2022年中考道德与法治总复习课时训练：第2课时　调控情绪　学会学习

第2课时调控情绪学会学习课时训练一、单项选择题1.杜甫在都城长安沦陷时,“感时花溅泪,恨别鸟惊心”;在初闻捷报时,先是“初闻涕泪满衣裳”,接着“却看妻子愁何在”,继而“漫卷诗书喜欲狂”。由此可见,人的情绪()①是毫无关联的②是复杂多样的③消极多于积极④会受外界影响A.①② B.①③

C.②④ D.③④C2.有人说:在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄,而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此,你的理解是()①情绪影响我们的观念和行动②保持积极的心态,可以让生活更加美好③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康④我们要合理调节情绪A.①②③ B.①②④

C.①③④ D.②③④B3.小川心情郁闷时,总是去风景优美的地方散步;小芸感到紧张时,就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是()A.转移注意、合理宣泄 B.合理宣泄、改变认知评价C.转移注意、放松训练 D.放松训练、改变认知评价C4.每个人的内心都有一个情感世界,我们通过情感来体验生命、体验生活。情感体验是多种多样的,下列对情感体验类别表述正确的是()A.正面的体验——挫败感

B.负面的体验——责任感C.正面和负面混杂的体验——敬畏感

D.正面和负面混杂的体验——正义感C5.有人说,弱者让情绪控制行为,强者让行为控制情绪。这提醒我们()A.做自己情绪的主人,想发脾气就发脾气B.表达喜怒哀乐时要不忘关心他人C.有效地调节和控制好情绪,才能掌控自己的命运D.与别人沟通前,一定要调节好情绪C6.你认为右边漫画中的人物应该()①正确对待父母的批评,保持心平气和②避免不良情绪的传染③教训一下猫,将自己的不良情绪发泄出来④学会调控自己的情绪A.①②③ B.②③④C.①③④ D.①②④D7.夜幕下,一名男子失足落入了石津灌渠。危急关头,6名路过的青年及时赶到,一场争分夺秒的生死营救就此展开。几天来,几名青年救人的事迹也在当地传为一段佳话。救人者的行为启示我们()A.在情感体验中总是被动地接受外部环境的影响B.情感不需要表达、回应,不需要共鸣C.要善于将负面情感转变为正面的情感D.传递情感也可以用自己的行动来影响环境D8.2021年“五一”假期期间,不少学校利用爱国主义教育基地、公益性文化场馆、少年宫等阵地,对青少年学生开展一系列丰富多彩、形式多样的“五一”活动。这些活动的开展有利于()①丰富学生情感,促进精神发展

②体味美好情感,愉悦身心健康③杜绝不良诱惑,提高学习成绩

④开阔学生眼界,培养爱国情感A.①②③ B.②③④

C.①②④ D.①③④C9.在快速发展的互联网时代,特别是新冠肺炎疫情期间,各种线上学习平台成为不少家长与学生的选择。在线上学习平台上,学习者可以随时随地开展学习。各学习平台依据自身的技术优势,全面打造在线学习新模式,为追梦者搭台!开启线上学习新时代,作为学生的我们要()①学会学习,提高学习效率

②远离网课,自主管理时间③调整心态,完成学习任务

④与时俱进,改进教学方式A.①④ B.①③ C.②③ D.②④B10.以下内容是某班同学在“学习心得分享会”中的一些发言。为解一道题,我一中午没休息,饭都顾不上吃,苦思冥想,在解出题目的一刹那,我感到很畅快。学习内容很多,但我尽量做到学习锻炼两不误,合理安排时间,专时专用,提高学习效率。读书丰富了我的生活、开阔了我的视野,浩瀚书海给予我无穷的智慧和向上的力量。他们的发言告诉我们()①学习需要独立思考、掌握科学方法②学习压力抑制学习兴趣③学习能充盈精神、打开生命的视窗④学习中的苦恼大于快乐A.①② B.①③ C.②④ D.③④B11.生命好像一场旅行。在这场旅行中,学习打开了生命的视窗,让我们看到沿途的风景,看到更广阔、更精彩的世界。这启迪我们()A.学习是点亮生命的明灯 B.学习是缔结友谊的捷径C.学习是初中阶段的任务 D.学习是父母的殷切期望A12.某中学七年级学生杨颖一直坚持观看中法合拍的纪录片《论语导读》,该片以中国儒家经典作品的第一部法文译本《论语导读》为线索,讲述中华文明和欧洲文明相遇、相识、交流、互鉴的历史故事,探索当今世界多元文化共处共荣之道。一年下来,她对中法文化以及世界相关文化都有了深入的了解,成绩也稳步提高。这说明()①学习改变人的思维方式,定能为世界文化发展作贡献②学习需要集中注意力、耗费精力和坚强的意志③学习能挖掘自身的潜能,激发前进的动力④学习打开了生命视窗,让自己的世界变得更广阔和精彩A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④D13.“我们都在努力奔跑,我们都是追梦人。”作为中学生,我们在追梦路上需要做到知行合一,不可离开亲躬实践而空谈为学。下列名言与这一要求相一致的是()①功崇惟志,业广惟勤

②读书百遍,其义自见③读万卷书,行万里路

④空谈误国,实干兴邦A.①②③ B.①②④

C.①③④ D.②③④C二、非选择题14.阅读材料,回答问题。材料一:辽宁沈阳男孩王唯佳是一名庞贝病患者,他身体极度瘦弱,每走一步都很艰难,连睡觉都必须戴着呼吸机。就是这样一个少年,今年高考考出了662分的好成绩,被南开大学录取,他用坚强与乐观诠释了“命运以痛吻我,我却报之以歌”。材料二:坚定了逐梦的方向,再苦再累唯佳都咬牙坚持。对他而言,一天到晚长期坐着上课是一件颇为艰难的事。坐两节课,他就会感到非常累。“很多人说,高中学习就像上战场,不仅拼的是脑力,还有体力,我在体力这方面和正常的同学相比,差距还是很大的。”唯佳知道自己的困难,但从不放弃。平时上课累了,跟不上教学进度,他就课下花更多时间补回来。凭借着不懈的努力,王唯佳敲开了大学的校门。“既然已经得病了,如果再自暴自弃。不就是顺了它的意吗?我反而要越做越好,活出更精彩的人生。”材料三:唯佳也用乐观的态度感染着身边的人,帮助唯佳的爱心志愿者说:“他身上有种‘我命由我不由天’的劲。”高考后,唯佳利用假期回馈社会,他开办免费补习班,每天给同村的6个孩子辅导高中课程。严重变形的脊柱让唯佳的上身始终保持前倾,为了不摔倒他必须用力让腰部挺直,这对于庞贝病患者来说每一秒钟都是煎熬。上课时,唯佳经常得用力扶着桌子,汗水顺着脸颊淌下来,他说,他想要帮助更多村里的孩子,让他们也有机会考上理想的学校。(1)结合材料分析,王唯佳的身上具有哪些优秀品质?参考答案:(1)积极乐观的生活态度、坚强的意志、执着追求梦想、无私奉献的精神、自强不息、关爱他人、直面挫折等。(2)结合材料分析,王唯佳为什么要坚定求学的梦想?参考答案:(2)学习不仅能让我们生存,而且有让我们能够拥有更充实的生活。学习点亮我们心中的明灯,激发前进的动力;学习可以帮助他人,服务社会,为幸福生活奠基。王唯佳坚定求学的梦想,还能帮助他战胜疾病,活出生命的精彩。(3)结合材料分析,我们应如何向王唯佳学习?参考答案:(3)①培养积极乐观的生活态度

,挖掘生命的力量,增强生命的韧性;②战胜自己,树立坚定的理想

并不懈努力,执着追求;③积极参与社会公益活动,养成亲社会行为,服务社会和回报社会;④拒绝冷漠,满怀善意地给予他人力所能及的帮助,活出生命的精彩。15.阅读材料,回答问题。材料一:七年级小晨同学关注国家大事,前段日子,她看到了2021年中美高层战略对话的相关新闻。当她看到“美方在致开场白时严重超时,并对中国内外政策无理攻击指责”时,对美国的态度非常愤怒;而看到我方反击:“美国没有资格居高临下同中国说话,中国人不吃这一套”时,身为中国人的自豪感油然而生。(1)小晨看到上述新闻后的不同反应属于情感还是情绪?在生活中,有时愤怒需要发泄,我们发泄愤怒时要注意什么?参考答案:(1)①对美国的态度非常愤怒属于情绪,身为中国人感到自豪属于情感。②发泄愤怒时,要符合道德和法律的要求,不能损害他人、集体、国家和社会的利益;要学会换位思考,关心他人,尊重他人;要注意方法、时间和场合。材料二:周六下午,小晨正在写作业,隔壁传来了练小提琴的声音。十分钟,二十分钟,眼看