《自在成长 所有经历 都是完成自己》读书笔记思维导图

思维导图PPT模板《自在成长所有经历都是完成自己》最新版读书笔记，下载可以直接修改生命爱情心理心灵婚姻生活情绪职场技术李子勋现实言语文化能力心理健康心理学方面境界经历本书关键字分析思维导图01PART1我们生来孤独PART3生命中的情绪PART2自我探索与做自己PART4爱上爱情目录03020405PART5别让爱情败给细节PART7取悦他人不如坚持自我PART6温柔地坚持成熟的婚姻就会到来PART8生活，才是真实的自我目录070608内容摘要这绝不是一本普通的心理学著作，而是一部兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本。李子勋从心理学视角、融入中国传统文化和哲学的智慧，来解读现实中人的自我成长、职场、家庭、爱情婚姻等方面遭遇的心理困惑。帮你重新打开视域，重新带着好奇的心，去看待自己。在这本书中，李子勋老师从自我探索、生命中的情绪、如何理解婚姻、怎样发现自我，坚持自我等方面给读者带来不同面向的思考。希望每位阅读本书的读者都能够学会与心理困境和平共处，清醒对待每一次情绪的发生，做情绪的主人，活出自在人生。PART1我们生来孤独心理健康是什么？内心的接纳度，现实的适应度，人际关系的宽容度，再加上让自己快乐的能力。对躯壳的不满是心灵最痛苦的事什么是生命深层的孤独感如何让自己快乐给早晨醒来不开心的你PART1我们生来孤独PART2自我探索与做自己这就是我理解的心理健康。人的自我是由关系决定的女人什么年龄开始做自己追不追求完美应依年龄而定自我探索的意义和方法PART2自我探索与做自己气场从哪里来安全感来源于你选定的文化“多面性”思维带来的改变PART2自我探索与做自己PART3生命中的情绪“你要乐于接受生活的变化，你所经历的，都是在完成自己”。童年创伤：记忆并不可靠生命也需要害怕来滋养我们是否需要后悔需要因为性格而苦恼吗PART3生命中的情绪PART4爱上爱情人必须相信自己是被喜欢的，才能感觉到自己是真的被喜欢。婚姻该有的味道获得包容和共鸣兼具的交流体验与经历的更新会让爱变得聪明PART4爱上爱情PART5别让爱情败给细节如果假定自己不受欢迎，那么感受到的也会是不被欢迎。跟老公更适合做朋友吗如何鼓励你的另一半性与爱的饥渴与挫败爱情的不信任危机PART5别让爱情败给细节爱上谁不难，难在为什么会爱婚姻中要不要AA制如何理解婚姻PART5别让爱情败给细节PART6温柔地坚持成熟的婚姻就会到来人要在“在意别人与尊重自己”之间寻找一个适合自己的方式，不要走向两个极端。温柔地坚持，成熟的婚姻就会到来亲密感的边界请对生命充满敬畏生命的滋养和动力PART6温柔地坚持成熟的婚姻就会到来PART7取悦他人不如坚持自我无法解决的时候，可以给自己一个原则：关键的问题听自己的，枝节的问题在意别人的建议，这样你就既在意了别人又尊重了自己。遇到偏心的上司总是与领导意见不一致现代职场生存法则做一个决策果敢、行事谨慎的管理者内向者的职场之道在职场，做个有影响力的人010302040506PART7取悦他人不如坚持自我PART8生活，才是真实的自我有时候我们会感觉很困惑，仿佛失去了快乐的能力，其实最简单的解决办法是让你的躯体高兴。怎样做不焦虑的好妈妈生存靠技术，生活靠艺术经常“换个频道”生活敏感的人要这样面