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文档简介

《快速跑》课标分析教材快速跑是人的最快位移能力的体现,小学高年级段学生对快速跑有一股“天性的”偏爱,另外,通过快速跑的练习,可以培养学生团队、竞争意识和良好的行为习惯。教学目标学会快速跑的正确动作,提高速度、力量、灵敏协调素质,发展奔跑能力,低年级段着重培养学生正确的奔跑姿势和直线跑的能力。培养良好的心理品质,树立正确的团队、竞争意识。教学要求30-5O米快速跑(一至五年级)30-50米快速跑是小学各年级的重点教材,一、二年级进行30米快速跑。在教学中,教师要从学生实际出发,各年级有所侧重地贯彻落实,并应加强对不同基础学生的区别对待,采用不同的方法、运用不同的辅助教具、突出学生奔跑能力的发展这一主线。动作说明:两脚用力蹬地,两臂有力摆动,上体正直,以前脚掌着地快速转入后蹬,使人体以最快速度跑出,并保持最大速度匀速跑。动作要求:五年级----姿势正确、前脚掌着地,跑成直线。《快速跑》学情分析1、学生心理特点:

五年级的学生活泼好动,对事物充满好奇且善于模仿,喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动,有较强的表现欲望,但注意力不太稳定。2、技术技能基础:

学生身体基本活动能力在三、四年级通过教学初步得到锻炼,但多是模仿或自发形成的,对技术要领还未形成较正确的理解。《快速跑》评测练习一、内容:30——50米快速跑二、目标:了解学习情况,检验跑的动作,测试跑的速度,展示跑的水平,发展跑的能力,坦然面对成绩。三、重难点与要求:重难点:动作合理要求:快速跑完全程四、组织与实施:定时进行跑走交换的练习。2、不同距离的站立式起跑练习。3、讲解测试重难点、要求和方法。4、分组测试并记载成绩。5、反馈测试情况。《快速跑》教材分析一、教材解读跑的教材是发展体能的活动与内容,小学高年级的教材,主要是通过各种形式的自然跑,使学生初步掌握正确的自然奔跑方法,培养正确自然跑的身体姿势,发展灵敏,速度和一般耐力素质,提高奔跑能力。本教材不过于强调对跑的竞技性技术的要求,立足于培养跑的正确姿势,发展学生自然奔跑的基本活动能力,使学生跑的正确、自然、放松、协调、持久,促使他们身心得到全面发展。在教学中,教师应注意引导学生认识学生认识并掌握正确跑的方法,一方面对个人身体正常生长发育的促进作用,另一方面有助于为一个人日常生活中所需要的快速反应能力和快速移动能力奠定良好的基础。二、\o"教学"教学目标依据《体育与健康课》新课程标准对五年级学生的要求,能完成跑的学习任务,体验跑的正确姿势。本节课制定以下三个学习目标:1、参与目标:通过引用情景故事,吸引学生的注意力,激发学生的学习兴趣,提高学生参与活动的积极性。2、技能目标:以发生在鱼塘里的故事为背景,学生分组创编游戏,发展学生快速跑能力。3、德育目标:通过游戏过程,培养学生良好的生活习惯和团结协作精神。三、教学建议四、课时安排2课时五、课型互助合作探究型,游戏型,创新型。体育与健康实践课教案阶段:水平三年级:四年级人数:40授课人:单位:广饶县实验一小内容1、快速跑2、折返接力、游戏教学目标1、学生了解快速跑的基本知识,掌握快速跑的基本方法。2、多数学生能提高自己的动作速度,改进动作技术。3、通过练习,培养学生的团队意识及坚强意志,体验跑的快乐。教学方法自主合作法、游戏比赛法、分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法学情分析本课教学对象是五年级学生,存在体质普遍较弱、运动技术较差和团队合作意识淡泊的现象,但求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素质较好,好胜心强,敢于表现。重点发展学生快速跑能力难点两腿蹬摆的协调配合及手臂的正确摆动课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式与要求练习次数时间开始部分一、课堂常规:二、慢跑热身:游戏“叫号赛跑”三、韵律操一套1、伸展2、体转3、体侧4、踢腿5、腹背6、跳跃1、与学生问好2、宣布本次课内容、任务和要求3、教师讲解慢跑和游戏的做法。4、组织学生进行慢跑热身的活动。5、教师领做拍手操1、与教师问好2、注意力集中,认真听讲3、各组在小组长的带领下绕四个标志桶进行折返慢跑热身。4、跟老师集体练习拍手操队形组织如下图:要求:集合静、齐、快,精神饱满,注意力集中,跑动整齐。1~次约2′约6′基本部分基本部分一、体验梦想1、体验快速跑2、观察大比拼(观察影响快速跑速度的因素,教师提示:如手臂的摆动、步子、起跑)三、修炼秘笈“锦囊妙计”(学练提高快速跑的方法:摆臂、高抬腿跑、快速反应的练习)四、超越自我(巩固动作,检验效果,发展快速跑能力)折返跑接力:(挑战同伴、挑战队友)游戏:“我藏你找”1、教师讲解体验快速跑的方法2、组织学生进行快速跑体验。3、评价优胜小组,颁发“大拇指”1、教师提出问题,提醒学生注意观察快速跑的动作。2、教师组织学生观察展示同学跑的动作。3引导学生积极发言。1、教师根据学生的回答总结影响跑动速度的诸多因素,并提练出三重秘笈供同学们修炼。2、引导学生自主组织寻找秘笈进行修炼。3、教师观察,召回学生展示,点评,纠错,巩固练习。4、评出优胜小组,奖励“大拇指”1、教师讲解折返接力和“我藏你找”游戏的方法、要求和规则。2、组织学生进行往返跑和游戏,检验修炼、纠正的效果。3、评出优胜小组,奖励“大拇指”1、四组各自在本组场地体验快速跑。2、每组跑得最快的同学展示。3、根据老师的提示仔细观察展示同学跑动时的特点。4、积极思考,分组讨论,从跑的动作上分析为什么跑得快!从多方面回答问题。1、学生根据教师的指引,依次寻找秘笈并修炼,自觉修炼、积极、主动、秩序井然,热情高涨,踊跃展示练习的动作。2、注意改进动作,努力拼搏,展示自我为小组争光。1、学生明确折返跑接力和游戏的做法。2、分四组进行折返接力和游戏比赛。3、每完成一轮比赛,以组为单位以最快速度站好队。四组进行折返跑的练习,形式如下:⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕要求:积极体验、仔细观察、开动脑筋、踊跃发言修炼秘笈设定区域,学生按区域进行修炼。形式如下:⊕⊕33⊕⊕22⊕⊕11⊕⊕11⊕⊕22⊕⊕33要求:学生既能快速找到“锦囊”又能积极主动练习“锦囊”里的“妙计”。折返接力和游戏的形式如下:332211112233要求:学生发挥集体的力量,全组同学协同努力,展示自我,为组争光。~次3~5次2~3次约5′约5′约16′约7′结束部分1、集体放松:“我更快”游戏+拉伸放松2、小结3、布置收回器材4、下课。1、教师引导学生做放松和拉伸活动。2、小结3、安排学生回收器材4、宣布下课1、根据老师提示进行放松和拉伸2、注意力集中3、回收器材4、下课要求:动作迅速,反应灵敏,心情愉悦。约4′场地器材篮球场、标志筒12个、扩音器、“大拇指”若干负荷预计练习密度:40%--45%左右平均心率:150次/分左右教学反思《快速跑》效果分析快速跑是小学高年级跑的重点教材,是发展跑的最基本内容。也是学生必须学习和掌握的主要体育技能。我在教学这节内容时,避免单调枯燥的说教。特别注重激发和保持学生的运动兴趣,满足了学生不同的学习需求,让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。根据新课程标准的综合目标和要求,我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想,在教学中“以学生的发展为中心”。重视学生的主体地位,让学生在愉悦的氛围中积极,主动的参与各种游戏活动。适应各种环境变化,并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时,我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式,较好地激励了学生,调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性,主动性和创造性。在课前,我组织学生学习了一套韵律操,让学生与老师主动,模仿老师的动作做韵律操。从而使学生体验到其中的节奏与乐趣,为新知的学习做了很好的铺垫。在本节课中,我采用情景教学,尝试练习,讨论学习,合作探究学习。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式,为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围,使学生得到了不同程度的提高,并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。合作创新体育,促进快乐成长——《快速跑》教学反思大多数“快速跑”常规的教学情景一般是这样的:热身、摆臂、高抬腿、后蹬跑、加速跑等辅助练习、往返接力。学生由开始的认真学、认真练到最后的不认真练,不愿意做。直到最后的往返接力学生才又提起了兴趣。为什么学生在上下半节课的反映反差那么大呢?

其实道理很简单,前面的课枯燥无味,后面的课有比赛,有竞争。儿童具有好动、好玩、爱竞争的心理,因此就造成以上现象。课的安排本身是没有矛盾的。主要矛盾在于前面的内容是教学目标实现的基本和重要途径,没有前面的辅助练习很难实现教学目标,因此这些练习是必要的。而恰恰这些练习又是学生最不喜欢的。这就是本节课的主要矛盾,也是田径教学的主要难点。而在本节快速跑的教学中,我是作好以下几点来缓解上面的矛盾。

1、让学生明确学、练的价值

在每堂课之前教师最好都能让学生知道自己要上什么课,让学生先预习,使学生知道要学好这些内容要掌握那些知识点和辅助动作,让学生明白为什么练,、有什么用,在什么情况下才能用得上,让学生懂得练习的价值和好处,这样学生在上课时就能较主动地练习。

2、对传统的教学内容进行改造、创新

仔细看一看我们的教材不难发现我们的一些教学内容有很多都是竞技运动项目,这些项目学起来较复杂、较枯燥,需要有一定的吃苦精神,而且即使学生掌握了对其将来的用处也不是特别大,因此学生自然就对这些项目不感兴趣,学习积极性也不大。这就要求教师在项目的选择和教学的手段和方法要即有利于学生的身心发展又要注

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