云南旅游自由行计划书

于11月5日出发，总行程10天。11月5日D1上海=重庆重庆一日游FM航空：上海=重庆航班号：FM9545飞机起飞时间8：15到达时间10：55价格：560机场大巴：机场到市区，坐满发车，票价15，住宿选择：直接入住宾馆，重庆主旋律酒店数码E房（内窗）位于渝中区上清寺机场大巴始发站，重庆首家地中海风格主题酒店，毗邻解放碑、观音桥两大商圈地址：重庆市渝中区上清寺路9号（环球广场6楼）骆驼券：密码：744279骆驼券：3密码：470964价格：118午饭选择去三峡广场的美食街：知名的如陶然居、李聚德大酒楼、大宅门菜坊、苏大姐等，此外爱吃火锅的你千万不要错过秦妈或者德庄哦）；乘机场大巴到终点上清寺（15元，23公里，预40分钟），向车尾方向上行30米到中山三路路口，过一个人行天桥并且下5米石梯就是人民路的“上清寺消防队”，过马路到公共汽车站（全程步行3-5分钟）乘261路到终点（11站，2元，14公里，预35分钟）就是瓷器口（免费进去），游览1-2小时，再乘261路回来（12站，2元，预40分钟）到牛角沱(公交枢纽站)，过马路就是机场大巴上清寺起点站。下午去磁器口古镇：明清风格的建筑，是距重庆主城区最近的古镇景观。现今磁器口古镇开发了榨油、抽丝、制糖、捏面人、川戏等传统表演项目和各种传统小吃、茶馆等。磁器口古镇是位于重庆市区，古镇磁器口位于市区近郊，东临嘉陵江，南接沙坪坝，西界童家桥，北靠石井坡。距繁华的主城区仅3公里。始建于宋代，面积1.18平方公里历经千年变迁而保存至今的重庆市重点保\o"查看图片"

磁器口古镇护传统街。是不可多得、古色古香的传统文化历史街区，是人文荟萃、风景优美、独有“一江两溪三山四街”地貌的旅游胜地，是交通便利、休闲娱乐、重温老重庆旧梦的好去处。磁器口始建于宋真宗咸平年间（公元998年），因明朝建文帝朱允杀苣言隐修于镇上宝轮寺，故又名龙隐镇。清朝初年，因盛产和转运瓷器，而得名磁器口，作为嘉陵江边重要的水陆码头，曾经“白日里千人拱手，入夜后万盏明灯”，繁盛一时，美誉为“小重庆”。磁器口历史文化底蕴丰厚，是重庆历史文化名城极其重要的组成部分。巴渝文化、宗教文化、沙磁文化、红岩文化、民俗文化各具特色：有古朴粗犷的巴渝遗风，有古风犹存的茶馆、有历史传承的码头文化；有佛、道、儒三教并存的九宫十八庙；有正气凛然的红岩志士抗战遗址；有独具特色的川剧清唱、火龙表演，有工艺独特、品种繁多的传统旅游产品，有享誉四方的毛血旺、千张皮、椒盐花生等饮食三宝，任你品味，任你选购。“一条石板路，千年磁器口”，其鲜明的民族和地区特色显示出旺盛的生命力和强大的吸引力，海内外每年前来参观、旅游的来宾达300余万人次。

人民大礼堂：号称重庆地标，去体验下亚洲最长的扶梯，每人收费1.5元

洋人街：里边有着各种各样的游乐设施，貌似一个不收门票的游乐场。晚上去解放碑小吃街吃小吃晚饭后去朝天门码头：这里是俯看两江汇流，纵览沿江夜景的绝佳去处。可选择乘坐游船参与“两江游”，分豪华和普通游船两种，价格从68—110元不等。19：30开始到21：00轮流发船，其中20：30的游览效果最佳，全程两个小时。或者，你也可以乘坐重庆特有的过江索道（长江索道）以及轻轨，从城市上方俯瞰重庆夜景，别有一番风味。

11月6日D2重庆=丽江丽江古城游玩重庆=丽江四川航空3U8679空客319(中)起飞08:10到达09:35价格：840丽江机场－丽江古城阿拉丁会过来接机不去木府，黑龙潭，玉龙雪山的可以不用买古城维护费，但是据说晚6:00PM后，无人查票，可去欣赏夜景。

住宿丽江住宿选择：丽江芝麻开花客栈地址：丽江古城七一街八一下段17号(大研古镇内近丽江市第一中学)携程定单号：，价格：大床228双床248丽江游览丽江古城位于中国西南部云南省的丽江市，丽江古城又名大研镇，本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图数据为准。坐落在丽江坝中部，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”它是中国历史文化名城中两个没有城墙的古城之一。（另一个是歙县)据说是由于丽江世袭统治者姓木，筑城势必如木字加框而成“困”字之故。丽江古城的纳西名称叫“巩本知”，“巩本”为仓廪，“知”即集市，可知丽江古城曾是仓廪集散之地。丽江古城始建于宋末元初(公元13世纪后期)。古城地处云贵高原，海拔2400余米，全城面积达3.8平方公里，自古就是远近闻名的集市和重镇。古城现有居民6200多户，25000余人。其中，纳西族占总人口绝大多数，有30%的居民仍在从事以铜银器制作、皮毛皮革、纺织、酿造业为主的传统手工业和商业活动。大研古城是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。大研古城是一座具有浓烈人文气息的小城，明亮的阳光下，总会有步履缓慢的上了年纪的纳西老人悠闲地踱步，他们身着藏满历史的靛蓝色衣服，头戴红军时期的八角帽，对眼前身后猎奇的目光视而不见、不屑一顾。丽江古城内的街道依山傍水修建，铺的大多都是红色角砾岩，雨季不会泥泞、旱季也不会飞灰，石上花纹图案自然雅致，与整个古城环境相\o"查看图片"

丽江古城得益彰。位于古城中心的四方街是丽江古城的中心，位于古城与新城交界处的大水车是丽江古城的标志，古城大水车旁有一块大屏幕，每日播放的歌曲即是古城最受欢迎最有特色的歌曲，其中《纳西净地》是较为出名的歌曲之一。在丽江古城区内的玉河水系上，修建有桥梁354座，其密度为平均每平方公里93座。桥梁的形制多种多样，较著名的有锁翠桥、大石桥、万千桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥，均修建于明清时期(公元14～19世纪)。其中以位于四方街以东100米的大石桥最具特色。古城内的木府原为丽江世袭土司木氏的衙署，始建于元代(公元1271～1368年)，1998年重建后改为古城博物院。木府占地46亩，府内有大小房间共162间。其内还悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块，它们见证了木氏家族的盛衰历史。位于城内福国寺的五凤楼始建于明代万历二十九年(公元162023)，楼高20米。因其建筑形制酷似五只飞来的彩凤，故名“五凤楼”。五凤楼融合了汉、藏、纳西等民族的建筑艺术风格，是中国古代建筑中的稀世珍宝和典型范例。\o"查看图片"

丽江古城图片白沙民居建筑群位于丽江古城以北8公里处，这里曾是宋元时期(公元10～14世纪)丽江地区政治、经济、文化的中心。白沙民居建筑群分布在一条南北走向的主轴上，中心为一梯形广场，一股泉水由北面引入广场，四条巷道从广场通向四方，极具特色。白沙民居建筑群的形成和发展为后来丽江古城的布局奠定了基础。束河民居建筑群位于丽江古城西北4公里处，是丽江古城周边的一个小集市，建筑群内民居房舍错落有致，布局形制与丽江古城四方街相似。青龙河自建筑群的中央穿过，建于明代(公元1368～1644年)的青龙桥横跨其上，青龙桥是丽江境内规模最大，历史最悠久的石拱桥。丽江古城历史悠久，古朴自然。城市布局错落有致，既具有山城风貌，又富于水乡韵味。丽江民居既融和了汉、白、彝、藏各民族精华，又有纳西族的独特风采，是研究中国建筑史、文化史不可多得的重要遗产。丽江古城包容着丰富的民族传统文化，集中体现了纳西民族的兴旺与发展，是研究人类文化发展的重要史料。美食：丽江凉粉”推荐限度：★★★是传统小吃。味鲜美、韧性好，可口、价廉。原料重要有鸡豌豆、韭菜、绿豆芽、花椒油、油辣子、炒火麻子面、醋、酱油、姜汁、蒜泥、香油、盐等。制时先将鸡豌豆用冷水泡一夜，待豆泡软后磨成糊状，滤渣后把桨煮沸，再放进少许生桨或小粉搅拌，煮成糊状成黑色，这时盛入盆盘之类器皿中使其冷却即可成为凉粉。吃时将凉粉切成铜钱厚，1厘米左右宽的长条，放在碗内加上事先制作好的凉韭菜、绿豆芽和各种佐料，调料拌匀即可食用。冬天切成块用锅煎黄、热食。\o"查看图片"

“丽江凉粉”还可做凉粉炒韭菜、炒腌菜等多道菜肴。“吹猪肝”是纳西族请客时必备的一道传统名菜。它制法特殊，色美爽口。主料猪肝配以芫荽、炒花生米、盐、醋、油辣子、芝麻等拌在一起。吹猪肝是要在农历冬腊月，将鲜猪肝吹膨胀后晒干。制作时将猪肝煮熟，冷却后切成薄片拌上上述配料、佐料，拌匀就可作盘菜食用了。“粑粑”推荐限度：***是纳西族的一大特色，有甜、咸两种口味，甜味粑粑受到很多青少年朋友的爱慕，而咸的却受成年人爱慕。当你去饭馆吃饭时，要一盘粑粑，千万不要认为这是他们饭店自己做的，由于，会做粑粑的在丽江市里面没有几个人，那些买的粑粑都是少数人做好了以后批发出去的。“岩巴玖”（即鸡炖豆腐）是传统佳肴，清香、鲜嫩、色美。原料有土鸡、火腿、豆腐、葱、姜、盐、味精、辣子等，制作时将1公斤左右的一只鸡、200克火腿（无火腿可用腌肉），切成块加水、生姜、盐适量炖熟后，再加进成块的豆腐，用小火炖15~20分钟，就成“岩巴玖”了。“纳西火锅”这里指用火锅煮食品而言。铜制火锅，工艺精美，是纳西族人家爱慕的器皿。“纳西火锅”是在寒冷季节纳西人待客和春游野餐的佳肴。“火锅”原料重要有猪排骨、瘦肉、酥肉、马铃薯、黄豆芽、茨菇、红萝卜、芋头、大韭菜根、白菜帮、青菜帮、粉丝、粉皮、豆腐等10多种，尚有生姜、草果等佐料。制作方法是先将马铃薯、芋头、胡萝卜、茨菇、大韭菜根分层放入火锅，最后放入排骨和排骨汤，燃起火锅煮至菜肴稍熟，再加浸泡过的粉丝、粉皮、青菜（稍煮过的）、豆腐、瘦肉片、酥肉等，煮15分钟即可上桌。纳西族先民爱饮酒。东巴经书《耳子命（饮食的一历）》，是一部农业生产劳动的颂歌，长诗的第一部分，就描写了种麦、酿酒的全过程。说明纳西族在很早的古代就会酿酒。纳西族现代常饮的酒，有白酒、黄酒、窨酒，尤以窨酒出名，曾获中国首届黄酒节二等奖、全国旅游饮品优质奖。窨酒呈琥珀色，透明，味甘醇清香，含酒精20度，葡萄糖15%及多种脂肪酸化合物，多种氨基酸和维生素，有良好的滋补作用。窨酒用大麦、小麦、高粱等粮食和特殊的丽江酒曲，玉龙山下的泉水酿造，酿好后入窖一定期间才算珍品，由于纳西人民好酒爱酒，甚至纳西族歌手肖煜光还创作出了一首叫纳西酒歌的歌曲。“蒙自过桥米线”，（纳西古乐会边上）蛮正宗，比昆明桥香园的好吃，（10来元）。“黄豆面”推荐限度：★★★，大石桥小吃（新大街四方街5号）黄豆面可算丽江第一面。面条半透明，祖传秘方做成。建议吃小碗（2.5元/碗）。“东巴烤鱼”东巴烤鱼。推荐限度：★大石桥小吃（新大街四方街5号）。腊排骨火锅，（打车到象山市场市场，离新城挺远）店名：丽江第一腊排骨火锅。50元一份，汤里的蕃茄很好吃．“八大碗”，百岁坊的集贤小吃店（必须6-8人吃）。“水焖粑粑”，价格四元、五元两种。“酸奶”，5元的一种豆腐脑似的好好吃。纳西烤肉推荐限度：★★★★★这是好东西来的。五花肉做的，猪皮金黄松脆，肥肉不腻，瘦肉嫩，脆。醮了本地的辣椒粉吃，一爽。纳西烧豆腐。推荐限度：★★炸竹虫，炸水蜻蜓。推荐限度：★★★青稞酒。推荐限度：★★★★烤全羊。推荐限度：★★★风味狗肉。推荐限度：★★★11月7日价格：1350元，跟阿拉丁团D3：早6:45在阿拉丁总部集合，7:00出发→近观长江第一湾→金沙江沿途田园风光→穿越原始森林→白马雪山垭口（海拔4292米）→飞来寺（住观景标间）由于飞来寺入住顾客居多，不保证一定安排观景房，请广大顾客见谅（大约390公里，乘车大约8小时左右）11月8日D4：早上房间观看“日照金山”美景→乘车到明永村，车停在村口，领队带领游客徒步位于梅里雪山脚下的明永冰川（往返16公里左右，4-5小时，也可自费骑马往返150元/人左右）→结束徒步后，乘车返回到飞来寺（住观景标间）；国庆黄金周期间，由于飞来寺入住顾客居多，不保证一定安排观景房，请广大顾客见谅11月9日D5：飞来寺往丽江方向返回→白马雪山→远观依拉草原纳帕海→到达香格里拉（入住3星标准日月林卡酒店标间，若住满安排周边同档次酒店）—晚上赠送香格里拉藏式酒吧活动（酥油茶，青稞酒免费品尝，若需要烧烤自费）11月10日D6：香格里拉出发→小中甸牧场→到达虎跳峡桥头镇，换本地面包车去中虎跳峡（往返徒步约3小时山路）→结束虎跳峡徒步乘车回桥头→返回美丽的丽江，结束快乐旅途。住宿选择：丽江嘲风驿栈（11月10日）；地址：丽江市古城区光义街光碧巷70号；骆驼券：密码：863657骆驼券：8密码：578685价格：11811月11日D7：丽江=束河古镇束河游览或者跟团去拉市海。（拉市海：从丽江古城包车，来回车费约40元。也可租自行车，不到1个小时就可到达。）

开放时间：8:00～17:00束河距离丽江仅四公里，选择打车或者坐小巴过去去拉市海游玩假如你给丽江的定义是悠闲，那强烈建议你要去束河。这里是比丽江古城更悠闲、安静的地方，住宿也不贵，餐饮也便宜，似乎阳光都更加纯粹。提到的束河四方街、青龙桥、龙泉寺这些都是束河最为常规的景点，可以去转转，也可以忽略，给自己的假期留些不奔忙的时间，毕竟在束河，懒惰不是可耻的。住宿选择：丽江仅售99元，网络预订价240元束河姑娘走过的地方客栈大床房1晚住宿+早餐2份倾情奉献！步行至四方街、酒吧街只需十分钟路程，浓郁纳西风情客房窝进醉花堂，日光倾斜在庭院晒甜蜜心事！骆驼券编号:,密码:750022骆驼券编号:3,密码:530184,(8:00-23:00)、；地址：丽江古城区束河古镇松云村；价格9911月12日D8：丽江-昆明白天我们还是懒在束河，晚上打车从束河直接去火车站（车费30元）束河到丽江火车站11月13日D9昆明游览昆明石林——在昆明参与石林一日游的团费普遍在160-180元游览石林，需要一天时间。我们可以从昆明火车站长途汽车站乘车前往石林。昆明火车站广场到九乡石林风景区是豪华大巴车,全程走高速路,25元,90分钟到.广场外面有到九乡石林风景区的中巴车,20元,虽然是走高速路,但是半途要到商店去.上午八点出发，长途车走高速，九点半左右即可到达石林，石林很大，可以购买一份地图，慢慢游览。午饭可以自带一些食物和水，下午4点，可以结束游览，乘车返回昆明。石林游览要上上下下走不少路，建议穿双舒适跟脚的鞋，会玩的比较爽。住宿选择：仅售145元，网络预订价360元云南锦华国际酒店行政标准房/行政单人房1晚住宿倾情奉献！感谢您团购"网络价208元云南锦华国际酒店仅145元骆驼券编号:,密码:637026,骆驼券编号:,密码:232265,电话：(8:30-17:30)；

地址：昆明官渡区北京路96号；交通线路仅供参考：酒店附近机场：昆明机场，距离大约8公里，驾车耗时16分钟；酒店附近火车站：昆明站，距离大约5公里，驾车耗时12分钟；酒店附近公交车站：北京路口站；价格14511月14日D10昆明=上海游览昆明市内景点可选云南民族村、金马碧鸡坊、东西塔寺、翠湖公园，花市一早乘44路和73路公车，或者打车前往云南民族村，那里有原汁原味的少数民族村落，八点半开园尚有歌舞表演，每个村落不同时段有歌舞表演，大约2-3小时候可以游览完毕。中午从云南民族园出来乘坐73路，金马碧鸡坊下车，那里是昆明的标志性建筑，虽然牌坊是翻新的，但可以拍张到此一游的照片。金马碧鸡坊周边有不少吃饭的地方，可以吃到云南米线、特色火锅。从金马碧鸡坊沿着书林街向前步行10分钟左右即可到达东西寺塔，这里是云南创建最早的古塔。东寺塔和西寺塔相距不远，游览时间也不用很长。从金马碧鸡坊前往翠湖公园步行即可，运气好的话，可以在翠湖公园看到红嘴鸥，环湖一周大约需要半小时即可。假如有时间，还可以去翠湖公园东北边的圆通山看看，这是昆明十六景之一。回程航班起飞：2023年11月14日16:00巫家坝国际机场东方航空

MU5803

经停

退改签到达：2023年11月14日19:00虹桥国际机场二号航站楼机型

737

经济舱（X）¥870元/成人（含税费）回到您温暖的家：）温馨提醒（需要准备的物品）1、洗漱用品：毛巾，牙膏，牙刷，刮胡刀，沐浴液，洗发水，梳子等。不是去大城市旅游，客栈提供的东西也不算好，最佳自己带齐了，也环保一点。

2、防晒霜：丽江地属高原，紫外线照射时间长且强，至少要选用spf系数为30以上的。太阳照在身上会很痛，假如白天晒了晚上皮肤就会变成黝黑色，我老公就是。

3、保湿润肤露加唇膏：云南的天气太干燥了，嘴唇特别容易裂。在丽江天天使用保温滋润的润肤露和唇膏很重要。

4、雨具和帽子：雨具既可以遮雨，也可以防晒。现在的丽江属于雨季，天气变化不久，前一秒还烈日当空，下一秒就下暴雨了。

5、墨镜：墨镜除了装酷，阻挡强烈的紫外线是它最重要的功能。

6、驱蚊水或花露水。7、眼药水：戴隐型眼镜的MM特别需要。

8、衣物：换洗的内衣裤和袜子最佳带够。假如要去徒步爬山，最佳带上防水的外套，裤子，又挡风，又防水，干得也快，又不容易脏。早晚温差很大，晚上我都穿两件。

9、鞋：我见了很多个爱美的MM穿着高跟鞋在丽江的青石板路上艰难的行走，真的叫寸步难行。丽江古城的街道都是青石板路，高低不平的，最佳是穿平底鞋。

10、笔和记事本：在你快乐的旅途中，你不准备写点什么？记帐也是好的，在路上最佳带可按压的圆珠笔。

11、药品：记得带牛黄解毒片、感冒药、创可贴。防高原反映的红景天，氧气，治拉肚子的氟哌酸，黄连素片，感冒药，创可贴，红霉素软膏，眼药水，棉签等。在大理丽江基本不会有高原反映，香格里拉反映也不会大。但是到德钦的飞来寺海拔有3600米，途中还要过两个4000米以上的丫口，会有不同限度的高原反映。晕车的还要带上晕车药

12、其它：数码产品，像游戏机或是mp3什么的，尚有相匹配的充电器。塑料袋：装临时的垃圾或是换洗下来的衣服，尚有零零碎碎的不断产生的东西。

13、各种证件：比如学生证、教师证。买门票的时候能用就用嘛，我记得我去三亚的时候用证件就打折了。

14、

各种包装的纸巾。小包随身用，大包放在包里备用。湿纸巾也要准备一些，有些地方是没办法洗手的，湿纸巾可以派上用场。但是纸巾千万不要乱扔，用过之后放起来到可以扔垃圾的地方再扔。但是相信在那么美的地方，你也不忍心搞破坏。

以下是我在出发前综合的攻略：一、关于吃：

丽江粑粑：有民谚：丽江粑粑鹤庆酒。可见丽江粑粑在丽江传统饮食中的地位。有咸甜两种。但一般食肆中卖的大多是踅来的。比较好的一家在七一街崇仁巷，过万子桥向东五十步左右，选材精细，现做现卖。

火腿及腌肉：为腌制后自然风干之物，色香味具佳。宜蒸、煮而食。锅称“火腿鸡”，值得一尝。

鸡豆凉粉：用产于高寒山区的一种极小的豆类——鸡豆做成，色灰。可凉拌、煎后凉拌、直接食用未凝结的胶状物（热凉粉）。后者在大石桥顺水而下第一座小桥处有卖，就着水焖粑粑而食，十分过瘾。

米灌肠：以糯米、大米、生猪血混合后灌入猪肠，蒸熟即成，一般采用煎食。

酥油茶：有咸甜两种，但传统吃法是咸的，甜的是为了适应旅游而发展出来的。

乳饼、乳扇：煎炸而成。乳饼吃时散上少许白糖粉。

冰粉凉宵（虾）：在四方街有卖。一种小吃。

腊排骨火锅：是用腌制后风干的排骨煮的火锅，风味相称宜人。在新城中有许多家，比较好的一家在象山市场内。可打的前往，市内起步价是6元，也可以在百信商场前乘8路车前往。人多的那家就是好的。但一般建议都是冬春季享受用。

洋芋鸡：估计是川味改制后的产物。但采用丽江高寒山区“太安”的洋芋，味道不错。

此外一些吃处集中在新城七星街内。

二、关于住：

来丽江古城我有两个建议，一个就是不要跟团，一个就是不要住酒店或酒店式的客栈，由于你是来旅游而不是休养，你是来体验纳西特色，而非上海某个高级酒店。来丽江玩建议住在古城的客栈内，价钱相对低廉，但是享受到的民俗风情绝对超值，来丽江古城还住古城外的酒店那真是算白来丽江呢。选择丽江客栈应当选择吃饭购物便宜实惠又好玩的地方，而非选择四方街酒吧街附近，由于住宿需要的是闹中取静的地方。我认为客栈自身就是丽江古城的很重要的景点之一，如预订酒店或者酒店式的客栈会很没特色很乏味，会令你的丽江之行失去很多美好的体验及回忆。

丽江的客栈一般淡季标间在50-200，旺季则稍贵一些。但不能单纯只看价格是否最便宜或最贵，还得要看院子是否舒适，还得看具体的性价比，还得要看客栈人气及互动。客栈的主人是否善良热情不会宰客，是否回头客较多人气很旺互动很好，这种互动会让你交到很多朋友，带给你意外的收获，这些都是附加的东西，都是无形之中很珍贵的东西。

其实在大多时候阳光明媚的丽江古城里，躺着晒太阳是一种特别舒适的享受，若在一个方方正正，花香宜人的纳西庭院里晒太阳，你也许就会找到属于你自己的一米阳光，我觉得古城里纳西净地就很不错，庭院很有本土纳西风格。个人觉得在丽江，酒吧的喧闹倒不如庭院的阳光更有吸引力。发呆，舒适，其实是世界上最便宜也最昂贵的东西。

很多从客运栈打车到丽江古城的客人，会碰到的士司机说某某客栈是自己家，很便宜，让客人去住，偏偏尚有人信，这种幼稚的谎话我真的无语了，真的很巧噢，大部分客运栈司机都有自己的客栈，呵呵。

三、游在丽江：

丽江周边重要的景区有被喻为冰川公园的玉龙雪山，无拘无束美丽原始的泸沽湖，湿地候鸟群聚的拉市海，穿越原始森林的茶马古道，空旷草原的香格里拉，未被征服的神山梅里雪山，丹霞地貌的千龟山，丰富植被生态的老君山，徒步圣地的虎跳峡，祖祖辈辈生活在一块巨石的石头村等等。

丽江的文艺表演重要有鲁班鲁饶、丽水金沙、纳西古乐、印象丽江；纳西歌曲重要有打跳歌，东巴吉日经，纳西净地，纳西酒歌等等。

建议来丽江不要参与什么丽江X日游，那样会跟赶鸭子似的，一点都没有游玩的乐趣了，即使你第一次来丽江玩，只要找到信任得过的客栈老板提供游玩建议也足够了，既省钱又好玩。

丽江万古楼在来丽江之前有约到一个归国游玩的朋友andy，于是晚饭我们便和他以及他女朋友4个人去了象山市场的钰洁品尝腊排骨火锅。是我们后来住的一家客栈的掌柜介绍的，她说本地人都在里面吃，价格很便宜。的确火锅味道不错，大家吃的很开心。象山市场周边开了很多家腊排骨火锅店，所有都空无一人，唯独这家钰洁爆满，我们很纳闷其他家都做的是什么味道。丽江自助游功略2023丽江古城不大，却有悠久的历史。古城始建于南宋末年，

至今已有800数年的历史。

丽江，明代始有“大研厢“之称，清代称为“大研里“，民国始称“大研镇“至今。“大研“一名，源于纳西族木氏土司先祖营建的“大叶场“，因古城所在的台地形似大砚台，城西南又有神圣的文笔山，明代纳西土司木生白便取其巨笔大砚、文脉旺盛、地灵人杰之吉祥寓意而取古城之名曰“大砚”，古音“砚”“研”相通，因此后来就写成了大研。

丽江古城选址独具特点，布局上充足运用了自然环境优势。西靠狮子山，北依象山、金虹山，南向开阔平坝，形成了坐靠西北面向东南的整体格局，既避西北寒风，又向东南光源。这样，使得古城冬暖夏凉，气候宜人。

丽江古城水源运用颇具匠心。发源于城北象山脚下的玉泉河水流到玉龙桥下，分为西河、中河、东河进入城中，再提成无数股支流，穿街绕巷，流布全城，形成主街傍河、小巷临水、跨河筑楼、依山而居的高原水城景象。水网之上，造型各异的石桥、木桥多达三百多座，每平方公里占有数比桥城绍兴还多。城内运用潭泉修建的多处“三眼井“――上池饮用，中塘洗菜，下池漂衣――更是纳西族人民合理运用水|资源的典范杰作。

丽江古城在建筑布局上未受“方九里，旁三门，国中九经九纬，经途九轨”的中原建城礼制的影响。“城依水存，水随城在”是它最大的特色。古城没有规矩的道路网，而是依山就水，不求方正，不拘一格地随地形建房立街，房屋层叠起伏，错落有致。道路亦结合水系、坡势而建，曲径通幽，不求平直，形成空间疏朗和谐的街景。而更为独特的是，它不象其他汉族的城市同样，城必有墙，丽江古城是一个没有城墙的城市。为什么丽江古城不筑城墙呢?有传说是由于丽江世袭土司姓木，忌讳给“木“字加上“方框“，由于那样就变成“困“字。事实上，不筑城墙与丽江历史上**、军事、经济区位有关，与纳西人的开放传统有关。古城中心留有方形广场，称“四方街”，面积15000平方米。据说这是模拟“知府大印“的形状，象征权镇四方。又称因西宽东窄，象一棺材，喻有“木官木才”之意。几百年来，四方街是滇西北最大的贸易集市。商贾之贩中甸者，必止于此，以便雇脚转运”以四方街为中心的6条放射形街道，依山傍水，自然起伏，街巷相连，四通八达，五花石铺地，格外古朴典雅。

丽江古城文化内涵丰厚，纳西风情浓郁。古城中现仍然在一些明清民居建筑。这些民居，多为土木结构的“三房一照壁“、“四合五天井“式的瓦屋楼房，既讲究结构布局，又追求雕绘装饰，并采用穿斗式木结构，使房屋具有“墙倒屋不塌”的特点，具有较好的抗震性能。城内纳西族居民爱慕在院落内种植花木，摆设盆景，这一特点又使住在古城内民居客栈内的游客赏心悦目。丽江古城平民化的纳西民居建筑群，以及至今仍生活在其中的近三万纳西族居民，他们的平常起居中表现出的纳西文化的特性，令很多旅行者痴迷玩味。

在城南有恢复重建的丽江木氏土司街门，俗称“木府”，规模宏大，色彩辉煌，既与古城融为一体，又具王府气派，与民居建筑形成鲜明对照。“木府”始建于明代，到土司鼎盛期的木增时代，占地面积已达百亩，分为衙署区、生活区、花苑区、祭祀区等，有近百座大小建筑。徐霞客曾叹“宫室之丽，拟于王者”。可惜，大部分建筑毁于清末咸同年间的兵火，幸存的石牌坊也毁于“文革“，最后只剩光碧楼等零星建筑。地震后根据一些零星资料“恢复”了木府，但真正的木府是个什么样子，也只能是凭想象了。

解放以后，由于古城太狭小而在其西北辟建了新城。政府机关、宾馆酒店、文化娱乐设施等大都建在新城。秀丽的狮子山天然地把古城和新城分隔开来，但又将它们联成一个有机的整体。而在狮子山上，又新建一木结构仿古楼宇，称“万古楼”，可环视整个丽江坝子，囊括了古城和新城。

丽江古城的魅力不仅在于其有一定的年份-——从可考证的历史看，已有八百余年，更重要的是它是少数民族建的城，并且因城内随处可见的水流增长了其价值，更重要的一点是北面的终年积雪的玉龙雪山为其天然的背景。这个背景可使人古城内可以“悠然见雪山”：清晨，田野山村尚笼罩在山岚迷雾中，而皑皑雪峰已沐浴在万丈曙光之中，金光四射。正午，遥望雪山不由人神爽气朗；傍晚，暮色苍茫时，玉龙山还在火红夕阳的映照下，霞光万丈。月明之夜，溶溶月光与郎朗雪峰交相辉映。很美

丽江地理位置

丽江位于云南省西北部，与大理、迪庆、四川的稻城属于同一旅游版块。

丽江城际交通

进入丽江的重要交通方式目前有飞机和汽车和火车，全国很多重点城市和旅游城市（现在重要集中在北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、昆明等几个城市）都开通了到丽江的航线，飞行时间约40分钟，可以很方便的到达，到机场后，可以打的到丽江城区（价格一般80元），也可以选择坐机场大巴过来（每人15元），也有些本地的小面包车，在50元；来丽江的汽车重要来自两个城市——昆明和攀枝花，昆明到丽江的时间大约是8个小时，最佳的车站是南窑车站，那里车子多，车况也好，票价一般是——高快180元左右，卧铺140元左右，现在也有超豪华大巴和高快卧铺，票价分别为190元和165元左右；从昆明直达丽江的大巴需要行驶8、9个小时，公路路况很好。但是一到旅游旺季，票价会上浮；并且由于昆明的大巴公司较多（在昆明南窑、西站、潘家湾附近就有很多这样的公司），票价不统一，因此您需要多比较。

；从攀枝花来丽江的车子都来自攀枝花客运中心，时间大约需要6个半小时，天天大约5班，票价从50到80元不等。攀枝花天天都有发往德钦（路过丽江市、虎跳峡）和泸沽湖（路过宁蒗）的班车。您可以选择前往德钦的客车直接到达丽江市（全程三百多公里）。也可以选择先通过泸沽湖，然后从泸沽湖前往丽江市（全程两百多公里，正常行驶约需9小时）。但是沿路的公路路况比较差（是云南特有的弹石路面一种介于碎石路及柏油路面的公路，重要是为了防止冬季积雪），并且多为山区公路，需要做好颠簸和晕车准备。

飞机：

丽江机场进出港航班

1、从上海、广州、深圳天天都有到丽江的直飞，南京每星期有2次

2、从西双版纳天天有飞机到丽江。

3、从全国各地到昆明，重庆，成都，从昆明，重庆，成都，转机。

4、从昆明到香格里拉（中甸），然后改乘汽车。

火车：

只有到昆明到大理到丽江的。全国各地到四川攀枝花。

昆明到丽江火车时刻表,丽江到昆明火车时刻表,大理到昆明火车时刻表

。

汽车：

丽江到各地汽车时刻表、1、坐火车、高快客、巴士到大理，转车（高快客或巴士）到丽江。

2、从昆明坐高快客、巴士直接到丽江。

3、从攀枝花乘大巴到丽江。

丽江客运站班次时刻表：

车次

到达地点

始发时间

始发车站补乘时间

补乘车站车型

票价到达车站

901昆明

08:00丽江高快客运站08:30丽江客运站尼奥普兰

201.00昆明西客运站

903昆明

09:00丽江高快客运站09:30丽江客运站尼奥普兰

201.00昆明西客运站

906昆明

10:00丽江高快客运站10:30丽江客运站尼奥普兰/沃尔沃201.00/179.00

昆明西客运站

919昆明

10:30丽江高快客运站11:00丽江客运站尼奥普兰

201.00昆明新南站

1908

昆明

12:00丽江高快客运站12:30丽江客运站沃尔沃

179.00昆明西客运站

910昆明

13:30丽江高快客运站14:00丽江客运站凯斯鲍/尔沃尔沃179.00昆明南窑客运站

5194

昆明

19:00丽江客运站

卧铺

146.00

86

昆明

19:30丽江客运站

卧铺

146.00

1037

昆明

19:30丽江客运站

卧铺

146.00

1028

昆明

19:30丽江客运站

卧铺

146.00

141昆明

20:00丽江客运站

卧铺

146.00

1091

昆明

20:00丽江客运站

卧铺

146.00

35

昆明

20:00丽江客运站玉河分站

卧铺

146.00

199昆明

20:00丽江客运站

高级卧铺

150.00

6昆明

20:30丽江客运站

高级卧铺

150.00

44

昆明

20:30丽江客运站

卧铺

146.00

36

昆明

20:30丽江客运站

卧铺

146.00

126昆明

20:30丽江客运站

卧铺

146.00

916昆明

20:30丽江高快客运站21:00丽江客运站卧铺

155.00昆明南窑客运站

917昆明

20:30丽江高快客运站21:00丽江客运站卧铺

155.00昆明西客运站

丽江城区交通

总的来说丽江是一个旅游开发较完善的地方，景点间的交通方式以公路为主，各地区间的班车、包车都很方便安全；虽然路况基本较好，但是由于山路较多，假如是自驾车还是需要有走山路的经验。山路拐弯较多，可以带上晕车药。

丽江市有三个长途巴士车站，分别是：

丽江古城新客运站：在古城西南角，电话：

省旅高快：在长水路和在香格理大道交叉口处，车辆较好，都是进口的大轿车。

丽江高快：在香格理大道，中国电信大楼和蓝天宾馆之间，车辆较好，都是进口的大轿车。

丽江交通集团高快客运站联系电话：5120234

中巴

中巴是作为短途旅行的重要工具。在丽江市内可以乘坐中巴车前往附近的村庄。

在古城之外，几乎每个县城都有国营或者私人营运的中巴。他们或者往返于邻近的县城之间，或者连接县城与各个景点之间。

旅游巴士

该旅游专线车一天可以通过五个景点：云杉坪，玉峰寺(万朵山茶)

，白沙壁画，玉泉公园和丽江古城。车上有导游，在每个景点都会有一定的停留时间，让游客参观。

天天早上从东巴文化国际交流中心旁的古路湾宾馆院内发车；每日两班。

包车

丽江市内的出租车很多，“桑塔那”起价7元/3公里，其后每公里1.8元。

假如要去比较远的地方可以包车，象是束河、玉峰寺、玉湖村、白沙壁画这几个地方，包车可用一天的时间跑遍，大约需要100元；要是从丽江古城到石鼓镇、长江第一湾、虎跳峡（可以乘车从“低路”的简易公路走），也需要一天的时间，包一辆“桑塔那”来回300元

，面包车则为250元。营运越野车一般500—600元左右天天

。

从古城单程前往的泸沽湖包车在600元左右，建议选择面包车，由于面包车的底盘较高，而前往泸沽湖多山路。

自行车

丽江古城内有很多酒吧都提供出租自行车（统一为山地车）的服务，在红太阳广场也可以看到，一般的价格是15元/天。A.

经典大菜篇

一．

腊排骨火锅

腊排骨火锅是纳西名菜三叠水第三叠——热烈叠中不可或缺的一道主菜，一般在有贵客或者是过年的时候才干吃到。但是，这都是在过去.现在生活好了，只要想吃，天天吃都可以腊排骨火锅适合3个以上的人一起吃，否则由于量大吃不下而苦恼；腊排骨火锅以象山市场的最为出名.从丽江古城打车到象山市场大约7块钱，进入市场后第一个通道往左转第一家，据说味道最佳.尚有一直往里走再左转的168餐厅的腊排骨也还不错，一家新店和一家老店挨着。

二．

东巴谷野生菌

丽江的野生菌品种多，味道鲜，营养足，素有“男人的加油站，女人的美容院”美称。各种各样的野山菌，别的地方也吃不到。锅底也是有特色的火腿锅底，或者是乌鸡。鲜美一词都局限性形容了。

地址：丽江市古城区花马街(古路湾加油站斜对面

三．

太安洋芋鸡

从川菜改制而成的,其洋芋是采用丽江高寒山区“太安”的洋芋,所以味道很特别。一排待涮青菜更是具有丽江特色

菜系：

云南特色

地址：丽江市花马街转盘（往象山市场方向10米）

四．花马街龙记斑鱼庄

高原上的淡水石斑鱼、三文鱼。

斑鱼火锅，一般2个人吃个小的3斤左右的就够了。先到水池边秤鱼，称好了拿进厨房加工，鱼头鱼尾鱼骨头煮一锅汤端出来，中间的鱼肉所有片成很薄的片，在鱼骨汤里面烫熟了吃。

另可做成生鱼片，需收取加工费20。

地址：花马街龙记斑鱼庄

六．牦牛肉火锅

以高原特产牦牛肉为锅底，青草芳香，汤色清冽，是冬季养身佳品。

木府附近的橡树园客栈餐厅推出的牦牛肉火锅，汤正味醇，是一次超值尝试。

七．黑山羊火锅

带皮黑山羊，配各式高原青菜，老少咸宜，价格也公道。“天上龙肉、地下驴肉”一般的黑山羊店都同时卖驴肉,要上一斤驴肉也是很不错的。

地点：金凯广场黑山羊火锅一条街。

八．野山药火腿鸡

火锅，价格适中。吃之前先喝碗汤，汤味道很好。火锅用本地乌鸡和山药一起炖好，火腿美味。适合朋友聚会。

地点：古城南门停车场旁。

九．草墩罗非鱼

火锅，罗非鱼又名福寿鱼，也叫非洲鲫鱼。汤很鲜美，鱼肉很嫩。很有人气，价格不贵，环境一般。

地点：七星一街(近光辉酒店后墙)。

B.特色小吃篇

1．鸡豆凉粉

鸡豆凉粉，价廉物美，深受人们的青睐。其精华部分的凉粉皮，更是成了一些宾馆饭店待客佐餐的佳品

2．米灌肠

丽江米灌肠又称糯米血肠，是纳西族普遍爱慕的食品。色泽油亮，异香扑鼻，脍炙人口。

3.丽江粑粑

有句民谚；丽江粑粑鹤庆酒。丽江粑粑是纳西族独具的风

味食品，有着悠久的历史，其制作的重要原料是本地的精麦面，再加上火腿、化油、糖等佐料。

4.黄豆面

酸酸辣辣,非常开胃

5.永胜油茶

是名扬四方、风味独特的茶饮品，因创制流传于永胜而得名，永胜油茶的制作考究，找一烧制而成的陶罐（即小茶罐），先将陶罐支于炭火之上，放入一把米，文火煎烤至微黄，然后放化油或香油，以勺翻动。待米被炸透，再加进茶叶，稍作煎烤，冲入开水，即刻沸腾，茶香四溢。为将茶制作得更香更浓，油茶要在文火上煮一会儿，使米、茶、香油充足交融，便可饮用。

永胜油茶味道浓烈，清香满口，妙不可言，用它佐白面馒头而食，其味更佳。由于永胜油茶调料不多，制作方便，如今这一茶饮品已在区内各地广为流传。丽江自助游价格的花费大约是多少？

具体

网上找了个09的价格

，仅仅参考！花费应当不多

1.

丽江古城维护费80

元

2.

大玉龙套票190

元

3.

玉龙雪山大索道172

元

4.

云杉坪索道59

元

5.

牦牛坪索道62

元

6.

玉龙雪山景区环线（云杉坪、牦牛坪）.20

元

7.

玉龙雪山景区环线车（大索道）20元

8.

束河古镇50

元（2023年12月起收取门票费）

9.

文笔山25

元

10.木府45元

11.万古楼15

元

12.黑龙潭对外免费开放，要交古城维护费）

13.玉峰寺25

元

14.白沙壁画30

元

15.东巴博物馆30

元

16.玉柱擎天25

元

17.东巴神园15

元

18.玉水寨50

元

19.姊妹湖15

元

20.老君山80

元

21.拉市海美乐区20

元

22.石鼓亭5

元

23.虎跳峡丽江段50

元

24.东巴王国35

元

25.洛克故居15

元

26.遗产公园60

元

27.东巴谷25

元

28.泸沽湖景区78

元

29.摩梭家访20

元

30.观音峡40

元

31.泸沽湖游船里务比岛30

元

32.泸沽湖游船土司岛30

元

33.永宁扎美寺15

元

34.格姆神山索道92

元

35.摩梭魂表演98

元

36.丽水金沙表演

a

票180

元

37.丽水金沙表演

b

票160

元

38.丽水金沙表演

c

票140

元

39.印象丽江表演190

元

40.宣科纳西古乐表演

a

票160

元

41.宣科纳西古乐表演

b

票140

元

42.宣科纳西古乐表演

c

票120元

43.东巴宫表演

a

票70

元

44.东巴宫表演

b

票60

元

45.东巴宫表演

c

票50

元

46、上跳峡（丽江）50元

47、普达措国家公园190元

48、拉市海美泉骑马a线160老

b线280元

c线380元

49、长江第一湾漂流a线168元

b线168元c线128元

丽江的秀

到丽江，民族表演不能不看，否则是一种遗憾。下面就一一介绍丽江的各个秀。

1、印象丽江

是张艺谋主导的，分为雪山篇和古城篇，雪山篇是在玉龙雪山脚，以雪山为背景，汲天地之灵气，取自然之大成，用大手笔的写意，在海拔3100米的世界上最高的表演场地，让生命的真实与震撼，如此贴近每一个人。来自10个少数民族的铿锵汉子，来自16个乡下村庄的普通农民，500多个有着黝黑皮肤的非专业演员，用他们最原生的动作，用他们最质朴的歌声，用他们最滚烫的汗水，与天地共舞，与自然同声，带给你心灵的绝对震撼。表演全长1个半小时，启用了最先进的造水工程和烟雾效果工程，与自然交相辉映，营造出令人赞叹的视觉效果。全篇分古道马帮、对酒雪山、天上人间、打跳组、歌鼓舞祭天、祈福典礼共6大部分。这是一场真正意义上的荡涤灵魂的盛宴。

雪山篇天天下午一点半开演,一般建议是早上早点上雪山,中饭过后去看!由于表演在玉龙雪山，因此去看表演要付玉龙雪山的门票80元和古城维护费80元，建议早上看雪山，下午看表演，不要浪费了门票。

表演的票价：普通票190元RMB、VIP票280元RMB、来宾票680元RMB。

2、丽水金沙

丽水金沙以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。山地民族以特有的宁静与祥和，展现在面前的是一片轻歌曼舞，一种天人合一。纳西族的棒棒会、彝族的火把节、摩梭人的走婚尚有为了追求自由爱情的殉情，以晚会的形式展示给我们这些不曾接触过丽江的游人。这不仅是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音，尚有什么比这更惬意的？

丽水金沙共分四场：“序”、“水”、“山”、“情”，因此英文翻译成Mountain.River

Show。

表演地点是在

民族文化交流中心剧场，也就是在红太阳广场对面，出古城口往右拐一直走7，8分钟就到了。

天天19:30均有表演，旅游旺季时会加场。门票分ABC三等，分别是180元，160元，140元。

3、纳西古乐

有人说，不到丽江不算到云南，不听纳西古乐不算到丽江，不听宣科讲演不算听过纳西古乐。

纳西古乐是广泛流传于纳西族民间的古典音乐。道教法事音乐，儒教典礼音乐，甚至唐、宋、元朝的词、曲牌音乐，奇迹般地融汇在纳西古乐的旋律中，却形成独特的纳西民间音乐的神韵。这是一种清纯、空灵的韵味。纳西古乐会集古老乐曲、古老乐器和高寿艺人为一体，被誉为稀世“三宝”。假如喜欢古典音乐的朋友去听听无妨。

表演地点：古城东大街，天天20：00均有表演。门票分ABC三等，分别是160元，140元，120元。江旅游省钱“八大定律”

1.玉龙雪山

玉龙雪山可以从大具乡进入，省掉80元进山费+80元古城维护费；还可以在游完虎跳峡后渡船到大具.再坐班车到牦牛坪由于是从后山上的玉龙雪山所以不用买票，时间不多并且闲麻烦的话可以直接大门买票进去。

2.文昌阁和万古楼

个人认为这俩地方是丽江制高点，看古城全景不错。万古楼就旁边好了，进去还收门票，不值得。文昌宫旁边不错，但是最起码也得掏茶钱啊，小壶普通绿茶就要40块。

3.束河古镇说不收门票但是大门尚有人查，可以打车给司机多几块钱让他绕到停车场那边再进去，

或者大家完全可以租一辆自行车去感受丽江郊外风光，最多40分钟到达。并且可以顺便去白沙古镇和玉水寨，都是非常好的免票景点。租自行车可以去**纪念像左边的一个叫阿里巴巴的租车小店。免费赠送自行车游地图。捷安特山地车一天15元。

4.普贤寺；

就在古城内，下午6点去那里找很有名的蜜饯的时候，偶遇普贤寺。然后就进去了，没人卖票。

5.黑龙潭公园

黑龙潭公园现在不收门票，但是要看古城维护费的票。假如你已经缴纳过古城维护费，那可以直接进。假如没有缴纳过那么可以在早上7：00之前进入，或者晚上逛古城的时候顺便去黑龙潭。8点后就没人管了。

6.古城木府;

我住的地方是靠近木府的丽江自由生活驿栈，可以自己做饭。所以大早上的去市场买菜。通过木府的时候顺便就进去了。大约早上9点以前可以。

7.拉市海

拉市海湿地公园

距离丽江古镇20公里处.以观鸟和骑马为主

门票为40元。

其实拉市海周边很多马场，可以不用交门票，只要给坐船游拉市海或者骑马的钱就行了，当然，那些价格都开得很高的，你可以凭着你的三寸不烂之舌，把价钱压到最低，例如，有我朋友骑马去拉市海源头，就把380的价钱讲到200含划船。但是我去的时候说是在丽江打工的只掏了80块钱。在丽江去拉市海的面的很多，包车单程只要30块，有4～5个人就很划算了，建议让信得过的客栈老板找熟悉的司机，我就碰到一夫妇被司机仍在半路。

或者不用去拉市海湿地公园只要在丽江古城坐去拉市海南或拉市海北的班车就可以到达八中队下车.那里的景色是拉市海最美的地方.不用门票.

8.丽江晒太阳

其实住一个有着大院子阳光富余房间舒适干净的客栈，然后天天在这里晒太阳发呆不出去乱买东西乱消费，可以好好融入和享受丽江的生活，是我最推荐的，我之前住的自由生活驿栈符合这样的规定，值得推荐。但是很多人觉得既然来了一定要赶景点，没错，景点要去，可最佳也是要留点时间在丽江客栈里休闲发呆，感受丽江古城里的真正生活。

丽江攻略从山上下来，就直接去了传闻中的三文鱼一条街，去了一家客栈推荐的，名字实在想不起来了。

有两种价格的，打电话给周哥，说没啥区别，点便宜那种就可以了。

仿佛38，贵的仿佛是68。一鱼三吃，鱼皮炸炸，鱼肉做生鱼片，鱼骨烧汤，或者红烧。

我们四个人，让餐厅鱼骨多留些肉，红烧了。。。鱼肉切了满满两大盘生鱼片，再点了一个菌菇，也就100多，吃的撑啊。

个人比较喜欢吃生鱼片，相称新鲜红烧的味道一般吧，嘿嘿，感觉三文鱼烤着或者生鱼片味道比较好。

中式做法仿佛不大适合。吃好三文鱼，打车回客栈，起步费。。。7元？差不多这么多，具体又记不得了。

晚上去传闻中的江湖酒吧由于同行的朋友觉得累了，所以我们只在酒吧坐了一小会儿就回去休息了。

喜欢那种几个人围着火塘，听着小松沧桑的歌声，喝着小酒的感觉。

丽江的酒吧出名啊。。。到丽江怎能不去酒吧呢。去之前记得问老板要几张打折卡哈。。。至于啥环境的，就看大家各自喜好了

5号早上8点出发拉市海，头天晚上老板跟我们说现在去拉市海要早点，由于人太多了也许会堵车，所以俺们8点就出发了。

拉市海是一个自然湿地，每年冬天会有很多候鸟到此过冬，届时会吸引很多观鸟爱好者（比如著名的新东方拍鸟爱好者杨晔。

200元，吃饭，骑马，划船，车费全搞定。（这个价格是我很满意的，骑的是最短的线路）

路上的风景很不错，骑到了山顶上可以看到拉市海的全景，到了山上的平路马夫带着我们的马开始跑起来，那种感觉很好，（但是第二天我就开始屁股疼）

骑完马下来，吃了杂锅菜一口大锅，烟熏得锅底黑乎乎，肉和菜搅在一块儿，放了点辣子，红红黄黄白白黑黑的，煞是好看，香味飘散在风里，让人忍不住流口水，黑的是肉、白的是萝卜、黄的是土豆，一口气盛了三碗居然没觉得撑。

束河攻略进束河古镇是要门票的，当然，这门票也是可以“逃掉”的，听说是晚上6点以后就可以不用门票进去了，但是我们去的时候是下午2点。

我们开车去到的是束河古镇后门，九鼎龙潭的北边一点，但是进古镇的路被路障挡住了，并且束河古镇里面车是开不进去的，所以打电话给预先订好了的客栈的老板，她教我们：在后门进束河古镇那条路的旁边尚有条小路，开车进去会看到一个小停车场，从停车场那条路进束河古镇是不用收门票的，她会来接我们。丽江攻略

我们几个加快脚步走到了四方街，由于下雨，也由于有点冷，更由于肚子饿，我们就走进了四方街里一家叫天涯海角的店里吃饭.这家店环境很好，有一条泉水从中间穿过，外面的位置几乎都是满座的，每张桌子上都有一束鲜花。鸡豆凉粉10块一份，丽江粑粑6块一份，一份豆腐8块钱，雪山牦牛肉火锅58块一份昆明攻略有一天的时间在昆明玩，可由于晚上8点前就要去客运站，一个人，经费又不富裕，所以没敢去石林、世博园之类的景点，只能在市区逛逛，看到网上对翠湖公园的评价不错，就决定去那儿看看。买了张地图，5元，在酒店研究了一个小时。然后出门，沿北京路往北走，从东风东路转，逛了商业步行街南屏街，经东风西路，五一街，人民中路，景虹街一路走到翠湖公园南门。（没我这么多闲功夫徒步的朋友可以选择其他交通工具^-^）翠湖公园是免费开放的。虽然是冬天，风景依旧如画，湖面上海鸥成群，蔚为壮观啊。TIP：每年冬天有成千上万只北方飞来的红嘴鸥在翠湖越冬，嬉闹戏水，争抢食饵，给翠湖增添了无限的情趣。这是由于昆明四季暖和如春，适合海鸥过冬，加之昆明人视鸥如友，爱惜海鸥，昆明市政府也规定不准捕获海鸥，不准放爆竹惊吓海鸥。这样，红嘴鸥与昆明人结下了“朋友”之情，每年11月份，它们就飞来昆明过冬，次年3-4月，它们又离开昆明飞往我国东北及西伯利亚等地。冬春时节，上万只红嘴鸥云集翠湖，成千上万的人投食喂鸥，成为春城一大景观。从翠湖公园出来，沿钱局街北上，穿过文林街就到了云南大学。个人认为这是座堪与武大媲美的校园，只是武大更像学校，而云大都有些像公园了。翠湖四周和云大周边的几条小街上都是各种小店，餐厅啊酒吧啊，各具特色，值得一逛。昆明：早上在永平路上的建新园吃了米线，当时也不太饿，就要了最普通的鸡汤米线，5元。汤很鲜，滋味还不错。假如有爱好可以尝尝他家的过桥米线，算是他们的招牌了，记得应当是12元一份。建新园在昆明应当是比较著名的小吃连锁，很多地段都有分店。下午在大观商业城吃万丰小锅米线，店里环境不太好，可是人很多，好容易找到位子，米线滋味也算不错，就是比普通的米线汤辣一点，还放了些酥鸡（仿佛是吧~），但是挺实惠的，才5元一碗。逛的途中在南屏街还尝了哈鲜族木瓜牛奶，8元一杯，滋味却没有想象的那么喜欢，有点腻。还光顾了嘉华饼屋，在大众点评网上看届时还认为是做特色小糕点的，进去才发现是规格挺高的西饼屋，买了包蛋吉饼当干粮。其实走之前还做了不少功课，结果是整天光吃米线了，也罢，就当体验云南人的生活了。现在把在大众点评网上看到的其他评价不错的店也写出来作为参考：福照楼汽锅鸡饭店（五华区西园路船房社区内）红豆园（五华区文林街142号）：饵块鸡（本来看到了这家店想去尝尝，可当时正值饭时，里面却一个人都没有，心里一怯，还是算了吧呵呵）傣族人家（五华区园西路60号）：菠萝饭、鬼鸡云平风味园（五华区南强街92号）：罐罐米线端仕小锅（文林街）：小锅米线、卤饵丝歇脚小栈（五华区钱局街66号）：饮品丽江：早听说丽江小吃其实并不怎么可口，刚去的第一天又忙着逛，到下午两点才觉得饿，可是又没勇气尝试那些小吃，正好逛到大水车那里，无奈地决定去吃KFC。。。第二天跟此外两个女孩一起在束河，被怂恿着在小吃街尝了有名的丽江粑粑和鸡豆凉粉，粑粑就是青稞面烤的饼，至于那鸡豆凉粉……我就不说什么了，嘿嘿。回到大研，准备吃晚饭的时候都已经9点多了，我们饿得晕头转向，随便在东大街上找了个馆子吃腊排骨火锅，小份68元，此外点了几个涮菜，吃了120元。贵是挺贵，排骨却很少，吃着也不像腊制的，此外两个女孩还都不吃辣，要了白汤。。。滋味可想有多清淡，但是实在太饿，仍然吃了很多。第三天从玉龙雪山回来已经下午4点了，饿得翻白眼，直接去了玉河广场边的龙抄手店，还是熟悉的吃着放心啊。此外，还喝了古城里到处都卖的牦牛酸奶，一点也不特别。倒是在五一街振兴巷吃到的阿安酸奶，滋味很纯正，并且是有点像布丁同样的膏状，很喜欢。还在七一街上尝了板栗饼，马马虎虎，没多少板栗味……再把从大众点评网上抄下来的笔记宣布一下吧，希望有人比我运气好，能吃到美味^-^唠叨坊私房菜（古城大石桥布农铃旁巷里）：红烧牛肉、黄焖鸡、烤鱼、山药炖鸡子非鱼（五一街文化巷57号）：东北菜吉利铺小吃（新义街百岁坊胡同）：凉面、卤鸡脚、鸡丝凉米线黄金海岸（木府南）：：粑粑、烤鱼午后阳光（五一街兴仁下段74号小石桥边）：西餐前生缘（七一街八一上段35号）：西餐阿酷咖啡（新义街积善巷50号）草墩罗非鱼庄（七星街，西门光辉酒店）（这个街名始终没见到啊）壹餐厅（束河大石桥左转）：泡菜鱼朵朵妈妈菜（束河仁里巷）：酸梅汤、米粉、土豆炒饭永霞小吃（忠义商贸综合批发市场108号）：杂锅菜、青梅酒昆明昆明是一座典型的内陆城市，所以火车和飞机是进出昆明的重要交通方式。

飞机

昆明乌家坝机场是目前为止全国大中型城市中离市区最近的机场，距离5公里。打车到市区只需要15元左右，出租汽车在机场的停车费2元，也由乘客承担。乘坐机场大巴也很方便，此外尚有52路、67路、78路公共汽车到达市中心。

民航问询

3133216

（候机楼国内问询）

座位再证实

3164415名称

云南民航售票中心昆明市拓东路塘子巷口3138562

3164270云南旅游票务中心昆明市春城路30号3169614上海航空公司昆明市东风东路144号

3136502

铁路

昆明南窑火车站是进出昆明的重要铁路站点，所有从外省进入昆明的火车都在这里停靠。而火车北站只承担滇东南方向的客运和货运。到大理和石林的火车都从昆明火车站发车。

昆明火车站

昆明市北京路南段

3511534

公交到达

2路、3路

23路、24路昆明北站

昆明市北站

5153506

公交到达23路、101路昆明铁路客运信息查询热线

夜游昆明

到和平新村吃烧烤或到昆明商城附近泡茶馆是昆明年轻人比较常见的夜生活。和平新村（又称滇池电影院）

入夜，喜欢吃烧烤的昆明人几乎都集中在这一带，价廉味美也许是人气较旺的因素。

滇池路

昆都商城

随便在街头问个昆明人都会告诉你，昆都商城的具体位置。不管白天还是晚上，这里永远都人满为患，茶室、烧烤一应俱全。

国防路

购物昆明

烟草，斑铜工艺品

、云子、云南白药、药材（三七、天麻）、玉石、翡翠

花鸟市场

昆明最热闹的花鸟鱼虫集市。

甬道街

西南大厦文化商业城

民族服饰、真假古玩、字画、小吃集中的地方，也是最能感受昆明市井生活的地方。

青年路中段西南商业大厦旁

尚义街

从某种意义上来说，鲜花是昆明的代名词，所以说到昆明就不能不说一说尚义街。昆明市区里最大的鲜花交易市场就座落在这条街上，从天天的黎明时分开始，这里就开始飘扬着花的芬芳。在尚义街购买鲜花和干花，是外地游客的最爱项目之一。尚义街的每个摊贩都为游客提供可飞机托运的包装纸盒，花的价格绝对让人惊喜昆明攻略根据上次从宾馆直接打车到南部客运站的经历（车费60多元），这次决定先乘辆公交到市区后再打车去宾馆，选来选取（南部客运站是多路公交的起始站，关键是不知道这些车都到昆明的什么地方），终于找到了能拟定终点的一路线路，154路的终点是昆明火车站，这个地点在地图上很好确认，离预定的宾馆也不太远，于是登上了一辆154路，2元，1小时后到了火车站，打车到宾馆15元，时间虽然多了些，但费用还不到先前的三分之一，再次入住云上四季鼓楼店；第十二天：吃过早饭，看网上介绍在火车站有去九乡的车，到了一问主线没有，要去九乡需先在东部客运站乘车至宜良，在从宜良转车去九乡，不仅十分麻烦并且颇为耗时，看看表临时决定改变行程，先游览西山、大观楼。游览西山森林公园，可以直接到西山缆车处（从西山大门到龙门景区停车场大约有六、七的盘山路，是很花费体力，虽然路上有些景点，但都不是重要的，从停车场到龙门景点大门还要1公里的盘山路，可步行或乘电瓶车，然后从景区大门到最高点需要大约一小时左右），相对来说乘坐缆车是最省力的，门票40元，缆车25元（单程），二十分钟后，到达山顶，纵目远眺，群峰环立，森林茂密，这个滇池一览无余，宽阔的水面泛着波涛，不时有船穿行其上，烟波浩渺，景致优美。从山顶通过一段幽暗的隧道，就来到了龙门，龙门位于西山顶部，处在罗汉峰的悬崖峭壁上，北起三清阁，南至达天阁，是云南最大、最精美的道教石窟，其间的栈道刻于悬崖之上，十分的险要，仅容两人擦肩而过，在栈道一侧的崖壁上不时有以前文人墨客留下的题词。龙门中石刻重要是供奉魁星的，整个雕像生动传神，富于灵性，有趣的是魁星手中的笔看上去有些缺陷，据说以前云南人在科举考试中鲜有佳绩，就认为是由于昆明没有供奉能点状元的魁星，一位年轻人遂发愿要在西山绝壁上刻上魁星的雕像，造福云南的读书人，历经数年，在工程最后收尾时，为将魁星手中的笔尖刻得更加细腻，居然不慎将魁星手中的笔尖刻掉了，悲愤中跳下悬崖。可以想象，在古代科技十分落后的年代，在万丈悬崖上雕刻这样精美的石刻，是多么的艰难。从龙门下行一路通过数座道馆建筑，皆立于石壁之上，结构精致，布局合理。从龙门出来，打车至大观楼公园，门票20元，大观楼公园以大观楼为中心而建，尚有近华浦、楼外楼、花圃和柏园、游乐场等游览区，面积蛮大的，园内花木繁茂，假山亭阁、小桥流水、雕塑水池相应成趣。大观楼楼高三层，面水而建，以180个字的一副长联闻名天下，长联文笔雄浑，完整地将云南的历史简朴精要的做了总结概括（游览之前最佳看看有关介绍长联有关典故的文章，否则难以体会长联的大气精妙之处），令人佩服，上得楼去（2元），可以一览大观楼公园的全貌，与大观楼隔水而建的是鲁园，鲁园是按照江南风格建造的园林，小巧精致配以昆明四季不败之鲜花掩映，更加绚丽优美。沿湖步行，还能看得到许多不同风格的雕塑，或静或动，寓意传言。游罢大观楼，打车至宝善街，这里是云南的美食街，品尝了一番云南美食，心满意足地回到宾馆。第十三天：一早吃过早餐，包车去九乡，400元，九乡位于云南省宜良县九乡彝族回族乡境内，是一个以溶洞群为主的4A级国家风景名胜区，风景区据说拥有上百座大小溶洞，为国内规模最大，数量最多，溶洞景观最奇特的洞穴群落体系，分为五大景区：叠虹桥景区、三脚洞景区、大沙坝景区、阿路龙景区和明月湖景区。现已开发的是叠虹桥景区，景区内峰峦连绵，河流蜿蜒，据国内外洞穴科学家考察论证后认为：九乡溶洞群发育于六亿年前古老的震旦纪灯影组浅海沉积和灰白色含硅质条带的白云岩中。这是一个非稳定断裂的、溶蚀与浸蚀迭加的岩溶洞穴系统，有被称为“史前奇观”的古海洋微生物化石——叠层石，倒石牙，生物喀斯特（亦称生物造礁奇景），边石湖群、地下广场大厅、暗峡谷、鱼背石、卷曲石、涡穴等多种水文地质奇观及立体层型洞体和多层洞穴景观等典型剖面和景点，有很高的科研和欣赏价值。车在高速上行驶了一个半小时后，到达景区，门票90元，先是乘船游览叠翠峡，是一高山峡谷，崖壁葱郁，船行其间幽丽迷人，两壁都是石钟乳，看得出是由于水平面的下降，才是本来沉在水下的石钟乳得以浮出水名，是比较难得一见的景观。然后，进入了惊魂峡，峡长700米，两岸刀劈斧削一般颇为壮观，惊魂峡栈道是凿在岩壁上，走在上面倒是有些惊心动魄，颇有些像台湾的太鲁阁峡谷，谷底水流湍急，岩石呈红色，尚未进洞游人就能感到一种夺人的气势。走过险峻的惊魂峡，进入了雄狮厅，整个大厅宽阔高大，没有任何支撑，如同置身于一个规模巨大的穹顶建筑内，若是在这里藏上千军万马，必能出奇制胜，雄狮厅总面积达15000平方米，这里据说是世界上最大的地下大厅，接着进入的是神女厅，这里的石钟造型奇妙，变化多端，或似人形，或如动物，给人一种如临仙境的感觉。出了神女厅，来到了神田-双瀑厅，巨大的水声引导着我带到一座巨大的洞中瀑布，但见水花四溅，飞流而下，可惜的是由于今年云南大旱，本来是两股瀑布最后汇合一起，而今水量局限性小些的瀑布已经没有了，只剩下大瀑布，但是就凭现在的规模可以想象丰水时两瀑汇流是何等的气势。在向前就来到