《快速跑》单元教学设计课题(水平四)4次课

实用文案标准文档

实用文案《快速》课时教学划（二一，学练内容：1、途中跑技术及提高短跑能力、愉悦身心游戏。二，学练目标：1、理解提高途中跑能力的关键练习方法，了解和强化身体素质2、于参加体育活动，学习情饱满，能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。3、通过创编游戏提高学生创新力，提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的意志品质，让学生参与体育运动，团队合作，愉悦身心，养成终身体育意识。教学过程

内

容

教师活动

学生活动

组

织情景

1、体委员整队汇报人数。

1、教检查着装。

1、快速整队

××××××××××导入

○○○○○○○○○○2、师问好，宣布课的任务。3新导入。

2、教布置学练任务学生进入情景学学习的积极性。3、教应用风趣的场白让学生在轻松乐中开始上课。

2、学生热情高涨，跃跃欲试，想象情景。鼓励自己。3、学生新奇感、兴趣和积极性充

△分调动。激发

1、慢热身学生分散到圆上。

1、教用形象的语言引导学生参与练习。

1、学生认真听讲，并领会练习方法。兴趣

2轮操各关节。、激发学生练习兴趣。活动手臂、腰、腿等身体各关节3、讲解活动方法，语言风趣，指导性。4、组练习5、及评价，宣布结果

2、游戏时学生注意力集中，反应灵敏。3、活动充分，在轻松自如中完成各关节活动。标准文档

实用文案发展

一，途中跑技术1、摆练习

一、途中跑技术导入引导学生：影响快速跑的的关键

1，用心观察挂图并记住口诀。运

在牵引中完成摆臂教因是么？（步频、步幅）也动能力游戏活动

师进行个别纠正。2、牵注摆臂）3、背速度比赛4、步、步幅辅助练习5、快跑途中跑技术游戏；造桥过河学生分四组在遇到小河时利用手中的器具造桥过河。规则巧妙的利用手上的轮胎和集体的力量协调配合快地造桥

是这一节课的重点和难点1，出示挂图，小组长组织学生观察短跑名将短跑的图片，以口诀的形式表达重点：一倾二摆三蹬地，二、各项辅助练习组织1、组织学生模仿练习2，观察练习并及时纠错3，集体纠错并及时评价4，组织练习并进行个别纠错。5，鼓励学生巧妙利用手上的轮胎进行步频和步幅练习。创设游戏情境，快用轮胎和集体的力量逃到对面的岛屿上去

途中跑2、围绕重点尝试练习步频练习步幅练习2，在老师的指导下仔细观察，相互及时纠错并巩固练习。3，理解比赛规则和方法。4，给自己鼓劲为自己加油，力争赢对方。1、听从小组长组织游戏要求：注意力集中反应快机智勇敢沉冷静灵果断。

集中在圈上散点练习。××××××××××○○○○○○○○○○过河学生不得在轮胎外，否则判败。恢复身心

1、放跳跃，根据节拍开合两腿。2、小本课。

1、放音乐，语言提示放松。2、小结本课内容3布置课外锻炼作业编轮胎身操，下一课展示并评比。

1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松2、谈谈对本课的体会。3、收还器材

××××××××××○○○○○○○○○○4、布置学生收还器材

△场地器材

废旧自行车内轮胎挂图、录音机标准文档

课堂教学小结教学反思

实用文案《快速》课时教学划（三二，学练内容：1、途中跑技术及提高短跑能力、愉悦身心游戏。二，学练目标：1、学生能掌握途中跑提高练习术动作，继续加强步频、步幅练习，进一步了解和强化短跑身体姿势及途中跑动作。2、乐参加体育活动，学习情绪饱满，能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。3、通过创编游戏提高学生创新力，提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的意志品质，让学生参与体育运动，团队合作，愉悦身心。教学过程

内

容

教师活动

学生活动

组

织情景导入激发兴趣

1育委员整队汇报人数。2师生问好宣布课的任务。1、慢热身学生分散到圆上。2、小展示创编轮胎操并要求进行推广比赛。

1、教师检查着装。2、教师布置学练任务，引导学生进入情景，激发学生学习的积极性。1、教师用形象的语言引导学生与练习。2、讲解活动方法3、小组长共同讨论轮胎操的命，

1、快速整队2、学生热情高涨，跃跃欲试，想象情景。鼓励自己。1、小组长带大家做自编轮胎操场出新奖和最佳学习奖。2、有强烈的集体荣誉感真真学。

××××××××××○○○○○○○○○○△教师积极肯定并引导。4、组织练习5、及时评价，宣布结果

3、争做胜利者有不服输的精神，为团体争光。标准文档

实用文案发展运动能力

一、途中跑技术专项素质练习。1、摆练习加强摆臂力量和速度，比赛：摆臂次数最多的组为胜。

讲解练习注意事项1、摆臂有力2、牵引跑注意摆臂的同时要

途中跑1、围绕重点尝试练习步频练习

××○○××○○××○○××○○××○○↓↓↓↓步频幅练习2、牵跑，背向速度比赛（注意摆臂）

在跑动中必须腾空，否则犯规，拉出2米胜利。比赛：牵引跑拔河，看谁先把对手拉出2米

50米3、步、步幅辅助练习接50米跑4、快跑途中跑技术游戏；脱险

2、理解比赛规则和方法。3、教师与体育骨干共同组织。3、给自己鼓劲为自己加油，力争做得最好。1、听从小组长组织游戏创设游戏情境，快用轮胎和集要求：学生分四组，在遇险时，如何脱险规则：巧妙的利用手上的轮胎和集体的力

体的力量逃到对面的岛屿上去

注意力集中反应快机智勇敢沉冷静灵果断。

××××××××××○○○○○○○○○○量进行逃生。恢复1、放松跃，根据

1、放音乐，语言提示放松。

1、在音乐的氛围中听提

×××××身心

节拍开合两腿。2、总

2、小结本课内容3布课外锻炼作业练支撑高抬腿，×米往跑。

示进行全身心放松2、谈谈对本课的体会。２．收器材

×××××○○○○○○○○○○4、布置学生收还器材

△场地器材

废旧自行车内轮胎挂图、录音机标准文档

课堂教学小结教学反思

实用文案《快速》课时教学划（四三，学练内容：1、途中跑技术及练习，测试、赛看谁动作最优美。、游戏。二，学练目标：1、学生能掌握途中跑技术动作强化短跑身体姿势及途中跑动作，并应用到实践中。2、进完整的快速跑的过程练习在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。3、在戏比赛中与他人合作探究，以共同完成学练任务，在竞争中获得乐趣。让学生参与体育运动，团队合作，愉悦身心，养成终身体育意识。教学过程

内

容

教师活动

学生活动

组

织1、体委员整队汇报人数。

1、教师检查着装。

1、快速整队

××××××××××○○○○○准备部分

2、师问好，宣布课的任务。

2、教师布置学练任务，引导学生进入情景，激发学生学习的积极性。

2、学生热情高涨，跃跃欲试。鼓励自己。

○○○○○△1跑热身学生分散1、师形象的语言引导学生参

4、学生认真听讲，并领到圆上。

与练习。2、激发学生练习兴趣。

会练习方法。激发兴趣

2轮胎操动各关节。活动手臂、腰、腿等身体各关节，应3、讲解动方法用自编的操。

5、游戏时学生注意力集中，反应灵敏。趣

3、集中注意力练习。

6、争做胜利者有不服4、组织练习5、及时评价，宣布结果

输的精神，为团队争光。标准文档

一、途中跑技术强化练习。1、摆臂练习2意臂）3、背向速度比赛

实用文案1、加强练习，巩固提高练习。4步频步幅辅助练习

集中在圈内向圈外练习。发展运动

快速跑途中跑技术二、起跑及起跑后的加速跑，冲刺跑。

2、教师讲解，学生模仿练习3、学练习，教师纠正（个别纠正和集体纠正相结合）

1、学生注意力集中，听讲，教师可以辅以反应练习。2、学生练习，教师指导。能力游戏恢复身心场地器材

游戏；青蛙戏莲叶教师做好裁判工作，学生不能跑出规定的范围。注意及时有规则：分两组。每组效的调换追的同学。各小组长一个学生追，所有同负责本组同学被抓的情况。学跑，巧妙的利用手上的轮胎，只有8个轮胎在场地上，轮胎内只能有一个学生，当一个学生想进入轮胎内时，别一个同学必须出来。1、放跳跃，根据1、放音，语言提示放松。节拍开合两腿。2、小结本课容2、总3、置外锻炼作业，加强快速跑练习。4、布置学生收还器材废旧自行车内轮胎课堂录音机教学

1、听从小组长组织游戏要求：注意力集中反应快机智勇敢沉冷静灵果断。1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松2、谈谈对本课的体会。3、收还器材

××××××××××○○○○○○○○○○△小结教学反思标准文档

实用文案《速》元学计水四一、指导思想贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，把快速跑课变成学生心中的“篮球课”（学生只要听到篮球课开心，听到快速跑就没精神深入挖掘教材的愉悦性，让学生在快乐中学习习有快乐养生的创新意识结搏的精神和机智勇敢着静、灵活果断的品质。将课的内容揉和轮胎游戏中，从学生接触到轮胎的新鲜感，第一课时，利用轮胎，进行游戏练习，锻炼学生的身体素质，为快速跑打下运动基础。第二课时，应用轮胎，提高步频、步幅的练习方法和专项辅助练习，让学生对步频、步幅有初步的认识。第三课时，进行专项素质练习，就步频、步幅进行专项练习，让学生的练习有一个巩固的过程。第四课时对频步幅的练习一个巩固提高的过程生在跑道上体会纠正和提高技术动作后的练习个教学过程生融入体育比赛和游戏角色中发练习热情过“戏、比赛”进行定格型技术练习和速度比赛，提高学生的途中跑技术，在练习中，培养学生机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质和团结协作、创新的意识。课次1

2

3

4课时目标

利用轮胎，游戏帮助学生锻炼快速跑所必须的基本身体素质，

帮助学生了解快速跑的基本动作框架，激发学生兴趣。

利用轮胎戏，进步巩固提高继续强化步频、技动作，并让步幅练习，形成学在跑道上体巩固的动力定会正提高后的型。技动作。快速跑的起跑，知识

了解快速跑的健身价值。

了解快速跑的锻炼方法，和提高的练习方法。

进一步掌握和巩固提高快速跑的练习方法。

加速，途中跑，冲刺的全过程。并在跑道上体会。技能

提高快速跑的身体素质的运动方法。

了解提高快速跑步频、