自我心理学理论

:.word.PAGEPAGE10文档收集于互联网，如有不妥请联系删除.自我心理学理论自我心理学理论周建南作为人格(个性)核心的自我，始终贯穿着社会性，因为他(她)是社会生活、人际交往的产物，也是社会生活、人际交往的出发点和主动参与者，所以称社会的自我。每个人都具有对关于自我的信息处理更加注意和快速有效的基本现象，称为自我关联效应。如果要深入了解各种社会心理行为现象，不能不研究影响自我和受自我影响的各种因素的性质、来源和过程。JamesW22的性质、特点总体知觉的自我概念(知道的"我"、自我形象)，和形成自我概念的自我觉察或自我意识(知道者的"我"，自我形象塑造者)。前者是认知客体的me，I。自我的概念或定义(即自我self)，是这两个"我"的结合，换句话，自我是自控性(个性中自主控制)的信息处理体系，即对"我是什么人、要做什么人"的内心回答、把握及其实施，是自己不断地为自己编写自传，即自传及其编写者。自我，是个性心理行为的核心动力和反馈调节控制的信息处理系统(组织机构)。自我的功能具有，对内和对外两大调控功能和发展社会关系满足基本需要的功能。自我对本能需要动机的内部调节控制功能，是指：在童年早期起，由于逻辑思维的发展开始取代前逻辑思维，能估计或预期事情的后果，就开始觉察和运用本能动机和外部环境的冲突造成焦虑、抑郁、内疚、害羞等情感作为危险信号，运用自我的防卫功能，从愉快原则向现实原则推进，学习推迟或减少本能需要动机的满足和实现，学习耐受痛苦和挫折，维护个性、自我的内部及与外部环境的协调整合。自我对外部环境的调节适应功能(处理与现实的关系)，是指：自我与外3方面存在状态的知觉、思维和情感；现实检验(realitytesting)，是以对各种外部环境识别确定的线索，检验自己的思维或假设的信息处理过程。3自我的另一个基本功能，是发展相互满足基本需要的各种社会关系的能力。6演变和同期适当的防卫机制密切相关的。理想自我的形成和疏离：有些成人出于自己的主观愿望和信念，对自己求，这类信息的长期灌输，在孩子头脑中形成和实际自我(realself)相区别的理想自我(idealself)，造成实际自我和理想自我之间的疏离(alienation)性拖延者的内心，都有一个追求完美的父母自我和一个泄气、无奈的儿童自性循环的基本原因。知道的客体自我(me)包括：自我形象、自我图式和自我概念。自我形象(self-figure)是对自己的性质、特点的总体认知，即自我认知的总形象(总体心理表象或自我信息库)。主要内容包括相对独立而又联系的3个方面：⑴身体形象，即自己的身体长相、性别、穿着打扮等特点；⑵心理形象，即自己的个性特质和基本生活态度、兴趣、动机；⑶社会形象，即自己在社会交往中扮演的角色与人际关系。个性自主性越发达、社会环境对个性自主性越尊重，个人自我形象的展示和表达会更多突出自己和周围人相比所具有的独特性质。在人生早期人际交往中形成的各种自我图式(self-schemata)，是接收和处理有关自我信息的基本结构组织单位(即自我信息处理软件)，是自我认知的基本模式，会在以后的生活经历中有所修改补充。它在个体生存、发展的全过程都会对自我形象发挥广泛深入的影响。自我概念(self-concept)是个体对自己的个人性质、特点的总体认知和观念信息系统。自我概念的内容，涉及性别认同、社会认同(身份地位和关系)、个人特质、自己的现实和可能等方面，包括自我图式、自我形象及其评2性、复杂性。个体自我认知的性质、数量、结构功能状况，与其自尊、自信、对人信任的发展水平有明显的正相关关系，也会明显影响个体的心理健康状况。积的维护发展。知道者的主体自我(I)包括：自我觉察、公开和隐蔽的自我。作为知道者的自我，是随着动物的适应能力的进化逐步发展形成的，具3(self-awareness)。和植物不一样，1992、1994)；只有人类能够发展更高级代。影响自我注意的因素，主要是环境刺激对自我的提示作用和自我意识的个性倾向。自我觉察推动行为的自知自控并奠定承担责任的基础，常指导自己的行为更多反映自己的个人品位和价值，也使自己的思维和情绪更为自己理解。因此，在觉察到自己的缺陷、错误而威胁自我价值时，常会以糊涂避免对缺陷和错误的自我觉察。2(publicself)更多接受他人的期望和意见；后者(privateself)蔽自我的觉察，推动自己的公开言行符合内心的信念。社会能力和社会自我的正常发展。社会能力(sociability)是指婴幼儿表61.5岁，具有与他人明确的社会性相互作用行为(如相互模仿、凝视、微笑等)，1.5-22与分类认知能力的发展同步进行的。2-52-5身体问题。3易、困难和"慢热"3的特点。16-103-4次序。和主动攻击(包括敌对、争斗)2社会能力低下孩子改进社会技能的方法：①强化社交适当性行为，消退"不适当"行为：在整个同龄孩子群体中，对每个孩子的社交适当性行为奖励强变到对他人微笑、分享物品、主动友好的身体接触、给与语言赞扬等积极行要特别关注孩子从家里成人行为获得的认知偏见(把敌对意图过分归因于同伴)，运用角色扮演技术，不仅强调其行为的不适当，同时帮助学会解决各种矛盾冲突的非攻击行为，还必须进行父母参与的家庭干预治疗，促进相关家人心理行为的转变。社会化的基本目的之一，是激励个体追求一个个发展目标并以自己目标的逐步实现并感受自豪。即在不同社会环境中，不断满足成就需要和动机，不断发展效能自我，确立"我行"的自我接纳基本心态和自尊自信。所谓"成就需要"，是后天学习的每当个人行为能按某种标准评价优秀中种种人事物的本能欲望，又称效能或控制动机(effectanceormasterymotivation)3等)获得明显的控制感；②对控制或效能行为的积极反馈信息，鼓励和赞赏独境。3622-33会独立认知评价自己行为的成败、好坏。学龄期和青春期成就动机的明显发展。在学校，学业成绩的不断评价和3归因理论和内外控制源的个性维度。②2不同发展趋势：72的能力，特别是越来越多地和同学作比较。10-11得到同学或亲友等各种外来奖赏，或者为了免除成绩不好带来的各种外来压这是学校教育和学生心理健康的一个重大误区和陷阱。预防和帮助习得性无助，必须从重视培养成就动机入手。办法有3条：2化把握，取代强调学业的竞争和比较，重建教育目标和方式。争取所有当事证据和起点，而不是能力差的证据和终点。成年时期成就追求的特点。①高成就动机的孩子往往变为高成就动机的成人；②老人的成就动机仅比年轻和中年时期稍有降低，相似点远比差异性样是追求成功行为的重要决定因素。安娜·弗洛伊德在其经典著作《自我和防卫机制》中指出，每个人，无论是否心理正常，都在不同程度地运用一套特有防卫机制的心理技能，处理各种内外应激情境，不断维护自己内部和与外界的协调平衡，构成个性特质形成的重要内容。防卫机制是在心理发展的早期阶段，自我处理内部本能压力和外部现实的限制之间斗争的产物。在每个心理发展阶段，相关的需要和动机成分诱发特有的自我防卫机制形成。口欲期形成投射、否认、歪曲的自恋性防卫机制；肛欲期形成害羞和厌恶的防卫机制；从潜隐期起，随着认知能力正常发展和自我同一性形成，开始出现越来越多的压抑、升华等成熟性防卫机制。3往(关系)、自己的行为和认知反馈资料。每个人了解自己的许多信息来自周围日常交往的其他人。换句话，自我概念是和他人对你的言行反应相联系的。人们通过提供对你的个人品性的直接和间接反馈信息，告诉你是谁。在社会交往中，自己对他人表达的言行反应(象征性姿态)的解释形成和维持、发展自我概念，这叫象征性相互作用论(symbolicinteractionism)。接受他人关于自己的信息、观点的过程叫角色获得(roletaking)。通过的同伴、教师、朋友、家人、相爱者、领导管理者所提供的反馈信息。可以说，小时候父母或其他抚养者提供的所有对于你的感受、认知评价的反馈信尊。这种最初自我概念(即自我图式、自我形象和自尊，或自我信息处理的基本软件和信息库)的影响巨大而深远，有许多人可能主导影响自己的一生。在影响。在人际关系信息进入自我概念之前，必定通过自己原有自我图式的筛选，即真正接受的只是自己认为别人反馈信息中符合自己原有自我图式的信的自我图式，就有可能拒绝接受。有关自我的第二个信息来源，是对自己行为的觉察意识和认知，叫自我知觉理论(self-perceptiontheorry)。就是说，人们有时是通过观察自己的外显行为及其所在环境，来了解自己的部分态度、情绪和其他内心活动状态的。如果环境因素并非行为的明显原因，如果自己的内心动态模糊不清，如果出现了一种外显行为，那么这个外显行为就会成为自己自我概念的一个指征(表示和象征)。在归因过程、态度变化和人际交往的吸引阶段，都可以发现自我的行为信息来源的影响。当自我行为的信息和原有自我图式矛盾冲突时，人们一般会拒绝这类行为来源的信息，转而寻求内部自我认知的信息，作为自我心理行为调节控制的依据。但是，如果缺乏对自己内部信息有清楚地了解时，自我心理行为的调节控制就强烈地受到外显行为信息的影响。自我的人际关系、行为和认知的内部信息来源，构成为什么大多数人感觉没有一个人比自己更了解自己的原因。3自我心理行为调节控制的种种偏差和问题。自我(心理)发展的几个阶段。从个体社会化的角度，自我心理的发展先3834理：自我评价、自我增值(自我价值提高)、自我稳定和自我表现。为了实现自我和环境适应的生存发展基本目标，人们需要从自我觉察搜加时，环境觉察意识必然减少，反之亦然。换句话，对自己和环境的不同注的自我注意叫自我觉察(self-awareness)，意叫自我意识(self-consciousness)收处理的自我信息的不同来源和数量、质量，必然影响自我和环境适应的状的问题。在对自己心理特质的某方面感到不确定或面对不确定的情境时，人们常通过把自己和他人作比较，来获得有关自我的信息，减少或消除自我评价的疑虑。研究表明，由于学科、专业确定性的区别，物理学和化学专家比起心理学和社会学专家，在涉及本专业及其方法上，较少进行社会比较。当个体对自己的能力品质有不确定感时，常会通过实施那些自认为能提供有关自己能力最清楚信息的任务(又称诊断性任务)，完成能力的自我评估(self-assessment)。许多情况下，自尊和自我增值(自我价值提高，self-enhancement)的需希望面对消极的客观现实。自尊(self-esteem)是对自己的个性价值和自我概接纳、尊重和他人对自己的接纳、尊重，2又会强化自己的态度、影响自我认知和自我评价。一个人的自尊现状(发展水平)，主要来自于成长和成熟所在的心理环密切接触者。可以说，一个人的早年抚养者(父母及其代理者)是自尊的奠基个重要阶段。低自尊者的特点是：①不能接纳和肯定自己、不能接纳和肯定他人、交4消极自我形象、自我贬低、自我不满意，对他人不信任、喜欢挑刺和过分批评、遇事容易"放弃"的态度特点；基本人生态度有我不行-你行、我行-你不3有强烈"不行的儿童自我"。③对自己和他人缺乏爱和亲密等积极情绪的特点。在这些消极的行为、态度、情绪和低自尊之间，容易形成恶性因果循环，造成内外环境适应不良的各种消极后果。高自尊者的特点是：①行为表现富有责任感、交往中正直和坦诚、信任自己和他人、能有效维护自己的正当权益。②对自己和他人不要求完美，能保持扬长避短的人生追求和不断开发潜能的基本态度；其人生态度是我行-你也行。③富有对自己和他人的满意、温情、爱和亲密等积极情绪。在这些积极的行为、态度、情绪和高自尊之间，容易形成良性因果循环，获得内外环境适应的各种积极后果。自尊的维护和发展是每个人的终生任务，也是每天的日常任务。维护和7活动和体验；⑸适当把握和处理好各种日常人际交往；⑹适当认识和处理生3维护自尊免受伤害的6种方法(因素)：⑴向下的社会比较：虽然一般情况下，了解自己最有用的信息来自与自"不行"和"无能"，降低自尊和自信(TaylorSE，1983-1985)。⑵选择性遗和相信外来积极反馈的信息，而贬低和怀疑消极反馈的信息。⑷对缺陷的补功来补偿自己的失败。⑸利己的归因：人们对各种人、事、物的因果关系解421(1-10，6个性特点两种自我的相差数值≧5动。⑵识别干扰自我价值的追求完美信念。填写句子完成测验：①关于追求完美，我特别苛求自己…。②关于对自己所期望的不满意方面，主要是…。③我对自己的期望来自…。⑶了解对自己自尊发展影响最大的人。尽可能回忆在过去人生中对自己个人价值有积极或消极影响的每个人，写出每个人的名字、和这个人的关系、如何对自己造成影响。然后列出自己在未来可能建立和发展自尊的行动计划。任何关于自我的新信息输入，都要和原有自我图式整合，一般情况下，息。并且，自我稳定性动机常比自我增值动机更强大。自我表现(自我展示，self-presentation)，又称印象管理(impressionmanagement)，指通过自我叙述、体态姿势、衣着打扮、观点陈述等，解释自我形象的各种方面，以维持某种社会环境接纳的形象。许多情况下，我们必须通过自我表现，适当公开对自己隐蔽的、个人的自我概念信息，以便和他人交流、分享关于自己的信息。2tactics我描述强调自己能力、技术的自我推销(self-promation)；成功的人联系在一起的反照性荣誉(baskinginreflectedglory)；少或消除自己对消极后果责任的凭借道歉(resorttoexcuses)等策略。在和⑵真实性自我展示：出