音乐的使用；操化动作组合；比赛场地的使用；表现力与同伴的配合。10．0分的艺术分按照以上5项均分，每项2分，以0．1递增。完成裁判职责：对成套动作完成情况的评分取决技术技巧和合拍与一致性。FIG出11～1．00．11240．1分。（三）评分艺术分是去掉4名艺术裁判的评分最高分与最低分，所剩分数的平均分为最后艺术分。完成分是去掉4名完成裁判最高分与最低分，所剩分数的平均分为完成艺术分。艺术与完成所允许的最大分差、竞赛中间两个有效分的分差不得超过：最后得分10．00—8．00=O．37．912—7．OO=0．46．912—6．00=0．55．912—0．00=0。6若有效分的分差多于以上要求，则取全部四个分数的平均分。名裁判一致同意的分数为最后得分，若意见分歧则取平均分。艺术分、完成除之前)，竞赛后将分析全体裁判的评分，并予以适当处罚。（四）比赛成绩与奖励成绩公告与发放是每个裁判员给每个运动员的分数和最后成绩必须公之于众不带人决赛，决赛中得分高者名次列前。若得分相等，名次将按顺序取决于下列标准：(1)最高完成总分；(2)最高难度总分；(3)考虑全部艺术分(不除去最高分和最低分)；(4)考虑三个艺术最高分；(5)考虑两个艺术最高分；(6)同样适用于完成分。奖项设置按照竞赛规程执行；决赛结束进行颁奖仪式。有关细则请参看2005～2008年版《竞技健美操竞赛规则》。第五节健美操竞赛的观赏一、欣赏健美操比赛的常识(一)核心——健美操项目特点健美操是一个高度艺术性的项目力，给人以强烈的艺术享受，令人难以忘怀。(二)主角——运动员表演运动的意义，真正实现艺术体育的价值。(三)焦点——执法裁判员对教练员、运动员辛勤劳动的最好认可，也是对观众的极大尊重。(四)灵魂——健美操音乐产生绝佳的运动观赏效果。(五)主体——文明观众二、竞技健美操的审美内容(一)男女运动员健美的形体体型是“健康、力量、美丽”的表现，是人类有史以来一直追求的梦想。(二)变幻莫测的操化动作7(三)均衡多样的难度动作12个；成俯撑落地或成212(四)和谐默契的配合动作时间、空间、能力和表现力上必须整齐划一、形神一致，以体现集体项目的高度一致性。(五)灵活多样的空间转换和队形变换4个次空次不同的队形变化。队形变化要求清晰、流畅，自然、迅速、美观，且变化在一个8拍内完成，充分体现健美操的快速、多变。(六)动感自信的表现力能感染观众，带动观众一起跃跃欲试。三、健身健美操与竞技健美操比赛的比较(一)健身健美操与竞技健美操基本要求对照表表12—4对照内容比赛目的使用规则

健身健美操比赛展示健身成果、促进健身加强健身者之间的交流《健身健美操竞赛规则》(中国国家体育总局体操运动管理中心中国健美操协会颁布)

竞技健美操比赛提高运动技术水平，获得好成绩，夺取锦标《竞技健美操竞赛规则》(国际体操联合会颁布)正方形场地，场地边有5厘米宽的标记带，标记