教师心理健康培训心得体会(汇编15篇)

第页共页老师心理安康培训心得体会(汇编15篇)老师心理安康培训心得体会(汇编15篇)老师心理安康培训心得体会1参加了心理安康教育培训学习，让我理解了老师心理安康的重要性。时代的开展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有安康的心理是现代人必须具备的条件和根底。对这次心理安康学习谈一点自己的体会。老师是学校心理安康教育的推行者、详细施行者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者，是能者，是圣者，是权威者。老师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深化的影响。人格健全的老师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧张或恐惧的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，老师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出发点和首要原那么，新的教育理论要求每一位老师都应该从自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调节及保健工作，理解自我，辩证地对待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理安康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，进步心理承受才能；调整情绪，保持心理的平衡；擅长选择自己心情愉快的角度去考虑问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极安康地工作热情投入到教学活动中去。在老师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、安康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。首先老师自身得具备这些东西。假如老师自身都心理不安康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如老师情绪不好会影响学生心情；老师假设惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，老师的心理安康是获得心理安康教育才能的关键。老师良好的心理素质会对学消费生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的进步。但是，假如老师能有意识地运用心理安康教育知识对学生进展心理安康教育，其影响会更加深远。因此，老师不仅要具有安康的心理，还应具有心理安康教育的意识。有些老师缺乏对中小学心理安康教育重要性的认识。比方，仍有不少老师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题；有的老师虽然认识到了心理安康教育的重要性，却认为是专职心理安康教育老师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理安康教育重要性有着充分认识的根底上，老师才会有意识地培养其心理安康教育才能。在今后的教育教学中我一定会保持一颗安康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心保护自己的学生，让他们在轻松愉快的气氛中快乐成长，成为祖国的有用人才。老师心理安康培训心得体会2做为刚踏入工作一年的年轻老师，在上个学期，我有幸参加了栖霞区心理老师培训，这次培训不同于一般的学习培训。随着时代的开展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有安康的心理是现代人必须具备的条件和根底。从素质教育的着眼点来看，安康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们施行素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致局部老师厌教，局部学生厌学等不安康心理，严重影响了教与学的工作。因此，老师的心理安康教育显得尤为重要。一、老师心理安康的重要性。老师是学校心理安康教育的推行者、详细施行者。老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的一举一动都对孩子有很大影响，特别是对低年级学生。在他们的心目中，老师什么都懂，什么都会，老师是圣的。老师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深化的影响。一个乐观的、心理安康的老师，可以创造一种和谐与温馨的学习气氛，使学轻松愉快的进展学习。反之，可以造成一种紧张的课堂气氛，使学生如坐针毡，情绪不安。所以，老师的心理素质和人格，是构成良好师生关系的根底。老师要不断地完善自己的人格，提升自己的人格魅力。老师要清楚地认识到自己，学会缓解心理压力，进步心理承受才能；调整情绪，保持心理的平衡；用自己心情愉快的角度去考虑、处理问题，建立良好的人际关系；乐于为工作奉献，合理的规划、安排自己时间；培养多种兴趣与爱好，只有这样，才可以积极、乐观、安康地投入到工作中区。二、学生心理安康的重要性。在培训过程中，培训的老师对一些案例的剖析，让我们认识到很多在班级管理中的事情也可以这样处理啊，才恍然大悟，原来他们是仅仅相连的。虽然我们没有处理过类似的案例，但我们已经掌握了这些事件的相关知识及应对措施，这都要感谢心理学老师对我们所作的培训。小学阶段学生的心理安康对其一生有极为重要的影响。从心灵上给予学生鼓励和信心，理解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。我们无法改变社会现状，只能靠自己的力量去创造和谐的环境。例如，我们可以尽量创设安康的、舒心的、快乐的、学习气氛，让孩子踏入学校就很开心，乐于学习。学校有莫大的吸引力，而老师就是其中的一个原因。那样孩子会乐于学习。也可以与学生家长沟通思想，互相配合，根本的出发点就是要将其全面浸透到学校教育的过程。就像陶行知先生的所说“千教万教，教人求真；千学万学，学做真人”。学做人的前提是要学生形成安康的心理。那么老师就要不断完善自己。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学消费生潜移默化的熏陶作用，真正作到为人师表。因为低年级的孩子时刻在模拟着周围的人、事。通过这次的学习，只能说无论在理论知识上，还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的理解，我的理解也只是皮毛。但是将来的路还很长，我会继续努力地学习，并将所学运用在教育教学上，希望我可以成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。老师心理安康培训心得体会3带着一份憧憬，一份喜悦，一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心理安康培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理安康教育的认识和所想。通过学习，我在思想理念和工作才能等方面都有了较大程度的提升，感受颇深，受益匪浅。感受一：认识心理安康重要，促开展。通过本次的学习，我认识到了老师心理安康的重要性。我认为，老师是学校心理安康教育的推行者、详细施行者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响。老师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深化的影响。人格健全的老师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧张或恐惧的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育理论要求每一位老师都应该从自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。感受二：进步自身素质，助成长通过培训，自身有了进步。我对心理调适的技能，提供维护心理安康和进步心理素质的方法有了一定的理解；通过对个别典型的案例的分析^p学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的老师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在老师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对老师的尊敬和爱戴。要努力克制不良情绪的困扰，在不断进步知识素养的根底上，培养自信乐观、豁达开朗的安康心理。只有这样才能充分开掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的安康成长，进步教育教学的整体效益。总之，这次老师研修培训，让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程改革的阳光，拓展了我的教育视野，提升了我的教研才能，让我的教育思想和教育行为有了真真切切的转变。在今后的教育教学中，我会不断学习，并运用现代远程教育资，进步自身的修养。老师心理安康培训心得体会4一、阳光心态，愉快工作在季秀珍教授的讲座上我第一次理解到了一个老师是一份承载着重要责任与使命的特殊职业，老师心理安康既关乎老师个人的生命安康和职业幸福，又影响着学生的安康成长。然而，今天的老师心理安康问题却愈发突出，已经引起了全社会的广泛关注。在立德树人的教育使命面前，老师心理安康问题无疑成为师德建立的一大障碍，师德问题的背后通常隐藏着某种心理问题。作为一名教育工作者，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于老师身上时，也容易促使老师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受，长期开展下去，不仅影响教学质量，对老师甚至对学生的身心安康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的心态。都说笑一笑，十年少，那么我们何不做一个快乐的老师，拥有阳光心态的老师，才能创造出阳光的课堂，教出阳光自信的学生。二、承受风雨，做好预防校园中的欺凌事件时有发生，严重影响学生的身心安康与学业适应，破坏校园气氛，反校园欺凌工作任重而道远。纪林芹老师的课程系统阐述了校园欺凌的知识，包括欺凌的概念界定、发生特点、危害、发活力制以及与校园欺凌有关的国家政策等。身为老师我们一定要充分发挥自身的优势，要更加积极主动，去普及校园暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广阔学生，杜绝校园暴力，创立和谐校园。我们要引导学生、学生家长，充分认识校园欺凌所带来的伤害。作为老师还应该培养学生的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。要对自己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自己满意的人。要对别人负责。我们的生活，不是只有你一个人，而是还有其别人。所以要对别人负责。当今和以后，无论到什么时候，不该做的事不做，不该说的话不说；认认真真工作，扎扎实实做人，我们要进一步加强学习，确保校园和谐平安稳定。早期发现，及时干预，给予学生正确的引导。三、同感共情，合力共育x____师在《创新家校共育途径落实立德树人根本任务》讲到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育与学校教育方面保持一致，把学生培养成为培养德智体美劳全面开展的社会建立者和接班人，才能落实立德树人的根本任务。xx____师在《新时代，家校协同的考虑》中讲到，所谓家校协同，就是充分发挥好家庭、学校的作用，形成合力，共同培育将来合格的人才。为了实现这一目的，学校、老师、家长应该怎样做呢？我认为，学校教育，家庭教育，是相辅相成不可分割的，采用怎样有效的方式和家长合作教育孩子，帮助学生安康成长。要做到这点，就要擅长与家长的沟通与合作。要知道，教育不只是老师的事，家庭的教育对学生也尤为重要。不同的家庭教育环境，会使学生有不同的性格和习惯，那怎样让学生在家里也有个好的环境教育呢？这就要我们老师们多与家长沟通，多与家长交流，向家长介绍好的教育经历，与家长一起查找各自的教育问题和教育缺陷，一起共同进步。要让家长们知道自己的孩子在学校里各方面的表现，也让家长告诉老师他们孩子在家的情况。在学生做了一件好的事时，家校可共同鼓励他，表杨他，赞赏他；要是学生做了一件错误的事情，家校可共同教育他，劝导他。这样就强化了孩子习惯的养成和对错的区分才能。不知谁说过这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。所以我们要通过家校共育，来缔造学生的良好习惯和安康人格。不管怎样，我们的教育，不能仅仅只依靠老师，更多的还需要家长和我们一起来共同完成。学校家庭教育怎样才有更有效，这是我们应该深思的一个问题。更需要我们在理论中不管总结完善，让自己的教育更为有效，让自己获得进步。参加了xx省中小学心理安康教育骨干老师培训，使我有幸与4位心理博士零间隔接触。通过为期6天的培训学习，对我来说，这不仅是业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的洗涤，4位博士分别就中小学心理安康教育这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖析让我震惊。这些见解和珍贵经历使我明白，作为一名老师，研究心理安康教育是必要的，也是重要的。当前，中小学生由于受个体开展，社会文化等因素的影响，在不同程度上发生一些心理异常现象。诸如懒惰、好动、打架骂人、偷摸说谎、迷恋游戏机，或因某些心理因素造成骄傲、自卑、倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等非正常现象。假如这些心理异常行为长时间得不到引导、矫正和教育，而个体主观上又难以自我调解，将会积习难改，影响正常的心理活动，阻碍学生身心安康的开展；另一方面，面对社会的变化，我们已逐渐意识到学生的有些问题并不全是思想品德问题，不能把学生的心理问题当作思想问题来处理，即便是思想品德问题，其解决也有赖于学生积极的心理活动的配合。班主任只有掌握有关心理诊断，心理咨询，心理治疗，心理教育的理论，并持之以恒的对学生进展心理疏导，才能卓有成效地解决自己工作中出现的新问题。因此我认为理解心理安康教育的意义，心理安康教育的目的任务、内容以及施行心理安康教育的途径、方法和要求，对于我们有目的、有方案、有组织地开展教育教学工作是非常必要的。这次培训虽然完毕了，但考虑没有完毕，行动更是没有完毕，它对于我的影响将会长远而绵长，如陈年老酒，将越酿越香。专家教授们用他们的智慧为我点燃了一盏明灯，鼓励我乐观向上、积极进取，指引我将所学所感用于今后的教育教学理论之中，我将带着收获、带着感悟上路，与同事、与学生、与家长的心相约，助学生自助！老师心理安康培训心得体会55月26日，我们一行人来到上杭县实验小学参加“上杭县第三届城区小学教育教学活动暨特色办学开放周活动”的学习。一天的活动下来很累，但是收获也很多!在这里我着重说说我学习了“实小廖明妃老师执教的二年级心理安康课《集中你的注意力》一课后的心得体会：廖明妃老师的这节课分为：热身游戏;故事引领;自我诊断;体验活动;活动总结五个环节。整节课的教学过程中廖老师都通过轻松的游戏及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，亲自感悟，感受集中注意力的重要性。孩子们在游戏式的轻松气氛中，调节并舒缓了日常学习生活所带来的紧张情绪，到达调节心情，放松心灵的目的。我个人认为这是一堂非常有价值的，不仅对于学生来说将受用良多，对于我们这些教育工作者也起到了抛砖引玉的作用!这堂课以“反口令”的热身游戏开场，俗话说得好的开端是成功的一半。“反口令”的游戏活泼生动，简单易懂，充分带动了学生的学习兴趣，使学生思维活泼，精神振作。新课一开场廖老师用多媒体课件播放了一段小猫钓鱼的故事。通过对故事情节的剖析孩子们明白了小猫三心二意，不专心是钓不到鱼的，而猫妈妈专心致志，一心一意可以钓到很多鱼。这个故事启示了孩子们：注意力不集中所带来的后果就是不能成功的做成一件事情!借着这个故事，廖老师又引导孩子们回想自己在生活中因为注意力不集中而产生的影响。使学生更进一步明白注意力不集中不仅影响生活，有时还会带来致命的后果。接着通过逛动物园的游戏让孩子们知道明确目的可以进步注意力的集中程度，同时也启示孩子们注意力是可以通过训练来强化的。接下去的游戏就是通过各种活动来训练孩子们的注意力。通过数“8”游戏这个活动，孩子们明白了：集中注意力不仅要心到、眼到，还要手到。活动三，是个传话游戏，这个游戏分成两个层次来进展。第一是在没有噪音的情况下进展比赛。第二层次为小组在比赛时老师播放好看的动画片来进展干扰，结果原来输掉的小组却反败为胜了。在总结这个游戏的时候孩子们知道要集中注意力，不仅心到，眼到。还要做到认真听、仔细听，即耳到!课程到最后，廖老师和孩子们一起总结了在平时的学习生活中我们只要做到：心到、口到、耳到、眼到、手到，就可以成为聪明的孩子。再次燃起孩子们的自信心。我相信通过这节课的学习，孩子们在以后的学习中一定能更加认真，更加专心。我个人认为廖老师的这一节课，孩子们的收获是非常大的。不敢说每一个孩子都能在以后的学习生活中能高度集中注意力，但是大局部孩子从这节课中感受到快乐，学到了方法，收获到正能量。这是一堂走进学生内心的心理安康教育课程!老师心理安康培训心得体会6一、通过学习，我认识到了老师心理安康的重要性我认为，老师是学校心理安康教育的推行者、详细施行者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。老师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深化的影响。人格健全的老师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧张或恐惧的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，老师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出发点和首要原那么，新的教育理论要求每一位老师都应该从自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调节及保健工作，理解自我，辩证地对待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理安康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，进步心理承受才能；调整情绪，保持心理的平衡；擅长选择自己心情愉快的角度去考虑问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极安康地工作热情投入到教学活动中去。二、通过学习，我也认识到了学生心理安康的重要性古老文化的中国有这样一句格言"3岁看小，7岁看老"。这充分说明了小学阶段学生的心理安康对其一生有何其重要的影响。学习之后，结合我的理论经历和周边情况，我对学生心理安康问题做了认真地分析^p。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理安康教育提出了严峻的挑战。回忆多年来的中小学教育教学工作理论经历，过去与如今虽然做了不少探究性工作，尤其近几年也获得了不小的成绩，但审视我们目前学校的学生心理安康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种缺乏也是明显的。为何缺乏？很有必要追根溯，以利对症“下药”。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设安康的教育环境、可以有方案有针对性地开展心理安康教育活动，可以与学生家长沟通思想，互相配合，根本的出发点就是要将其全面浸透到学校教育的全过程。总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成安康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学消费生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理程度一定能朝着安康的方向开展。最后，我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把老师与学生心理安康教育教育的一大内容重视起来，作为一项战略任务来抓，并在机制上、师资上落实到位，方能使心理安康教育真正收到实效，从而培养出适应将来的具有现代素质的人才。老师心理安康培训心得体会720××年冬，我有幸在中小学老师心理安康教育培训，一周的学习，不仅让我结识了很多教育教学一线的同行前辈，还真真切切学习到很多心理安康教育的相关课程，在工作和生活中都给我你很大的启发。结合自己的一些工作实际，对这次培训有以下心得体会：首先是心理安康教育相关理论的充实。培训期间交流得知，来参加培训的很多老师都不是专职任学校心理安康课程的，绝大多数都是兼任学校心理保健室管理员一职，所以大家的心理安康教育的相关根底理论都没有完善具备；甘应心协的讲师也介绍，心理学也是一门长期被无视，被边缘化的学科，社会各界对它的重视程度都不够，尤其是在学校教育中，尽管各种中小学校园霸凌事件，学生心理安康问题导致的伤害自杀事件层出不群，但是由于缺乏条件，长期没有开展更有效的更符合学校实际的心理安康教育工作。这种种原因，我觉得来参加这次培训，对我们这些在基层学校教育教学一线的老师们来说，是非常珍贵的，也收获良多。五天充实的培训中，有甘肃省应用心理协会会长谢桥老师主讲“找一个杠杆撬动学校的幸福”——学校心理安康教育综述，学校团体心理辅导的开展，并利用三个晚课的时间做了团体心理辅导实操训练，不仅为我的心理安康教育相关理论知识打下根底，更亲身参与其中体验了辅导训练，学练结合。谢老师还解答了学员有关心理学如何入门的问题，建议学校从事心理安康教育的老师开场最好从心理学的人本入手；如何在心理安康教育中获得职业开展，以及推荐了许多教育书籍《第56号教室的奇迹》及心理学入门书籍等。北京实验二小兰州分校的刘悦老师主讲“用心护航，因爱而爱”——学习心理需求与学业成绩的关系，如何开展家庭教育指导等课程，在讲述根本理论的同时，穿插了大量她亲历的心理辅导案例，生动丰富，让人印象深化。军医大的杨群老师关于老师心理安康的重要性，积极心理学在教学中的应用等课程，让我明白其实社会中的大局部人都是“有心理问题的正常人”，从医学层面，从老师心理安康的角度，例如老师职业压力的来，如何自我调节自我放松等，给我很大的启发，让我在以后面对工作、生活的时候更积极地暗示自我，更有效的发挥效率。作为学校从事心理安康辅导的老师，要在以后的工作中有进一步开展，这次培训所打下的必要的理论根底必不可少。其次，多形式多内容的丰富实操训练。因为这次培训的形式丰富，三个县区的培训老师们都被打乱编成六个小组，很多培训实操课程都是通过小组进展的，所以区别于以往其他培训最为明显的就是参加培训的老师们之间的交流更加深化了，组内成员积极发言，深化交流，默契配合。培训第一天，充满能量的杨康老师就组织大家开展了一整天的以团体游戏体验为主的培训课程，闯三关、思维创新等新颖的游戏体验，让这次培训别开生面，生动活力开了一个好头，让我对接下来几天的培训都很期待。通过团体游戏体验活动，让我对团体凝聚力建立、团体辅导，团员积极心理训练等方面都有了一个实在的感受。接着三天晚课谢老师团体心里辅导实操课程的讲解与演练，都让我更进一步感受到在学校里面开展此类课程的适用性。最后一天的六个小组各自设计的一节团体心理辅导演练课，更是点燃了全体参训学员的热情，“盲人与拐杖”、“逛三园”、“寻找有缘人”、“宝贝座椅”、“松鼠搬家”、五组“人际交流中听与说的重要性”等课程相继亮相，大家积极配合，积极讲评，积极谈参训几天来的心得感受。整个培训，形式丰富，内容充实，受益良多。最后，通过这次培训，我更加感受到学校心理安康教育的刻不容缓，通过理解学生中存在的心理问题，更深切地意识到解决学生心理问题的重要性和紧迫性。随着社会的开展，社会、学校、家庭的客观环境正在发生着深化的变化，人们生活方式和价值观念的变化，学习的压力，离异家庭的增多，独生子女、单亲家庭子女的教育问题等，使当代中小学生心理问题比以往更为突出，如厌学、心理脆弱、性格不合群、独立才能差、亲子冲突呈增加趋势等。这些问题如得不到及时解决，将会严重影响中小学生的安康成长，这些问题已经引起了整个社会的关注。我深深的感触到：心理安康教育不仅仅是一种方法和技术，更重要的是表达了一种先进科学的教育理念，心理安康教育是现代社会开展的需求，是学校促进中小学生心理安康和人格健全开展的有效途径。心理安康教育，不仅仅是学校的责任，更是需要家庭和社会的参与与关注。我心有所动，我行有所动。老师心理安康培训心得体会8由衷感谢教育部门为我们搭建了一个很好的学习进步的平台，每位老师都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益匪浅。本次培训按照远程研讨与课程资等培训相结合的方式，在学科课程专家和指导老师引领下，积极展开展学科教学案例分析^p和问题研讨，实现了老师与课程专家的面对面交流，既利于课程专家的专业引领，更利于调动广阔老师参与培训的主动性和积极性，发挥其培训主体的作用，将理论指导与教学理论结合起来，通过专家与老师的互动交流，解决了老师教学中的实际问题，增强了培训的针对性和实效性。培训中，讲座、课例、网络交流、师生互动、生生互动等新颖、丰富的形式，为参训老师翻开了一扇学科理念、理论、理论活动的窗口，增强了培训的实效性。课程内容实在，培训档次高，具有很强的指导意义，培训内容对教学第一线的老师特别有针对性，各位专家的讲解使我对教育教学中的重要环节又有了新的感悟和进步，感觉这次培训比以往的培训都好，我们从教育教学的各个环节上都得到了不同程度的进步。本次培训大大拓宽了我的视野。通过这一周的培训，我发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。我随即想到了自己的教育教学工作，假如孩子固守陈旧僵化的理念，那将是一件多么可怕的事情！我们培养的学生是完好的社会人，不仅仅是承受知识，还需要我们理解学生成长需求，创造各种有利于学生成长的条件。培训是我更进一步地明白了走进新课程的老师也不再是充当“传道、授业、解惑”的单一角色，而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“研究者”、“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色。为不断提升自己的教育思想，完善自己的知识构造和才能构造，以适应新课程理念下的教育教学活动，我们老师应自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学理论的反思者。通过学习，让我茅塞顿开。我深深感觉到，作为一名老师，我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的`我可以立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能表达时代性和社会性。老师心理安康培训心得体会9这次福州市骨干班主任培训，我有幸聆听了刘晓明的《中小学老师心理安康教育状况》讲座。首先是老师的讲座非常的生动有趣;其次就是通过老师心理安康讲座，在我心中奠定了老师心理安康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“安康”有了重新认识，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，人格健全的老师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧张或恐惧的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，老师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出发点和首要原那么。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体安康，事实上除了身体安康，更应该关注心理的安康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而老师又是这种心理问题的高危人群之一。心理的安康不仅影响我们老师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们老师的心理安康。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调节及保健工作，理解自我，辩证地对待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理安康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，进步心理承受才能;调整情绪，保持心理的平衡;擅长选择自己心情愉快的角度去考虑问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极安康地工作热情投入到教学活动中去。总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗安康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心保护自己的学生，让他们在轻松愉快的气氛中快乐成长，成为祖国的有用人。老师心理安康培训心得体会10通过这次培训，我对老师的心理安康问题有了新的认识。心理安康的老师应表现为:在人格上是完好和谐的;在情绪上是乐观稳定的;在意志上是坚韧不拔的。在人际关系上是协调和谐的;老师不仅要教书，而且要育人，只有心理安康的老师才能培养出心理安康的学生。正是老师劳动的这种特殊性，决定了老师必须具有安康的心理素质。教书几年，和学生斗智斗勇，更明白老师的心理安康的重要性!以下是我的心得。一、保持安康的情绪良好积极的情绪状态。但凡心理安康的人，他们的情绪总是愉快的、乐观的，对生活、工作充满热情。人们的情绪越是乐观，心理安康的程度越高。一般认为安康的情绪应当是轻松、愉快、精神振奋、适度，一切发生很自然，从原因、强度、时间的变化上都是常态的。假如喜怒无常，强弱颠倒，时间上延续的长短也有变异等，都属于不正常的情绪。影响人的情绪变化的原因是多方面的，所以我们作为老师要擅长调节、控制自己的情绪。(一)控制爆发情绪。爆发情绪就是激情，它是一种非常猛烈的、暴风雨般的、为时短促的情绪体验。我们常用"大发雷霆"、"火冒三丈"等形容之。爆发情绪在生活中既有积极因素作用，也有消极作用。其积极方面，可以在困难险阻时，爆发出像黄继光用胸口堵敌人枪眼，____手托包去炸敌人碉堡那种***的激情。消极的爆发情绪那么是工作的阻力，事业的障碍。"激石成火，激人成祸"，它容易使人失去理智的考虑，一旦遇到强烈的刺激就头脑发涨，不计后果，做出简单粗暴、盲目无忌的蠢事来。有些老师在工作中不能控制自己的情绪，一时性急打骂学生，以致失手打伤学生，造成严重的后果，就是明证。转化、控制爆发情绪，必须充分利用认识问题的诱导规律，将一时产生的消极激情，转化到积极方面去。心理学认为，激情爆发程度取决于人的认识问题的才能。进步老师控制激情的才能，最根本的是进步其思想觉悟和区分才能。(二)培养持久情绪。持久情绪，在心理学中称为"心境"。心境是指在长时间内影响人的整个行为的比拟持久的一种情绪状态。有的心理学家形象地满意境是被拉长了的情绪。积极的心境使人朝气蓬勃，处于欣喜状态，头脑清醒，求知欲旺盛，能进步工作效率;而消极的心境那么使人消沉，常处于一种被动的抑郁不欢状态，因此影响工作和学习。职业和环境对老师的心境提出了很高的要求。因为老师的工作对象是活生生的、正在成长着的、有个性的人。一位老师在谈到一次作文修改中的感受时说:它给予我的是事业心的鼓舞，是责任感的鞭策，是心灵美的享受，当我一次又一次陶醉在这种崇高的心境中时，我是那样的兴奋欣喜，如同在道德的高山攀援，峰峦座座，山外有山，……我感到自己是这样年轻而心又炽热，忘却了在二十多个春秋的灯下伏案中，白发已爬上了双鬓。这种轻松愉快的心境和忘却了白发爬上了双鬓，甘当"红烛"的精神，是老师内心的真实体验。当一个人心境愉快的时候，往往倾向于用肯定的目光来对待周围的一切;相反，一个人心境不愉快的时候，他所看到的一切都会觉得不顺眼。所以，老师应设法消除恶劣的心境，培养自己积极向上的持久情绪。(三)培养幽默感。幽默感是种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，使人们对生活总是持积极乐观的态度，许多看来令人痛苦、烦恼、厌恶的事物，用幽默的方法对付，往往使不快的情绪荡涤无余，立即变得轻松起来。当人们长期以来对某事抑郁不欢时，旁人如用幽默、幽默的言辞表达或形容，以生动逼真的情态摹仿或扮演，总会惹人哈哈大笑，头脑中的烦恼顿时烟消云散。老师应该在学生面前表现出亲近、平静而又幽默的情绪。单纯的平静会使人感到索然无味。假如一个老师谈话机智、幽默、幽默，这有助于发挥他的课堂讲授技巧和艺术效果。幽默可以调节课堂气氛，调动学生的学习和思维的积极性，使学生听起来不觉得累，反而感到轻松愉快。缺少幽默感和教育机智，常常在师生之间筑起一道无法理解的墙，增加许多无谓的矛盾。理论证明，富有幽默感的老师比起缺少这些特点的老师来，更擅长缓和教育教学工作中的紧张场面，因此也更能以一种积极、乐观的态度来处置矛盾，从而使自己内心保持轻松、平静。二、建立良好的人际关系，人际关系是人与人彼此间的交际关系。每一个人都有合群的需要，通过互相交往，诉说各自的喜怒哀乐，增进彼此情感的共鸣，求得心理的满足。培根曾说过:"当你遭遇挫折而感到愤闷抑郁的时候，向知心挚友的一席倾诉可以使你得到疏导。否那么这种积郁会使人致病……"人类的心理适应，最主要的是对人际关系的适应。那么老师如何才能建立良好的人际关系呢?(一)形成良好的师生关系1.树立正确的学生观。老师应克制居高临下、把个人凌驾于集体之上的错误思想;老师要理解学生和研究学生，对学生既要尊重和信任，又要热爱和严格要求，热切地期待每个学生获得成功;老师要充分发挥每个学生的积极性和主动性，民主公正地对待学生，客观地评价学生，尽最大努力使每个学生都产生良好的皮格马利翁效应。只有这样，老师才能调动全体学生的积极性，被全体学生所爱戴，增强师生之间的聚合力，形成安康的和谐的师生关系。2.增进师生之间的沟通。老师要缩短与学生之间的间隔，就要增强老师与学生之间的沟通。美国教育心理学家林格伦1967年提出了学校领域内师生之间交往的四种形式。其一，老师在课堂上与学生保持单向交往，效果较差。其二，老师在课堂上与学生保持双向交往，效果较好。其三，老师和学生保持双向交往，但也允许学生之间的交往，效果较好。其四，老师成为互相交往的中心，并且促使所有的成员双向交往，效果最正确。学校中最主要的人际关系是师生关系，因此，研究师生间的交往形式对亲密师生关系有重要的意义。(二)建立融洽的老师之间的关系1.互相尊重。老师都是知识分子，他们有丰富的科学文化知识和专业知识，有强烈的自尊心。老师之间只有互相尊重，才能做到感情融洽，合作共事。假如伤害对方的自尊心，容易引起极端行为。2.利益协调。老师在协调人际关系的时候，应该从分岐利益中发现一致利益，缩小手段竞争的范围，扩大手段合作的范围。随着人们心理开展程度的进步，可以不着眼于一时一事的得失，而着眼于长远的利益和更高层次的精神满足。这样有利于建立融洽的老师与老师之间的关系。(三)建立与学生家长的和谐关系老师要尊重学生家长。老师要尊重学生家长的意见，尊重他们的人格，在教育学生时，老师决不能贬低家长，不负责任的随意指责家长。老师要虚心向家长学习，以进步自身的修养。其次，端正与学生家长联络的动机。老师与学生家长联络，其目的是为了和家长互通情况，统一步调，调动家长积极性，共同教育孩子。而不是告状、解恨、推卸责任。再次，老师应主动和学生家长联络合作，征求家长意见，这样有利于和学生家长建立和谐的人际关系。此外老师还应该建立与行政管理人员以及其别人员的和谐的人际关系。老师心理安康培训心得体会11时代在开展，人们心理安康方面的问题却越来越多。如今，安康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确理解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。因此，安康的心理是人类生存必备的条件和根底。在中小学阶段，青少年的心理安康问题也更加引起人们的关注。作为学校里一名兼职的心理老师，常常面对各种各样学生的心理困惑，也就常常感到自己知识与才能的缺乏。这次，我积极参加了同安区中小学心理安康辅导室兼职老师培训班。几次的培训、学习之后，感觉收获颇丰，对中小学心理安康教育有了全新的认识，树立了新理念，掌握了新方法，明晰了新途径，过去百思不解的一些实际问题变得眉目疏朗了许多，真是受益匪浅。通过学习，我懂得了老师首先要具备安康的心理。老师是学校心理安康教育的详细施行者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深化的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，老师完善的心理素质，是构建良好师生关系的根底，是施行心理安康教育和情感教育的出发点。新的教育理论要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力，争做一名受欢送的老师。可见，我们要擅长做好自身的心理调节及保健工作。要理解自我，辩证地对待自己的优缺点。要学习心理卫生和心理安康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力。要擅长调控情绪，保持心理的平衡；要擅长建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理安排时间；要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以饱满的工作热情投入到教育教学活动中去。在这次学习中，我认识到了学生心理安康的重要性。中小学阶段学生的心理安康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这足以说明，当代青少年学生承受心理压力的才能有待进步。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加理解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，我们要尽量为学生创设安康、温馨的教育、学习环境，要有方案有针对性地开展各项心理安康教育活动；要与学生家长沟通思想，互相配合，将心理安康教育浸透到学校、家庭、社会教育之中。总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成安康的心理，老师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学消费生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理程度才能朝着安康向上的方向开展，让新一代青少年安康茁壮地成长。对于我们来说，这次培训是我们很好的学习时机。通过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的理解。为提升自身人格魅力，为了孩子们可以真正安康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理安康教育问题，并将所学运用到自己的工作实际中。今后，我希望自己能成为照亮孩子心灵的一束光！老师心理安康培训心得体会12我有幸参加了心理安康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了李慧君专家的理论课，最让我受益的是这句话找回职业生活的勇气和幸福感，需要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响，但自我的努力与调节更加重要。以下就是我在这次培训活动后对于心理安康教育的认识和所想。积极的自我认同寻找自我价值感，建立社会支持系统，用探究打败无聊，积极的自我调节。一、心理安康教育的重要性通过本次学习，更加深化地意识到在学生中开展心理安康教育的重要性与迫切性。调查说明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理安康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理安康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的费事甚至更严重的后果。心理安康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生;心理安康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的;不应把心理安康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面安康成长的独特功能;心理安康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理安康教育施行方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。二、心理教育培训对于老师自身的重要性俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢送的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神相貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。老师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理安康形成有积极地促进作用。三、进步心理安康的时效性在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求老师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析^p评价，理解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等根本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立安康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心安康开展打下良好的根底。二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心开展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益开展并初步占主导地位，口头言语，内部言语才能不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习____的心理问题。同时通过心理安康指导，开发学生潜能，建立心理安康新观念，塑造正确安康的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻施行。老师心理安康培训心得体会13这次参加了区教育局组织的老师心理安康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己浅薄的体会。一、使我认识到了心理安康教育的重要意义通过培训学习，使我对心理安康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：安康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确理解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。二、懂得了老师应具备安康的心理。我认为，老师是学校心理安康教育的推行者、详细施行者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深化的影响。因此，为了更好地教育学生，老师自己首先必须是心理安康的人。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，老师完善的心理素质，是构建良好师生关系的根底，是施行心理安康教育和情感教育的出发点。新的教育理论要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。三、加强对学生的心理安康教育学生的心理安康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的才能值得引起我们的关注。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，老师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理安康老师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，理解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设安康的教育环境，可以有方案有针对性地开展心理安康教育活动；可以与学生家长沟通思想，互相配合，而且要将其浸透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理程度一定能朝着安康的方向开展。这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的理解还很浅薄，我必须不断地学习，我将不断的进步心理学的理论知识，同时也运用到理论中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训可以坚持进展下去，进一步进步农村中小学老师的程度。老师心理安康培训心得体会14带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了心理安康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深化教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作才能等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。感受一：认识心理安康重要，促开展。通过本次的学习，我认识到了老师心理安康的重要性。我认为，老师是学校心理安康教育的推行者、详细施行者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响。老师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深化的影响。人格健全的老师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧张或恐惧的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育理论要求每一位老师都应该从自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。感受二：进步自身素质，助成长通过培训，自身有了进步。我对心理调适的技能，提供维护心理安康和进步心理素质的方法有了一定的理解；通过对个别典型的案例的分析^p学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的老师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在老师的感召下，会表如今科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成局部，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业成功、生活快乐的根底。因此，在大学校园开展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学陌生通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项根本原那么：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。假如一个人出现了与以上违犯较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或细微的心理失调，出如今当代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较细微，随情境的改变而消失或减缓；个别那么时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表如今心理活动和