体育课堂常见运动损伤的预防和紧急处理-校本

体育课堂常见运动损伤的预防和紧急处理-校本第一页，共31页。刘翔巅峰时刻第二页，共31页。刘翔跟腱损伤第三页，共31页。猜一猜这是什么损伤？1.流鼻血第四页，共31页。2.擦伤猜一猜这是什么损伤？第五页，共31页。3.抽筋（肌肉痉挛）猜一猜这是什么损伤？第六页，共31页。4.踝关节扭伤猜一猜这是什么损伤？第七页，共31页。5.骨折猜一猜这是什么损伤？第八页，共31页。6.胫腓骨疲劳性骨膜炎猜一猜这是什么损伤？第九页，共31页。常见运动损伤1.流鼻血3.抽筋（肌肉痉挛）2.擦伤4.踝关节扭伤5.骨折6.胫腓骨疲劳性骨膜炎第十页，共31页。运动过程中发生的各种损伤都称为运动损伤。性质可分开放性和闭合性。运动损伤定义第十一页，共31页。小组讨论一下，为什么运动损伤会发生？合作探究第十二页，共31页。小结1）思想上不重视。2）准备运动不足，不做准备活动就进行激烈的体育活动。3）心理素质差，不敢做动作。4）没有全面掌握技术要领。5）适合运动的着装。6）超负荷运动。第十三页，共31页。火眼金睛1）遵守纪律，听从指挥，衣兜里不带任何小刀、钥匙等硬物、校卡。第十四页，共31页。2）在激烈运动和比赛前都要做好充分的准备活动，运动后要放松，运动之后马上进食或大量饮水。第十五页，共31页。3）阴雨雪天天气，沙土坑洼不平场地进行体育活动。第十六页，共31页。4）不乱攀爬，保护运动器材。第十七页，共31页。5）量体裁衣，尽量选择适合自己的活动内容，适当控制运动量。第十八页，共31页。6）掌握运动要领，加强自我保护，同学之间多多协助。第十九页，共31页。7）掌握有关运动损伤的紧急处理方法第二十页，共31页。绷带包扎方法第二十一页，共31页。指压止血法：面动脉压迫止血法：肱动脉压迫止血法：

指动脉压迫止血法：股动脉压迫止血法：

胫前、胫后动脉压迫止血法：第二十二页，共31页。踝关节扭伤

是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。处理：停止锻炼，高抬伤肢。2.12小时内采用冷敷治疗,24-36小时后需热敷。3.后期恢复性练习。第二十三页，共31页。流鼻血流鼻血：

是指由于鼻孔内的毛细血管脆弱，血管受到破坏后，血液从鼻孔里流出，经常性流鼻血和偶尔流鼻血之分

处理：第二十四页，共31页。擦伤擦伤：

由于钝器（略有粗糙）机械力摩擦的作用，造成表皮剥脱、翻卷为主要表现的损伤。

处理：1.清创由于擦伤表面常常沾有一些泥灰及其它脏物。2.消毒有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围。3.上药可在创面上涂一点红药水（红汞）。4.包扎用消毒纱布或清洁布块包扎伤口。第二十五页，共31页。

小腿抽筋（肌肉痉挛、腓肠肌抽筋）抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。处理：腓肠肌抽筋的处理：1.要马上捉紧拇指。2.慢慢地伸直腿部。3.待疼痛消失时进行按摩。第二十六页，共31页。骨折骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。

处理：1.复位是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有解剖关系，以重新恢复骨骼的支架作用。2.固定常用的固定方法有：小夹板、石膏、绷带3.康复治疗防止肌肉萎缩第二十七页，共31页。胫腓骨疲劳性骨膜炎跑跳时间过长,地面太硬，小腿肌肉在胫腓骨的附着点受到过分的牵拉,刺激骨膜引起炎症。处理:1.防止运动后受凉

2.采用热敷或热水浴、按摩等方法第二十八页，共31页。成果展示

每个小组接到紧急任务前去救治运动伤员。请各组看一下应急包内你们需要救治的伤员。运用应急包内物品，对伤员进行紧急救治。第二十九页，共31页。本课总结体育锻炼中要预防运动损伤的发生,做到:从思想上对运动