小学体育跳远教案

第页共页小学体育跳远教案小学体育跳远教案小学体育跳远教案1一、课题急行跳远二、教学目的【知识与技能】学生可以说出急行跳远的技术动作构造和体会向远处跳的身体感受，并有70%的学生可以完成较远间隔的急行跳远，另30%的学生可以完成较近间隔的急行跳远。【过程与方法】通过模拟练习法、条件练习法、限制法等方式，使学生初步掌握急行跳远的动作技巧，体会向远处跳的身体感受，理解增强身体的力量、灵敏行和协调行，增强身体机能方法。【情感态度与价值观】进步学生参与体育活动的兴趣，培养学生不畏困难、积极进取、英勇果断的意志品质。三、教学重难点【教学重点】助跑与踏跳的结合。【教学难点】准确、有力地踏跳。四、教学过程〔一〕开场局部〔3分钟〕1、课堂常规体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和平安，安排见习生。2、导入复习导入：复习立定跳远的动作要领。〔二〕准备局部〔8分钟〕1、慢跑在老师的带着下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。组织教学：两路纵队2、徒手操组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的间隔，成体操队形散开。3、小游戏〔障碍跑〕组织教学：：利用标志杆设置成障碍物，进展跨过障碍物接力跑。〔三〕根本局部〔28分钟〕1、主教材：急行跳远〔1〕复习立定跳远：学生分小组复习立定跳远。老师提示要点：两脚左右开立，弹行屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。组织教学：全体学生分为六组自由练习。两人纠错、学生展示、进步练习效果，在老师哨声提示下依次进展跳跃。〔2〕老师示范急行跳远完好动作，结合挂图进展动作要领的讲解。动作要领：由助跑、踏跳、腾空、落地四个局部组成。助跑：助跑自然、放松，速度逐渐逐渐加速。踏跳：用全脚掌快速有力地踏板〔或踏跳区〕，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，上下肢配合协调。腾空：挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展；落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸。落地：脚跟先着地，并立即屈膝缓冲，保持身体平衡。动作重点：助跑与踏跳的结合。〔3〕练习①急行跳远脚步练习。老师对学生动作进展集体纠错，启发学生领会发力特点。组织教学：全体学生分为六组进展练习。进展徒手练习。②急行跳远跳过障碍物的练习。同伴间互帮、互学。老师对学生动作进展纠错，启发学生体会动作要领。③助跑从较慢速度逐渐进步到中等速度的急行跳远。〔4〕小组展示练习成果学生互评，老师点评。2、辅教材：仰卧起坐练习规那么：男生50个，女生30个。教学组织：男生两组，女生两组。〔四〕完毕局部〔6分钟〕1、放松操：音乐拉伸组织教学：四列横队，成体操队形散开。2、老师小结老师总结学练情况，表扬先进，鼓励全体学生，提出希望。3、宣布下课师生再见，拾掇器材。组织教学：四列横队。五、场地器材及预计负荷1、场地器材田径场，体操垫，标志杆。2、预计负荷预计练习密度：40%左右；预计平均心率：135~140次/分左右；练习强度：中等。小学体育跳远教案2教学目的：1、认知目的：使学生进一步理解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。2、技能目的：85%以上的学生可以掌握立定跳远的技术动作，开展学生灵敏、协调、力量等素质，进步跳跃才能。3、情感目的：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。4、负荷目的：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。教学重点：蹬地有力、轻巧落地。教学难点：蹬摆协调。导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。热了吧？用你们的小手扇扇风凉爽凉爽！师：同学们；在刚刚的活动中我们学习什么本领啦？生：双脚起跳双脚落地。师：对了，同学们真棒！下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到欣赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想渐渐靠近它看个终究，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开场行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带着下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停顿练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。刚刚老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想！师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要互相交流，讨论怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮！师：对了！顶个诸葛亮！所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带着队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，间隔由近至远挪动。师：哇！你跳的可真远，你能说说是怎样跳的吗？生：两手用力向上摆起，脚就跟着向前伸。师：很好！来！大家看涵涵同学跳，很厉害吧！可真像一只大青蛙轻轻的落在荷叶上！师：骆城也很不错！你是怎样跳过两片荷叶的？生：用力蹬起，把腿收起向前伸！师：哨声！请各组停顿练习，站在自己的位置上面向陈老师。同学们刚刚都有着出色的表现。老师把同学们所体验到的要点编成口诀，我们一起学习学习，请看图板，齐读：“一摆……”师：请看老师给大家展示！生：鼓掌！师：谢谢你们的掌声！师：接下来，同学们按老师的口令进展原地蹬、摆、跳的模拟练习。同学们以大圆的边线为起跳线向圆外跳出，大家注意了，脚尖不得触及起跳线哦！否那么就犯规了，当老师喊“1”的时候两脚开立与肩同宽，两臂上摆，喊“2”的时候屈膝下蹲，上体前倾，手臂向后摆，喊“3”的时候两脚用力蹬地，同时手臂向前上方摆，向前跳出。听明白了吗？预备、1、2、3…...师：哨声！刚刚我们主要通过模拟练习让大家体会上下肢的配合，大多数同学都能按照动作要领去完成，有少局部同学的蹬、摆用力不够协调，还要加油哦。下面请各组长组织本队同学练习，好！各组练习开场。师：你跳得真棒，假如起跳时手能摆高一点就更好了。师：你的手脚配合的不够好呀，来！看老师跳一遍〔老师示范〕，蹬地的同时手臂向上摆，落地时要屈膝下蹲缓冲来保护自己。师：你学会了吗？师：再跳一次老师看看好吗？师：嗯，这下好多了。师：你完全有才能跳得更远，来试试吧，相信自己。师：哨声！，下面老师要请同学出来展示，大家认真观察，还要评价，谁先来？师：你来师：谁来评价一下她的.动作，你说。生：向前跳时双臂还留在后面，没有向前摆。师：观察得真仔细。师：奕姝你来展示一下师：他跳的怎样？骆城你说。生：手和脚配合不协调，落地很重，没有屈膝缓冲师：很好，谢谢你的答复。师：全班同学应该用掌声谢谢骆城同学，因为他又一次给全班同学强调了动作的要点。上下肢协调配合，落地要轻，屈膝缓冲。下面我们就请骆城给我们展示一下。师：他跳的好吗？生：好，〔掌声〕师：好在哪？生：跳得好远，蹬地有力。师：骆城是跳的很棒，掌声送给他。师：同学们，让我们再把能跳得远的方法说说：“一摆二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身体，屈膝缓冲身前倾。”来！各组根据口诀再次体验动作。师：哨声！请各组停顿练习，站在自己的位置上面向陈老师。同学们，接下来我们将进展《夺星之旅》游戏，你们要大胆展示自己的本领，有信心吗？生：有。师：游戏的方法是：同学们可根据自己的实力选择起跳线，从第一条起跳线跳过荷叶的同学可获得三颗红星，从第二条起跳线跳过荷叶的同学可获得两颗红星，从第三条线跳过将获得一颗红星，同学们在夺取红星之后，快速跑回将红星贴到本队的贴板上，最后以红星多的队为胜队。生：进展《夺星之旅》游戏练习。以上就是我的片断教学，谢谢大家！小学体育跳远教案3一、教学目的：可以自觉地有秩序地积极地进展蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。二、教学内容：蹲距式跳远的单跳双落动作。三、教学过程：1、情景导入A、老师活动：〔1〕、常规队列练习，先进展原地踏步走，在此根底上，鼓励同学们进展起步走练习，并给予及时的客观评价。〔2〕、讲解示范大网鱼游戏的方法和规那么要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网亲密合作才能获得成功的道理同时培养学生老实英勇的良好作风。组织学生进展游戏活动。〔3〕、改变规那么后，再次进展游戏活动。B、学生活动：〔1〕、认真的完成队列练习，进步自己的最根本的队列认知。〔2〕、积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。2、合作探究掌握技能重点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序。难点：动作较连接正确，跳起有一个高度。A、老师活动：〔1〕、老师带着学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进展自主练习，体验动作。〔2〕、老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进展练习。〔3〕、对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进展示范，再练习。〔4〕、跳跃比远。B、学生活动：〔1〕、认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进展练习。〔2〕、可以按照次序，互相观察好的同学