心理健康心得体会集锦15篇

第页共页心理安康心得体会集锦15篇心理安康心得体会13月28日和29日，有幸参加了威海市教研中心在文登实验小学举办了威海市心理安康教育老师培训专家报告会。报告会邀请到上海市教育科学研究院研究生与继续教育部常务副主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强教授和莱西市教科所李绪坤老师，分别就中小学心理安康教育中的班级心理辅导活动课和学习心理辅导进展了专题讲座和培训。报告中设计了现场互动的环节，最让人叹服的，还是好几个一线教学的老师，对于案例的分析^p讲解，思路明晰，逻辑严密，透着专业素养，丝毫不逊于专业的心理咨询师。吴教授以《聆听学生的心声——班级心理辅导实务》为题，就班级心理辅导根本理论与心理辅导活动课实效性两方面内容进展了专题讲座。吴教授通过对社会变迁与学生成长状况的考虑及“情绪失调生辅导”、“青春期辅导”、“优秀生辅导”等七个案例的剖析和现场互动，让与会者全面理解了学生安康心理开展目的，明确了心理疏导的不同方法。这些案例主要是讨论中学生自卑、早恋、打架、升学压力等问题的解决策略。这些都需要亲密关注家庭教育状况，查出问题的根。案例7是《他不说脏话了》，讲的是一个小男孩总是说脏话，作为班主任，我们听到学生打小报告后都很清楚自己习惯怎样解决这种问题。看看心理安康老师的策略：侧面理解，谈心，理解到原因是为了吸引女生的注意;解决问题，设计了三问：受女同学欢送的男同学的行为举止有哪些?你自己的哪些行为会引起女同学的反感?你自己哪些行为受女同学欢送?好了，做个真正受欢送到孩子吧。看似简单几步，其实是摸清了孩子的想法。假如我们不问青红皂白，直接批评：你骂谁了?不准骂人。相信是不会有任何效果的。其他几个案例辅导措施及干预策略课件上都有，需要的老师可以到共享查阅，因为主要是初中的内容就不一一赘述了。心理安康心得体会2x____师在《关注老师心理安康调适老师心理压力》的讲座中讲述到心理安康已经是世界瞩目的现象，无论是兴旺国家、开展中国家，人们都越来越重视自己的心理安康，在教育领域，从中央到地方的各级教育部门都不断增强对学生心理安康的指导、要求，甚至直接的评估、督导、施行，这项工作已经运作得很好。然而和学生的安康成长亲密相关的老师心理安康还是一个空缺，有关的施行和研究很不得力。老师的心理安康和学生的成长、社会礼貌的开展，尤其和每个老师自身的生命质量又是息息相关的。因此，老师心理安康亟需关注。心理安康是一种持续而用心的适应状态，意味着当事人不仅仅能获得自身的平衡，而且可做到与环境的根本协调。影响心理安康的主要因素有生理因素、心理因素和社会因素。在现实生活中，个体能否持续心理安康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。根据国家中小学心理安康教育中心等机构的调查结果，我国老师的心理安康状况不容过分乐观。老师心理安康问题大致有八种表现，其中职业心理倦怠是老师心理安康问题的集中表现。导致老师心理安康问题的主要原因有来自社会方面的和职业方面的原因。维护和增强老师心理安康是一项系统工程，需要从不同纬度和不同层面采取实在可行的措施，较为可行的对策主要有四个方面:专家处理；社会支持系统；校长与教育行政的协调和老师自身的调适。老师应树立科学的安康观；正确应对压力，进步应对压力的潜力；学习相关心理学知识技能；及时理解自己的心理压力和心理安康状况；采取心理自我调试策略把自己从各类压力下及时解脱出来；采用实用心理自我疗法，及时重建心理平衡；争取社会支持；以及必要时及时寻求专业干预等。透过本次学习，我明白了一些我们老师自身存在很多不明白的缺乏，也存在着一些不利于学生不利于教学的心理安康问题。老师心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，进步学生的学习质量，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，老师自己首先务必是心理安康的人。一、老师心理安康问题的原因社会的原因:社会变迁和教育革新使部分老师不适应、社会期望与现实差距使老师心理困惑、多重主角冲突使老师无所适从。教育的原因:老师是应试教育的受害者、超负荷工作量和琐碎事务工作的束缚、学校组织构造与评价体系的制约、付出得不到理解和回报个体原因:主要是生物学因素、人格因素、心理防御机制。二、老师心理调节与维护(一)为老师带给心理安康咨询效劳、进步学校管理者的素质、减轻老师的经济压力和工作压力、真正进步老师的社会地位。(二)教育教学观念现代化老师观念体系的核心是学生观:学生是开展的人:用开展的目光对待学生、学生是个性的人:用独特的目光对待学生、学生是系统的人:用系统的目光对待学生，用心对待学生。(三)学生心理安康是学生学习与生活的前提保障，教学的目的就是教书育人。为了让学生构成安康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学消费生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有构成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理程度必须能朝着安康的方向开展。心理安康心得体会3心理安康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。通过近一个学期的学习，感触很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。就老师而言：其一：老师的心理安康直接影响学生的心理安康。学生每天在学校与老师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校老师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深化而长久的。心理安康的老师能很好地创设学生身心安康开展的良好心理环境。学生喜欢老师，喜欢学校，擅长学习。师生关系，生生关系和谐。其二：老师的心理安康直接影响学生的知识学习。心境不好的老师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。老师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，老师心态安康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改良教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的考虑。因为老师积极的情感、安康的心理睬诱发学生的积极情感，促进学生安康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生承受与理解知识均有直接的、积极的影响。其三：老师的心理安康直接影响师生关系。如老师心理不安康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。如今，有的老师常常抱怨如今的学生越来越难教，老师苦口婆心，竭尽全力地对学生进展教育，可学生要么我行我素，把老师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使老师难以下台，这里自然有多方面的原因，但老师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，假如遇到一位好的老师，学生由于家境等造成的不安康心理可以得到改变。老师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于老师的心理状况。其四：老师的心理安康直接影响学生个性的开展。学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，老师是重要的人，是成人，是参照，是典范。老师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生;老师假设体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍;老师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。如何解决：(一)、为学生创设良好的心理开展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理开展环境，营造好孩子们良好的心理安康成长环境，尽量让每一个孩子可以在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中。(二)全面浸透，多渠道、全方位推进心理安康教育。为了更好地实现心理安康教育的目的，要求将心理安康教育全面浸透到学校各项工作中去，每一个任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动特点浸透相应的心理安康教育内容。这样就可以形成众多的非专门渠道，促进学校心理安康工作的开展。注重与学校日常的教育教学活动相结合。心理安康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念。(三)老师本身也要注重自己的心理安康一个优秀的老师应该可以处理好两个方面的关系既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。身为老师，只有不断进步自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的开展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地承受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。心理安康心得体会4著名作家刘心武曾说过这样一段话：“一个人的心态，犹如一条线，而人身上的优点，就像一颗颗珍珠。良好的心态会将珍珠穿成一串美丽的项链;而一条脆弱的线，会使珍珠散落在地，失去价值，”确实，优秀的心理素质是一个人所有素质的根底。目前高校大学生心理障碍患病率呈上升的趋势，在大学生开展学生心理安康教育，维护和促进学生的心理安康已是学校教育所面临的无法回避的现实课题，应势在必行。一、加强大学生心理安康教育的重要性〔1〕加强大学生心理安康教育是新时期高等教育开展的必然选择。在建立社会市场经济体制和实现社会现代化战略目的的关键时期，如何指导大学生在观念、知识、才能、心理素质等方面尽快适应新的要求，是高等学校德育工作需要研究和解决的新课题。〔2〕加强大学生心理安康教育是促进大学生全面开展的必然要求。心理安康是大学生全面开展的重要内容，也是大学生全面开展的重要条件，加强心理安康教育有利于形成良好的道德品质，有利于培养他们良好的个性心理品质和自知、自尊、自爱、自律、自强的优良品格，更好地适应我国在建立社会市场经济体制过程中复杂的社会形势，成长为具有较强的心理适应和心理调节才能的全面开展的优质人才。〔3〕加强大学生心理安康教育是高校素质教育的重要内容。心理安康教育对于培养大学生良好的心理素质具有直接的作用，是整个素质教育的心理根底，同时大学生心理素质教育是高校德育理论教育和高校德育理论教育得以整合与实现的根底与桥梁，只有加强大学生心理安康教育，确保了高校德育内容的完好性，才能进一步实现高校德育方法的科学性和效果的有效性。二、当代大学生存在的心理安康问题大学生是特殊的一个群体，心理安康问题是他们成长过程中影响最大的问题之一，当前大学生主要存在以下几个方面心理问题：〔1〕大学生生活适应性差。我们强调大学生生活要“自觉、自律和自省”，“自己事情自己做”等，往往不少学生在进入大学后，不能较快适应大学学习生活等，在学习方面，存在被动学习现象，无法较快的拜托中学“逼学”、“填鸭式”学习思维，形成主动学习习惯;在生活方面，衣服裤子、床单被罩请人洗。且如今多学学生都是单身子女，父母怕孩子受苦事事包办，学校老师“宠着”，一旦在学习、生活和感情上遇到一点波澜，往往显得无所适从，甚至疑心自己。〔2〕追求怪异，讲求独特。“90后”大学生很多都是独生子女，并没有可以供其进展参考和一起成长的伙伴，所以通常喜欢跟着时代潮流，如今的“哈韩”，“哈日”现象使“90后”盲目跟风及模拟的问题越来越严重。90后大学生有着很强的独立意识，因为这一代的大学生多为独生子女，大多是父母来包办他们的一切事情，自己洗衣服和做家务的次数很少，经济以及日常事务方面都过分的依赖父母。〔3〕社会交际才能薄弱。当前进入大学的都是90后学生，面对的是新的室友、同学和老师等，由此形成的同学、师生和异性关系让很多学生极不适应，有的学生一直在父母呵护下长大，从未分开过，不懂得如何去关心别人，帮助人，生活在自我闭锁的世界中，没有倾心交流的知心朋友，遇到问题时无人可诉。〔4〕承受挫折才能弱。“90后”大学生成长的良好社会环境和家庭环境使他们成长的道路变得更加顺利，他们的成长被赞扬和呵护不断的围绕着，优越感太强，在他们的世界里充满着阳光和笑脸。但是这样的成长经历使这些“90后”大学生们的心理太过脆弱，不够坚强，一不小心就会丧失信心，严重的情况会导致他们形成厌世的情绪。笔者在本院校系对于“对待挫折态度”的调查，经过调查的100名“90后”新生，在遇到挫折后希望“总结经历，重新来过”的人占73%，大部分“90后”大学生心理素质过差，没有足够强的抗挫折才能。三、大学生心理安康的教育途径开展新时期大学生的心理安康教育，促进大学生的安康成长，笔者认为应从以下几个方面来考虑：〔1〕正确对待“90后”大学生的心理特点。每个时代的青年都具备自己独有的特点，社会、家庭、个人以及学校的共同作用促使着这些特点的形成。在对待“90后”大学生表现出来的特点时，应该持有一颗平常心，对他们的特点进展适当的利用，针对他们的特点设计出合适他们的教育形式。首先应该对他们身上存在的共同特点予以成认，然后站在他们的角度去对待和考虑问题，对他们的行为和态度加以理解，因为只有理解了他们才能采取正确的方法进展心理安康教育工作。〔2〕加强课程建立，进步心理安康教育的针对性。按照贴近当代90后大学生的心理、贴近大学生的生活、贴近大学生的实际的原那么，开设大学生心理安康必修课程和多元化的相关选修课程。课程设置和内容要有针对性和理论性，心理安康教育要贯穿大学阶段教育的全过程，分年级和专业有所侧重。例如，一年级主要是适应、自我和学习心理辅导，二年级是交往、情感和恋爱心理辅导，四年级侧重于就业和成才心理辅导。大学生心理安康教育课程的内容不能再是一般的心理学理论传授，要有活动性、互动性和体验性，还要有针对性、兴趣性和艺术性。〔3〕开展心理辅导和安康咨询工作。高校要重视开展大学生心理辅导和安康咨询工作，要积极创造条件面向全校学生，通过个别面询、团体辅导、心理行为训练、书信咨询、咨询、网络咨询等多种形式，有针对性地向大学生提供经常、及时、有效的心理安康指导与效劳。〔4〕加强老师队伍建立，进步心理安康教育的专业性。按照相关编制规定合理确定高校心理辅导老师人数，建立一支由专职人员、兼职人员、老师和学生心理辅导员多方面结合组成的工作队伍。在班主任、辅导员和学生工作队伍中普及心理安康教育常识与技能，进步心理安康教育的专业化程度。争取校内外心理安康教育专家的支持与指导，建立一支以少量精干专职老师为骨干、专兼职相结合、专业开展背景互补、多学科人才交融、专业综合素质较高、人员相对稳定的大学生心理安康教育和心理咨询工作队伍。加强专业学习培训，把心理安康师资培训工作纳入学校总体培训方案，鼓励心理安康教育老师采取自学、函授等多种方式，进步自己的专业技能和专业资质，同时尽快解决从事此项工作老师的工作量与职称评定等实际问题。〔5〕营造良好的校园文化环境。学校良好的校园文化环境是大学生安康成长的外部条件，是一种无形的力量，它可以使大学生感到轻松、民主、和谐，保持良好的心态，还可以使他们有一种归属感，心理上有所依靠。良好校园文化环境的营造还要动静结合，并辅之以丰富多彩的校园文化活动，以便形成一种和谐、奋进的群体心理气氛，使大学生处于一种积极的影响之中，促使他们的精神世界更丰富、更安康，最大限度地减少心理应激和危机感。〔6〕大力开展社会理论活动，培养学生安康的心理素质。应将高校的心理素质教育同社会理论相结合，帮助他们认识社会，理解国情，增强建立祖国，振兴中华的责任感。在社会理论中，对一些不良现象给予正确的引导，帮助学生进步分析^p问题和解决问题的才能，特别是区分是非的综合判断才能、承受挫折的适应环境才能。总之，加强大学生心理安康教育，是大学生安康成长的需要，是时代和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。大学生心理安康教育是一项系统工程，也是一项艰辛而长期的任务，要通过多种途径和方法培养学生良好的心理素质和专业技能，促进学生整体素质的全面进步和个性的和谐开展。心理安康心得体会5在中小学开展心理安康教育，是青少年身心开展的需要，是当前素质教育的需要，是培养创造型人才的需要，也是社会长远开展的需要。如今很多学校开设了心理安康教育课程，将“心理教育”从课外引进到课内，纳入学校教育的总体规划之中，有目的、有方案、有步骤地进步学生的整体心理素质。目前，心理安康教育活动课主要采用课堂上老师创设情境，组织多种活动，让学生在活动理论中，通过自身感受获得他们所需的知识的形式。然而在心理活动课的实际教学中却存在着一些需要讨论的问题。比方：活动是以学生为主体还是全由老师包办、代言；学生参与活动是主动的还是被动的，是形式的还是本质的，是部分的还是全体的；学生在活动中是自觉地体验、领悟，还是光凑热闹，只为娱乐，这些问题直接涉及心理活动课的教学质量和效果。我认为所谓“活动”是以活的形式激发学生的动，是让学生在活泼的气氛和形式中，积极主动参与并充分体验。如何让心理活动课真正活起来，如何让学生主动动起来，这是值得探究的问题，我认为需要把握以下几点：一、认识活动课，把握“四是四非”1、心理活动课是预防和开展性心理安康教育，而非心理疾病的治疗。据专家调查，中小学生中存在的心理问题主要是开展性问题(即伴随学生心理开展阶段和交往范围的扩大出现的问题)和障碍性问题(属心理疾患)。从总体而言，多数学生的心理状态是安康的，约有10％左右的学生存在开展性问题，而存在需要心理治疗的障碍性心理疾病的学生人数不到1％。这点说明学校心理安康教育的方向应是以预防和开展为主。2、心理课是以培养学生安康心理、开展良好心理品质为目的，而非纯知识理论的传授。中小学的心理安康教育不是主要解决知与不知的问题，其重点在于指导学生以良好的心态投入学习。教学形式宜采用生活经历型，以解决学生身心开展和生活学习中的问题为主，让学生理解有关自身开展的心理学根本知识。但要求老师本人不仅要有心理学专业知识的理论根底，还要理解学生的身心开展和行为特点，防止教学纯理论化，脱离学生实际。3、心理活动课是面向全体学生，以进步整体素质为目的，而非解决个别心理问题，要把心理活动课和个别心理咨询、团体心理辅导区别开。心理活动课的教学是根据青少年身心开展的年龄特点来设定系统的培养目的、施行方案的，虽然在相对固定的根底上要求有灵敏变化，但不是无方案地就问题论问题。4、心理活动课是让学生在活动中充分体验领悟，而非娱乐游戏。心理活动课要注意激发学生兴趣，但不应为了迎合学生兴趣，而一味追求形式的多样、气氛的热烈。不恰当的活动形式不仅会淡化、削弱活动课知识的含量，而且易造成活动目的模糊，课堂纪律混乱。二、设计活动课，坚持“两根据、两注意”“两根据”是：①要有心理学的理论根据。心理活动课不同于主题班会、团队活动，它有心理科学的特点，所以活动的设计要以心理学知识、心理训练方法为根据。比方考试后，活动课和主题班会都会进展考试分析^p，班会内容无非是：总体成绩分析^p、年级比拟、表扬进步、鼓励落后、总结经历等；而心理活动课的内容是：成绩归因、ABC情绪理论辅导、挫折教育等，二者在内容上有很大区别。②要以学生的身心开展的需要为根据。心理活动课要结合学生实际生活中普遍存在的共性问题，教其所需，解其所惑，才能激发学生主动参与的内部动机。比方：考前进展复习方法、考试心态的辅导，运动期间进展挫折教育、自信心的辅导，这些都倍受欢送。“两注意”是：①注意设计活动不能完全参照参考书，生搬硬套。心理教育活动课不宜照搬别人经历，因为即使同年龄阶段的学生，处于不同地域、不同类型学校，其心理特点也不完全一样，所以设计课程不能照搬参考书的训练步骤、活动方式进展。心理老师可根据自己学校及学生特点，制订并在理论中逐步完善合适本校学生的心理活动课方案。②要注意抓住学生的年龄心理特点设计活动。不同年龄段的学生，其思维方式、意识程度不同，老师应据其心理特点设计活动。比方：低年级的学生竞争意识强，采用小组竞赛的形式，可收到良好的效果；中学生自我意识强烈，涉及到个人的某些问题时，虽然心里明白，但不愿意当庭讲出来，此时如采用集体讨论、自由发言、自我陈述等形式，效果就不会太理想。三、施行活动课，贯彻“一为主、四解放”心理活动课的目的，是通过一系列活动内容来表达的。活动施行的情况直接影响到教学目的的实现。为了让课堂活动开展得生动而富有成效，在组织活动中应注意做到“一为主、四解放”。“一为主”是活动要以学生主动参与、充分体验为主线。活动的施行能否到达教学目的，学生是最为关键的因素。没有学生的参与就不能称其为活动课，学生积极主动地投入是活动课顺利进展的第一保证。老师只是活动的组织者、教学的安排者、活动的参与者。为了更好落实“一为主”，需要做到“四解放”。一是解放学生的大脑，让学生多想一想。老师不仅要创设恰当的问题情境，设置问题的内容，还要注意给学生留下个人自由考虑的空间，不设置惟一解决问题形式，要鼓励个性化的创新思维。比方在情绪辅导的问题设置时，设计成“当你考试不理想时感到伤心绝望，不过换一个角度看问题，这样想______你的心情会好一些”，不如改为“遇到______事，我感到伤心绝望，不过换了一个角度看问题，如今我这样想______心情好多了”。这样稍动一下，多一问就增大了学生的考虑空间，而变“你”为“我”就增强了学生的主体意识。二是解放学生的嘴巴，让学生多说一说。要创设开放的课堂气氛和利于沟通的情绪背景，给每一位学生提供表现自我的时机和时间，鼓励他们主动答复下列问题。通过灵敏改变活动方式，提供有利于学生发言的时机，解放学生的嘴巴。三是解放学生的空间，让学生多动一动。活动课不必拘泥于课堂固定座位，可采用“扇面式”、“圆弧式”、“自由结组式”等有利于师生之间与同学之间沟通信息、传达感情的座位形式；也不必拘泥于学校范围内，“纸上得来终觉浅”，要让学生有深化的体验，就要让学生到生活理论中去。比方欲激发学生的学习动机，与其大讲特讲学习的重要性和必要性，不如有组织地带着学生到人才市场去参观，学生会有更深化的认识。四是解放学生的手和脚，让学生多做一做。目前很多学校采用的诸如此类的活动流程：“问题设置(或讲故事或读文章)――小组讨论――自由发言――老师总结”，似乎学生参与不少，也是以学生的自我认识发言为主，然而这其中有太多的老师代言部分，而且到课堂上看一看其实际效果并不是想像中的样子。活动的施行其实是一种创造的过程，它并无固定的形式、严格的构造。举一例来说，要让学生理解情绪的多样性，假设用提问的形式：“生活中情绪是单一的、一成不变的吗?”或是“生活中你有过什么样的心情?”这外表也是强调学生的自我认识，但学生的体验不会深。不如改为情绪词语接力赛的活动：按座位顺序，一人接一人说一个情绪词语，不允许重复、超时。也可把表示情绪的词语写在纸条上，让学生抽取，按上面写的表演，并让其他同学猜其表演的是哪一种情绪。在课堂活动中，应尽量少用讲授课中的问答形式，可将问题融于活动中，让学生在做与动中去体会。以上虽然强调活动课无固定形式，但施行起来一定要有明确的活动目的，要组织好课堂，保证学生活而不乱，有所收获。学校心理安康教育刚刚起步开展，我愿与从事该项事业的同仁们一道努力，共同开拓心理教育活动课的新天地。心理安康心得体会6对孩子成长而言，平安感是支撑孩子生长的重要力气，孩子有平安感，会感到快乐，也是安康心思的根底。那么该如何给孩子建立平安感呢？现代父母都知道孩子平安感的重要性。教育界里有句话“养育孩子，六岁前用心，六岁后省心；六岁前省心，一辈子操心”，除去生活习惯、规矩的培养，说的更是孩子的平安感。想要孩子将来事业成功，家庭生活幸福，必需要给孩子建立平安感，这是孩子才可能拥有自信、乐观的生命底色。反观不少人，即便在事业上有成，可在婚姻家庭中屡屡受挫，与人无法建立亲密关系或者总是受伤，说到底，是童年平安感缺失造成的。可见，一对父母再精通教育，假如不重视孩子平安感建立，那么孩子以后心理难免出问题，反之，一对父母即便再不懂教育，只要给予孩子足够的平安感，孩子大概率不会长歪。那么，什么是孩子的平安感？其实，平安感这个词，在心理学上叫做“平安型依恋”。指的是在宝宝三岁前如何跟主要监护人〔如妈妈〕互动。平安感充足的孩子，会把妈妈当作“加油站”，只要妈妈在场，便可安心探究外部环境，比方去和小朋友玩，去观察地上蚂蚁。妈妈分开后虽然哭闹，但只要妈妈一回来，情绪就很快稳定下来，又开场继续探究。这样的宝宝，因为得到了妈妈充足的爱，从而认为自己是值得被爱的，世界也是足够平安的，好奇心、开拓劲头都会很足，将来在事业和婚姻中也会很幸福。孩子建立平安感，三个阶段很重要一级平安感：在孩子一岁半以前，包含物质和精神两方面，断奶是一次冲击。这个年龄段的孩子，因为自身没有生存才能，要完全依赖监护人照料，包含物质上和精神上的。物质上包括孩子饿了有奶吃，渴了有水喝，尿湿了能及时被换掉纸尿裤。。。精神上只要指无条件回应。只要自己哭了，无论任何原因，都能得到及时拥抱和安抚。这样孩子的内心才会觉得“我是值得被爱的”，平安感也由此建立。这个阶段中，断奶是对家长和孩子的第一次严重考验。假设家长用过激的方式断奶，比方母子隔离时间长，比方抹辣椒水涂黄连，都会极大破坏孩子的平安感。二级平安感：一岁半到上幼儿园之前，入园焦虑是一次冲击一岁半到上幼儿园之前，孩子将从对妈妈的依恋渐渐转移到探究外部环境中。当他觉得外界环境是平安的，家人也能给予强有力的后盾之后，内心就会增加一层自信，平安感也会再上一台阶。这时期，入园焦虑对孩子的平安感是一次大冲击。顺利渡过的孩子，平安感将进入下一个阶段。三级平安感：上幼儿园期间，分房睡是一次冲击。这时候的孩子，要经历与别人交往的过程，体验人与人互动中的乐趣和烦恼。假设孩子觉得自己可以处理和别人之间的矛盾和不和，内心的平安感就会又一次飞跃。这时期为培养孩子独立性，父母常常会跟孩子分房睡。注意方式要温和，循序渐进才能不破坏平安感。当平安感被破坏后，如何弥补？假如以上三个阶段，尤其是面对三次重大冲击，父母的做法过激之后，孩子平安感受挫，就容易退缩。这时候，想要重建平安感，需要父母有强烈的同理心，跟孩子共情。站在孩子的角度想，孩子需要自己做什么，然后尽力满足孩子的要求。哪怕孩子出现咬指甲、捏被角等自己不理解的行为，也不要呵斥，要更加关心他体贴他，这样才能帮孩子渐渐修复平安感。你家孩子平安感充足吗？心理安康心得体会720xx年5月18、19两天，我有幸参加了长安区老师进修学校组织的心理安康培训。通过培训，让我对心理教育有了一定的理解。心理安康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。本次培训我很认真的听了每位老师的讲座，老师之间交流，让我受益匪浅，以下是我在这次培训活动中以及对于将来的一些体会。一、认识到心理安康教育的重要意义。心理安康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是将来人素质中的一项非常重要的内容。在中小学开展心理安康教育，是我们学生安康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理安康教育，可促使老师更新教育理念，促进学生主动开展，形成完善的人格；有利于进步德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神安康的维护。因此说，开展学生心理安康教育具有重要的意义。二、心理安康观念发生变化：通过心理安康教育培训，我们的观念发生了可喜的变化。特别是如今社会高速开展，由于学习、升学、家庭、以及生理等各方面的原因，学生个体存在着不同的心理问题。进展心理安康培训使得老师进步了认识，意识到掌握心理安康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到老师有安康的心理，对学生以及自身的重要性。当我们心理安康时，做事就能到达事半功倍的效果。在学校，师生心情舒畅，拥有安康的心理和健全的人格。三、心理安康知识得到丰富。通过两天的培训，我们理解了自身心理安康的现状及存在的原因，一起讨论了老师心理安康的标准。因为老师教学的对象是学生，要到达教书育人的目的，就要理解中学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理安康的措施。没有优秀的老师，就没有优秀的学生，没有良好心理素质的老师，就不能培养出良好心理素质的学生。所以培训中，老师们一起分析^p了中小学老师常见到心理问题及其调试方法。只有心理安康的老师，才能造就身心安康的学生；反过来说，老师人格不健全、心理不安康，将对学生的人格成长、个性形成和心理安康状况造成不良的影响。因此老师懂得心理安康方面的知识非常必要。四、心理安康教育有了新的方法。〔一〕、结合学生特点，为学生创设良好的心理开展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理开展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理安康成长环境，为孩子们建立和谐平等的集体，尽量让每一个孩子可以在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，防止对于孩子们成长不利因素的出现。〔二〕、全面浸透，多渠道、全方位推进心理安康教育。为了更好地实现心理安康教育的目的，要求将心理安康教育全面浸透到学校各项工作中去，形成多渠道施行，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理安康教育工作浸透到各科教学中去，每一个任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动特点浸透相应的心理安康教育内容。这样就可以形成众多的非专门渠道，促进学校心理安康工作的开展。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理安康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与理论经历都说明，心理安康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活理论经历中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理安康教育的主渠道，只有将心理安康教育的思想、内容浸透到详细的教育教学工作中去，将两者交融在一起，才能把心理安康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。〔三〕老师本身也要注重自己的心理安康老师心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，老师自己首先必须是心理安康的人。老师的心理安康从根本上说还得由老师自己维护。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，老师完善的心理素质，是构建良好师生关系的根底，是施行心理安康教育和情感教育的出发点。身为老师，只有不断进步自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的开展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地承受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成安康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学消费生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理程度一定能朝着安康的方向开展。心理安康心得体会8优良的心理素质在青年学生全面素质的进步中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。安康的心理是一个人全面开展必须具备的条件和根底。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面进步跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻言论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，将来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受才能将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，打破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！我认为作为大学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程心理安康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理安康问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的大学生由于心理不安康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理安康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位考虑，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位考虑，要宽容待人，要理解别人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不管与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，如今我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有时机上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活泼起来。经过上课，我的知识更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，翻开心扉与别人沟通，不与别人产生隔膜。我第一次上心理课，开场很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或别人的角度对待事情，不能只顾自己，而不想想别人的心理是否受伤。我很快乐，如今我学会了换位考虑，我又多了一笔财富。心理安康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，承受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，也答复了很多问题，我还感到自己身上的缺乏，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。通过上心理安康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度对待别人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位考虑，理解谅解别人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人考虑，要去理解别人；要带着一颗感恩的心去回报爱。通过上心理安康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担忧，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们如今还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白成认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼回绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。通过半个学期的学习，让我有时机接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对生疏的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反响。我学到了人生的首要课题：保持心身安康。心理安康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，理解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，理解到大学生情感与安康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识开展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地理解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是生疏的，但是老师给我们剖析地更彻底，确实大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择合适自己的恋爱；而学习了个性安康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，才能，大学生才能的培养是很重要的，才能与活动严密联络，才能又会影响活动的效果，而培养大学生的个人才能，又要做到：建立和优化合理的知识构造，积极参与理论活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮助的小女生了，而是有才能自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其防治……学习心理知识有利于大学生安康心理的开展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进展，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美妙的充满希望的人生。心理安康心得体会9中学生良好心理素质的形成是和良好的环境，特别是良好的人文环境、心理环境分不开的。在这个大环境中，教育者要通过一定的教育手段，来影响和改变受教育者的心理状态和行为。通过心育与其他教育的有机结合和有机浸透，使教育目的和内容一致、方法和步骤相融，促进学生主动培养良好的心理品质，主动开展。一、心理安康教育与德育活动有机结合德育，即思想品德教育。德，包括道德认识、道德情感、道德意志、道德行为四种心理成分，这些心理成分是彼此联络、互相促进、互相浸透、互相影响的。调查研究说明，人们往往不以外部影响转变认识，而以内部的道德意志、道德情感来调节自己的行动。学生品德的形成是由自外向内的传导过程转化为自内向外的传导过程，由从客体到主体的转变转化为由主体到客体的转变，各种德育活动的开展正好是转化的根底。因此，通过开展各种德育活动，让学生从认识、情感、意志、行为方面进展内心体验，是心理安康教育非常重要的环节，同时也有助于学生良好思想品德的形成。二、心理安康教育与班级工作有机结合班级工作制约着班级全体学生的心理和行为，它的心理机制是模拟、暗示、从众、认同等。有关研究说明，优良的班风对学生的心理影响非常大，详细作用是：潜移默化的鼓舞作用，行动上的鼓励作用，对学生心理安康开展的保护和增进作用，对精神文明建立和优良品德形成的促进作用等。针对普通中学的客观实际，调整学生心态、树立良好的班风应该成为班级工作的首要任务，应不失时机地给学生信心和力量，给学生发挥潜能的时机，给学生提供展示个性特长的空间。如在班级建立中开展“自我管理、民主监视”竞赛活动、评选“班级之最”活动、开设“群星灿烂”专栏等，让人人都有受奖的时机，人人都有成功的体验。学生安康心态的形成还在于建立良好的师生关系。要建立民主、平等、合作的师生关系，必须确立科学的学生观。科学的学生观是，把学生看成有独立人格的人，看成有宏大潜能的人，看成“独一无二”的有个性的人。因此，老师要把主动权交给学生，以平等的态度与学生进展信息交流，把学生的“违纪”看成是成长中不可防止的现象，采取积极乐观和宽容的态度来调节学生的心态和行为。学生安康心态的形成还在于班主任老师对学生进展有针对性、实事求是的评价，切忌千篇一律。使学生心态得到平衡，不但能加强个人或集体行为方向的引导力量，也有助于集体内部的团结和集体内聚力的加强。三、心理安康教育与心理辅导和咨询有机结合素质教育要求学生学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存开展，故而学校要帮助学生理解自己、理解环境，学习在社会上生存的根本技能。学校教育在注重知识传授的同时，更应该关心学生人格的安康开展，所以，心理辅导和咨询应成为学校整体工作的一个有机组成部分。就普通中学而言，学生中普遍存在着信仰迷茫、情感饥饿、个性压抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等问题。根据学生不同年龄、不同情况的心理特点，通过多种渠道调节学生的心态，是心理安康教育不可缺少的一部分。心理安康教育重点在于早期发现学生心理问题的征兆，以便及早进展调整。对容易出现适应不良问题或已有细微问题的学生，应通过直接或间接的方式减少不良事件的发生、减轻问题的严重性，给学生提供心理倾诉的时机、场所和渠道。学校根据年级特点建立的“悄悄话”信箱和“心灵”信箱是学生心灵的一片绿洲，在这里学生可以倾诉心中的苦闷，吐露心灵的机密。通过“信箱”，老师向学生们伸出了温暖之手，一次次“谈话”，给了他们战胜自我的力量。心理辅导室的咨询，使学生含着眼泪来，带着笑容归，端正了学生积极向上的人生态度。在学校直接和间接辅导、咨询的同时，还有一个重要渠道，就是通过班级建立心理互助小组，拓宽发现心理问题的渠道，到达助人自助的目的，使问题消除在萌芽状态。四、心理安康教育与家庭教育有机结合在学生安康人格的塑造中，家庭的影响，特别是父母的教育和影响是关键的因素之一。父母的性格特征会潜移默化地影响孩子的性格，父母的教育方法和爱的方式也会影响孩子的性格开展。许多事实证明，家庭教育功能的欠缺或丧失足学生心理形成障碍的重要原因，父母教育的不一致和只养不教是当前家庭教育功能欠缺的主要表现。父母对子女的溺爱、娇惯、放纵、袒护和打骂等不良的教养态度和错误方式，常使孩子形成对抗、屈服或自卑的心理。理论证明，把心理安康教育与家庭教育有机结合起来，是促进学生心理安康开展的有效途径。主要的方式有：(1)学校教育与家庭教育互相沟通，学校通过“致家长的一封信”的方式把意图传达给家长，请家长配合；或通过家长座谈会的形式，讲意义、讲做法，谈构成学生心理障碍的学校、家庭、社会等外部影响因素和制约学生身心开展的内部因素。(2)创办家长学校，请专家进展家教讲座，要求家长用科学的方式教育孩子，给孩子创造宽松、和谐的心理环境。(3)定期召开有学生家长参加的学生心理分析^p会、学习行为和学习动机研讨会、誓师会、汇报会和理想演讲会等，通过多形式、全方位的教育，共建孩子们通向成功的桥梁。五、心理安康教育有机地浸透到学科教学中去有关研究说明，老师决定教育结果。学生的心理问题、心理障碍能否得到缓解和排除，很大程度上取决于老师人格力量的影响，以及老师的知识、才能和实际工作程度。因此，老师在问题的把握、教育方案的设计、教育目的确实定、教育方法步骤的选择以及教育过程的导入和施行等方面，都应巧妙地注入心育内容，认真挖掘心育因素，找准浸透点，使学生在学科教学中悟出人生真谛。如语文老师为解决班级出现的早恋苗头，设计了这样一节作文课：摘一个青柿子让学生尝味道，端一盆月季花让学生欣赏，然后就这个情况自拟题目写一篇议论文。学生们思索着、感悟着，写出了“不成熟的果子是涩的”、“自然绽放的花是最美的”，进展了一次青春期自我心理教育。心育学科浸透不只限于语文课，各个学科都是心育的极好场所。老师的一个眼神、一个小的手势都可以给学生注入心灵上的慰藉，激发他们积极向上的动机。学科浸透心理安康教育还在于老师必须具备健全的人格、安康的心理、广博的学识和精湛的技艺，以深沉的爱心、高度的责任感来培养学生安康的心理。在普通中学进展心理安康教育，不仅限于上述的有机结合和有机浸透，还需围绕中学生心理安康教育的详细任务和详细目的，进一步开发和利用多种媒体，才能不断地把心育工作引向深化。心理安康心得体会10对于广阔教育工作者而言，重视和加强青少年心理安康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学开展的规律和要求，根据当前青少年心理安康状况，加强其心理安康教育必须从以下几个方面入手。1、全面浸透、全方位推进。加强学校心理安康教育，建立适应青少年需要的心理素质教育形式。学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面浸透、多渠道，全方位推进心理安康教育应是学校首选策略。首先学校领导和老师对学生进展心理安康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理安康教育的纳入学校教育工作系统。只有得到了高度重视，该策略才有施行的根底;然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的_。专门渠道就是要开展心理教育专业课，施行心理辅导、开展心理咨询、和施行心理治疗;非专门性的就是在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中浸透心理安康教育。此外，还要构建一个学校、家庭、社区教育相结合的_，多角度，全方位共同施行心理安康教育。班主任工作既是德育工作的重要组成部分，也是对学生进展心理安康教育的重要工作，学生安康的人格，优良的心理品质与班主任工作有着非常亲密的关系，从现有教学体制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进展心理方面的辅导至关重要，但现实中，班主任大多数缺少具有心理安康教育知识和心理咨询技术，还不能胜任对学生心理安康指导。加强班主任心理安康教育方面的知识培训，使班主任人人能胜任这项工作。此外，政治老师也要当好学生心理教育的主导老师，作为学校也应将这一教育职责抓在手上，让老师协同参与，这是学校的当务之急。2、加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面开展。家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不安康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。龙凤中学实行开放周，把学生家长请到学校，与学校老师一道共管学生，效果明显，其经历非常可取。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理安康，影响其健全人格的形成，作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理安康教育，使孩子真正成为德智体美等方面全面开展的人才。(1)转变只重智育，无视德育，体育，心理安康教育的思想观念。(2)以身作那么，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理安康，孩子的心理才会安康。(3)重视对学生精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入。鼓励树立建功于国家和自立自强的观念意识，注意锻炼孩子的吃苦耐劳，战胜挫折的意志和坚强的品德，有意识地创设一些困难，障碍，曲折，让孩子去经历，增强其自信，磨炼其意志，培养其独立的人格。特别是培养和开展孩子的兴趣和爱好，使孩子做自己喜欢的事，从中培养孩子观察，记忆，分析^p，创造，审美的才能。(4)尊重孩子，不走两个极端。孩子是父母的希望，作为家长，应该从感情上，心理上尊重孩子，不能把他当作私有“财产”，爱之那么宠，恨之那么打，使孩子的心理安康受到严重影响，溺爱型和打骂型的教养方式可直接导致青少年心理疾病的发生。所以家长要尊重，理解孩子，和孩子进展思想交流多给以鼓励，这样孩子在被爱，被尊重的环境中成长，他也必然知道怎样去爱别人，尊重别人，帮助别人。(5)家长要经常和学校联络，获得与学校教育的一致性。家长要克制单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会，家长学校，座谈会等。对学校老师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳棒相加。对孩子进展的教育内容要与学校一致，对孩子进展正确的人生观，世界观，价值观的教育，进展理想教育，不能给孩子灌输不安康的内容，如金钱至上，甚至对社会阴暗面当着孩子的面横加评论。(6)对孩子出现的心理问题，家长要及时分析^p，及时引导，及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。3、营造一个宽松，安康，向上的社会环境，培养学生一个完好的自我，一个人格健全的“我”。青少年的心理安康不仅不能分开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境回直接影响青少年的心理安康。社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理安康教育并促进其开展，形成一个有益于青少年心理安康的社会气氛。我们的的社会、学校、家庭必须加强措施，形成三位一体的心理安康教育网，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和浸透，减少影响青少年身心安康的事件发生，还青少年一个学习、生活和娱乐的净土，使其安康、快乐地成长。心理安康心得体会1120xx年的4月22日至4月26月我有幸参加了凉州区教育局组织的清华伟新中小学心理安康教育远程培训。在此期间，学习了专家的专题讲座，让我们更深化的理解到了学校心理安康开展的概况，学校心理安康教育的方法及施行途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的根底。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：通过培训在思想认识上都有了新的进步，对心理安康教育工作的开展以及自身素质的进步都很有帮助。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广阔老师的心灵之门，为我们老师提供了一个理解自身，完善自我的平台。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。我将本次学习的感悟总结为如下几点：一、学校心理安康教育工作日益重要。通过本次培训，我对心理安康教育方面的知识从无到有，从浅到深。安康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确理解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。世界卫生组织把人的安康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完好的心理、心理状态和社会适应才能。”精神病学者麦灵格是这样定义心理安康的：“心理安康是指人们对于环境及互相间具有高效率及快乐的适应情况，不只是要有高效率，也不只要能有满足之感，或是愉快地承受生活的标准，而是需要三者俱备。心理安康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”也就是说，具有良好的心理状态的社会适应才能，乃是心理安康的根本标志。这也说明在教学中只讲生理卫生是不够的，对学生还必须注意心理卫生。对学生进展心理安康教育，使他们拥有安康的心理，是全社会的共同责任。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校家庭教育。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的安康开展非常必要，这也是对学生进展心理安康教育的主要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。二、小学生心理安康教育的关键是老师小学生心理安康教育是根据小学生生理、心理开展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地开展和整体素质全面进步的教育。走近新课程，“为了每一位学生的开展”的理念扑面而来，它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承当起开展心理安康教育的新任务。为此，老师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。老师是学校心理安康教育的推行者、详细施行者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的.人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之那么使学生惶惑不安。所以，老师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调节及保健工作，理解自我，辩证地对待自己的优缺点，积极安康的作热情投入到教学活动中去。老师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。师生心理交融的根底是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比拟孤僻，心理也比拟脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化理解学生，擅长与学生沟通，进展谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。老师应该引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在心理上产生平安感，归属感和自信心。三、寓心理安康教育于各学科教学中，是开展小学心理安康教育的根本。随着社会的重视，目前学校教育已渐渐成为学生心理安康教育的主战场。展心理安康教育，不只是一两位专业老师的事，它还需要全体老师的重视和参与。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理安康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理安康教育的原那么，方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保青少年的安康成长。1、每一位老师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪；擅长观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤其是"弱视群体"，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。2、利用学科知识加强情感教育，培养安康情绪，使学生有良好的情感生活。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的老师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在老师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对老师的尊敬和爱戴。要努力克制不良情绪的困扰，在不断进步知识素养的根底上，培养自信乐观、豁达开朗的安康心理。只有这样才能充分开掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的安康成长，进步教育教学的整体效益。四、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以结合社区等基层组织，定期对家长进展心理安康知识培训，向家长传授孩子身心开展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、平安、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心安康地开展，学生的人格得到和谐开展，为适应将来的社会需要在才能上和心理上作好准备。使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。心理安康心得体会12“蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日，我有幸参加了郑州大学教育学院心理安康教育培训班，经过两天的培训，我吸收了很多新的心理安康理论，增长了很多心理辅导知识。感受名师的风采，聆听教授的真言，我感悟良多。26日，为我们授课的是郑州大学心理学系心理学教授葛操，他是心理学博士，20xx年劳动部首批国家心理咨询师培训师，河南省人力资与社会保障厅心理咨询师考试鉴定专家。葛操教授首先给我们分享了《对心理安康教育和心理咨询的几点考虑》，接着给我们讲解了“倾听技术”、“共情”、“EFT”情绪释放技术等知识点。葛操教授的授课给我印象深化的有两点，一是在讲授倾听技术时，我不禁想到了李镇西老师的“倾听是心灵的水珠，能折射出纯洁而热情的光辉”那句名言，此刻我深深的明白了：倾听是一种自我修养，倾听是一种爱的教育手段，倾听是一种设身处地的共情方式。二是心理学中的“EFT”情绪释放技术本是让学生觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深化浅出的讲解、活灵敏现的现场互动却使得这次授课粗浅易学，让大家感觉是很实用的一种放松方式，让人倍感愉悦。在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，掌握倾听技巧，设身处地的体验别人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解他”，“温暖他”，而不能凭借自己的知识和经历去简单的理解事情，用所谓的标贴去影响别人、改变别人，这样只会适得其反。27日，为我们授课的是郑州大学教育学院的杨敏齐副教授和许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是《认知疗法在中小学生心理安康问题中的运用》，许慧教授给我们分享了积极心理学和开展心理学的主要内容。杨教授给我们分析^p了认知治疗的理论根据，让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊慌障碍”、“社交障碍”等原来不太熟悉的名词有了一定的认识。给我印象最深的应该是许慧教授传递给我们的赏识教育，这让我第一次听到“习得性赞赏”理论，该理论温暖而又深化，让我明白了“爱系心田，须口言明。”许慧教授的一言一行都在生动诠释着“腹有诗书气自华”，参训老师在润物细无声的气氛里感受到了心理学的魅力和力量。这次心理安康教育培训虽说只有短短的两天，但各位教授分享给我们的心理安康学知识，各位教授的名师风采都给我们留下了深化的印象。今后，在工作和生活中，我将不断践行心理安康理论，用赏识教育去关爱学生，用“共情”方式静心聆听学生的心声，用“EFT情绪释放技术”去指导学生减压，用积极心理学去贯穿教学，让学生在心理安康、身体安康、精神安康的环境中茁壮成长。心理安康心得体会13这个学期我有一门心理安康教育的课，这也是大学的必修课程之一，这也可以看出来大学对心理安康方面的重视，见讲解明其重要性。通过老师的讲课，我才知道原来我们身边的很多现象都是跟心理安康问题相关的，可是我们如今很多的同学对这个都不重视，甚至是还没有这个概念，我也就是其中之一。以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比拟疑心的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也非常重视，但是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不相信的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才理解到，原来抑郁的现象真的特别多，许多人一直没有关注罢了。比方有的人对待一个问题会用特别悲观的监视去对待，也有些人对某些事情的