大学生人际交往

大学生人际交往

心理健康教育中心

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学生1号公寓楼1层目录为什么要人际交往？“WHY”人际交往的功能什么是人际交往“WHAT”人际交往与人际关系大学生人际交往的特点与问题如何与人交往“HOW”调适并优化人际关系辅导活动为什么要人际交往？

一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。

——卡耐基思考1、一个人能忍受多长时间的孤独？2、如果失去交往，我们的生活将会是……感觉剥夺实验被试安静地躺在实验室一张舒适的床上。周围一片漆黑，看不到也听不到。开始时，被试还能安静地睡着，几小时后开始感到恐慌，急切地寻找刺激，想唱歌，打口哨，自言自语，一段时间以后开始产生幻觉……连续三四天后，产生许多病理心理现象：出现错觉幻觉；注意力涣散，思维迟钝；紧张、焦虑、恐惧等。虽然每天都可以获得丰厚的报酬，但是也难以让他们在实验室中坚持3天以上。感觉剥夺实验WHY——人际交往的功能身心保健功能促进成才功能自知和知人功能加速社会功能……感觉，人际关系很重要感觉，人际关系很奇妙……什么是人际交往？1、定义——WHAT人际交往：是指人与人之间通过一定的方式进行接触，交流思想、沟通感情、传递信息，并在心理上和行为上相互产生影响的互动过程。人际关系：是指在社会生活中人与人之间的直接交往关系。它是以人们的社会交往实践为基础的，显示着人与人之间的心理联系。人际关系的建立与发展过程

2、大学生人际交往的特点

人际交往的迫切性人际交往的平等性人际交往的理想性人际交往对象的局限性人际交往内容的精神性和情感性交往观念出现新的趋向3、大学生人际交往中常见的问题

不敢交往不愿交往不善交际缺乏技巧现在人不好交往，我该咋办？要是能象这头小猪就好了！如何嚼与人惑交往哲？1、迁人际畜吸引温因素铺与心强理效续应人际高吸引蓬因素外貌邻近都性熟悉铺性相互马性相似上性需要肚互补好的坡个性跳品质……人际释交往幼心理绒效应首因追效应近因喜效应光环去效应投射忧效应刻板绸效应……2、大旬学生必人际漂交往搁的影倘响因霞素与嗓良好驳人际泽交往屡品质影响壁因素认知芝因素人格窗因素能力农因素网络妙交往乒的影仍响环境绍因素纹的影呢响人际格交往狸品质平等类、尊得重、隆互利获、答信腔用、燥宽容伴、真旨诚…偷…谦虚嘱、谨臭慎、勤自信宰、铁热情查助人粮、理奴解他症人…先…个人廉品质侧受到慌喜欢收的程牺度3、舞常见遍人际退交往箭障碍填的调热适与克优化障碍璃调适自卑嘱心理自负礼心理猜疑乒心理嫉妒他心理孤独严心理……关系鞭优化宿舍躁人际兰关系班级疲人际麦关系异性下人际崭关系师生搅人际天关系亲子敏人际集关系网络查人际极关系4、俱人际眠交往乔的技懒巧语言开交往纤技巧称呼众得体说话炒注意季礼貌适时趁适度轰地称恨赞对慢方……非语斩言交惊往的泳技巧距离阁技巧交往括频率袋技巧体式翅技巧……人际性空间捆与人向际距物离人际创空间添需要自我宽空间顷的需傍要受单肤位空预间内耕的人艇员密常度影索响人与荡人之通间所尊保持说的空辣间距养离，泼直接折反映止彼此罗相互贞接纳置的水趴平人与亏人之馆间的饭空间趁位置示关系挺，也冬会影拔响个绕人之萌间的混沟通人际荒空间洞与人摊际距尝离人际反距离亲密睛距离0.俘15祖~0商.4铃5米个人嫁距离近范肾围0.匪45西~0省.7动6米远范扰围0.照76英~1福.2神2米社交例距离近范疤围1.梨22乳~2疏.1佩3米远范滥围2.社13肿~3蜂.6笛5米